Смягчить кожу лица в домашних условиях

Как сделать кожу упругой и подтянутой

Признаки возрастных изменений – сейчас явление более позднее, чем еще 30 – 40 лет назад. Причина проста – новые технологии и методики в уходе, препараты и эффективные процедуры снижают необходимость прибегать к пластической хирургии. Как сделать кожу упругой и подтянутой – вопрос, которым интересуется каждая современная женщина. И результат при внимательном отношении к своей внешности не заставит долго ждать.

Причины дряблости кожи

Увядание кожного покрова, потеря эластичности, контуров и рельефа происходит не только в связи с возрастными изменениями. В медицине существует отдельный термин для такого явления – атоническая кожа. Это значит, что дерма теряет тонус, тургор, ее цвет становится желтоватым или сероватым. Причин дряблости кожи может быть несколько:

  • генетическая предрасположенность;
  • недостаточное соблюдение питьевого режима – кожа теряет влагу;
  • гормональные изменения – дряблость появляется у женщин в период менопаузы особенно интенсивно (может ухудшиться тонус и при беременности);
  • заболевания внутренних органов – хронические формы, инфекции, вирусы, бактерии, грибковые патологии;
  • нарушение естественной регенерации клеток;
  • проблемы с выработкой гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина;
  • неправильный рацион питания;
  • недостаток витаминов и полезных микроэлементов;
  • чрезмерное увлечение загаром – фотостарение;
  • резкое изменение массы тела;
  • нарушение обмена веществ в организме;
  • бессонница и отсутствие полноценного регулярного отдыха;
  • климатический фактор – экология, погодные условия;
  • неправильный подбор косметических и уходовых средств.

Кожа, утратившая упругость, не просто выглядит не эстетично. Такой кожный покров более склонен к появлению морщин, ухудшению состояния пор.

Основы правильного питания

Главную роль в поддержании эластичности дермы играет употребление в пищу полезных продуктов. Достаточному увлажнению, а значит и упругости, способствует поддержание питьевого баланса. Раньше считалось, что необходимо выпивать не менее 1,5 – 2 литров воды в сутки. Сейчас это мнение опровергают многие диетологи. Пить жидкость нужно по мере потребности, но следить, чтобы организм не испытывал дефицита. Если воды не хватает, это сразу отражается на коже и волосах – всем известно, что такое пересушенное кончики, тонкий, шелушащийся эпидермис. Поэтому суточное потребление жидкости каждый должен определять для себя индивидуально.

Питание должно быть полноценным – в рацион входят продукты с витаминами, ненасыщенными жирными кислотами, макроэлементами. Не обязательно включать только в углеводную или белковую диету, лучше соблюдать грамотный баланс, чтобы организм и кожа получали все необходимое из продуктов. Но, например, потребление быстрых углеводов стоит ограничить, моносахариды способствуют выработке гормона, который контролирует уровень глюкозы. Когда инсулина много, энергия распределяется неправильно. При избытке топлива организм начинает откладывать запасы, а жировые отложения – враг упругости.

Для поддержания молодости и здоровья кожи необходимо соблюдать режим питания, есть медленно и отказаться от вредных перекусов. Приемы пищи лучше раздробить на более мелкие части – вместо 3 раз в день есть 6. Но всегда в одно и то же время.

В рацион должны входить:

  • полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в растительных маслах, рыбе, орехах;
  • пища, богатая флавонидами (веществами, замедляющими процессы старения) – гречневая крупа, облепиха, абрикосы и персики, брюква и так далее.
  • продукты с кремнием – зелень, огурцы, отруби, морковь;
  • недостаток железа восполняет печень, гранат, смородина, желток, овсянка;
  • морепродукты – источник селена и цинка, который не дает терять коже эластичность;
  • в качестве десертов – блюда с медом, изюмом, курагой, инжиром.

Также не стоит забывать о продуктах, богатых кальцием и магнием. Это кисломолочные блюда, вишня, редис, капуста. Кроме того, Омега3 – настоящий источник элементов, свойства которых направлены на предотвращение признаков старения.

Способы сделать упругой кожу тела

Кроме правильного питания, существует ряд методик, позволяющих значительно улучшить эластичность кожи и предотвратить ее увядание.

Упражнения

Второй важнейший фактор, предупреждающий потерю тургора – это физические нагрузки. Каждый день нужно уделять не менее часа для поддержания состояния упругости тела. Дважды в день проводить более интенсивные тренировки, например, заниматься фитнесом, пилатесом или силовыми упражнениями.

Но и для кожи лица сейчас есть свой комплекс зарядки. Это трендовый фейсбилдинг – комплекс упражнений, способный улучшить эластичность. Суть метода заключается в том, что при чередовании напряжения и расслабления мышцы лица возвращают тонус. Но делать упражнения нужно под контролем инструктора, чтобы не навредить кожному покрову.

Эффект фейсбилдинга – это не постоянная константа. Чтобы кожа надолго сохраняла упругость, необходимо регулярно заниматься упражнениями. Это как обычная утренняя зарядка для тела – делать ее нужно постоянно. Когда эффект достигнут, можно заниматься гимнастикой не каждый день, а 2 – 3 раза в неделю. Недостаток фейсбилдинга заключается в том, что кожу вокруг глаз невозможно кардинально изменить – избавиться от синяков, мешков, грыж. Такой способ лишь помогает слегка скорректировать зону, сгладить мелкие морщины.

Уход в домашних условиях и народные средства

Уходовые процедуры дома также должны быть регулярными – кожа не терпит пропусков процедур и лени. Чтобы не потерять упругость, нужно следовать правилам:

  • отказаться от курения и злоупотребления алкоголем;
  • не ложиться спать с макияжем;
  • каждый день тонизировать, увлажнять, обеспечивать питание коже;
  • защищать от вредного воздействия ультрафиолета – на улицу выходить только после нанесения крема с содержанием SPF 30 зимой и SPF 50 летом;
  • не прикасаться к коже лица руками – поры будут сохранять нормальное состояние, если не подвергать их засорению;
  • подбирать косметику, исключительно подходящую к типу кожи – жирной, сухой, комбинированной, тонкой, чувствительной.

В число уходовых средств можно включить не только фабричные кремы, тоники, бальзамы, гели, патчи. Натуральные продукты будут не менее эффективными, но более безопасными. В зависимости от типа кожи можно готовить лосьоны и кремы самостоятельно из следующих компонентов:

  • зелени, огурца, моркови, лимона, творожной массы, простокваши;
  • отваров и настоев трав (но при сухой коже придется отказаться от спиртовых растворов);
  • витаминов в капсулах или ампулах;
  • простых аптечных средств – мумие, глицерин, янтарная кислота, касторовое масло, рыбий жир.

Но важно помнить, что даже привычная ромашка может давать аллергическую реакцию. Поэтому перед нанесением средства нужно проводить тест. На кожу локтевого сгиба или внутреннюю часть запястья нанести небольшое количество крема или раствора, подождать 5 минут. Если не будет негативной реакции, можно смело приступать к использованию.

Салонные процедуры

Методики, используемые профессиональными косметологами, способны надолго предотвратить дряблость кожи и быстро вернуть ей эластичность. Специалист без труда определит проблему и назначит процедуру, соответствующую возрасту, типу кожи пациента. В число самых эффективных методик входят:

  1. Химические пилинги – очистка, оздоровление и подтяжка кожи препаратами на основе фруктовых кислот. Эксофилиация бывает поверхностной, средней и глубокой. Эффект заметен уже через пару дней после сеанса, сохраняется на 4 – 6 месяцев.
  2. Мезотерапия – введение на разную глубину слоев дермы препаратов, способных восполнить дефицит эластина, коллагена, гиалуроновой кислоты. Такие средства также стимулируют собственную выработку этих веществ организмом.
  3. Ботулинотерапия – введение под кожу препаратов, содержащих ботулотоксин. Такие инъекции направлены на блокировку активности нервов, подающих сигнал на мимические мышцы. Когда мышечные структуры не работают, кожа постепенно подтягивается, пропадают морщины.
  4. Контурная пластика – инъекционное введение препаратов на основе гиалуроновой кислоты и гидроксиапатита кальция. Безоперационная методика позволяет заполнить недостающий объем, сделать контуры более четкими, убрать складки и мелкие морщины.
  5. Аппаратная косметология – процедуры с использованием лазерных приборов. Бесконтактное воздействие на кожу, позволяет улучшить упругость, повысить выработку коллагена, убрать пигментацию. Также лазер используется для лечения различных кожных заболеваний и купероза.

Чтобы кожа оставалась упругой и подтянутой долгое время, необходим комплексный подход – от питания до инъекций красоты. Кроме того, важно соблюдать правила ухода и гигиены, не допускать вредного воздействия на эпидермис, бережно относиться к своей красоте.

Смягчить кожу лица в домашних условиях

Уход за жирной кожей

Вы знали, что жирная кожа дарит огромное преимущество – позднее появление морщин? При других типах кожи первые признаки старения появляются уже к 25-30 годам [1]. Приятно осознавать этот факт, но такие проблемы, как угри и жирный блеск, не радуют. Устранить их без потери эластичности эпидермиса легко – достаточно обеспечить правильный уход.

Почему кожа становится жирной?

Причина – в повышенной активности сальных желез, вырабатывающих жидкий жир (себум). На это влияют разные факторы, в том числе:

  • Нарушенный гормональный фон. Проблема, от которой часто страдают подростки, беременные, женщины на некоторых фазах менструального цикла и во время менопаузы. Нарушения в работе щитовидной и поджелудочной желез могут приводить к дисбалансу гормонов, приводящему к повышенной выработке себума.
  • Неправильное питание. Употребление фастфуда, консервантов, жирных или мучных блюд также приводит к повышенной активности сальных желез.
  • Неправильный уход за кожей. Нужно минимизировать использование спиртосодержащих средств. Спирт подсушивает кожу, удаляя влагу, но не жидкий жир. Стремясь восполнить недостаток влаги, организм вырабатывает больше себума. К этому эффекту также приводят частый пилинг и скрабы с твердыми ингредиентами (например, скорлупой орехов).

Как ухаживать за жирной кожей?

Перед подбором ухаживающих средств убедитесь, что вы правильно определили тип кожи. Если жирный блеск заметен только в Т-зоне (на лбу, носу и подбородке), то это комбинированный тип. Кроме того, только у 10% людей жирная пористая кожа сохраняется после 35 лет – сальные железы могут уменьшить выработку себума уже к 25 годам [2].

Если вы уверены, что тип кожи определен верно, следуйте соответствующим рекомендациям по уходу.

Как очищать

Очищать жирную кожу лица рекомендуется 2 раза в день. Массирующими движениями нанесите на влажную кожу пенку или гель (желательно спонжем – он лучше очистит поры). Не используйте для умывания антибактериальное и любое щелочное мыло, иначе вы пересушите эпидермис и спровоцируете повышенную выработку себума. Смойте теплой водой, затем ополосните лицо прохладной водой для сужения пор. После умывания протрите лицо тоником или лосьоном с окисью цинка и салициловой кислотой.

Читайте также  Можно ли синий лук жарить?

Для глубокого очищения используйте скрабы и пилинги с мягкими компонентами. Одной-двух процедур в неделю достаточно, чтобы удалить омертвевшие клетки и избежать закупорки пор. Если использовать скрабы и пилинги чаще, можно спровоцировать повышенное выделение жира и утолщение кожи.

Как и зачем увлажнять

Чем меньше влаги в коже, тем активнее работают сальные железы. Для увлажнения можно использовать крем-флюид или гель с легкой текстурой (например, аква-крем «Мгновенная матовость»). В состав этих средств обычно входит гиалуроновая кислота, глицерин, коллаген или алоэ. Большинство кремов для жирной кожи кроме увлажняющего обладают и матирующим эффектом.

Для салонного или домашнего ухода подойдут увлажняющие маски для жирной кожи лица, содержащие экстракты растений, масла и антибактериальные компоненты.

Обзор средств

Правильно ухаживая за жирной кожей лица, вы сможете избавиться от несовершенств в виде прыщей, черных точек и жирного блеска. Облегчить ежедневный уход помогут косметические средства бренда «Чистая линия», созданные на основе растительных компонентов. Вам помогут:

  • Гель для умывания. Отвар трав с алоэ помогает сузить поры, нормализовать работу сальных желез, уменьшить блеск; мята, ромашка и цинк направлены на борьбу с воспалениями и жирным блеском.
  • Лосьон или тоник. Чтобы убрать воспаления, черные точки, жирный блеск, стоит использовать средства без спирта, но с травяными экстрактами. Лосьон-тоник Календула предназначен специально для жирной кожи, активно очищает ее без пересушивания. Экстракт календулы убирает жирный блеск, сужает поры.
  • Мицеллярная вода. В ее составе – уголь, зеленый чай, вулканические минералы, чайное дерево. Компоненты бережно удаляют макияж, очищая кожу и устраняя жирный блеск, не вызывают раздражения.
  • Крем. В состав крема «Против прыщей» входят цинк и масло чайного дерева – мощные природные антисептики. Средство обеспечивает правильный уход за жирной кожей лица, быстро впитывается, обладает матирующим эффектом, может использоваться в качестве основы под макияж.
[1] Яна Зубцова, Тийна Орасмяэ-Медер «Бьюти-мифы. Вся правда о ботоксе, стволовых клетках, органической косметике и многом другом» Москва, 2015.
[2] К. м. н. Полонская Н.А. «Обоснование комбинированной терапии акне у женщин с учетом патогенетических особенностей заболевания» Москва, 2005.

Как убрать глубокие морщины

Убрать глубокие морщины возможно. Сегодня мы расскажем о том, почему и как они появляются и какие пути есть для решения этой насущной проблемы.

Откуда берутся глубокие морщины

Первыми появляются мимические морщины. В зависимости от особенностей конкретного человека в большей или меньшей степени они проявляются на лбу, переносице, носогубной складке, около глаз.

После 20 лет кожа и подкожные слои начинают изменяться: сокращается количество вырабатываемого коллагена и эластина, нарушается целостность коллагеново-эластиновой сетки, хуже удерживается влага, снижается упругость, ухудшается кровообращение и лимфодренаж. В дополнение к этому ослабевают мышцы и накапливается лишний жир. Следствием является углубление морщин: они затрагивают уже и поверхностный слой кожи, и подкожно-жировую клетчатку.

Глубокие морщины образуются не только там, где проложили путь мимические морщины. Часть глубоких морщин появляется с возрастом под воздействием силы земного притяжения. Это явление называют гравитационным птозом. Он виновен в отвисании щек, образовании второго подбородка, опущении век, изменении овала лица.

Как убрать глубокие морщины

Из вышеописанного понятно, что для избавления от глубоких морщин требуется:

  1. восстановление эластичности,
  2. улучшение увлажненности,
  3. восполнение коллагеново-эластиновой сетки,
  4. приведение в тонус ослабленных мышц,
  5. удаление лишнего подкожного жира.

Мы не рассматриваем в качестве рационального решения пластическую хирургию. Сегодня существует масса возможностей обойтись без операции.

Возможно ли убрать глубокие морщины в домашних условиях?

В основном доступные непрофессиональные средства и средства народной медицины пытаются увлажнить кожу и увеличить выработку коллагена. Так как гиалуроновая кислота принимает в этом процессе непосредственное участие, ее упоминают в каждом рекламном ролике. Но следует учитывать, что наша кожа обладает плохой проницаемостью, а косметика для домашнего использования содержит очень небольшое количество действующего вещества. Фактически такие средства не проникают в кожу, а остаются лежать на ее поверхности.

Если у вас есть решимость, терпение, время и финансовые возможности, чтобы убрать глубокие морщины в домашних условиях, помните, что кроме нанесения кремов и масок необходимо регулярно делать пилинги для очищения и улучшения проницаемости кожи, массаж для тонуса мышц и разглаживания морщин, контрастные процедуры для укрепления кожи. Подбор косметических средств, которые помогут именно вашей коже, — также непростое дело, так как метод проб и ошибок может отнять много времени. Поэтому план действий все-таки лучше составить с помощью профессионала.

Что может предложить косметология?

Убрать глубокие морщины по-настоящему быстро и эффективно могут современные методы эстетической медицины, о которых также скажем несколько слов.

Косметологические процедуры целенаправленно решают перечисленные выше задачи, избавляя от морщин и восстанавливая здоровье кожи. Определив основные проблемы кожи и оценив состояние здоровья пациента, врач-специалист клиники эстетической медицины Apecsmed подбирает индивидуальный комплекс процедур и учитывает возможные противопоказания. Это могут быть аппаратные или инъекционные процедуры, пилинги, массажи. Подробно ознакомиться с разнообразием технологий воздействия на кожу для ее омоложения и устранения морщин вы можете в разделе «Косметология» на нашем сайте.

Важно учитывать, что состояние вашей кожи напрямую связано с образом жизни, стрессами, питанием, вредными привычками. Вот несколько общих советов:

  1. Контролируйте излишнюю мимику.
  2. Научитесь полностью расслаблять мускулатуру лица, ведь в стрессе мы часто не замечаем скованность мышц.
  3. Избегайте длительного нахождения на солнце и в воде.
  4. Пейте достаточное количество чистой воды.
  5. Гуляйте на свежем воздухе.
  6. Избавляйтесь от вредных привычек (прежде всего курения).
  7. Спите на низкой подушке, чтобы не провоцировать образование второго подбородка и морщин на шее.
  8. Не злоупотребляйте косметикой, особенно низкого качества.

Уменьшение морщин значительно улучшает облик человека. Мы поможем убрать глубокие морщины, чтобы вы выглядели моложе.

Как сделать кожу лица мягкой в домашних условиях?

Не прибегая к дорогостоящим косметическим процедурам?

Что можно сделать в домашних условиях, чтобы сделать свою кожу лица идеально мягкой и гладкой? И как поддерживать результат? Чтобы она оставалась мягкой как можно дольше?

Горячая вода лишает кожу влаги, вызывая сухость кожи, поэтому лучше всего принимать душ в теплой воде. Если вам это не комфортно или не удобно придерживаться этого правила, старайтесь, чтобы ваш душ был коротким и принимайте душ только один раз в день.

Это также означает, что вам нужно избегать горячих ванн. Горячая температура воды в сочетании с химикатами для сушки — это пытка для сухой кожи.

То же правило относится и к мытью рук: мыть руки в теплой, но не горячей воде. Если ваша кожа становится красной, это означает, что вода для вас слишком горячая.

Увлажнение после принятия душа или мытья рук

Что лучше использовать — крем или масло?

Кремы для тела предназначены для удержания влаги, но они не добавляют влагу к самой коже, как это делают масла. Вот почему рекомендуется использовать масло для тела, а затем, когда оно впитается, нанести крем.

Для лица: подумайте о чистке с помощью очищающего средства на основе масла. Но и не забывайте, что масло может забивать поры кожи. Не переусердствуйте, все хорошо в меру.

Отшелушивание кожи лица на недельной или полунедельной основе

Увлажняющий крем действует намного эффективнее на правильно отшелушенной коже.

Используйте солевой или сахарный скраб в душе для тела.

И отшелушивайте лицо мягким скрабом, предназначенным для лица, по крайней мере, один раз в неделю.

Сухая чистка тела с помощью специальной рукавички или обычной мочалки вашей кожи перед душем также очень помогает избавиться от очень грубой кожи. Если вы ежедневно пользуетесь сухой чисткой, вы, вероятно, заметите разницу в течение недели. Особенно если будете использовать после душа увлажняющее средство.

Вы можете делать отшелушивание с домашним скрабом для тела. Просто смешайте две части сахара (или соли) и одну часть какого-либо масла и массируйте кожу круговыми движениями. Затем просто смойте в ванне или под душем.

Не скупитесь на увлажняющие средства для кожи лица

Жизнь в сухом климате или просто жесткая вода может сильно иссушать ваше тело и лицо. Добавление увлажняющих средств в ваш ежедневный уход поможет сохранить влагу, делая вашу кожу более мягкой.

Как правильно ухаживать за лицом

Вы должны использовать специальные моющие средства и маски, предназначенные исключительно для лица. Не очищайте лицо мылом для тела. Сухая кожа лица может быть грубоватой, чешуйчатой ​​или очень натянутой. Придерживайтесь для ухода за лицом следующим советам:

  • Очистите ваше лицо с моющим средством, предназначенным для сухой кожи.
  • Используйте маску для лица, по крайней мере, один раз в неделю.
  • Отшелушивайте свое лицо, используя скраб для лица каждые несколько дней.

Не используйте для мытья мыло. Оно может очень сильно иссушать кожу. Применяйте кремообразное увлажняющее очищающее средство, содержащее глицерин или вазелин. Для лица ищите моющие средства, предназначенные специально для сухой кожи.

Увлажняющие маски для лица

Для сухой, обезвоженной и шелушащейся кожи очень хорошо подойдет «ореховая» маска. В орехах вообще содержится очень много растительных жиров. И они идеально смягчают кожу. Для этого потребуется:

  • взять в равных пропорциях фисташки, грецкие орехи и миндаль. Измельчить их в блендере или в кофемолке. Ступка для этой цели не подойдет;
  • добавить немного фисташкового масла. Оно продается в магазинах и аптеках. Приготовить его самостоятельно невозможно. В фисташковом масле приблизительно 60% полезных жиров и это нужно использовать для смягчения сухой кожи;
  • можно добавить несколько капель бергамотового масла. Оно улучшит тонус кожи, ее цвет и тургор.
Читайте также  Занятие бегом для похудения

Чем лучше вы поработаете над первоначальным измельчением орехов, тем проще будет наносить маску на лицо. Такая маска очень быстро впитывается, кожа хорошо ее «принимает». Держать маску нужно от 5 до 15 минут.

Еще одна маска из фисташек, чтобы сделать кожу лица мягкой:

  • измельченные фисташки;
  • цедра апельсина;
  • чечевичная мука (измельчить чечевицу в блендере);
  • фисташковое масло (всего несколько капель);
  • зелень шафрана. Чтобы сделать маску лечебной. Шафран обладает противомикробным действием;
  • измельченная мята.

Маска получается довольно тугая, и чтобы она стала удобной для нанесения, нужно добавить в нее апельсинового сока. Держать ее нужно минут 15-20, затем смыть водой.

Эта зеленая лечебная маска подходит для тех у кого кожа шелушится и для проблемной кожи . Такая кожа всегда требует повышенного внимания.

Как сделать руки мягкими, как у ребенка и как смягчить сухие потрескавшиеся пятки?

Руки и ноги могут ужасно страдать от сухой, зудящей кожи. Наносите увлажняющий крем на руки и наденьте перчатки перед выходом на улицу, особенно зимой.

Также приучите себя наносить на руки и ноги густой увлажняющий крем перед сном.

Хорошо еще приучить себя спать зимой в хлопковых носках.

Чтобы кожа на пяткой была мягкой, приобретите специальную щетку для ног. Использовать ее нужно следующим образом. Перед принятием душа или ванны, сухие ноги, обратите внимание — сухие!, хорошо обработайте пятки. И только затем принимайте водные процедуры.

Также, чтобы кожа ног была мягкой и нежной, нанесите на них густое увлажняющее средство, лучше обычный детский крем. Затем наденьте носки на пару часов. После этого лучше сесть или лечь, пока увлажняющий крем впитывается. Иначе вы сильно рискуете подскользнуться на полу и потянуть мышцы (или еще что-нибудь посерьезней).

То же самое можно сделать на руках. За исключением того, что на руки лучше надеть обычные пластиковые пакеты или целлофановые перчатки, затем сверху еще хлопковые перчатки. Сделайте это для себя.

Не забывайте о своих губах

Частое облизывание губ не увлажнит их, а только высушит. Губы удерживают меньше влаги, чем другие части тела, поэтому они быстрее высыхают. Простой бальзам для губ помогает, но если вам не жалко денег, приобретите хорошее увлажняющее средство специально для губ.

Защищайте свое лицо

Если у вас сверхчувствительная кожа, избегайте промывания лица водой из-под крана. Она может содержать агрессивные минералы, особенно высушивающие ваше лицо.

Вместо этого используйте мицеллярную воду, чтобы очистить ваше лицо.

Хороший результат приносит также использование простой бутилированной или родниковой воды.

Попробуйте также употреблять капсулы рыбьего жира

Современные исследования доказывают, что препараты омега-3 рыбьего жира могут успокаивать очень сухую кожу.

Пациенты, которые принимали капсулы с рыбьим жиром в исследовании отмечали значительное улучшение в течение нескольких недель. Вы также заметите как улучшатся ваши волосы и ногти.

Еще одна рекомендация Если ваша кожа слишком уж сухая, возможно, вам просто не хватает воды. Дело в том, что мы настолько разучились потреблять обычную воду, что уже не распознаем жажду. Считается, что у 90% населения хроническая обезвоженность организма.

Нужно обязательно пить простую обычную воду . По рекомендациям врачей — около двух литров воды в сутки. Именно воды, а не кофе, чая или соков! Это действительно важно.

38 домашних средств для избавления от сухой кожи лица

Мы знаем, насколько сложно справиться с сухой кожей лица. Ни один вариант увлажняющего крема, кажется, не работает в долгосрочной перспективе для проблем с кожей. Что ж, пора перестать бродить по проходам в салоне красоты, поскольку мы составили список простых домашних средств от сухой кожи, которые могут помочь.

Не только у людей с сухой кожей лица трудно справиться с проблемой сухости кожи. У людей с нормальной и жирной кожей также могут время от времени появляться сухие пятна на лице. Сухая кожа — это, когда верхний слой кожи испытывает недостаток в необходимом количестве воды (гидратация), в которой нуждается. Этот слой начинает разрушаться и формировать шелушащуюся текстуру и / или с видимыми тонкими линиями или трещинами.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о причинах сухой кожи и о том, как использовать домашние средства, чтобы сделать вашу кожу мягкой и сияющей.

  1. Причины сухости кожи
  2. Домашние средства, чтобы избавиться от сухой кожи на лице
  3. 1. Алоэ Вера для сухой кожи лица
  4. 2. Масла для сухой кожи лица и тела
  5. Кокосовое масло
  6. Масло жожоба
  7. Оливковое масло
  8. Миндальное масло для сухой кожи лица
  9. Масляный витамин Е
  10. Горчичное масло
  11. Кумкумади Тайлам
  12. 3. Глицерин для сухой кожи лица
  13. 4. Вазелин для сухой кожи лица
  14. 5. Соки для сухой кожи лица и тела
  15. Арбузная маска для лица
  16. Ананас
  17. Клубничная маска для сухой кожи лица
  18. Яблочная маска для сухой кожи лица
  19. 6. Lacto Calamine (Каламин)
  20. 7. Глина косметическая Мултани Митти
  21. 8. Розовая вода для сухой кожи лица
  22. 9. Миндаль для сухой кожи лица
  23. 10. Молочная пудра для лица
  24. 11. Яблочный уксус
  25. 12. Авокадо маска для сухой кожи лица
  26. 13. Банановая маска для для сухой кожи лица
  27. 14. Пищевая сода
  28. 15. Куркума маска для сухой кожи лица
  29. 16. Грудное молоко для сухой кожи лица
  30. 17. Коричневый сахарный скраб
  31. 18. Масло Ши
  32. 19. Шоколадная маска для сухой кожи лица
  33. 20. Корица и мед
  34. 21. Лимонная маска для сухой кожи лица
  35. 22. Огуречная маска для лица
  36. 23. Яичная маска для сухой кожи лица
  37. 24. Эпсом солевой скраб
  38. 25. Пажитник для сухой кожи лица
  39. 26. Имбирь для сухой кожи лица
  40. 27. Йогурт для снятия сухости кожи
  41. 28. Зеленый чай для сухой кожи лица
  42. 29. Маска для лица Gram Flour
  43. 30. Экстракт морской капусты
  44. 31. Листья Нима
  45. 32. Скраб для сухой кожи лица из овсяной муки
  46. Частота применения
  47. 33. Маска из рисовой муки для сухой кожи лица
  48. 34. Соль Мертвого моря
  49. 35. Скользкий Вяз
  50. 36. Сандаловая маска для сухой кожи лица
  51. 37. Сметана
  52. 38. Витамины при сухой коже лица
  53. Витамин Е
  54. Витамин С
  55. Биотин
  56. Вот еще несколько советов:
  57. Профилактические Советы
  58. 1. Избегайте
  59. 2. ДОС
  60. Ответы экспертов на вопросы читателей

Причины сухости кожи

Недостаток влаги в коже является следствием уменьшения количества жирных кислот (липидов) в коже, отвечающих за удержание влаги и поддержание мягкости и упругости кожи. Многие причины могут привести к ксерозу, который является альтернативным термином для сухой кожи.

  • Изменения погоды, особенно в холодные и сухие зимние месяцы
  • Сухой воздух в засушливых и полузасушливых регионах в течение всего года
  • Обогреватели (либо центральные, либо переносные)
  • Горячие ванны / душевые кабины
  • Хлорированная вода из плавательных бассейнов
  • Жесткие химикаты в мылах и моющих средствах
  • Кожные заболевания, такие как атопический дерматит, псориаз, экзема и др.
  • Чрезмерное использование очищающих средств для кожи

Помимо этих причин, лекарства от высокого уровня холестерина, высокого кровяного давления, аллергии и прыщей также могут сделать вашу кожу сухой.

Если проблем много, есть и решения. Давайте начнем с простых домашних решений лечения проблем с сухой кожей. Некоторые из этих средств можно использовать на сухой коже всего тела, а не только на коже лица.

Домашние средства, чтобы избавиться от сухой кожи на лице

1. Алоэ Вера для сухой кожи лица

Гель алоэ вера часто используется при лечении сухой и комбинированной кожи. Он также включен во многие коммерчески доступные лосьоны и кремы. Гель алоэ вера содержит полисахариды, помогающие сохранить уровень влаги в коже. Оно также увеличивает выработку коллагена и эластина в коже, восстанавливая ее упругость и эластичность.

Если ваша сухая кожа вызвана такими заболеваниями, как псориаз или экзема, алоэ вера также может помочь справиться с ними, так как обладает целебными и противовоспалительными свойствами. Эти свойства помогают облегчить симптомы таких кожных заболеваний.

Что Вы Должны Сделать

  1. Разрежьте лист алоэ вера по диагонали и извлеките гель, присутствующий внутри него.
  2. Нанесите немного этого свежего геля на лицо и помассируйте его, чтобы он впитался в кожу.
  3. Оставьте гель на ночь.
  4. Храните оставшийся гель в герметичном контейнере в прохладном месте.

Как Часто Вы Должны Это Делать

Повторяйте это каждый вечер перед сном.

2. Масла для сухой кожи лица и тела

Кокосовое масло

Кокосовое масло может творить чудеса, чтобы пополнить и зафиксировать естественную влажность кожи. Содержит полезные жирные кислоты, восполняющие уменьшенный запас жирных кислот в коже. Вы также можете использовать детское масло и растительное масло аналогичным образом.

Тебе понадобится

Что необходимо сделать

Нанесите кокосовое масло на сухие участки кожи и оставьте.

Как часто вы должны это делать

Применять кокосовое масло 1-2 раза в день.

Масло жожоба

Масло жожоба обычно используется в качестве увлажняющего средства для всех типов кожи. Смягчает кожу и избавляет от шелушения. Это также способствует росту новых клеток кожи. Обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают успокоить вашу кожу.

Масло жожоба действует как агент, восстанавливающий кожный барьер. Оно способствует омоложению и заживлению ран благодаря своим антиоксидантным эффектам. Аргановое масло является отличной альтернативой маслу жожоба и может быть использовано для лечения проблем с сухой кожей.

Тебе понадобится

  • 1/2 чайной ложки масла жожоба
  • 2 чашки теплой воды
  • Кусок ткани

Что ты должен сделать

  • Замочите ткань в теплой воде и положите ее на лицо. Держите 5-7 минут, а затем удалите ее.
  • Втирайте масло жожоба в кожу мягкими круговыми движениями. Продолжайте массировать кожу движениями вверх в течение нескольких минут.
  • Позвольте маслу впитаться и затем сотрите лишнее масло тампоном.
Читайте также  Симптомы микоплазмы у детей

Как часто делать

1-2 раза в неделю.

Внимание: вода не должна быть слишком горячей. Иначе, это может повредить вашу кожу.

Оливковое масло

Оливковое масло обладает увлажняющими свойствами, которые питают вашу кожу. Полифенолы в этом масле обладают антиоксидантными свойствами и помогают нейтрализовать вред, наносимый солнцем. Исследования также показывают, что Оливковое масло способствует восстановлению кожи и заживлению ран. Исследование на крысах показывает, что лаванда способствует заживлению ран, что может помочь при зуде и повреждении кожи, вызванных сухой кожей.

Тебе понадобится

  • 2 ч. л. оливкового масла
  • 1-2 капли эфирного масла лаванды

Что делать

  • Смешайте лавандовое масло с оливковым маслом.
  • Помассируйте смесь на вашей коже. Вытрите лишнее масло губкой.
  • Кроме того, вы можете использовать небольшое его количество в качестве увлажняющего средства.

Другими маслами, которые можно использовать вместо масла лаванды, являются масло из виноградных косточек, кипарисовое масло и масло из черных семян.

Как часто делать

Используйте это каждую ночь перед сном.

Внимание: эфирное масло лаванды может вызвать раздражение кожи при использовании в неразбавленном виде или в больших объемах.

Миндальное масло для сухой кожи лица

Миндальное масло использовалось в древних китайских и аюрведических лекарствах для лечения сухой кожи. Обладает увлажняющими свойствами, делает кожу гладкой и упругой. Миндальное масло также может улучшить цвет лица и тон кожи.

Масло герани является антисептическим и противовоспалительным средством, благодаря которому его часто используют при уходе за кожей. Оно также может лечить такие состояния, как экзема, которая является одной из причин сухости кожи.

Тебе понадобится

  • 4 ст. л. масла сладкого миндаля
  • 2-3 капли эфирного масла герани

Что ты должен сделать

  • Переложите миндальное масло в стерилизованную стеклянную бутылку.
  • Добавьте эфирное масло герани и хорошо встряхните бутылку.
  • Используйте эту смесь вместо вашего увлажняющего крема.

Другие масла, которые можно использовать вместо масла герани, включают масло шиповника, льняное масло и масло мяты перечной.

Как часто вы должны это делать

Делай это каждую ночь.

Масляный витамин Е

Масло с витамином Е используется для борьбы с чрезмерной сухостью, потому что оно может значительно улучшить увлажнение кожи. Он богат антиоксидантами, которые могут помочь при лечении кожных заболеваний. Витамин Е также обладает фотозащитными и анти-фотостарением свойствами, которые помогают предотвратить старение кожи. Вы также можете использовать капсулы масла вечерней примулы для лечения сухой кожи.

Тебе понадобится

  • 1-2 капсулы масляного витамина Е

Что тебе необходимо сделать

  • Проколите капсулы и слейте масло в миску.
  • Нанесите это масло на пораженные участки и помассируйте несколько минут.
  • Оставьте масло на ночь.
  • Прополощите лицо как обычно утром.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждую ночь, прежде чем ложиться спать.

Горчичное масло

Масло горчицы используется в аюрведе для лечения сухой кожи. Но нет никаких научных доказательств, чтобы доказать его эффективность.

Тебе понадобится

  • 1-2 капли горчичного масла

Что ты должен сделать

  • Разогрейте масло между кончиками пальцев и нанесите его на сухие пятна на лице.
  • Оставьте это на ночь.

Некоторыми альтернативами для горчичного масла являются конопляное, кунжутное, жасминовое масло, масло Керри и Таману.

Как часто делать

Повторяйте это 1-2 раза в день, желательно каждую ночь.

Кумкумади Тайлам

Kumkumadi tailam — это аюрведическая травяная смесь, в которой основным ингредиентом является шафран. Исследование показывает, что шафран обладает высокой естественной способностью поглощать ультрафиолет. Это может помочь защитить вашу кожу от повреждений и сухости кожи. Эта мощная смесь работает на разных уровнях, чтобы улучшить здоровье кожи. Это уменьшает пигментацию и тусклость и осветляет тон кожи.

Тебе понадобится

  • 2-3 капли кумкумади

Что ты должен сделать

  • Помассируйте лицо этим маслом и оставьте на ночь.

Как часто делать

Повторяйте это каждую ночь.

Помимо местного применения масел, добавки, такие как масло печени трески или Криля, также полезны для избавления от проблем с сухой кожей. Эти масла обеспечивают кожу необходимыми жирными кислотами изнутри организма. В течение нескольких недель вы будете в состоянии заметить, что ваши сухие пятна уходят и мягкая кожа выходит на поверхность.

[attention type=red]Примечание: если вы никогда не использовали ни одного из перечисленных выше масел на своей коже, сделайте тест на верхнем предплечье, чтобы проверить наличие аллергии.[/attention]

3. Глицерин для сухой кожи лица

Глицерин творит чудеса не только на сухой коже, но и на потрескавшихся губах. Это улучшает гидратацию кожи, ее барьерную функцию и улучшает здоровье кожи.

Тебе понадобится

  • 1 ч. л.глицерина
    1 ст. л. розовой воды

Что необходимо сделать

  • Смешайте глицерин с розовой водой и нанесите смесь на сухие участки кожи.
  • Оставьте смесь глицерина на час и смойте ее.

Как часто делать

Используйте это средство один раз в день для быстрого избавления от сухой кожи.

ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Косметолог о том, как делать это правильно

После бессонной ночи или тяжелой трудовой недели можно иметь свежий цвет лица. О том, как этого добиться быстро и безболезненно, рассказывает специалист Ольга Мазейко.

Используем лед, но с умом

— Если с утра кожа лица выглядит уставшей, можно использовать лед. Он действительно освежает. Главное — осторожно, учитывая потребности кожи. Ведь сегодня даже в аппаратной косметологии есть процедуры с использованием холода.

Специалист объясняет, что по сути — это проводник. Он, воздействуя на сосуды, позволяет коже активнее принимать компоненты, которые на нее наносятся. Лед также приводит мышцы в тонус..

— Желательно не использовать для этих целей проточную воду, лучше дистиллированную. Часто благоприятное воздействие на кожу может оказать минеральная негазированная вода.

Специалист говорит, что, кроме воды, девушки часто делают лед из отваров трав. Для жирной кожи, например, хорошо подходит ромашка и календула.

— Иногда представительницы прекрасного пола замораживают зеленый чай. Это мощный антиоксидант для нашей кожи. Однако всегда стоит помнить, что лед не подходит обладательницам чувствительной и сухой кожи. Также тем девушкам, у кого есть проявления холодовой аллергии или купероз.

Вместо льда в случаях наличия проблем можно использовать контрастный душ. Важно лишь не переусердствовать ни с одной из процедур.

— При применении того или иного метода вы не должны чувствовать даже легкое покалывание, жжение, зуд. Заметили, что что-то идет не так, немедленно убирайте все лишнее с лица.

Занимаемся фейсфитнесом и делаем массаж

Ольга продолжает: еще один из действенных методов в борьбе с усталостью кожи на лице — самомассаж и фейсфитнес. Обычно массаж делается по линиям наименьшего натяжения кожи — от центра лица к периферии.

— В домашних условиях достаточно поглаживаний по лицу, вибрации, похлопывания. Можно также выполнять массаж по маске или крему. Тогда кожа будет чувствовать себя еще лучше. Все дело в том, что активируется лимфо- и кровоснобжение кожи, соответственно лицо станет свежее.

Прекрасным будет сочетание : самомассаж – фейсфитнес- самомассаж.

— Фейсфитнес — это не просто кривляние. Лучше, прежде чем приступить к упражнениям, посоветоваться со специалистом. Он подскажет, какие мышцы лица лучше разрабатывать именно вам. Грамотная техника исполнения позволит избавиться от морщин-заломов и привести мышцы в тонус.

Применяем маски для лица: косметические или домашние

— Чтобы придать коже лица отдохнувший внешний вид, нужно использовать маски. Какие — зависит от самой девушки. Например, я не пользуюсь домашними, только косметическими и из проверенной линейки.

Кому-то при этом подходит огуречная, кому-то — овсяная или банановая. Женщины сегодня экспериментируют, и многие знают, что конкретно дает им результат.

— На кожу, не склонную к аллергиям, благоприятно действуют многие продукты. Это мед, ромашка, желток, огурец, цедра лимона, овсянка. Однако прежде, чем делать домашнюю маску, рекомендую провести пробу на аллергию. Нанесите средство на внутреннюю часть руки, походите 15 минут, понаблюдайте за реакцией кожи.

Специалист говорит, что, к сожалению, многие домашние маски приводят к аллергиям. Жжение и покалывание — это не подтверждение работы, а начало проблемы.

Не наносим на уставшую кожу много тонального крема

Лучше использовать консилер, СС- или BB-крем. У этой косметики более легкая текстура. Они не оставляют «маску» на лице, а просто выравнивают цвет. Иногда слегка скрывают мелкие дефекты. Этого достаточно.

Увлажняем и питаем кожу, даже жирную

— Если кожа шелушится и есть чувство стянутости, не значит, что она сухая. Разобраться в этом поможет специалист. Девушкам же лучше помнить, что жирная кожа тоже часто бывает обезвоженной. Ее не просто можно, ее нужно увлажнять, тогда она будет казаться менее уставшей.

Кроме того, при постоянных проблемах лучше обратиться к врачу. Ведь перманентно сухая или жирная кожа — это, скорее всего, сигнал организма о том, что есть какие-то внутренние проблемы или просто неправильный уход.

Специалист дополняет: при уходе за кожей нельзя забывать о 3 базовых вещах: очищении, тонизировании и увлажнении.

— В зависимости от возраста, один или два раза в неделю желательно делать глубокое очищение и интенсивный уход. Например, использование гоммажей, специальных лосьонов с фруктовыми кислотами, сывороток и масок.

Не забываем пить достаточное количество воды

— Некоторые при этом считают, что если выпить воду на ночь, то утром лицо будет отечным и уставшим. Насколько это правда, по-вашему?

— Этот вопрос индивидуален. Уверена только в том, что если обмен веществ хороший, стакан воды на ночь не помешает. Однако особенно нужным он будет именно утром. Абсолютно всем.

Для хорошей кожи лица полезными будут обычные вещи: полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции. Счастливый человек — красивый человек!