Очень мягкие ногти что делать

Почему истончаются ногти и что делать в таких случаях

Тонкая ногтевая пластина характеризуется повышенной ломкостью, слоением. Эти характеристики могут дополняться тусклым цветом, бугристостью и замедленным ростом. Проанализировав все возможные причины истончения пластины, человек может самостоятельно сформировать план лечения ногтей.

Причины мягких и тонких ногтей на руках и на ногах

Для установления причины мягких ногтей на руках, следует все их многообразие дифференцировать по следующим направлениям:

  • Маникюр. Пренебрежение его основными правилами, несоблюдение гигиенических норм при проведении, а также некорректное снятие материала для наращивания ногтя ухудшает состояние ногтя. Использование лаков, гелей и гель-лаков с формальдегидами и жидкостей для снятия лака с ацетоном отрицательно воздействует на структуру пластины. Повредить ее можно и путем неправильного использования пилочек и инструментов для удаления кутикулы.
  • Бытовой фактор. Если пользоваться щелочными и кислотными средствами без резиновых перчаток, то заметно истончаются ногти на руках. Так как большая концентрация щелочи вовсе растворяет пластину, низкая концентрация в растворах бытовой химии делает поверхность ногтя слабее и мягче.
  • Уход. Частое пребывание на холоде без перчаток, а также недостаточное увлажнение кремами и маслами в условиях пониженной влажности делает пластины менее напитанными и хрупкими.
  • Травмы. Они могут быть как случайными, так и неизбежными, к примеру, при игре на гитаре пластина заметно деформируется. Это происходит и при проведении множества других работ.
  • Питание. Оно является основой крепких пластин. Ломкие ногти – результат несбалансированного питания. При достаточном количестве микроэлементов и витаминов в рационе ногти становятся устойчивы к внешним воздействиям.
  • Заболевания. Болезни эндокринной системы, желчевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта или печени приводят к изменению пластины за счет нарушения метаболизма и, как следствие, отрицательного изменения процесса транспортировки микроэлементов. Анемия и различные дерматологические заболевания, к примеру, грибок, гормональные нарушения и интоксикация тяжёлыми металлами причина того, почему ногти мягкие и гнутся.

Чем лечить и что делать, если ногти тонкие, мягкие и ломкие

Рекомендации, которые помогут укрепить мягкие ногти, базируются на основе причин их структурного изменения. Сделать уже существующую пластину толще почти невозможно, однако отрастить здоровую вполне естественно. Для этого необходимо следовать следующим правилам:

  1. Нормализовать питание. Основой ногтевой пластины является кератин — белок, поэтому необходимо рассчитать индивидуальное количество белка, необходимое для нормального функционирования организма. Белок в себе содержит мясо, рыба, бобовые и молочные продукты. Так как для красоты и здоровья ногтей в рационе должны присутствовать витамины A, B, C, E, PP, восполнить их нехватку помогут овощи, фрукты, ягоды, орехи и растительные масла.
  2. Биодобавки. В период авитаминоза следует пропивать курс биоактивных добавок для ногтей, кожи и волос, они сочетают в себе все необходимые микроэлементы. Отдавать предпочтение следует производителем натуральных витаминов, так как синтетические совершенно не усваиваются организмом.

Поскольку тонкая ногтевая пластина – следствие неправильного ухода за ногтями. Поэтому для их восстановления следует использовать питательные крема, оливковое, миндальное, костровое и другие масла. С помощью них нужно проделывать ванночки. Для этого нужно погрузить в смесь нескольких масел кончики пальцев на 15 минут. Повторять процедуру необходимо трижды в неделю на протяжении двух месяцев.

Помощь тонким ногтям может заключаться в применении специального воска. Он укрепит ноготь, сделает его более прочным. Следует наносить небольшое количество воска на пластину и втирать его круговыми движениями специальной пилочкой.

Тем, кто ищет ответ на вопрос о том, что делать, если ногти тонкие, мягкие и ломкие, необходимо на время отказаться от использования лаков и гелей, отдавать предпочтение аптечным средствам для роста, укрепления и питания пластины. Не следует пользоваться быстросохнущим лаком, он заметно портит ногти. Перед нанесением гель-лака необходимо нанести базу, она защищает ноготь от вредных веществ лака.

В составе жидкости для снятия лака должны иметься масла, они предупреждают от пересыхания.

Методы лечения

Ломкими и тонкими ногти становятся не только на руках, но и на ногах. Когда выяснена причина, почему ногти на ногах становятся тонкими, можно переходить к этапу лечения. Осуществлять его можно применением «Умной эмали», «Эвелина» для утолщения ногтя. В их состав входит витамин В5. Средство «O.P.I.» оберегает пластины от отрицательного внешнего воздействия.

Если ноготь у основания мягкий, то необходимо производить процедуры для укрепления пластины. К числу народных средств относятся йод и морская соль. Первый наносится на поверхность ватной палочка, на основе второго следует делать ванночки. Ее рецепт заключается в разведении 4 ст. л. в одном литре воды.

Для укрепления ногтей можно сделать и компресс: в 70 г воды добавить 5 г квасцов и 25 г глицерина. Ингредиенты перемешиваются и наносятся на ногти. Пальцы нужно покрыть компрессной бумагой и теплой тканью. Компресс держать нужно полчаса, затем смыть теплой водой.

Таким образом, для утолщения ногтя необходимо уточнить причину его истончения и устранить ее. Однако для крепких и здоровых ногтей следует всегда соблюдать правила сбалансированного питания и нанесения маникюра.

Понравилась статья? Подпишитесь на нашу группу В Контакте .
Не забудьте рассказать о статье друзьям, с помощью кнопок соцсетей. Спасибо!

Гапалонихия: как лечить тонкие и ломкие ногти?

Гапалонихия – разновидность дистрофических изменений ногтевой пластины, а именно размягчение, истончение, ломкость. Развивается такое отклонение из-за внутренних проблем со здоровьем или агрессивного внешнего влияния. В зависимости от причины гапалонихия ногтей бывает истинная или приобретенная. Иногда эта особенность строения ногтей передается по наследству.

При этом виде дистрофии ногти выглядят не очень эстетично. Возникают сложности с уходом за ними, возможности декорирования ограничены. Из-за повышенной ломкости ногти трудно отрастить до желаемой длины. Нельзя наносить на них покрытие гель-лаком, обычный лак будет держаться с трудом. Прежде чем узнать, что можно сделать, разберемся с причинами.

Что вызывает истончение ногтей?

Ногтевая пластина формируется в матриксе. Часть его, которая выходит из-под нижнего ногтевого валика, называется лункой. Остальное находится под кожей. Толщина, мягкость ногтевой пластины, которую мы видим, зависит от состояния матрикса. Его ткань пронизана капиллярами, через которые клетки будущей ногтевой пластины снабжаются кислородом, питательными веществами. Если в этой зоне происходят какие-либо нарушения, то это отражается на том, какой вырастет ноготь: тонкий с бороздками, трещинами, пятнами или другими отклонениями.

К размягчению и истончению ногтей приводит недостаток витаминов A, группы B, железа, кальция, серы, кремния.

Приобретенная гапалонихия ногтей возникает из-за травм ростковой зоны ногтя: ударов, защемления пальца, ушибов тяжелыми предметами.

На структуру ногтевой пластины плохо влияют дешевые гигиенические средства, постоянный контакт с бытовой химией или химическими реагентами. Если вы работаете с кислотами, щелочами, растворителями, лаками, защищайте руки перчатками.

К развитию гапалонихии часто приводят болезни внутренних органов, нарушения усвоения пищи. Причем страдать при этом будут еще волосы и кожа.

Истончение ногтей может стать следствием:

  • неполноценного питания;
  • недостатка ферментов, необходимых для всасывания витаминов и минералов из поступающей пищи;
  • болезней органов пищеварения;
  • нейропатии;
  • эндокринных нарушений (сахарный диабет, болезни щитовидной, паращитовидных желез);
  • ослабленного иммунитета;
  • воспалительных процессов в области ногтевой пластины;
  • сужения мелких сосудов, ухудшения кровоснабжения конечностей;

Причиной таких дистрофических изменений может стать неправильный уход за ногтями, использование некачественных лаков, накладных ногтей, повреждение основания ногтя при самостоятельном выполнении маникюра. А также маникюр или педикюр, выполненный неопытным специалистом с несоблюдением осторожности, правил безопасности и стерильности.

Как проявляется болезнь?

При гапалонихии ногтевая пластина довольно тонкая, рыхлая, ломкая, без сопротивления загибается, расщепляется. Вверху у свободного края может отделяться от ногтевого ложа. Поверхность ногтя очень чувствительна, прикосновения к ней вызывают неприятные ощущения. При истончении защитные функции пластины снижаются, а расстояние до нервных окончаний, которыми пронизано ногтевое ложе, сокращается.

Если истончение ногтя вызвано сужением периферических сосудов, обеспечивающих приток крови к конечностям, то изменения будут затрагивать кожу кистей, стоп. Она будет сухой, отечной, изменит цвет, потеряет эластичность. Так часто выглядят руки и ноги у людей, страдающих сахарным диабетом с сопутствующими осложнениями в виде нарушений микроциркуляции.

Читайте также  Чем можно укрепить десна и зубы

Как лечить гапалонихию?

Что делать при истончении ногтей? В первую очередь установить причину, почему так произошло. Без устранения провоцирующего фактора лечение будет временным и, скорее всего, не даст результатов. Чтобы выяснить причину, обратитесь к подологу. Если вы знаете, что недавно травмировали ноготь или работали с агрессивными веществами, сообщите ему об этом. Если вы сами не догадываетесь, с чем связаны такие изменения, нужно пройти обследование у профильных врачей, сдать анализы.

Истончение ногтя в результате травмы не требует специфического лечения. Со временем ноготь сам отрастет и восстановится. Главное, обеспечить правильный уход за поврежденной зоной, чтобы не допустить инфицирования грибком или патогенными бактериями.

Важно посмотреть на свое питание. Если оно однообразное, то причина в недостатке витаминов, минералов. Тогда стоит пересмотреть рацион, по назначению врача пропить витаминно-минеральный комплекс.

Если причина нарушений в хронических патологиях, необходимо строго контролировать их течение, принимать прописанные врачом препараты, выполнять все рекомендации. Коррекция лечения основной болезни позволит восстановить здоровье ногтей.

Многие, кто сталкивается с такой проблемой, думают, что гапалонихия или размягчение ногтей является инфекционным заболеванием. Так ли это? Нет, это не имеет отношения к инфекциям. Но инфекция часто присоединяется как вторичное осложнение.

Если причина нарушения в неправильном уходе, подолог проанализирует ваши действия. Скажет, что вы делаете правильно, а что нет. Посоветует, как избежать ошибок, чтобы в будущем ситуация не повторилась. Порекомендует лечебные средства для скорейшего восстановления, укрепления поврежденного ногтя.

При тонких, рыхлых ногтях маникюр и педикюр требует осторожности, аккуратности, строгого соблюдения стерильности. Пока пластина не восстановится, лучше доверить эти процедуры профессионалам.

Все о тонких ногтях

Аккуратный маникюр всегда выглядит ухоженно, даже без дополнительного нанесения
декоративного покрытия. Однако натуральное состояние пластины часто портится, она может
становиться тонкой, из-за чего возможно возникновение расслоек или отколов. Нужно уделять
внимание здоровью поверхности, чтобы предотвратить возникновение проблем с ее внешним
состоянием.

Причины мягких и тонких ногтей на руках и на ногах

Состояние ногтевой пластины часто исходит из генетических предрасположенностей человека,
поэтому поражения или другие проблемы с ее состоянием можно отнести к этому фактору.
Однако есть и другие причины, из-за которых может портиться здоровье поверхности.

Стандартно возникают проблемы с маникюром, из-за причин:

  1. Неправильное питание. Переедание или недоедание вызывает дефицит/переизбыток
    полезных веществ и витаминов, поступающих в организм человека, из-за чего увлажнение
    и питание матрикса ухудшается, он становится слабее, что портит общее состояние кожи
    рук, включая пальцы.
  2. Недостаточное количество сна. Недосыпы способствуют гормональным сбоям в организме
    девушки, из-за которых структура может портиться.
  3. Механическое воздействие. Защемление, пережатие или ушиб ногтя может привести к
    ухудшению кровообращения на кончиках пальцев, поэтому ухудшается доступ
    микроэлементов к ним.
  4. Постоянный контакт с химикатами, агрессивными компонентами. Агрессивное
    воздействие на структуру всегда способствует ее истончению, поэтому нужно
    использовать перчатки во время работы.
  5. Пренебрежение перчатками в холодное время года. Погодные условия также сказываются
    на здоровье пластины.
  6. Частый контакт с водой. Водопроводная вода часто имеет низкое качество, поэтому она
    постепенно разъедает пластину, делает ее тонкой и хрупкой.

Учитывайте, что нанесение декоративного покрытия без перерыва (особенно гель-лака) тоже
может способствовать истончению ногтя, поэтому раз в 3-4 коррекции надо делать небольшой
перерыв, давай покрытию отдых.

При грамотном выполнении маникюра и ухода за ноготками, они будут сохранять нормальное
состояние, независимо от генетики.

Признаки тонких ногтей

Ухудшение прочности ноготков девушка может заметить сразу. Если они становятся очень
тонкими, начинает появляться дискомфорт в ежедневной работе, так как поверхность гнется
одинаково в разные стороны, что доставляет неприятные ощущения.

Такая пластина очень быстро ломается. Свободный край стандартно не превышает 3-4
миллиметров, так как он начинает сильно гнуться и отламывается под корень. А на месте
поражения ровного скола стандартно нет, покрытие аккуратно «отрывается», что связано с ее
повышенной мягкостью.

Однако тонкость имеет и другие признаки:

  • Образование отслоек;
  • Неровный свободный край;
  • Свободный край становится прозрачным или имеет желтоватый оттенок;
  • Повышенная ломкость.

Декоративное покрытие в виде гель-лака или обычного лака стандартно не держится на тонкой
поверхности долго. Он начинает откалываться, слезать или портиться, что связано с непрочностью
клеток эпителия, недостаточным их количеством.

Чем лечить и что делать если ногти тонкие мягкие и ломкие

При обнаружении проблем с прочностью и крепостью ногтя, надо уделить внимание грамотному
уходу за ним, который предотвратит возникновение проблем в будущем.

Предварительно учитывайте маникюр, который надо делать самим. Для устранения длины
свободного края, не нужно использовать ножницы. Рекомендуется брать картонную или
пластиковую пилку, двигая ей в одном направлении, чтобы не нарушать расположение слоев. А
удаление кутикулы можно выполнять щипцами или аккуратно сдвигать ее пушером, удаляя
лишнюю кожу с поверхности.

Учитывайте свой образ жизни. Для этого нужно восстановить нормальное, сбалансированное
питание, сон, предотвратить возникновение стрессов. Рекомендуется добавить в рацион
витаминные добавки, чтобы ускорить обмен веществ и поднять иммунитет ногтей.

Для лечения рекомендуется использовать и внешние манипуляции с кончиками пальцев. Для
этого делайте ухаживающие ванночки, маски, в состав которых входят натуральные компоненты:

  1. Морская соль.
  2. Мед.
  3. Йод (быстро улучшает структуры, однако может изменить оттенок поверхности).
  4. Лимонный сок (использовать нужно, если на ноготках или коже вокруг них нет
    повреждений, рак, трещин).
  5. Настой трав (ромашка, душица, чистотел).
  6. Ягоды.

В качестве альтернативы можно использовать готовые растворы, однако уделите внимание
составу – в нем не должно быть агрессивных компонентов (спирты, кислоты, щелочи), которые
могут повредить ногти.

Дополнительно, для ускорения роста и обновления покрытия, рекомендуется ежедневно на ночь
наносить на кутикулу косметическое эфирное или оливковое масло. Смывать его не нужно, к утру
оно впитывается в эпидермис, однако способствует ускорению обмена веществ и регенерации
клеток.

Вместо внешнего применения витаминных составов и комплексов, в рацион можно включить
добавки, в которые входит кальций, витамины группы «В», ретинол и другие элементы,
повышающие плотность структуры.

Выводы

Тонкие ноготки у девушек встречаются достаточно часто. Однако бережный уход за ними,
грамотное выполнение маникюра и воздействие на их состояние изнутри способствует
предотвращению их истончения и ухудшения обмена веществ, который препятствует
поступлению микроэлементов и полезных веществ к матриксу.

Расслоение

Ломкие слоящиеся ногти

Ломкие хрупкие ногти не просто помеха маникюру — этот досадный косметический дефект, говорящий о нарушении обменных процессов в организме или о нехватке микроэлементов.

Если у вас слоятся ногти, не игнорируйте эту проблему, ведь ногти могут являться показателем состояния здоровья организма!

Причины расслоения ногтей
можно разделить на внутренние и внешние:

Внутренние причины:

  • Дефицит витаминов, микроэлементов
  • Хронические заболевания ЖКТ, аутоиммунные заболевания, анемия
  • Нарушения в работе эндокринной и сердечно-сосудистой системах

Внешние причины:

  • Воздействие агрессивных моющих средств
  • Неправильный уход за ногтями и некачественные бюджетные лаки, ацетон
  • Грубый обрезной маникюр и травмы ногтевого ложа

Как предотвратить расслоение ногтей,вызванное внешними факторами?

  • во время уборки надевайте перчатки
  • после того, как вымоете руки, наносите на них увлажняющий крем
  • пользуйтесь лосьоном или маслом для кутикулы
  • массируйте ногти, чтобы стимулировать приток крови
  • пейте больше воды

Профилактика поможет избежать лечение расслоения ногтей, но если, несмотря на принятые меры, ногти слоятся, требуются фармакологические средства. Однако перед тем, как лечить ногти от расслоения, необходимо выяснить причину.

Что делать если слоятся ногти?

Тонкие слоящиеся ногти можно скрыть под акриловым маникюром или гель-лаком, однако, это только временная мера. Снимается такое покрытие более травматично для ногтевой пластины, которая со временем еще больше истончается.

Читайте также  Что делать чтобы губы не сохли

Как укрепить слоящиеся ногти?

Тонкие слоящиеся ногти можно начать укреплять с домашних процедур, так как:

  • нанесение питательных масел на кутикулу и ноготь (например, виноградное, миндальное, иланг-иланг, персиковое масло в сочетании с касторовым маслом и лимонным соком)
  • нанесение лечебных лаков на ноготь
  • готовые домашние маски для рук и ногтей с коллагеном, протеинами сои, кератином

Немаловажен правильный уход. Пользуйтесь стеклянными пилочками с мелким абразивным напылением. Слоящийся ноготь подпиливайте от боков к центру и сверху вниз. И не шлифуйте расслоенный ноготь, чтобы не обломать его.

Маска для ногтей. Рецепт от Цинкит

Очистить ногти от лака и хорошо смыть очищающее средство.
Развести в 200 мл теплой воды чайную ложку морской соли. Опустить в нее кончики пальцев на 15-20 минут.
Сделать легкий массаж.
Вытереть руки насухо.
Нанести на кожу рук и ногти смесь масел: в 10 мл оливкового масла добавить по 2 капли масел виноградных косточек и арганы, мягко помассировать кончики пальцев и область кутикулы.
Одеть тканевые перчатки на 1-2 часа (можно на более длительный срок, в том числе на ночь).
Необходимо повторять процедуру первые 2-3 недели 1 раз в 2-3 дня, далее 1 раз в неделю.

Такая маска может стать хорошей профилактической процедурой при регулярном выполнении

Ломкие хрупкие ногти
также можно укрепить салонными процедурами:

  • горячий маникюр с лечебной смесью
  • маникюр с воском или биогелем
  • парафиновые ванны (из специального природного состава)

Как вылечить ногти от расслоения

Против расслоения ногтей помогут теплые ванночки с морской витаминизированной солью и лечебными травами, с последующим нанесением питательных и увлажняющих кремов, в состав которых входят витамины A, C, E, F.

Внесите в рацион больше продуктов, богатых цинком, кальцием, кремнием, необходимых для образования костной и соединительной тканей. Эти микроэлементы содержатся в сыре, твороге, орехах, бобовых, шпинате, брокколи, редисе, моркови, грибах. Также важны магний и фосфор, они содержатся в достаточном количестве в мясе, птице, рыбе, морепродуктах, бананах, фасоли, крупах. Сбалансированный рацион поможет побороть расслоение ногтей. Витамины A, E, C, B5, Д, фолиевая кислота также помогут укрепить ногти.

Внесите в рацион больше продуктов, богатых цинком, кальцием, кремнием, необходимых для образования костной и соединительной тканей. Эти микроэлементы содержатся в сыре, твороге, орехах, бобовых, шпинате, брокколи, редисе, моркови, грибах. Также важны магний и фосфор, они содержатся в достаточном количестве в мясе, птице, рыбе, морепродуктах, бананах, фасоли, крупах. Сбалансированный рацион поможет побороть расслоение ногтей. Витамины A, E, C, B5, Д, фолиевая кислот также помогут укрепить ногти.

Слоятся ногти витамины

Витамины от расслоения ногтей в настоящее время выпускаются как правило в виде витаминно-минеральных комплексов. Также, в течение первого месяца можно принимать витамины для беременных: как правило, в них содержится усиленная доза необходимых организму веществ, за счет чего быстрее восполняется их дефицит. Наиболее важное правило при лечении ломких ногтей – это длительность. Для наилучшего эффекта прием проводится не менее двух месяцев! Это позволит нивелировать дефицит важных веществ во внутренних органах, и они начнут в полной мере поступать в кожу и ногти. На следующем этапе, можно перейти на профилактический прием витаминов и микроэлементов. Сбалансированное питание необходимо в течение всего периода лечения и далее в качестве профилактической меры от расслоения ногтей.

Ломкие слоящиеся ногти станут крепче при употреблении достаточного количества цинка.

Питание при нехватке цинка должно учитывать не только количество цинка, поступающего с пищей, но и условия, в которых он лучше усваивается.

Питание, улучшающие усвоение цинка:

  • пища, богатая белком
  • витамин А (ретинол)
  • одновременный прием других микронутриентов

Питание, снижающие усвоение цинка:

  • пища бедная белком
  • вегетарианское питание
  • избыточное содержание клетчатки в пище
  • частое употребление кофе

Как избавиться от расслоения ногтей с помощью фармакологических средств?
Цинку стоит уделить особое внимание, так как он является одним из ключевых микроэлементов для формирования здоровой ногтевой пластины. На явный недостаток цинка указывают поперечные бороздки на ногтях, а о формирующемся дефиците свидетельствует их ломкость. Цинк ускоряет рост ногтей, лечит ломкие хрупкие ногти, делает ногтевую пластину плотнее и прочнее. Кроме того, прием цинка способствует нормализации гормонального статуса, что также улучшает состояние ногтей.
Цинкит — биологически активная добавка к пище – дополнительный источник цинка. Цинкит содержит 10 мг – это 66% суточной потребности в цинке.

Биодобавка “Цинкит” с содержанием цинка
станет отличным подспорьем в борьбе за здоровье ногтей!

Мягкие ногти: способы укрепления и ухода

Люди встречаются, люди общаются и первым делом обращают внимание на улыбку, глаза и руки друг друга. Даже если первые вызывают симпатию сразу, руки могут испортить впечатление неухоженными ногтями. Для женщин это почти катастрофа, ведь маникюр является одной из важных составляющих ухоженной внешности. Сейчас только самые ленивые не следят за ногтями и только самые безразличные не знают, что такое нейл-арт. Правда, удачно он получается лишь на крепких и здоровых ногтевых пластинах, поэтому существует масса способов приведения их в идеальное состояние. О том, как укрепить и оздоровить мягкие ногти, рассмотрим в этой статье.

Почему ногти становятся мягкими

Чтобы принимать меры по устранению какой-либо неприятности, надо сначала выяснить ее причину. Хотя бы для того, чтобы определиться с правильным “орудием” действия. Поводов у изменения плотности ногтей немало, это явление даже имеет свое медицинское название — гапалонихия.

Ногтевые пластины имеют свою структуру, от целостности которой и зависит их твердость. Когда та по какой-либо причине нарушается, меняется плотность и твердость ногтей.

Нарушение могут быть вызваны как внутренними, так и внешними факторами, которые делят гапалонихию на:

  • истинную (спровоцированную внутренними причинами);
  • приобретенную (спровоцированную внешними причинами).

Есть ещё так называемая ложная гапалонихилия. Её провоцирует долгий контакт ногтей с химическими веществами, а также различные травмы, неправильная их обработка и уход некачественными средствами.

Мягкие ногти? Сходите к врачу!

За любой проблемой нашей внешности, будь то волосы, кожа и те же ногти, могут скрываться неполадки в организме.

  • Размягчение ногтевой пластины, например, провоцируют инфекционные заболевания кожи, сбой в гормональной или эндокринной системе, проблемы в работе ЖКТ и нервной системе, нехватка минеральных солей или витаминов.
  • В этой проблеме может оказаться виновным даже наследственный фактор!
  • Важно выяснить первопричину изменений и заняться лечением недуга, если она кроется в нем. После чего ногти, скорее всего, сами по себе придут в нормальное состояние.
  • Не потребуется тратить лишние силы и деньги на средства, которые без устранения заболевания им все-равно не помогут. Если же со здоровьем все отлично, тогда можно и нужно лечить именно ногти.

Что для ногтей полезно

Начнем с питания, ибо оно всегда играет важнейшую роль в здоровье кожи, волос и, конечно же, ногтей.

Какие витамины нужны организму, если мягкие ногти мешают создавать идеальный образ:

  • А (укрепитель ногтей) — имеется в масле и морковке, есть также в помидорах и свежей зелени.
  • В (устранитель ломкости и тонкости ногтевой пластины) — обеспечат пивные дрожжи, капуста, яичный желток, ростки пшеницы.
  • Е (уплотнитель ногтей) — его содержит свежая зелень и яйца, имеется в молоке и растительном масле.

Также ногтям при мягкости и истонченности пригодится:

  • Кальций (добавит твердости) — найдется в кисло-молочных продуктах.
  • Йод (поможет расти) — имеется в морских продуктах, есть в шпинате.
  • Кремний (обеспечит эластичность) — присутствует в овощах.

Как мягкие ногти сделать крепкими с здоровыми

В нем есть аминокислоты, он также богат на витамины (Е и А). Чтобы доставить их ногтям, достаточно натирать этот препарат в ногти раз в день. Делать процедуры на протяжении месяца.

Читайте также  Отекаю что делать

Это так называемый метод запечатывания ногтей в воск. Для начала обеспечьте пальчикам теплую соляную ванночку (соль лучше взять морскую), затем осторожно отшлифовать самым мягким бафиком и втереть в ногти такой состав: топленый натуральный воск + оливковое масло. Последнее можно заменить миндальным или маслом авокадо. Процедуру повторять раз или два — в 12-14 дней.

Превратить мягкие ногти в сильные и здоровые поможет маска из овсяной крупы и меда. Добавьте оба ингредиента в теплую воду, подержите в ней пальцы (а можно и кисти рук полностью) в течение 7-12 минут.

После нее руки хорошо вытрите и смажьте питательным кремом. Усилить эффект поможет препарат Аевит в масляных капсулах — просто после распаривания смажьте им ногти, а уже затем своим обычным кремом.

Масло кукурузы и лимон

Ещё одна супер ванночка для здоровья слабых ногтей. На четверть стакана масла надо взять около столовую ложку лимонного сока. Данные продукты смешать, выдержать в этой витаминно-масляной смеси ногти примерно 15 минут. После вытереть бумажной салфеткой. Повторять манипуляцию ежедневно хотя бы неделю.

Одновременно с другими методами лечения мягких ногтей полезно использовать внутренние средства, например — травяной чай. Для их уплотнения и твердости потребуется крапива, серая ольха (соплодия) и пастушья сумка — по одной части, корневище пырея (ползучего) — две части и цветки бузины (черной) — три части.

Смешав травы, надо взять чайную ложку этой смеси, заварить кипятком (200 мл) и настоять примерно 8 часов. Пить после процеживания по пол стакана три раза в сутки от 5 до 10 дней.

Витамины и минералы

Обогатить организм недостающими элементами поможет прием витаминно-минерального комплекса, созданного специально для оздоровления ногтей и волос. Это могут быть Мерц, Риволит, Нутрикап. Серу, селен, цинк и кремний можно найти в БАДах для той же цели.

Очень мягкие ногти что делать

Красивые ухоженные ногти — это одно из главных украшений каждой женщины. Некоторые представительницы прекрасного пола считают, что крупные кольца украшают их даже при отсутствии ухоженных ногтей, на самом же деле это выглядит вульгарно и грубо. Для того чтоб кольца смотрелись уместно необходимо иметь крепкие здоровые ногти. Если вы хотите, чтоб ваши ноготки были в идеальном состоянии, нужно за ними постоянно ухаживать и подбирать самые лучшие косметические продукты. Наверняка каждая женщина хоть раз в жизни сталкивалась с такой неприятностью как ломкость ногтевой пластины.

В принципе ничего страшного в этом нет, но если вы вовремя не примите нужные меры, можете существенно испортить их внешний вид. Чаще всего причиной ломкости ногтей является отсутствие необходимых вашему организму витаминов и минералов. Вашей задачей является грамотный уход и правильное питание, только так вы сможете получить отличный результат. Вы всегда можете обратиться к опытному мастеру по маникюру, который подберет вам индивидуальный уход и сделает лечебные ванночки, а можете восстановить ногти в домашних условиях, сэкономив при этом время и деньги. Вашему вниманию предлагаются эффективные методики устранения ломкости ногтей, чтоб вы за короткий промежуток времени вернули им прочность, здоровье и красоту.

1. Защите свои ноготки от агрессивного воздействия бытовой химии. Многие женщины даже не задумываются о том, насколько вредны различные средства для мытья посуды, стиральные порошки и очищающие гели для их ногтей. Помимо того, что бытовое средство разъедает жир и другие виды загрязнений, оно разрушает ваши ногти, проникая в них.

Полностью отказаться от таких средств на сегодняшний день практически невозможно, но вы сможете защитить свои ногти. Для этого каждый раз, перед тем как начать стирку, уборку по дому или мытье посуды, надевайте резиновые перчатки. Они продаются в любом супермаркете и стоят копейки, но существенно защитят вас от вредных едких ингредиентов и станут настоящим спасением для ваших ногтей.

2. Делайте масляные ванночки для ногтей. Предварительно удалите лак при помощи жидкости для снятия лака без ацетона и избавьтесь от кутикулы. Так вы сможете улучшить эффект масел. Ванночки отлично помогают бороться с ломкостью, предотвращают расслаивание и прекрасно увлажняют кожу рук.

Для приготовления ванночки вам понадобится горячая вода (приемлемая для кожи рук), столовая ложка оливкового масла, 5 капель масла миндальных косточек, 3 капли эфирного масла розы, столовая ложка натуральной морской соли и сок четверти свежевыжатого лимона. Все ингредиенты тщательно перемешайте до образования однородной массы и опустите туда свои руки. Время принятия ванночки — 20-30 минут. После процедуры массажными движениями вотрите пару капель оливкового масла в каждый ноготь, чтоб сохранить полезную влагу надолго.

3. Пересмотрите свой рацион питания. Помимо грамотного ухода с применением большого количества полезных ингредиентов важно ввести в свой рацион продукты, богатые на кальций, калий и различные витамины. В современном ритме жизни далеко не каждая женщина имеет возможность съесть полноценный обед, богатый на полезные микроэлементы.

Обратите внимание на такие продукты как рыба, яйца, свежие овощи и фрукты, зелень, домашний кефир, творог и сухофрукты. Замените привычный чай на свежевыжатые соки и кисломолочные продукты. Так вы сможете дать своим ногтям недостающие минералы и витамины и защитить их от ломкости. Также пройдите обследование у врача, чтоб определить, какой курс витаминов стоит пропить дополнительно. Любые нарушения в организме отражаются на нашей внешности, поэтому при проблемах с ногтями стоит дополнительно консультироваться с врачами.

4. Откажитесь от использования жидкости для снятия лака с ацетоном. Все женщины, которые окрашивают свои ногти, снимают их при помощи сильного по действию химического средства, но одни выбирают более качественный продукт, другие предпочитают на себе экономить. Если речь идет о ломкости ногтей, то об экономии на средстве для снятия лака забудьте.

Лучше ограничьте себя в покупке очередной шоколадки или помады, но средство для снятия лака купите самое лучшее. Внимательно изучайте состав продукта и выбирайте тот, в котором нет ацетона. На самом деле ацетон помогает значительно быстрее и легче удалить лак для ногтей, но также сильно высушивает ваши ногти, лишая их естественной влаги. Это и приводит к ломкости. Именно поэтому помимо всего прочего обращайте внимание даже на выбор средства для снятия лака.

5. Купите лечебный лак для ногтей. На сегодняшний день мир товаров полон различными средствами, которые могут быть полезными для вас и ваших ногтей. Так почему бы не воспользоваться такой возможностью? Для борьбы с ломкостью ногтей появились целые серии лечебных лаков, направленные на их укрепление и восстановление.

В данном случае тяжело придется тем, кто любит экспериментировать с окрашиванием ногтей разными оттенками лаков, ведь на время вам придется от этого оказаться. Лечебные лаки создают лишь легкий блеск, делая ваши ногти визуально более здоровыми. Не стоит после нанесения лечебного лака использовать цветной, ведь так вы не получите нужный эффект. Покупайте такие лаки в аптеке, где вам поможет профессиональный консультант. Лечебные лаки просты в использовании, поэтому вы легко сможете наносить их самостоятельно.

6. Используйте пчелиный воск в уходе за ногтями. Далеко не все женщины знают о том, насколько полезный данный продукт. В воске есть огромное количество полезных микроэлементов, которые помогают в борьбе с ломкостью ногтей. Не покупайте пчелиный воск в магазине, ведь маловероятно, что он обладает всеми необходимыми свойствами. Посетите деревню или пригород и найдите опытного пчеловода. Натирайте подогретым на водной бане пчелиным воском ногти пару раз в неделю, остатки снимайте чистой сухой салфеткой. Не забудьте предварительно удалить лак.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»