Массажные ванночки для ног польза

Лучшие массажные ванночки для ног 2021

Рейтинг топ-10 по версии

Недорогая ванночка для ног SFB07 обеспечит полноценное расслабление — в этом помогут специальная насадка для массажа, а также эффект водоворота. Закручивающийся поток воды убирает зажим в мышцах, дает приятные ощущения. Благодаря термостату температура всегда комфортная. С интуитивно простым управлением справятся даже пожилые люди.

Из минусов: не хватает функции нагрева воды.

Гидромассажер Galaxy GL4901 обладает встроенным ИК-излучателем — так можно прогреть ноги, предупредить заболевания суставов в будущем. Помимо излучателя, заявлен вибрационный массаж. Нужную температуру воды поддерживает термостат. Ребристая поверхность дна обеспечивает дополнительный массаж. По отзывам покупателей, ванночка подходит даже для 46 размера.

Из минусов: неудобная конструкция, при сливе воды шнур питания норовит попасть под струю.

Ванночка для ног от AEG обеспечит полный курс массажа в домашних условиях! Помимо стандартного вибрационного, есть пузырьковый массаж. По отзывам бьюти-блогеров, это гарантирует очень приятные ощущения и снятие отеков после рабочего дня. Можно налить воду любой температуры — есть нагрев и поддержание комфортного режима. Техника может функционировать без воды, на этот случай предусмотрены массажные ролики.

Из минусов: неудобная конструкция слива.

Массажная ванночка для ног с максимальным набором аксессуаров. Помимо стандартной релакс-процедуры, Вы получаете скрабирование или пилинг за счет пемзы, металлических дисков, массажера. Насадки не сменные, встроены в корпус техники. Термостат поддерживает комфортную температуру воды.

Из минусов: не хватает функции нагрева.

Массажная ванночка для ног от Polaris станет хорошим подарком любимой! Техника не только делает массаж, но и дарит процедуру пилинга — в комплекте пемза и щеточка. 3 режима скорости вращения насадок, 4 вида массажа. Прибор удобно хранить, для доп. насадок предусмотрены крепления сбоку (чтобы не потерялись).

Из минусов: не хватает функции нагрева.

3 пары встроенных роликов сделают массаж — и обеспечат гладкую поверхность стоп надолго! Гидромассажер от First Austria обладает рядом плюсов: есть подогрев воды, ИК-излучатель для внутреннего прогрева, пузырьковый массаж. Прорезиненные опоры «не ездят» от вибрации по полу. Предусмотрена ручка для удобства переноски.

Из минусов: нет простого акупунктурного массажа; не всем удобны ролики.

В отличие от других массажеров, Medisana Foot Spa обеспечивает глубокий акупунктурный массаж. В этом «помогают» удлиненные выступы из ABS-пластика на дне. По центру 2 массажные насадки. Режим работы меняется нажатием кнопки включения (инструкция на корпусе). Есть подогрев воды и поддержание температуры. Производитель предлагает цвет корпуса на выбор.

Из минусов: нелегко сразу разобраться в режимах работы.

Ванночку для ног от Planta можно использовать для педикюра на дому — в комплекте есть все для этого! Во-первых, процедура пилинга за счет разных массажных роликов. Во-вторых, расслабление подарит пузырьковый режим, мягкое скольжение воды убирает зажим в мышцах. В-третьих, с техникой идет педикюрный набор, от ножниц до пилочки для ногтей. Инструменты хранятся в красивом мешочке.

Из минусов: не хватает функции нагрева воды.

Массажные ролики располагаются вверху и внизу стопы — так массажная ванночка для ног помогает удалить огрубевшую кожу. Есть насадка для удаления мозолей. 2 режима работы меняются легким нажатием кнопки. Инфракрасный излучатель прогреет суставы, это особенно полезно в зимний сезон, а также в немолодом возрасте. В целом, это приятный подарок для родителей.

Из минусов: не хватает функции нагрева воды.

Ванночка для ног премиум-класса от Beurer. Помимо процедуры массажа, Вы получаете пилинг (3 сменные насадки) и прогрев суставов (встроенный ИК-излучатель). Можно залить воду любой температуры — и выбрать нужный градус нагрева, а поддержит комфортный режим специальный термостат. Ванночку можно использовать даже без воды, массажные ролики включаются при легком нажатии. Заявленный размер ноги — вплоть до 52-го.

Из минусов: высокая цена.

Как выбрать массажную ванночку для ног

  • Изучайте техническое описание. Да, Вы можете не представлять, как действует ИК-излучатель и из какого конкретно пластика сделано днище — оно и не нужно. Но вот наличие режимов работы, размеров будет полезно. После трудного рабочего дня особенно приятным будет пузырьковый массаж. А людям пожилого возраста пригодится акупунктура.

Проверьте наличие опор. Как правило, массажная ванночка для ног используется в ванной. Это — скользкий пол, при вибрации корпус может «уехать» в сторону. Прорезиненные опоры решают эту проблему, если они есть в конструкции, Вам не придется «ловить» массажер, отвлекаясь от процедуры.

Наличие сменных насадок или педикюрного набора — приятный бонус. Такие модели стоят дороже, но если Вы решили подарить своему телу расслабление, почему бы не пойти в этом до конца? Дополнительный плюс — СПА-процедуры можно устраивать дома, так Вы сэкономите на походах в косметический салон.

  • Читайте отзывы. Производитель может указывать режим чисто номинально — на практике окажется, что пузырьки не так уж сильно выделяются, а подогрев слабый. Ищите отзывы на конкретную модель в Интернете, если покупка «слабая», люди обязательно делятся впечатлениями
  • На наши вопросы отвечает Тамара Долгина — бьюти-блогер, провизор по профессии. Жизнь «бок о бок» с медицинским миром не проходит даром — девушка отлично знает, как снять отек с ног, и всем ли можно пользоваться гидромассажной ванночкой.

    В чем польза массажной ванночки для ног?

    Улучшается кровообращение, оказывается тонизирующий (если вода прохладная) и расслабляющий (если вода теплая) эффекты. Кроме того, это отличная подготовка к педикюру — кожа размягчается, удаляются огрубевшие участки кожи.

    Пользоваться ванночкой для ног можно всем или есть противопоказания, на Ваш взгляд?

    — Да, они существуют. Нельзя делать горячую ванночку для ног беременным и гипертоникам, людям с грибковыми поражениями тоже лучше воздержаться от процедуры (или делать ее индивидуально, чтобы не допустить заражения других). Кроме того, к противопоказаниям относятся диабет, любые поражения кожных покровов (раны, трещины, экземы, дерматиты) и онкологические заболевания. Правда, в последнем случае врачи «смягчаются» — нельзя пользоваться лишь ИК-излучателем.

    Поделитесь с нашими читателями своим любимым СПА-ритуалом для массажной ванночки.

    — После 12-часовой смены в аптеке я буквально не чувствую своих ног. Мне нравится делать сначала теплую ванночку с добавлением любимого геля для душа и 1 ч. л. соды (для размягчения). Через 10 минут удаляю огрубевшую кожу с помощью пемзы. Затем наливаю уже прохладную воду и добавляю 2 капли эфирного масла (обычно лавандового), так сижу еще 10 минут. Затем на сухую кожу ног наносится масло ши (отлично смягчает и питает кожу). Такой рецепт позволяет моим ножкам снять усталость и выглядеть ухоженными.

    Массажная ванночка для ног: основные правила выбора и использования, показания

    Содержание статьи:

    Прошли те времена, когда массажная ванночка была исключительно атрибутом салонов красоты и массажных кабинетов. Сегодня этим полезным устройством можно пользоваться дома. Оно очень простое в применении, да и стоит совсем недорого – порядка 35-150 долларов, в зависимости от того, какую модель купить. Выбирать прибор лучше с четким пониманием того, что вам нужно – только массажный эффект или еще и дополнительные функции. Так что прежде, чем покупать массажную ванну, поинтересуйтесь о принципе ее действия, разновидностях, показаниях для применения и порядке использования.

    В продаже есть разные модели массажных ванночек.

    Как работает и чем полезна

    Принцип действия ванны массажной довольно прост – вибрация. Дело в том, что на подошвах ног расположено очень много акупунктурных точек (биологически активных). И если на них воздействовать механически, это пойдет на пользу всему организму в целом и различным его органам в частности.

    Массажная ванна вибрирует, причем действие получается комплексным – и непосредственно от корпуса устройства, и от водных струй, и от массажных роликов. Использование прибора позволяет добиться разностороннего полезного эффекта:

    • быстро снять напряжение и усталость ног
    • убрать болевые ощущения
    • устранить отеки
    • улучшить кровообращение
    • укрепить суставы, связки
    • снизить потливость ног
    • ускорить выведение токсинов
    • активизировать обмен веществ
    • подготовить ножки к педикюру, размягчив кожу
    • предотвратить развитие варикоза

    Показания к применению

    Ванночку, как уже было сказано, можно использовать не только для релаксации в конце тяжелого дня. Есть целый ряд медицинских показаний для применения этого устройства. Врачи советуют регулярно проводить массаж ног в следующих случаях:

    • медленный обмен веществ из-за малой подвижности и сидячего образа жизни
    • бессонница и неспокойный сон
    • отечность, тяжесть в ногах, судороги, боли
    • предрасположенность к артрозу, варикозу и другим болезням ног

    Функции массажных ванн

    Самые дешевые модели массажных ванночек работают только методом механической вибрации. Но таких приборов сегодня на рынке меньшинство. В основном все современные устройства совмещают несколько различных видов массажа. Так что прежде, чем покупать ванночку, надо понять, для чего она нужна вам. И, разумеется, принять в расчет медицинские показания. Среди функций массажных ванночек можно выделить следующие:

    1. ​Гидромассаж. Это наиболее важная функция, поэтому она есть в любой модели. Вода бурлит, массируя ноги, в результате улучшается кровообращение. Если устройство совсем дешевое и примитивное, то и колебания воды слабые, так что особенного эффекта нет. В дорогих моделях и массаж хороший, более результативный.
    2. Магнитное поле. Есть устройства, где в днище встроены магниты. Такие ванночки подойдут тем, у кого периодически болят суставы и мышцы. Магнитное поле, которое возникает после включения устройства, хорошо стимулирует акупунктурные точки на стопах. Таким образом боль уходит.
    3. Инфракрасный свет. В некоторые модели массажных ванночек встроена инфракрасная лампочка. Она дает дополнительный лечебный эффект. Как известно, инфракрасные лучи стимулируют циркуляцию крови. Кроме того, они помогают «разогреть» мышцы, сделать их более эластичными. Да и просто прогреть ножки – уже приятно.

    Использовать инфракрасный свет можно не только в наполненной водой ванночке, но и в сухой, результат будет в любом случае.

    На что обратить внимание

    Чтобы купить именно такую массажную ванночку, которая подойдет вам, лучше спросить совета у специалистов. Можно посетить массажный салон и проконсультироваться там. А еще лучше – испробовать несколько видов подобного массажа. Тогда точно поймете, что вам больше по душе, а без каких функций можно обойтись.

    Также важно учитывать технические характеристики и наличие некоторых дополнительных функций. Порой второстепенные детали способны существенно упростить использование.

    1. Полезная вещь — пульт управления. С его помощью легко выбирать и менять режим работы, можно не наклоняться. Это оценят пожилые люди, люди, имеющие лишний вес, да и просто те, кто хочет максимально расслабиться во время сеанса массажа.
    2. Подогрев воды. Он осуществляется в некоторых моделях автоматически. А это значит, что не надо доливать горячую воду, отвлекаясь от приятной процедуры.
    3. Мощность. Здесь есть простое правило: чем обширнее функционал, тем и мощность должна быть больше. Обычно она колеблется в пределах 40-100 ВТ. Для устройств с множеством функций нужна мощность порядка 100.
    4. Прорезиненные ножки и значительный вес. Это нужно для устойчивости ванночки. Неприятно будет, если она перевернется в процессе эксплуатации.
    5. Длинный провод питания. Такой шнур дает маневренность и безопасность одновременно. Отлично, если к нему прилагается еще и механизм для наматывания внутрь – очень удобно.
    6. Маникюрные насадки. Они бывают встроенные и съемные. Последний вариант, конечно, предпочтительнее.

    Съемные маникюрные насадки легче использовать и затем мыть.

    Очень важно при выборе учитывать также размер ванночки. Ноги у всех разные, а если вы планируете использовать девайс всей семьей, лучше взять самый большой.

    Как пользоваться

    В использовании ванночки для массажа ног нет ничего сложного. Не разберетесь сами – вам в помощь инструкция, она всегда прилагается к прибору. Внимательно прочитайте ее и приступайте к массажу.

    Налейте воду в емкость, но ни в коем случае не до краев. Включите ванночку в сеть, затем выберите нужный вам режим. Теперь можно ставить ножки в воду и наслаждаться процедурой. Обычно она продолжается 15-20 минут. Когда закончите, нажмите переключатель, отключив питание. Выньте ноги из ванночки, вытрите их, выньте штепсель из розетки и слейте воду.

    Надо соблюдать определенные меры предосторожности в процессе сеанса массажа. Проводить процедуру надо исключительно сидя, чтобы не создавать непосильную нагрузку на днище прибора.

    Прибор не рассчитан на весь вес человека.

    Устройство нельзя оставлять включенным без присмотра, а также включать его в сеть после того, как поставили в воду ноги.

    Воду каждый раз надо использовать новую, чистую. Перед массажем рекомендуется мыть ступни. Во влажной среде аппарат использовать не стоит, может замкнуть.

    Противопоказания

    Несмотря на безобидность данного вида массажа, он все же имеет противопоказания. Например, если варикозное расширение вен очень серьезное, ванночку использовать нельзя. Противопоказаны подобные процедуры и при дисфункции клапанов сосудов. Кроме того, их нельзя проводить, если у вас дерматит, обострение болезней опорно-двигательной, сердечно-сосудистой либо нервной системы. Так что если есть сомнения, проконсультируйтесь у терапевта.

    Противопоказания к гидромассажным ванночкам

    Появлению в 1968 году ванн для массажа с циркулирующей водой человечество обязано итальянским изобретателям Jacuzzi, в начале 20-го века иммигрирующим в Америку. В начале 21-го столетия для поклонников водолечения производители оздоровительного оборудования стали выпускать компактные и доступные по цене приборы с эффектом джакузи. О многогранной пользе гидротерапии и спа-процедур известно многое, а вот противопоказания к гидромассажным ванночкам знают далеко не все.

    С инновационными гидромассажными ванночками очень удобно проводить домашнее оздоровление в утренние или вечерние часы для повышения общего жизненного тонуса. Рефлекторное воздействие помогает преодолеть приступы вегето-сосудистой дистонии и головной боли, вызванной стрессами, усталостью или напряжением. Дама после высоких каблуков или дискомфорта от тесной обуви сеансы водного лечения дадут возможность снять отеки и предотвратить появление судорог в икроножных мышцах и стопах.

    Благодаря деликатному механизму действия пузырьковый или вихревой гидромассаж нормализует обмен веществ и кровообращение в нижних конечностях, ускоряет освобождение организма от шлаков и солей. Водолечение назначается при нарушениях сна и венозной недостаточности, при патологиях желудочно-кишечного тракта и синдроме хронической усталости, при заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата.

    Оснащение и принцип действия гидромассажных ванночек

    В настоящий момент компании-производители выпускают разнообразные массажеры для гидромассажа в форме небольших пластиковых ванночек с защитным козырьком против разбрызгивания воды, снабженных для лучшей устойчивости прорезиненными ножками. На дне емкости имеются рельефные выступы для механического массирования стоп, а некоторые модели оборудованы также инфракрасными датчиками, вибромотором, магнитами и роликами-цилиндрами, которые вращаются и передвигаются вдоль ступней.

    Благодаря специальным аэро- и гидрофорсункам прибора обеспечивается мощность и направленность водных струй, распределение потоков воздуха для образования пузырьков или маленьких вихрей. Прежде чем самостоятельно начать водно-оздоровительный массаж на дому необходимо наполнить ванночку водой в соответствии с инструкцией по эксплуатации до указанной шкалы. В аппаратах с настраиваемой или фиксированной температурой нагревательный элемент в днище создаст, а затем будет поддерживать на протяжении всего сеанса комфортный режим воды. После подогрева ножки опускаются в массажер и… можно наслаждаться восхитительным spa-массажем.

    В зависимости от типа гидромассажной ванночки может осуществляться лечение боли и тонизирование организма с использованием помещаемых в контейнер разнообразных целебных травяных настоев, аромосредств или морской соли. Некоторая медтехника позволяет выполнять контрастное воздействие или чередовать гидротерапию с сухим массажем. Различие приборов по высоте дает возможность выбрать то оборудование, в котором будут прорабатываться лишь ступни и лодыжки или расширенная область ног от колена до подошв.

    В очищающих гидромассажерах с помощью роликовых валиков проводится рефлексотерапия и гигиеническая обработка кожи при сильной загрязненности и потливости стоп. Такие приспособления, предназначенные и для домашнего педикюра, оснащаются различными съемными насадками для удаления натоптышей или мозолей и смягчения загрубевших участков кожи. В комплектацию прибора могут входить: шлифовальная пемза с мелко- и крупнозернистой поверхностью, щеточка для санитарной очистки ногтевых пластин и мини-диск для полировки.

    Противопоказания к гидромассажным ванночкам

    Даже такие невероятно приятные и, безусловно, полезные для здоровья водные процедуры в гидромассажных ванночках имеют ряд ограничений к их применению. Массаж отменяется при наличии на коже язв, ранок, трещин или грибковых поражений, в периоды обострения хронических патологий и при инфекционных недомоганиях, при лихорадочных состояниях с высокой температурой и при кровотечениях.

    Гидротерапия не противопоказана детям, но необходимо учитывать, что до 12-14 лет формируется строение стопы, поэтому предпочтение нужно отдать мягким способам воздействия. При частных простудных заболеваниях профилактический гидромассаж укрепит иммунитет и поднимет общий тонус организма. Гидромассажеры не подходят пациентам с тромбофлебитами, но с варикозным расширением вен многие врачи, наоборот, назначают циркулирующий водный массаж для снятия отеков, усиления кровотока и восстановления упругости мышц.

    Не рекомендуется использовать гидромассажные ванночки пользователям с мочекаменной болезнью почек, с онкологическими новообразованиями и с гипертонией 3-й стадии. Запрещены сеансы гидромассажа при таких патологических изменениях сердечно-сосудистой системы, как ишемия 2-3 степени или инфаркт миокарда.

    Польза водолечения в гидромассажных ванночках

    Процедуры с гидромассажерами устраняют симптомы усталости ног и нарушения трофики из-за плохой циркуляции крови в венах и в мелких капиллярах. Благодаря лимфодренажному эффекту вихревого массажа убираются отечность нижних конечностей при травмах и дисфункциях опорно-двигательного аппарата.

    Водное лечение приносит облегчение при периферических заболеваниях нервной системы, при бессоннице и прочих нарушениях сна. Гидротерапия в косметических целях показана при ожирении и слабости мышц, при дряблости кожи и целлюлите. Гидромассажное воздействие стимулирует деятельность кишечника, улучшает детоксикацию тканей и нормализует состояние в климактерический период.

    Гидромассажные ванночки в быту становятся отличным подспорьем для тех, кто постоянно заботиться об ухоженности и выносливости своих ножек. Спа-массаж на дому – это залог сохранности красоты тела и преумножении здоровья в целом.

    Ванночки для ног: чем они полезны

    Красота и здоровье тела во многом зависят от состояния ступней. Но многие забывают о них, считая достаточным иметь ухоженное лицо и руки. Водными процедурами для ног большинство людей пренебрегает. Максимум, что перепадает нижним конечностям — мытье в душе, в летние дни — педикюр, да и тот лишь из необходимости носить открытую обувь.

    Но этого мало для полноценной заботы о себе. Неопрятные ногти и огрубевшая кожа на ногах — не только враги эстетики. Это еще входные ворота для инфекций. Не говоря уже о физическом дискомфорте, который причиняют трещины и сухие мозоли на подошвах.

    Бальнеология: удовольствие и здоровье

    Эта наука рассматривает применение воды для терапии и косметических процедур. Ножные ванны — тоже вид физиотерапии. Чтобы они принесли пользу, необходимо соблюдать несколько основных правил:

    достаточный объем воды: чтобы его хватало для погружения степней и щиколоток — до ахилловых сухожилий;

    температура водной среды: она не должна быть ниже и выше определенных пределов: обычно это диапазон +30–45°С, наиболее комфортный для восприятия;

    время и продолжительность процедуры: традиционно ванны берут перед отдыхом или на ночь, в противном случае их терапеватическая польза резко уменьшается;

    состояние ног после ванны: ступни обязательно вытирать насухо, задевая затем носки и удобную обувь, мокрая кожа провоцирует развитие грибковых заболеваний;

    выявление показаний и противопоказаний к процедуре: ванночки навредят самочувствию или усугубят болезнь, если применять их в острых состояниях, неправильно пользоваться добавками или пренебрегать основными правилами проведения.

    Организовать себе эту приятную процедуру легко дома, в спокойной обстановке. Все, что для нее требуется: подходящая посуда, несколько литров воды и мягкое полотенце. Результат же будет не хуже, чем от посещения педикюрного салона.

    Какие бывают ванны для ног

    С их помощью можно глубоко очистить кожу, размягчить ее перед дальнейшим уходом, улучшить кровообращение, избавиться от мозолей, отеков, ускорить выздоровление при ОРВИ и других инфекциях. В зависимости от ожидаемого результата применяют несколько видов ванночек:

    Гигиенические: для удаления пота, пыли, продуктов распада. Горячая или теплая вода расслабляет, снимает напряжение и усталость. Во время проведения рекомендуется применять моющие средства, соду, морскую соль. Они хорошо очищают и дезодорируют кожу. Для одной процедуры достаточно 5 минут. Делать их желательно каждый вечер.

    Косметические (педикюрные). Необходимы для размягчения кожи перед дальнейшей обработкой стоп и ногтей, для устранения ороговевшего слоя, натоптышей, неприятного запаха, излишней потливость. В воду добавляют эфирные масла, перекись водорода, растительные экстракты и другие компоненты, улучшающие состояния ступней. Время проведения таких процедур варьируется обычно от 15 до 30 минут.

    Лечебные. Относятся к дополнительным медицинским процедурам, проводятся только по показаниям: простуде, отеках, некоторых сосудистых и суставных нарушениях. Требуют осторожности и строгого соблюдения правил. Важно контролировать температуру воды и время погружения ног. В зависимости от заболевания продолжительность таких ванночек: от 10 минут до 1–1,5 часов.

    Любая из процедур не должна доставлять сильного физического дискомфорта. Даже парить ноги необходимо не в обжигающей, а в приятно горячей воде. Жжение, болевые ощущения, судороги во время или после ванночки, — признаки нарушения правил. Головокружение, тахикардия, появление шума в ушах, резкое изменение артериального давления свидетельствуют о противопоказании к ним.

    Добавляя в воду масла и лечебные отвары нужно помнить о возможности аллергических реакций. На них указывают зуд кожи, внезапная сыпь или покраснение покровов.

    Ванночки с массажем

    Для них можно использовать специальные аппараты гидромассажа, сочетать процедуру с ручным массажем или пользоваться специальными тазиками с рельефным дном. Массаж обладает одновременно косметической и оздоравливающей эффективностью. Механическое воздействие на подошвы и всю поверхность ступней улучшает циркуляцию крови и лимфы, предупреждает застойные явления, способствует выведению отеков, быстро снимает утомление и дискомфорт, улучшает настроение, нормализует состояние нервной системы, помогают бороться с бессонницей.

    Массажные ванночки с добавлением в воду пищевой соды или перекиси за один сеанс избавляют от наростов сухой кожи и небольших натоптышей, дезинцицируют поверхностные повреждения. Они просто незаменимы для регулярного ухода и профилактики различных нарушений.

    Вода для расслабляющих массажных ванн обязательно должна быть горячей. При сниженной температуре трудно добиться необходимого результата. Тонизирующие процедуры полезно проводить в слегка прохладной среде.

    Распаривающие ванночки

    Их температуру подбирают индивидуально, применяют как отвлекающее средство при головных болях, для терапии респираторных инфекций, в комплексном лечение гипергидроза.

    При погружении ног в такую ванну вода должна полностью закрывать щиколотки, доходя до голеней. Обычная продолжительность процедур — около 20–30 минут. Для поддержания тепла периодически в таз нужно подливать новые порции воды.

    Горячие ванны ускоряют общее кровообращение, снимая лишнюю нагрузку с сосудов сердца, спинного и головного мозга. Локальное повышение температуры тела ктивирует выработку антител к патогенам. Сильное тепло и влага облегчают разрыхление верхнего слоя эпидермиса.

    Процедуры можно проводить однократно или регулярно, в зависимости от назначения. Для усиленного прогревания организма при отсутствии противопоказаний в воду полезно добавлять горчичный порошок, спиртовые настойки или немного молотого перца.

    По окончании горячей ванны не следует ополаскивать ноги холодной водой, находиться в помещениях с работающей системой охлаждения, на сквозном ветру или выходить на улицу. В течение 2–3 часов после процедуры требуется оставаться в тепле.

    Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

    Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии

    Возрастные ограничения 18+

    Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.

    В чем заключается польза гидромассажной ванны для ног?

    Массаж стоп — один из самых приятных способов избавиться от напряжения и снять болезненные ощущения с ног после тяжелого рабочего дня. Процедура занимает совсем немного времени, поскольку даже у человека крупного телосложения площадь стоп крайне мала, и массаж их выполняется быстро. В данной части тела непрерывно происходит превращение артериальной крови в венозную. Для человеческого здоровья периферическое кровообращение играет важнейшую роль, а массаж позволяет нормализовать этот процесс. Таким образом, использование гидромассажных ванн поможет поддерживать тонус во всем организме.

    Этот тип массажа не только очень приятен, но и полезен. Поэтому он крайне популярен сегодня в США и странах ЕС, где здоровый образ жизни так популярен. Но сама практика массировать ноги пришла к нам из Индии и Азии, где богатые особы вот уже несколько столетий наслаждаются таким методом релакса. А современные технологии позволили вывести доступность получения такой услуги на новый уровень.

    Чем конкретно полезны гидромассажные ванны

    Ванночка заполняется теплой водой. Контакт с нагретой жидкостью расширяет сосуды, расслабляет мышцы, улучшает циркуляцию крови. В течение дня стопы подвергаются огромным нагрузкам, амортизируя удары во время бега и ходьбы. Все сегменты этой части тела соединены прочными, гибкими связками, при том, что кости тут довольно мелкие и хрупкие.

    Ткани тут очень быстро и легко регенерируются. Но восстановление проходит не само собой, а с использованием специальных питательных веществ и кислорода. Они выполняют функцию «строительного материала». Чтобы необходимые микроэлементы оказались там, где нужны, необходимо их доставить. Осуществляется это вместе с притоком новой крови. Из-за нездорового образа жизни, а также в результате естественного старения, сосуды начинают работать хуже. В результате к ногам поступает меньше полезных соединений, они быстрее устают и со временем появляются даже более неприятные и тревожные симптомы, например судороги. Такими сигналами организм оповещает нас о том, что нижним конечностям срочно необходимы тепло и отдых.

    Покупка ванны для гидромассажа рекомендуется не только людям, которые работают весь день «на ногах» и получают интенсивные нагрузки на ноги, но и тем, кто двигается слишком мало, проводя много времени сидя на стуле или в кресле, насколько бы удобным оно ни было. У людей, ведущих малоподвижный образ жизни, кислородное голодание ступней происходит потому, что у него венозная кровь застаивается, вызывая варикозное расширение вен. И это крайне опасная проблема, хотя изначально она не приносит ни малейшего дискомфорта. На начальных этапах дискомфорт сугубо эмоциональный: ноги с такой патологией выглядят некрасиво, что может расстроить любого человека, особенно женщину, любящую носить платья и юбки малой или средней длины. Но со временем проблемы усугубятся.

    От сидячего образа жизни в органы малого таза поступает недостаточно крови, что приводит к появлению воспалений. И организм не может самостоятельно справиться с этим процессом, поскольку в этот участок не поступает достаточного количества лейкоцитов, которые могли бы обеспечить надежную защиту от вирусов и бактерий. Отсутствие физической активности приводит к ухудшению циркуляции лимфы. В проблемных частях тела появляется отечность, человек начинает больше болеть. А вот регулярное использование гидромассажной ванны помогает укрепить иммунитет и превентивно оградиться от всех перечисленных сложностей. Даже если вы не хотите либо не можете по тем или иным причинам заниматься спортом, качественный массаж компенсирует негативные следствия вашего образа жизни.

    Показания и противопоказания

    Чтобы точно узнать, будет ли в вашем случае полезным гидромассаж ступней или же он, наоборот, принесет вам вред, проконсультируйтесь лично у специалиста по медицине. Хоть такая ванночка действительно может приносить огромную пользу большинству людей, при некоторых имеющихся проблемах со здоровьем его применять категорически нельзя.

    Лучше не пробуйте гидромассаж, если у вас есть что-либо из нижеперечисленного:

    • опухоли ниже колен;
    • вскрытые мозоли, свежие открытые раны;
    • заболевания крови, обуславливающие ухудшение ее свертываемости;
    • инфекции, грибки, поражения кожи вирусного и бактериального происхождения на стопах и ногтях.

    Запрещено проходить такие процедуры на поздних этапах беременности. А женщинам, у которых наблюдаются повышенный риск выкидыша, отслойка плаценты или чрезмерно высокий тонус матки, придется отказаться от этого массажа на любой стадии развития плода, лучше даже сразу после того, как только будет обнаружен факт оплодотворения.

    Несмотря на то, что гидромассаж — это отличное средство профилактики от варикозного расширения вен, проходить его уже после появления таких видимых образований можно не во всех случаях. В частности, запрещено делать это если варикоз вызван тромбозом. Также не стоит думать, что физиопроцедура поможет вам от болей в суставах: вы получите лишь временное облегчение, а со временем станет лишь хуже. Во время активных воспалительных процессов, когда у человека жар, прохождение гидромассажа, равно как иные водные процедуры, может быть крайне опасным для здоровья.

    Зато большинство специалистов сходится во мнении, что при так называемой «крепатуре» использование подобных ванн — лучший способа облегчить страдания. Речь идет о боли, вызванной повышенным содержанием в мускулах молочной кислоты. Такое происходит оттого, что человек внезапно, без предварительной подготовки подвергает свое тело непривычно интенсивным физическим нагрузкам. Аналогичная ситуация возникает, когда девушке, привыкшей носить удобную обувь, приходится целый день ходить на высоких каблуках. Водный массаж ног — великолепный способ сбросить эмоциональное напряжение, избавиться от стресса, забыть о негативных моментах, вызывавших ваше беспокойство в течение дня.

    При этом вы можете сами выбрать, какой должна быть температура воды в ванночке. Если цель заключается в том, чтобы расслабиться, то нужно погрузить ноги в ощутимо теплую жидкость, но не слишком горячую, не обжигающую. Дополнительно можно добавить в нее ароматические масла, главное подобрать правильный запах: он не должен вас раздражать и вызывать аллергические реакции. Лучше всего большинству людей подходят ваниль, корица, мята, цитрусовые. Но учитывайте, что не все модели приборов поддерживают использование воды с добавками. Уточните этот момент у представителя компании-производителя устройства.

    Если же нужно срочно взбодриться, дать себе заряд энергии с утра, то попробуйте контрастный массаж. Сначала наполните емкость теплой водой, после нескольких минут массажа вылейте ее и налейте холодной, затем снова используйте согревающий вариант.

    Несмотря на то, что в некоторых случаях использование этого метода расслабления противопоказано, в целом он крайне полезен. Медики и психологи рекомендуют своим пациентам принимать такую ванну перед принятием важных решений, а также в конце каждого рабочего дня. Нормализация кровообращения улучшит работу мозга, поможет вам выспаться, обезопасит от появления нервного срыва.

    Какие гидромассажные ванны самые полезные

    Существует несколько типов устройств этой категории:

    1. Косметические. С их помощью ступни можно подготовить к педикюру. Они тщательно очищают кожу с помощью абразивных терок, щеток, пемз, специальных насадок.
    2. С физиотерапевтическим эффектом. Стимулируют кровоток, воздействуют на нервные окончания, фактически заменяют разные виды массажа, которые вы могли бы получить в специализированном салоне от специалистов.
    3. Тонизирующие. Частично снимают напряжение, расслабляют, помогают избавиться от судорог. За счет особенностей конструкции могут работать с использованием полезных добавок — солей, эфирных масел, травяных отваров.
    4. Контрастные. Назначаются пациентам, предрасположенным к варикозу. Если у вас слишком тяжелая или, наоборот, малоактивная работа, то это как раз ваш вариант. Запас воды заливается в рабочую емкость, которая затем нагревает жидкость сначала до 25, а затем и до 55 градусов по Цельсию, поочередно подавая из форсунок то теплые, то холодные струи. При желании вы сами можете создавать контраст, периодически меняя воду в ванной. Но удобнее будет купить модель, способную делать это автоматически. Она стоит несколько дороже, но избавит вас от лишних хлопот.

    То, какой из вариантов следует выбрать в вашем конкретном случае, зависит от ваших целей и приоритетов. Предварительно стоит посоветоваться с вашим лечащим врачом или знакомым массажистом.

    Как выбрать гидромассажную ванночку для ног

    Гидромассажные ванночки для ног

    Если вы часто страдаете от мигреней, бессонницы или сезонных простуд, к вечеру совершенно лишены энергии, а ваши ноги будто наливаются свинцом, подарите себе маленький праздник, устроив СПА-салон на дому. Сделать это совсем не сложно и даже не слишком дорого – компактные гидромассажные ванночки, воздействующие на акупунктурные точки стопы и буквально возвращающиеся свою уставшую хозяйку к жизни, имеют вполне демократичную стоимость.

    В любом магазине, торгующем товарами для красоты и здоровья, консультант предложит широкий выбор приборов с разнообразным набором функций, стоимость которых колеблется в интервале примерно от полутора до пятнадцати тысяч рублей. Среди внушительного ассортимента найдутся подходящие модели на любой вкус и бюджет, но прежде чем совершить покупку, желательно все же разобраться, что собой представляет это чудо-устройство и как оно работает. Даже небольшой набор знаний поможет совершить правильный выбор: вы поймете, какие функции жизненно необходимы вашим ножкам, а за что совершенно не стоит переплачивать.

    Устройство и принцип работы

    Гидромассажная ванночка представляет собой похожую на компактный тазик пластиковую емкость округлой или прямоугольной формы. Для работы она подключается к электрической сети, а управляется с помощью рычажков и кнопок на корпусе либо с дистанционного пульта. Дно прибора обычно рельефное, со встроенными роликами, которые и осуществляют массаж. Чтобы во время процедуры влага не разбрызгивалась на пол, передняя часть ванночки снабжена брызгозащитным козырьком. Ножки у нее обычно устойчивые и прорезиненные – с ними вы можете установить ванночку на любом покрытии, начиная от кафеля и заканчивая линолеумом, не опасаясь, что устройство будет скользить от вибрации.

    В зависимости от модели устройство способно работать в нескольких разных режимах. Самыми распространенными из них являются:

    • гидромассаж;
    • вибромассаж;
    • пузырьковый массаж;
    • инфракрасный прогрев.

    Гидромассажный эффект достигается за счет вихревого движения потоков воды в ванночке. Поскольку размеры прибора достаточно компактные, для усиления результата эту функцию производители обычно дополняют еще одним видом массажа – вибрационным или пузырьковым.

    Вибрация заставляет колебаться дно прибора, а встроенные в него ролики в это время вращаются, оказывая воздействие на расположенные на стопах акупунктурные зоны. Такая процедура не только снимает чувство тяжести в ногах, но и положительно влияет на весь организм, оздоравливая его и заряжая энергией.

    Ванночки с пузырьковым массажем – это маленькие аналоги джакузи, в котором так приятно нежиться после напряженного и полного стрессов дня. Опустив ступни в бурлящую воду, вы моментально расслабитесь, забудете обо всех неприятностях и при желании даже найдете в себе силы отправиться на зажигательную вечеринку!

    Еще одна полезная функция, присутствующая во многих моделях – это инфракрасный прогрев. Он подойдет не только для отдыха и расслабления, но и станет великолепной лечебной и профилактической процедурой для тех, кто имеет проблемы с суставами. За счет работы встроенных в ванночку инфракрасных излучателей в ваших ногах активизируется кровоток, а мягкое тепло охватывает и согревает ступни. Эта функция благотворно влияет на здоровье суставов, устраняет боль и воспаления, и при желании может использоваться как вместе с массажем, так и автономно.

    Дополнительные опции

    Помимо основных, производители снабдили гидромассажные ванночки внушительным перечнем приятных дополнительных опций. К ним относятся:

    1. встроенные магниты;
    2. таймер и пульт дистанционного управления;
    3. отсек для добавления масел, морской соли или травяных отваров;
    4. функция подогрева воды, регулировки и поддержания ее на определенном уровне;
    5. возможность «сухого» массажа;
    6. съемные насадки для педикюра.

    Какие из функций необходимы, а без чего вполне можно обойтись – решать только вам. Чтобы сделать верный выбор, ознакомьтесь с краткой информацией о каждой из этих возможностей.

    Магниты – элементы, встраиваемые в устройство для усиления кровотока и снятия чувства тяжести в ногах. Они будут особенно полезными для тех, кто страдает от болей в ступнях или выбрал ванночку, лишенную функции инфракрасного прогрева. Помимо непосредственного влияния на ноги, магнитная терапия может оказаться полезной и для организма в целом, поскольку ускоряет вывод шлаков и токсинов, активизирует кровоток и улучшает насыщение клеток кислородом.

    Дистанционный пульт – удобное дополнение для людей, планирующих часто менять режимы и не желающих без конца наклоняться к установленной на полу ванночке. Таймер понравится любительницам книг или телесериалов – они смогут с увлечением отдаться хобби, не опасаясь случайно превысить рекомендованное время сеанса.

    Ванночка с отсеком для добавления эфирных масел, настоев лечебных трав или морской соли станет незаменимым приобретением для людей с ослабленным иммунитетом или различными проблемами со здоровьем. Используя этот простой прибор, вы не только дадите ногам отдохнуть, но и повысите защитные силы организма, истощенного частыми стрессами, неправильным питанием и недостатком сна. Самыми эффективными «помощниками» в этом деле для вас станут:

    1. моментально снимающий усталость настой бузины черной;
    2. способствующая избавлению от простуды смесь календулы с ромашкой;
    3. успокаивающий нервы и помогающий крепко спать ночью настой хвои;
    4. убирающая трещины и мозоли крапива;
    5. служащий профилактикой против гриппа и ОРВИ раствор морской соли;
    6. снижающий гиперсекрецию потовых желез настой шалфея, зверобоя или дубовой коры;
    7. удаляющий отеки настой мелиссы и ромашки.

    Существенный эффект оказывает и добавление в воду различных эфирных масел. Например, несколько капель розмарина помогут взбодриться, иланг-иланг или лаванда избавят от сухости и трещин на пятках, лимон заставит забыть о потливости, а чайное дерево предотвратит появление грибка.

    Функция подогрева воды и поддержания определенной температуры – не самая важная, ведь перед проведением сеанса вы можете сразу налить в ванночку жидкость нужной степени нагрева. Однако эта опция окажется полезной для любительниц длительных сеансов – ведь спустя 5-10 минут вода заметно остынет, снижая удовольствие от процедуры.

    Сухой массаж, проводимый без добавления воды, гораздо менее приятен, чем традиционный. Он не понравится тем, кто боится щекотки, однако выручит в случае, если в ближайшее время вам предстоит выйти на холодную улицу, и потому распаривать ноги нежелательно.

    Пемзы, щеточки и другие съемные насадки для педикюра – необходимая вещь для девушек, трепетно относящихся к внешнему виду своих ножек. Ведь во время гидромассажа кожа на них как никогда будет готова к косметическим процедурам, и вы сможете сэкономить время, совмещая уходовые и расслабляющие процедуры.

    Обзор нескольких популярных моделей

    Чтобы вам было проще разобраться с тем, на какие устройства следует обратить внимание в первую очередь, изучите краткие характеристики нескольких гидромассажных ванночек, изготовленных самими популярными и проверенными производителями.

    Модель Beurer FB14 – простой в управлении и бюджетный прибор, который предлагает покупателям один из ведущих германских брендов в сфере товаров для красоты и здоровья. Несмотря на кажущуюся незамысловатость и демократичную стоимость, в этом устройстве вы найдете все необходимые для комфортного массажа функции: вибрацию, гидро и пузырьковый массаж, регулировку температуры воды и возможность применения морской соли и трав.

    Ванночка для ног Homedics ELMS-250-EU – более «навороченная» модель. Помимо традиционного вибро и гидромассажа, она снабжена функцией пузькового джакузи и встроенными магнитами, имеет четыре ролика для воздействия на стопы и две педикюрные насадки. Нагреватель для воды даст возможность хозяйке не ограничивать время процедуры, а эффектные прозрачные стенки доставят удовольствие ее эстетическому вкусу.

    Еще один прибор германского производства – Medisana FS 885 Comfort – пример оптимального соотношения высокой функциональности и разумной цены. Эта ванночка подойдет для всех членов большой семьи, даже если у них совершенно разные предпочтения. В просторную емкость поместятся не только ваши изящные ножки, но и стопы любимого мужа, невзирая на то, что его нога выросла до 46 размера. Здесь присутствуют вибрация, гидромассаж, подогрев воды, а массажные ролики для воздействия на рефлекторные зоны легко снимаются при необходимости. Ванночка имеет массу регулировок, позволяющих подстроиться под каждого пользователя: ее температура варьируется в интервале от 20 до 48 градусов, а таймер отключения можно установить на 20, 30, 40, 50 минут и даже на целый час.

    Спортсмены и девушки, активно занимающиеся фитнесом, по достоинству оценят возможности другой модели HANSUN HS815. Главное ее отличие от своих «собратьев» – увеличенная емкость и высокие бортики, благодаря которым в массирующий водяной поток погружаются не только стопы, но также икры и лодыжки. Не секрет, что от активных физических нагрузок или долгого хождения на каблуках боль часто концентрируется в икроножной области. Деликатно прогревая и расслабляя эту зону, спа-ванночка быстро дарит хозяйке расслабление и успокоение, позволяя забыть о последствиях активной тренировки. Устройство вмещает в себя до 20 литров воды, но вам не придется с усилием носить его по помещению, поскольку в нижней части производитель предусмотрел компактные колесики с возможностью блокировки. Сливать воду из емкости тоже очень легко благодаря встроенному дренажному клапану. Ванночка снабжена несколькими разминающими роликами, фонтанообразным выпуском и возможностью прогрева и регулировки температуры воды.

    Противопоказания

    Получив общее представление о принципах действия, возможностях гидромассажных устройств и даже познакомившись поближе с некоторыми функциональными моделями, вы вполне готовы к тому, чтобы совершить грамотную, обдуманную покупку. Осталось узнать лишь еще об одной небольшой, но крайне важной детали – противопоказаниях к использованию ванночки. Итак, в каких же случаях этот прибор способен принести вред, а не пользу?

    В число ограничений входят:

    1. варикозное расширение вен;
    2. сердечно-сосудистые заболевания;
    3. воспаления, царапины и другие повреждения кожи в массируемой области;
    4. диабет;
    5. опухоли любого рода;
    6. почечная недостаточность;
    7. риск развития тромбоза;
    8. острая стадия заболеваний, сопровождающаяся повышенной температурой тела.

    Беременным женщинам пользоваться ванночкой для снятия отеков можно с большой осторожностью и только после консультации со своим врачом. Это ограничение связано с тем, что во время гидромассажа через акупунктурные точки воздействие оказывается в том числе и на внутренние органы, что может негативно отразиться на самочувствии будущей мамы и здоровье малыша.