Как вылечить волосы от сухости?

Сухая кожа головы: что делать?

Последнее обновление: 27.02.2021

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»

Кожа головы чувствительная и сухая, сильно чешется, шелушится и как будто бы стянута, волосы быстро теряют «свежесть», ломаются, электризуются и выпадают – знакомая картина? Люди, регулярно испытывающие эти симптомы, не понаслышке знают, как тяжело сосредоточиться на работе и личных делах, когда невыносимый зуд и перхоть то и дело дают о себе знать.

«Пустыня» на голове, как правило, является следствием нарушения работы сальных желез, которое, в свою очередь, может быть вызвано множеством причин. Ниже мы рассмотрим ряд типичных ошибок в уходе, а также некоторые недуги, которые могут стать предпосылками сухости и раздражения волосистой части головы.

Сухая кожа головы: причины

Ежедневные горячие укладки с использованием фена, утюжка или плойки: воздействие горячего воздуха обезвоживает верхние слои кожи, что приводит к отшелушиванию отмерших клеток и появлению зуда и перхоти. Если во время укладки вы используете металлические щетки или расчески, то дополнительно наносите пересушенной коже механические повреждения.

Аллергические реакции на уходовые и косметические средства: неподходящий по типу волос шампунь, агрессивные укладочные средства (лаки, муссы, пенки), маски для корней с сомнительным составом – все это может послужить причиной ухудшения состояния волос и кожи головы. Если симптомы появились вскоре после смены косметики, вернитесь к проверенным моющим и стайлинговым средствам.

Гормональные сбои: повышение тестостерона (мужского полового гормона) плохо сказывается на женской красоте, и волосы страдают в первую очередь. Распознать «врага» можно также по другим признакам: появление акне, сбой цикла, ломкость ногтей. В этом случае нужно срочно обращаться к врачу.

Скудное питание: умный организм быстро реагирует на авитаминоз и недостаток микроэлементов. Если вы придерживаетесь крайностей в питании, «балуетесь» голодовками и монодиетами, то рано или поздно главный индикатор здоровья – волосы – укажет вам на проблему: очень сухая кожа головы и зуд – меньшее из зол, в этой ситуации.

Грибковое поражение кожных покровов:патогенная микрофлора, обитающая на поверхности кожи, может стать причиной не только сухости, но и потери волос. Однако лечить кожные заболевания нужно под наблюдение грамотного врача.

Нарушение питьевого режима: уже ни для кого не секрет, что организму для нормального функционирования необходимо не менее 1 литра чистой воды в день. Недостаток жидкости приводит к обезвоживанию кожи, она приобретает сероватый оттенок, шелушится, болезненно реагирует на косметические процедуры, склонна к высыпаниям.

Вредные привычки: если вы курильщик с солидным стажем, то смена привычек может значительно улучшить состояние вашей кожи. Злоупотребление алкоголем и табаком может не только стать причиной сухости кожи, но и привести к интенсивному выпадению волос, так как негативно влияет на работу сосудов, питающих волосяные луковицы.

Период беременности и лактации: для роста и развития малыша необходимы питательные вещества, которые ребенок получает из организма матери. «Утечка» витаминов и микроэлементов может отразиться на состоянии кожи и волос. Кроме того, беременность сопровождается изменениями в гормональном фоне. В любом случае лечение в этот период должно быть согласовано с врачом.

Авитаминоз: сухая кожа головы и слабые волосы– это результат длительной нехватки витамина Е (токоферола ацетат). Если кожа чешется и шелушится, значит, в рационе не достает витамина А (ретинола). Также зуд и повышенная чувствительность кожных покровов могут быть вызваны нехваткой витаминов группы В. А вот дефицит такого важного микроэлемента, как железо, может послужить причиной интенсивного «волосопада».

Диета как лечение сухой кожи головы

Иногда бывает достаточно просто сменить пищевые привычки, чтобы кожа и волосы стали заметно здоровее. И под словом «диета» мы вовсе не подразумеваем серьезное ограничение тех или иных вкусностей, скорее, наоборот – на вашем столе обязательно должны появиться следующие типы продуктов:

  1. Богатые полиненасыщенными (незаменимыми) жирными кислотами, иначе говоря – полезными жирами. Это растительные масла, орехи, зерновые, жирные сорта рыбы, рыбий жир – продукты, богатые Омега-3 и Омега-6. Многие девушки избегают жиров в рационе из-за боязни поправиться, однако это заблуждение навеяно пережитками 90-х, когда главным врагом женской фигуры был объявлен именно жир в продуктах. Кстати, дамы, сильно урезающие жиры, могут страдать не только сухостью кожи, но и другими весьма серьезными недугами – нарушением менструального цикла, гормональными сбоями, ломкостью волос и ногтей.
  1. Богатые животными и растительными белками. Мясо, птица, молочные продукты, яйца, рыба, сыры, бобовые – источники столь необходимых организму кирпичиков, из которых строятся ткани. Особенно подвержены проблемам с кожей и волосами ввиду нехватки белка в рационе вегетарианцы. Если вы воздерживаетесь от продуктов животного происхождения, включите в рацион сою, фасоль, нут, тофу, кукурузу, различные орехи и семена.
  2. Витамины и микроэлементы. Каждый день кушайте свежие фрукты и овощи, разнообразьте питание салатами, полезными десертами, свежевыжатыми соками. Отдавайте предпочтения сезонным продуктам, которые привычны для вашего региона.

Под запретом!

А теперь пара слов об ограничениях: снизьте употребление кофе, кофеиносодержащих напитков и алкоголя – они бесполезны с точки зрения питательной ценности и сильно обезвоживают кожу. Сладкие и соленые блюда способствуют снижению метаболизма, что, в свою очередь, мешает нормальному клеточному обмену в коже. Результат – очень сухая кожа головы, лица и тела, выпадение волос, ломкость ногтей.

Моем голову правильно

Что делать, если кожа головы сухая и чешется, но уже на второй день после мытья на волосах появляется жирный блеск? Это типичная ситуация для сухих волос, поэтому важно научиться правильно мыть голову.

Перед мытьем нанесите на волосы и кожу головы питательную маску.Несколько действенных рецептов вы найдете ниже.

Подберите шампунь для своего типа волос. Тщательно промывайте волосы. Остатки косметики и моющих средств «украдут» блеск волос, а также спровоцируют кожный зуд. Плохо промытые локоны быстро теряют свежесть и выглядят грязными уже к вечеру.

Не трите голову полотенцем. Это повреждает структуру волос и неблагоприятно влияет на чувствительную кожу.

Старайтесь сушить волосы естественным путем. Фен отложите на крайний случай.

Не «дерите» мокрые волосы расческой. Приступайте к расчесыванию только тогда, когда волосы будут сухими.

Как вылечить сухую кожу головы средствами ALERANA ®

Серия средств для ухода за волосами ALERANA® разработана для стимулирования роста волос и восстановления их структуры. Шампунь ALERANA® для сухих и нормальных волос прекрасно питает и увлажняет сухую раздраженную кожу и укрепляет волосяные луковицы, предотвращая выпадение локонов.

Ответы на вопросы

Здравствуйте! Хотела бы уточнить, многое слышала, читала о том, что при применении шампуня Алерана, волосы растут не только на голове, но и на теле и т.п., это правда. (Ведь при смывании шампунь всё равно задевает всё тело, так это может произойти?)

Добрый день! От применения шампуня ALERANA® волосы на теле не появятся. Обратите внимание на состав шампуня — него входят натуральные компоненты (природные стимуляторы роста), которые отлично подходят для профилактики выпадения волос. Однако, обеспечить заметный и интенсивный рост волос, тем более на теле, шампунь ALERANA® не способен. Для активной стимуляции роста волос (на голове) используют Спрей ALERANA® с миноксидилом — его действительно стоит наносить аккуратно, так как систематическое попадание раствора Спрея на участки кожи с волосяными фолликулами может вызвать нежелательный рост волос. Никакого подобного эффекта шампунь не вызывает. Шампунь ALERANA® подходит для постоянного применения и ежедневного использования.

Здравствуйте! Подскажите, можно ли использовать шампуни и бальзамы Алерана, при кератиновом выпрямлении? Есть ли в составе сульфаты?

Да, Лауретсульфат входит в состав шампуней ALERANA®. Лауретсульфат натрия — наиболее часто используемый в косметике моющий ингредиент, который проявляет эмульгирующее действие, удаляет жировые загрязнения с волос и кожи. В отличие от лаурилсульфата натрия, его модификация (лауретсульфат), не оказывает сильных иссушающих воздействий на кожу. Лауретсульфат натрия является безопасным в средствах, разработанных для кратковременного использования, с последующим смыванием с поверхности кожи. В состав бальзама-ополаскивателя ALERANA® лауретсульфат не входит.

Лауретсульфат натрия (SLES) это почти одно и тоже, что и Лаурилсульфата натрия (SLS) только с разницей добавки эфирной цепи, оно очень также вредно, это обман?

Добрый день! Благодарим вас за интерес к серии ALERANA®!

Анионные ПАВы, входящие в шампуни, обладают наилучшим очищающим действием, но и обладают раздражающим действием. Степень раздражения, которую оказывают ПАВы, выражается в единицах MIOI: чем меньше раздражение, тем ниже значение MIOI.

Значения приблизительно таковы:

Лаурисульфат натрия/аммония — MIOI 36

ТЭА-лаурил сульфат — MIOI 29

Лауретсульфат натрия — 26

Disodeum Cocoamphodiacetate — 9

Cocamidopropyl Hydroxysultan – 6

Таким образом, Лауретсульфат натрия, имеющий отличные очищающие свойства, имеет меньший коэффициент раздражения. При этом при разработке состава для уменьшения раздражающего действия в состав добавляют компоненты, уменьшающие раздражение от анионных ПАВ – мягкие со-ПАВы, неионогеные ПАВ, протеины и экстракты.

Маски для сухой кожи головы

Каждая женщина знает, что делать домашние маски для волос очень полезно, особенно если кожа головы очень сухая и чешется. Но не все маски, о которых судачат подруги, подходят для чувствительной обезвоженной кожи.

Давайте рассмотрим ряд натуральных косметических масок, которые действительно увлажняют и успокаивают эпидермис.

Яичная маска

Ингредиенты: 1 яичный желток, 10-15 капель глицерина (покупаем в аптеке), 1 ст. л. касторового масла.

Смешайте все ингредиенты в стеклянной таре, нанесите по проборам, распределите по всей длине. На голову наденьте шапочку для душа и утеплите полотенцем. Через 30-40 минут смойте проточной водой с шампунем.

Кисломолочная маска

Ингредиенты: простокваша или кефир (1 ст.) высокого качества.

Кисломолочные продукты – это буквально кладезь питательных веществ для волос и сухой кожи. Подогретый напиток нужно нанести наволосы от корней к кончикам, уделяя особое внимание коже головы. Укутайте голову теплым банным полотенцем. Через полчаса повторите процедуру с простоквашей и ставьте маску еще на полчаса. Хорошо промойте волосы проточной водой без использования шампуня.

Масляная маска

Ингредиенты: оливковое, репейное, касторовое, кокосовое масла.

Эти базовые масла легко найти в любой аптеке или в магазине.В «базу» можно добавить несколько капель любимых эфирных масел. Смешайте все ингредиенты, подогрейте маску на водяной бане и вотрите в корни волос, распределите расческой по всей длине. Укройте голову полиэтиленовой шапочкой и утеплите подогретым на батарее махровым полотенцем. Через 60 минут смойте с шампунем.

  1. Колосова Светлана, Уход за волосами. Издательство: Научная книга, 2013 г.
  2. Вайнер А.М. Уход за волосами — Москва: Министерство коммунального хозяйства РСФСР, 1959 г.
  3. Г. Сайгушева, Красивые волосы – это просто. Издательство: «Издательские решения», 2018 г.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Курс на увлажнение: сухие волосы

Сухие волосы — одна из частых проблем жительниц мегаполиса. Что делать, если вы с ней столкнулись, как правильно ухаживать за волосами и не допустить вредоносной засухи? Расскажем обо всем в этой статье.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Почему волосы становятся сухими: 11 причин

Что же делать, если волосы становятся сухими и выглядят безжизненными? Попробовать разобраться в вопросе и постараться исключить факторы риска. В чем основные причины сухости волос? Начнем с тех, что легко исключить.

1. Неправильно подобранный шампунь

2. Недостаточный уход

Другая распространенная ошибка — пренебрежение, как минимум, бальзамом для волос, не говоря уже о масках, специальных маслах и прочих приятных полезностях. Если кожа склонна к сухости, после умывания ей показан крем. То же самое можно сказать и об очень сухих волосах. Без подпитки и дополнительного увлажнения волосы потускнеют, станут ломкими, будут плохо расчесываться и укладываться.

Читайте также  Репейное масло приготовление в домашних условиях

3. Неправильная сушка феном

Все знают, что слишком горячий воздух высушивает волосы во всех смыслах — предпочтительнее выбирать щадящий режим теплого или прохладного воздуха. Но значение имеет не только температура. Обдувать волосы при сушке важно по направлению от корней к концам, а не наоборот. Иначе податливые чешуйки кутикулы мокрого волоса будут раскрываться, приводя к потерям влаги и сухости волос.

4. Частое окрашивание /осветление волос

Сухие окрашенные волосы требуют особого ухода. Дело в том, что состав стойких красок заставляет чешуйки кутикулы волоса раскрываться, с тем чтобы пигмент мог проникнуть в кортекс. Естественно, это провоцирует потерю влаги, не говоря уже об ослабляющем волосы химическом воздействии.

5. Термоприборы

Все знают, что нельзя трогать руками утюжки и плойки. Однако, волосы тоже «обжигаются» — под действием горячего металла их поверхность буквально подплавляется, а в структуре образуются пустоты. Результат — потеря влаги, ломкость и сухость, поэтому термозащита — очень нужная вещь.

6. Средства стайлинга

Мы не пытаемся никого отговорить от их использования. Без них зачастую не обойтись. Но важно очищать от них волосы. Многие из подобных средств содержат спирт и подсушивают волосы.

7. Вода: хлорированная, морская, горячая

8. Ультрафиолет

Выгоревшие на солнце волосы всегда сухие (если, конечно, это не результат балаяжа с последующим грамотным уходом). Ультрафиолет не добавляет волосам живости и увлажненности. И это дополнительная причина беречь голову от солнца.

9. Экология

Конечно, поместить себя в стеклянный шар и полностью спрятаться от воздействия загрязненного воздуха мы не можем. Волосы впитывают самые разные микроэлементы, включая вредные. Поэтому по составу волос нередко можно судить не только о состоянии здоровья человека, но и об экологическом благополучии региона, в котором он живет.

10. Недостаток витаминов и снижение иммунитета.

Во время локдауна, когда большую часть времени мы проводили дома, сохнуть стали не только кожа и ногти, но и волосы. Недостаток кислорода, физической активности, витаминов — все это не лучшим образом сказывается на внешности. К сухости волос приводит и дефицит витаминов А, группы В (буквально всех), цинка, магния и др. Если вы понимаете, что состояние волос ухудшилось радикально, проконсультируйтесь с трихологом или дерматологом. Если все не так страшно, начните с общего оздоровления.

11. Стресс

Переживания, неприятности на работе или в личной жизни, недостаток сна, наши вредные привычки — все это тоже может стать причиной сухости и ломкости волос. Известно же, что стресс ведет к обезвоживанию, и на волосах это тоже сказывается.

Что делать в домашних условиях для ухода за сухими волосами

Как правильно мыть

Самая первая и довольно распространенная ошибка при сухости волос — неправильное мытье головы. В тщательном очищении нуждается именно кожа головы и прикорневая зона волос. Нужно вспенить шампунь в руках, распределить его на коже, помассировать в течение 2-3 минут и смыть. Непосредственно на длину волос специально наносить шампунь и растирать пряди не нужно, волосы прекрасно промываются образовавшейся у корней пеной. Не выжимайте волосы полотенцем и не растирайте их после мытья. Достаточно промокнуть излишнюю влагу мягким полотенцем и/или сделать из него тюрбан.

Как увлажнить

Для дополнительного увлажнения прядей используйте бальзамы, маски, масла, специальные кремы и несмываемые средства, имеющие в составе увлажняющие и питательные вещества.

Как сушить

Лучше всего позволить волосам высохнуть естественным путем. Но если без фена не обойтись, следуйте уже названным выше правилам: используйте не слишком горячий режим и сушите волосы, двигаясь сверху вниз. Держите фен на расстоянии 15-20 см от кожи головы — это максимально безопасно и для кожи, и для волос. Нежелательно выходить с мокрой головой на жаркое солнце — ультрафиолетовые лучи для влажных волос ничуть не лучше горячего фена. Подробнее о том, как правильно сушить волосы феном в нашей статье.

Как правильно расчесывать

Во-первых, не следует делать это сразу после мытья — мокрые волосы менее прочные, их структура более хрупкая и легко повреждается. Расчесывать волосы нужно без резких движений, начиная от кончиков и постепенно продвигаясь к корням. Если волосы спутываются во время сна, лучше заплетать их на ночь в нетугую косу.

Шампунь для волос, нуждающихся в увлажнении и мягкости «Алоэ Fructis Superfood. Увлажнение», Garnier

Формула с алоэ вера и маслом кокоса на 98% состоит из компонентов натурального происхождения. Остальные 2% — ингредиенты, обеспечивающие приятную консистенцию средства и устойчивость формулы. Выпускается в бутылочке, подлежащей вторичной переработке.

Бальзам-ополаскиватель для волос, нуждающихся в увлажнении и мягкости, «Алоэ Fructis Superfood. Увлажнение», Garnier

Благодаря входящим в состав активным веществам облегчает расчесывание и увлажняет волосы.

Маска для волос, нуждающихся в увлажнении и мягкости, «Алоэ Fructis Superfood. Увлажнение», Garnier

Насыщает волосы влагой, делает их гладкими и рассыпчатыми. Может применяться как маска, бальзам-ополаскиватель или как несмываемый уход. С виду похожа на домашнюю маску с алоэ — ценителям натуральной косметики наверняка понравится.

Укрепляющий шампунь «Кокосовый баланс» Fructis, Garnier

Мякоть кокоса и кокосовая вода издавна использовались для ухода за волосами в домашних условиях. Теперь сок плодов кокоса, известный своими превосходными увлажняющими свойствами, входит и в состав шампуня.

Укрепляющий бальзам-ополаскиватель «Кокосовый баланс» Fructis

Кокосовая вода, которую добывают из не достигших зрелости плодов кокоса, обладает множеством полезных свойств. Богатая питательными липидами, витаминами и минералами, она защищает, увлажняет и питает волосы, дарит им свежесть и красоту.

Успокаивающий шампунь-уход для сухих волос Dercos, Vichy

Формула с пантенолом нацелена на уход за сухой кожей головы. Дополнена укрепляющим абрикосовым маслом и глицерином, который способен удерживать влагу в роговом слое и восстанавливать целостность кожного барьера. Увлажняет кожу головы, устраняет сухость, возвращает комфорт. В результате более увлажненными становятся и волосы.

Интенсивный шампунь-уход Dercos против перхоти для сухих волос, Vichy

Формула против перхоти бережно воздействует на кожу головы, успокаивая ее. Формула обогащена дисульфидом селена, который обладает доказанной эффективностью в восстановлении баланса микробиома. В составе также есть производное токоферола, салициловая кислота, глицерин, керамид P.

Восстанавливающий шампунь Nutri Protein, Dercos, Vichy

Ключевые ингредиенты средства: масло из семян дерева пракакси, богатое жирными кислотами и витаминами, которые защищают кутикулу волос, и отруби киноа, известные свойством восстанавливать и питать волосы.

А теперь попробуйте проверить себя с помощью нашего теста и выяснить, какой же шампунь вам показан именно сейчас.

Как восстановить сухие и безжизненные волосы в салоне красоты

Ламинирование

На влажные волосы наносят специальный состав, который выдерживается определенное время. Затем прядки обрабатываются утюжком или специальным аппаратом через шапочку, чтобы полезные ингредиенты интенсивно воздействовали на волосы. Эффект обещает продержаться до шести недель. Но, как показывает практика, обычно его хватает на три недели.

Экранирование

В ходе процедуры волосы обрабатываются средствами на основе аминокислот, натуральных масел, соевого белка. Удачная идея — сделать экранирование перед важным событием, после него волосы блестят и выглядят великолепно. Но имейте в виду, что это временная мера.

Горячее обертывание

На пряди наносят состав с питательными веществами и маслами, который формирует защитную пленку. Волосы меньше страдают от агрессивных факторов среды и радуют вас здоровым видом.

Если вы еще сомневаетесь, делать процедуру для волос или нет, наш тест поможет понять, чего не хватает вашим волосам.

Помогут ли самодельные маски избавиться от сухости волос

Сегодня многие любят экспериментировать с домашними средствами ухода за волосами. Мы в редакции Skin.ru тоже иногда любим поколдовать над масками собственного производства. Но если честно, предпочитаем готовые средства — с ними меньше хлопот, и эффект, на наш взгляд, заметнее. Самое неприятное — промывать волосы после домашних масок. Но все же несколько домашних рецептов мы приведем.

Масляное обертывание

Возьмите в равных пропорциях несколько видов масел: льняное, миндальное, персиковое — и смешайте до однородности с двумя взбитыми куриными яйцами. Нанесите смесь на сухие волосы, оставьте на 20-30 минут и смойте теплой водой.

«Сыворотка» для секущихся кончиков

Понадобится чайная ложка масла авокадо и 2-3 капли эфирного масла розмарина. Смешайте их и разотрите в ладонях. Нанесите на секущиеся кончики или по всей длине волос и оставьте на весь день.

Смузи для волос из авокадо и кокоса

Разомните половинку авокадо, смешайте с кофейной чашечкой кокосового молока. Массажными движениями нанесите полученную смесь на кожу головы и корни волос, а затем распределите по всей их длине. Наденьте шапочку для душа и оберните голову полотенцем.

Как вылечить волосы от сухости?

Существует несколько типов волос, таких как нормальные, сухие, жирные и смешанные.
Нормальные волосы эластичные, прочные и красивые, прекрасно отражают солнечный свет и переливаются. После мытья головы все эти качества сохраняются на протяжении нескольких дней. Волосы такого типа практически никогда не секутся и отлично расчесываются как в сухом, так и в мокром виде.

Сухие волосы выглядят очень тусклыми, так как плохо отражают свет. Такие волосы довольно легко рвутся, трудно расчесываются и в большинстве случаев секутся на концах. Также обладательницы таких волос страдают от мелкой перхоти. Чаще всего сухие волосы — это последствия неправильного ухода. Травмирующие действия и неправильный уход приводят к сухости и выпадению. Также вред могут нанести горячий фен, щелочные средства, грубое расчесывание при помощи некачественных деревянных или металлических расчесок, окраска волос средствами содержащими пергидроль свыше 12%, сухой ветер, излишнее пребывание на солнце и ношение одной прически слишком длинный период времени.

Вид жирных волос очень тусклый, а спустя короткий период времени после мытья головы волосы слипаются и выглядят грязными и неопрятными. Степень жирности волос зависит от деятельности сальных желез, которая заложена в человеке с генами. Повышенная жирность также может возникнуть из-за неправильного ухода.

Смешанный тип волос, когда корни волос жирные, а кончики очень сухие и секущиеся. Данный эффект заметен уже на следующий день после мытья, а после расчесывания кожное сало постепенно перемещается от корней к кончикам.

Народные методы ухода за сухими волосами

Существует множество средств помогающих справиться с сухими волосами в домашних условиях.
Например, можно приготовить маску из репейного масла, которое является лидером всех народных средств. Существует множество рецептов с его использованием. Одной из самых эффективных является маска на базе алкоголя: столовую ложку репейного масла следует смешать с ложкой коньяка и ложкой меда. В конце следует добавить желток и нанести маску на волосы. Спустя 3 часа следует вымыть голову шампунем и теплой водой.

Также простая маска из касторового масла сделает ваши волосы мягче и красивее. Для этого необходимо смешать столовую ложку масла и коньяка. Примерно за час до мытья головы втереть полученную смесь в кожу головы. Голову следует накрыть полиэтиленовым пакетом, а сверху замотать полотенцем.

Регулярное использование масла бей сокращает выпадение, активизирует рост и укрепляет структуры волос изнутри. Это отличное средство для тех, кто хочет иметь густые, шелковистые волосы. Также стоит отметить, что эфирные вещества, содержащиеся в масле, благоприятно воздействуют на кожу головы и предотвращают кожные заболевания, носящие грибковый характер. Масло оказывает воздействие на луковицу, тем самым питая волосы целиком.
Однако используя масло бей следует быть очень осторожным и не использовать его в чистом виде.

Читайте также  Ломкие ногти что делать

Одним из примеров является маска увлажняющая маска для сухих волос, для приготовления которой вам понадобится сметана. Пять капель масла бей тщательно растворяют в 4-х ложках сметаны и пропитывают полученной смесью волосы. Держать такую маску рекомендуется от 20 до 30 минут. Регулярное проведение данной процедуры поможет сделать ваши волосы шелковистыми и красивыми.

Народные методы ухода за волосами с перхотью

Маска или ополаскиватель с добавлением уксуса может всего за пару недель избавиться от перхоти. Уксус полностью поддерживает кислотно-щелочной баланс кожи и позволяет избавиться от себорейного грибка.

Для приготовления маски необходимо налить 5% уксус в стеклянную посуду и втереть его в кожу головы при помощи массажной губки. Маску следует держать в течение 20 минут. Также можно приготовить ополаскиватель, измельчив листья крапивы в соотношение 5 столовых ложек на стакан воды. Настаивать отвар следует в течении 30 минут. После следует его процедить, дать остынуть и добавить одну ложку уксуса.

Эфирные масла также активно используют для избавления от перхоти. Чтобы приготовить маску на основе эфирного масла следует разогреть масло чайного дерева на паровой бане и втереть его в волосы по всей длине. Чтобы добиться большего эффекта следует накрыть голову полиэтиленовым пакетом.

В качестве средства от перхоти активно используют лимон. Выжав половинку лимона, следует разогреть его сок на паровой бане и добавить 4 столовые ложки оливкового масла. Полученную смесь втирают в кожу головы за полчаса до мытья волос.

Рекомендации по питанию при сухих волосах

Владелицам сухого типа волос необходимо следить за своим рационом питания. Пища должна быть богата витаминами, а особенно витамином А, а также цинком и жирными кислотами. Необходимо употреблять в пищу яйца, сливочное масло, молоко, рыбий жир. Среди фруктов наибольшую пользу принесут апельсины, хурма, морковь, тыква, капуста и так далее.

Также следует ввести в пищу продукты, содержащие пищевой желатин — холодец, мусс, кисель, желе. Не стоит забывать о продуктах кисломолочной кухни, мясе молодых цыплят, печени, рыбе, сыре, грибах, ростках пшеницы, зелени, чесноке, шпинате, яблоках, облепихе, моркови, бобовых.
Каши такие как овсяная, гречневая, рисовая богаты витамином В, который отвечает за блеск волос.

Следует увеличить количество потребляемых растительных жиров. Лучше всего заправлять салаты только растительными маслами (подсолнечным, оливковым, кунжутным, соевым). Животные жиры (жирное мясо, куриные окорочка) следует полностью исключить из рациона.
При сухих волосах показаны соевые продукты и капуста во всех ее проявлениях.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Сухие ломкие волосы

Сухие ломкие волосы (трихоклазия) в большинстве случаев являются симптомом заболеваний внутренних органов и/или следствием неправильного ухода за волосами, и лишь малая часть пациентов страдает врожденной аномалией волос – узелковой трихоклазией. Сухость и ломкость волос может быть следствием хронической патологии ЖКТ, нарушений в работе мочевыделительной системы, хронической инфекции (тонзиллита, туберкулеза), глистной инвазии, частого применения таких процедур, как окрашивание волос и химическая завивка. Лечение ломких волос необходимо начинать с отмены процедур, агрессивно воздействующих на волосы, и коррекции причинного заболевания.

  • Причины ломкости волос
  • Внешние проявления ломких волос и диагностика
  • Лечение ломких волос
  • Цены на лечение

Общие сведения

Сухие ломкие волосы – состояние волос, обусловленное недостатком выделения кожного сала. Проявляется отсутствием блеска, мягкости и эластичности волос, их сечением, наличием сухой мелкой перхоти, ощущением стянутости кожи головы. Волосы выглядят безжизненными, тусклыми, легко спутываются между собой. Сухость волос ведет к их повышенному выпадению. При устранении причины сухости и ломкости волос (частого мытья, использования неподходящего шампуня, горячего фена, окрашивания и завивки, неправильного питания и т. д.) состояние волос нормализуется.

Причины ломкости волос

Придатки кожи отражают состояние организма в целом. Сухость и ломкость волос наблюдается при железодефицитных и серповидноклеточных анемиях, в результате которых все клетки организма страдают от гипоксии. Микроциркуляция кожи головы ухудшается, питание фолликулов нарушается, это ведет к изменению структуры волоса, он становится сухим и ломким.

Заболевания желудочно-кишечного тракта, которые протекают с нарушением всасываемости витаминов и микроэлементов, а так же патологические состояния организма, при которых нарушается усвояемость витаминов, являются второй после анемий причиной сухости и ломкости волос.

Хронические заболевания почек и легких зачастую отражаются и на состоянии придатков кожи: ломкие сухие волосы, расслоение ногтей часто наблюдаются у пациентов с хронической почечной недостаточностью и туберкулезной инфекцией. Очаги хронической инфекции, такие как кариес зубов, хроническое воспаление миндалин, а так же паразитарные заболевания — лямблиоз, глистные инвазии, не причиняя дискомфорта, могут клинически проявляться лишь секущимися и ломкими волосами.

Однако последние исследования в области трихологии подтверждают, что основной экзогенной причиной ломкости волос является неправильный уход за ними. При этом главное заблуждение в том, что жирные волосы не могут быть сухими. Сухость волос заключается в их обезвоживании, а применение агрессивных обезжиривающих средств еще более усугубляет проблему. В результате волосы становятся не только сухими, но и ломкими.

Частое окрашивание волос, химическая завивка, использование щипцов для завивки и бигуди ведут к ломкости и сухости волос. Ультрафиолет, соленая морская вода, купание в бассейнах с хлорированной водой, употребление некоторых препаратов ухудшают состояние волос, делая их ломкими и секущимися. Пренебрежение головными уборами в холодное время года или же ношение головных уборов, когда часть волос находится снаружи, являются основной причиной ломкости волос в весенне-зимний период, особенно при сопутствующих гиповитаминозах.

Стрессовые ситуации, переутомления, тяжелые умственные и физические нагрузки, сухость и запыленность воздуха, жесткая вода и неправильно подобранные средства по уходу за волосами так же неблагоприятно отражаются на них. Ломкость волос может объясняться злоупотреблением стайлинговых средств с неполным их удалением и использованием металлических расчесок. На долю врожденных патологий волосяного стержня и фолликула приходится не более 3% от всех случаев ломкости волос.

Внешние проявления ломких волос и диагностика

Ломкость и сухость волос диагностируется визуально. Волосы выглядят тусклыми, их часть обломана на разной высоте, что делает общую массу волос неопрятной. При ломкости и сухости волос обязательно проводят развернутый анализ и биохимические исследования крови. Опрос пациента помогает установить, какие хронические патологии, приведшие к ломкости волос, у него присутствуют. В тех случаях, когда общее обследование малоинформативно или необходимо выяснить точное состояние волос прибегают к спектральному анализу волос на содержание в них микроэлементов и к спектрометрии сухих ломких волос.

Лечение ломких волос

Прежде всего, требуется устранить основную причину ломкости волос. Коррекция основного заболевание и использование лечебной косметики для сухих ломких волос является оптимальным методом терапии. В каждом конкретном случае с симптоматикой сухих и ломких волос медикаментозная коррекция и лечебная косметика подбираются на консультации трихолога индивидуально.

Назначается курс витаминов с высоким содержанием железа, цинка, магния, селена, витаминов группы В, С, А, Е. Следует учитывать, что прием комплексных препаратов не всегда целесообразен, так как часть витаминов нужно принимать после еды, а некоторые из них при совместном употреблении не усваиваются. Если же витамины не усваиваются по причине заболеваний желудочно-кишечного тракта, что часто встречается при железодефицитных анемиях, обусловленных гастритом, то витамины группы В и препараты железа назначают в виде внутримышечных инъекций.

Коррекция питания и образа жизни является не менее важным в лечении ломких и сухих волос, пища должна быть богата белком, овощами, жесткие диеты в этот момент не допустимы. Употребление большого количества жидкости, минеральной воды помогают устранить сухость волос. Если же в помещении воздух слишком сухой, то необходимо устанавливать увлажнители и озонаторы. Отказ от курения, от злоупотребления кофе и спиртными напитками благотворно влияет на состояние волос.

Лечебная программа, несмотря на свою простоту, хорошо справляется с проблемой ломких и сухих волос. Перед началом использования лечебной косметики рекомендуется остричь часть волос, так как можно улучшить структуру волоса, но обломанные концы волосяного стержня только через длительное время приобретут нормальное состояние. В состав препаратов по уходу за волосами должны входить трихосахариды морских водорослей, которые имея сходную с кератином структуру, легко встраиваются в стержень волоса и, укрепляя его, препятствуют ломкости. Питательно-восстановительные комплексы, входящие в программу лечения волос укрепляют и увлажняют зрелые волосы и стимулируют волосяные фолликулы к росту.

Обычные шампуни не способны вернуть сухим и тусклым волосам первоначальный вид из-за низкой концентрации активных веществ. В условиях клиники рекомендовано использовать мезотерапию с введением под кожу лечебных коктейлей и физиопроцедуры. Воздействие на кожу высокочастотных импульсных токов и криомассаж улучшают микроциркуляцию и стимулируют рост фолликулов.

При сухих ломких волосах показан массаж кожи головы в домашних условиях и частое расчесывание деревянным гребнем. Но в любом случае, если не менять образ жизни, часто подвергать волосы механическому и термическому воздействию, то проблема сухости и ломкости волос не решится.

Как правильно ухаживать за сухими и поврежденными волосами

Женщине свойственно меняться. Но вне зависимости от моды на длину и цвет волос предметом гордости были и остаются красивые и здоровые локоны. Рекомендациями, как приумножить данную природой красоту пестрят модные журналы, а подруги и знакомые стилисты спешат поделиться полезными советами. Но, что делать, если волосы стали сухими и выглядят поврежденными? Давайте вместе решать эту проблему.

Причины

Многие профессионалы парикмахерского искусства отмечают, что встретить человека со здоровыми волосами – большая редкость. Но если здоровые волосы видны и невооруженным взглядом, то с сухими и поврежденными волосами то и дело возникает путаница. Тем не менее, существует чёткая грань между сухими волосами и волосами поврежденными.

«Поврежденные волосы – это состояние волос. Сухие волосы – это их тип».

Принято считать, что если волосы перекрашивались хотя бы три-четыре раза, то их уже можно смело относить к категории поврежденных. А уж если Вы, опаздывая на встречу, пытаетесь быстренько придать своим влажным волосам желаемую форму при помощи слишком горячего воздуха из фена, то не стоит удивляться причине, почему сухие волосы превращаются в повреждённые.

Причины поврежденных волос:

  • неаккуратное использование горячего фена либо плойки, частые завивки;
  • термическое воздействие ламп солярия;
  • агрессивная окружающая среда (палящее солнце – летом, мороз – зимой);
  • неправильное расчесывание;
  • чрезмерное использование химических средств для укладки: гелей, лаков для волос, муссов и т.д;
  • жёсткая и излишне хлорированная вода;
  • использования шампуней и бальзамов, не соответствующих именно Вашему типу волос.

В случае, когда сухие волосы становятся ломкими, выглядят безжизненными, а кончики секутся – мы имеем дело с патологическим состоянием и здесь требуется лечение независимо от причин.

Уход за сильно поврежденными волосами – основные правила

Существует ошибочное мнение, что уход за поврежденными волосами в домашних условиях не эффективен, а при профессиональном уходе за поврежденными волосами есть риск серьёзно облегчить содержимое кошелька не получив желаемый эффект. Это не совсем верно.

Во-первых, судить о состоянии волос и ставить диагнозы всё же могут лишь специалисты. В нашем случае это врачи-трихологи. Спешим обнадёжить вас: зачастую достаточно лишь единичной консультации, получить которую не составит труда в обычной поликлинике. Дополнительные дорогостоящие лабораторные исследования требуются крайне редко и часто бывают связаны с диагностикой внутренних причин.

Читайте также  Аллергический контактный дерматит лечение у детей

Во-вторых, как и в любом деле, при уходе за поврежденными волосами существуют свои нюансы и нужно быть предельно внимательной, чтобы они не стали тонкими и не начали ломаться.

Важно соблюдать хотя бы три основных правила при уходе за поврежденными волосами самостоятельно в домашних условиях:

  • лучше отказаться от использования фена и плойки до времени восстановления здорового состояния волос;
  • не рекомендуется пользоваться жёсткой массажной расческой обладательницам вьющихся поврежденных волос. Такие волосы сухие от природы и их структура может быть нарушена от чрезмерного механического воздействия при расчесывании;
  • советуем обратить внимание на то, чем вы обычно моете голову. Даже очень хорошие и качественные шампуни известных марок в первую очередь ставят своей целью хорошо промыть волосы. Восстанавливать волосы эффективно и быстро могут лишь некоторые средства с пантенолом.

Профессиональный уход за поврежденными и сухими волосами – это салонные процедуры и проводимые самостоятельно мероприятия направленные на очищение, восстановление и оздоровление кожи волосяного покрова на голове

Рекомендации по уходу за сухими волосами

Судя по многочисленным отзывам, хорошим подспорьем при уходе за сухими волосами являются различные маски с добавлением различных масел. Однако, профессиональный уход за сухими волосами обязательно должен включать в себя и самомассамассаж головы для улучшения микроциркуляции крови, и использование масок на масляной основе и обязательный подбор хорошего шампуня. Пожалуй, лучшее средство для сухих волос – это шампунь для ежедневного ухода за волосами Пантенол EVO. Он заслуженно снискал себе славу среди профессиональных средств для сухих волос по причине содержания в нём оптимальной концентрации D-пантенола, имеющего научно доказанную эффективность при восстановлении, увлажнении волос с поврежденной структурой, сухих, безжизненных, и с секущимися кончиками. Согласно исследованиям, более 90% опрошенных женщин отметили улучшение состояния волос, их утолщение, уже после первого его применения. Волосы становятся послушными и легко расчесываются. Для закрепления результата рекомендуется использовать маску-бальзам Пантенол EVO . Благодаря современным технологиям D-пантенол не смывается с поверхности волос. Это значит, что волосы гарантировано получат необходимую термозащиту и антистатический эффект. Чтобы выбрать лучшее средство для восстановления сухих волос – попробуйте шампунь для ежедневного ухода за волосами Пантенол EVO и маску-бальзам Пантенол EVO. После 14 дней ее совместного использования вместе с шампунем Пантенол EVO утолщение волоса составит до 20% (!) и волосы вновь обретут здоровый и ухоженный вид.

Сухая кожа головы и перхоть

Частые проблемы, с которыми сталкиваются как женщины, так и мужчины, — сухая кожа головы и перхоть. Шелушение — неприятный симптом, который приносит физический и психологический дискомфорт. Белые чешуйки на одежде выглядят неэстетично, а назойливый зуд мешает привычной жизни. Шелушение бывает следствием грибковой или другой инфекции, тогда оно проявляется в виде перхоти. Также оно может вызываться возникающей по разным причинам сухостью кожи головы.

Перхоть

Перхоть — ороговевший эпидермис, который отделяется крупными частицами и становится виден невооруженным глазом. Перхоть можно наблюдать на волосистой части головы, бровях и даже ресницах. Причины появления такого симптома различны.

Дерматологи выделяют сухую и жирную перхоть. Первая характеризуется недостатком себума, а вторая — чрезмерным выделением кожного сала. Сухая перхоть встречается реже, и избавиться от нее сложнее.

Причины появления сухой перхоти

Чтобы назначить лечение, врачу важно выяснить причину, по которой кожа головы начала шелушиться. Сухая перхоть чаще всего возникает:

  • из-за некорректно подобранного шампуня;
  • частого мытья головы;
  • химического завивания, окрашивания аммиачными красителями;
  • пересушивания феном, стайлером или другими инструментами;
  • длительного нахождения на солнце (УФ-воздействие);
  • пребывания в помещении с сухим воздухом;
  • гормонального дисбаланса, возникшего из-за беременности, менопаузы или вследствие заболеваний;
  • использования чужих вещей (расчесок, шапок);
  • неправильного питания.

Также сухая перхоть может появиться из-за ослабленного иммунитета, нехватки витаминов, испытываемых стрессов. Перечисленные факторы вредят нормальной работе сальных желез. Нехватка себума — благоприятная среда для размножения дрожжевидного грибка. Рост колоний микроорганизмов приводит к увеличению шелушения.

Симптомы сухости кожи и сухой перхоти

Люди часто воспринимают сухую перхоть как следствие сухости кожи. На самом деле эти явления могут быть не связаны друг с другом. Рассмотрим отдельно признаки каждого.

Симптомы сухой перхоти:

  • мелкие белые чешуйки на волосах;
  • зуд кожи головы, при котором все время хочется почесать затылок или макушку;
  • сухая пленка у корней волос;
  • чем больше расчесывать, тем больше чешуек;
  • перхоть легко осыпается.

Симптомы сухости кожи:

  • ощущение стянутости;
  • тусклость волос;
  • волосы электризуются;
  • кожа кажется раздраженной;
  • возможна алопеция (выпадение волос).

Лечение

Исправить ситуацию с сухостью кожи удается с помощью специальных увлажняющих масок, увеличения количества потребляемой воды. Вывести перхоть гораздо сложнее. Могут понадобиться лечебные шампуни, мази, а также системные препараты для приема внутрь. Главное в этом вопросе — довести терапию до конца, не бросив лечебные процедуры из-за кажущейся неэффективности или при достижении первичного положительного результата.

Лечение сухой перхоти

Чтобы вылечить сухую перхоть, для начала нужно сходить на консультацию к врачу-трихологу. Он назначит лечение, которое может состоять из применения антигрибковых препаратов. Не стоит самостоятельно подбирать пасты и шампуни — не исключено, что они окажутся бесполезными. Малоэффективны в лечении косметические средства, способные смывать, но не лечить перхоть.

Советы по применению терапевтических средств

Купив средство от перхоти в аптеке, внимательно изучите инструкцию. Уделите внимание разделам с противопоказаниями и способом применения.

  • Лечебные мази, шампуни, маски нужно некоторое время оставлять на коже, не смывая. Медикаментозные готовые препараты обычно держат 3–5 минут, а приготовленные дома — 6–10.
  • За один подход мыть голову шампунем нужно не более двух раз.
  • Чтобы улучшить кровообращение в коже головы, рекомендуется делать массаж кончиками пальцев при нанесении масок или бальзамов. 7 минут для этого будет достаточно в домашних условиях.
  • Маски, сделанные самостоятельно, часто требуют долгой выдержки. Для лучшего эффекта следует оставлять их на 30–40 минут, оборачивая голову целлофаном и полотенцем. Так питательные вещества лучше проникнут в кожу.
  • Перед использованием нового средства для волос и кожи головы проводите тест на выявление аллергической реакции. Для этого пару капель препарата нанесите на внутреннюю часть локтевого сгиба. Покраснения, зуд, высыпания, отек свидетельствуют об аллергии на те или иные компоненты препарата. Если же реакции нет, средство можно смело наносить на голову.
  • В зависимости от назначенного лекарства, курс лечения может составлять как несколько дней, так и месяцы. Если врач назначил длительное лечение, не прекращайте его, когда перхоть исчезла или ее количество уменьшилось. В противном случае белые хлопья на волосах могут появиться вновь.
  • Беременным применение многих противогрибковых препаратов противопоказано. Не рискуйте здоровьем малыша: любые химические элементы способны проникать в кровь и доставляться плоду через плаценту. Обязательно консультируйтесь с врачом.
  • При беременности причиной перхоти может быть гормональный сбой. В таком случае проблема может исчезнуть сама после нормализации гормонального фона.

Почему врачи выписывают разные препараты при лечении сухой перхоти

  • тип перхоти;
  • вид грибка;
  • тип кожи головы;
  • факторы, способные привести к сбою в работе сальных желез;
  • масштаб заболевания.

Если прописанное лечение не помогает, если в течение пары недель перхоть не исчезает и ее количество не уменьшается, значит, нужно сходить к специалисту повторно.

Медикаменты для лечения

Шампуни

От перхоти производят шампуни с разными действующими веществами. Это может быть дисульфид селена, кетоконазол, пиритион, климбазол, цинк. Моющие средства легко наносятся на волосы и также просто смываются. Мытье лечебным шампунем мало отличается от обычной гигиенической процедуры. Единственная разница — средство рекомендуют оставлять на волосах на несколько минут.

Мази, кремы, пасты

Популярны салициловая мазь, серная мазь, крем Кетоконазол и сульсеновая паста. Большинство из них наносятся и не смываются (сульсену надо смывать).

Таблетки и порошки не для приема внутрь

Есть специальные препараты, которые можно смешивать с обычными шампунями. Иногда для этой цели назначают аспирин и нистатин. Их растирают в порошок и соединяют с шампунем, масса втирается в кожу головы в течение 2–4 минут.

Медикаменты для внутреннего применения

Как правило, это противогрибковые препараты, задача которых — убить колонии и нормализовать работу сальных желез. Самостоятельно покупать и принимать такие лекарства не следует, поскольку бесконтрольная терапия негативно скажется на деятельности печени, почек, кишечника и других органов.

Увлажняющие средства

Это разнообразные бальзамы и гели, которые не спасают от перхоти, но хорошо увлажняют кожу. Иногда именно избавление от сухости способствует скорейшему выздоровлению.

Народные средства

При сухости головы для ухода можно использовать народные рецепты. Маски помогут вернуть блеск, насытят волосы и кожу питательными веществами, увлажнят. В основе масок — отвары, настои, фрукты, овощи и другие продукты. Плюс таких масок в экологичности и дешевизне. Дадим несколько рецептов.

С алоэ и чесноком

Средства с чесноком следует наносить на сухую кожу очень аккуратно, иначе состояние может ухудшиться.

Для приготовления потребуется сок алоэ, апельсиновый сок, яичный желток и зубчик чеснока. Ингредиенты измельчить до состояния кашицы и соединить. Полученную массу нанести на кожу головы, укутать и оставить на 30–40 минут. Смывать теплой водой.

С касторовым маслом

Касторовое масло имеет антибактериальные свойства, поэтому может быть эффективным в борьбе с перхотью. Для маски потребуется касторовое масло и пара капель розового, измельченная календула, вода. Из календулы сделать отвар и смешать полученную смесь с маслами. После нанесения на волосы укутать голову полотенцем. Через час смыть водой.

Травяной отвар

Для приготовления целебного отвара потребуется зверобой, тысячелистник, календула, шалфей и вода. Травы взять в равных долях и залить водой. Довести смесь до кипения и варить несколько минут. Затем дать настояться и остыть. Через пару часов отвар следует процедить. Полученное средство наносится на кожу головы и втирается легкими движениями. Смывать маску не нужно.

С репейным маслом

Потребуется репейное масло, яичные желтки, сок лимона. Ингредиенты надо смешать и нанести на кожу. Для большей эффективности можно обернуть голову полотенцем. Смыть через 1,5 часа.

Профилактика

Чтобы волосы были блестящими, сильными, чтобы не мучила перхоть и сухость кожи головы, надо правильно ухаживать за шевелюрой и следовать советам дерматологов:

  • подбирайте шампунь в соответствии с типом кожи головы;
  • правильно питайтесь, потребляя больше овощей, фруктов, мяса и кисломолочных продуктов, любая диета может спровоцировать перхоть;
  • дезинфицируйте принадлежности для волос и не пользуйтесь чужими;
  • защищайте волосы от солнечных лучей и перепадов температур — носите головные уборы в холод и в жару;
  • не мойте голову часто или слишком редко, делайте это по мере загрязнения;
  • соблюдайте режим дня;
  • минимизируйте термическую укладку.

При склонности к частому образованию перхоти рекомендуется в весенний и осенний периоды пользоваться шампунями или мазями с кетоконазолом или пиритионом цинка. Профилактические курсы предполагают использование подобных средств раз в неделю.

Вывод

Если вы страдаете перхотью или сухостью кожи, обратитесь к специалисту для выяснения причин недуга и назначения необходимого лечения. Следуйте инструкциям к лекарственным и косметологическим препаратам во избежание вреда. Ведите здоровый образ жизни — это минимизирует риски проблем с волосами.

Записаться на бесплатную консультацию трихолога по телефону: