Как правильно обрабатывать ногти в домашних условиях

Вросший ноготь – причины, симптомы, способы лечения, профилактика

Что такое вросший ноготь?

При этом заболевании происходит врастание ногтевой пластинки в околоногтевой валик. Чаще всего поражению подвергается большой палец ноги. Заболевание начинается с какого-либо «провоцирующего» момента – травмы при педикюре, ушибе, ношении узкой обуви и др. Возникает отек валика, он плотнее прижимается к ногтевой пластинке и немного травмируется ей (возникает ссадина, микротрещина). Это, в свою очередь, вызывает усиление отека, появление боли. Почти сразу присоединяется инфекция – в ранку внедряются микроорганизмы. Воспалительные явления постепенно прогрессируют – в области околоногтевого валика появляется покраснение, нарастают боль и отек. Между ногтем и валиком начинает выделяться гной, позднее там же появляются гипергрануляции (т.н. «дикое мясо»). До присоединения инфекции врастание ногтя еще может остановить лечение в домашних условиях – оно будет описано ниже. При нагноении, а особенно при появлении «дикого мяса» консервативное лечение всегда неэффективно, оно может приносить лишь кратковременное уменьшение симптомов. Радикально может помочь только хирургическое вмешательство.

Причины врастания – почему это происходит

Чаще всего вросший ноготь (синоним – онихокриптоз) является итогом совокупности нескольких причин.

  • Травма – может быть получена при педикюре (даже неудачный отрыв небольшого заусенца может вызвать отек валика, а это спровоцирует врастание), прямая травма (удар, ушиб).
  • Ношение тесной, неудобной обуви, особенно с узким «носом» и высоким каблуком.
  • Крупный (врожденно) околоногтевой валик – одна из серьезных причин, которая, несмотря на многочисленные операции, может вызывать повторные врастания (рецидивы). Решить проблему помогает пластика околоногтевого валика – будет описана ниже.
  • Плоскостопие – при отклонении первого пальца кнаружи наблюдается избыточное давление на валик со стороны второго пальца.
  • Беременность и послеродовой период – по статистике в это время увеличивается вероятность врастания, по-видимому, это связано с временным изменением осанки и установок стопы.
  • Грибковые поражения ногтей – деформируют ноготь и увеличивают риски заболевания.

Непосредственной причиной вросшего ногтя может стать как один из предрасполагающих факторов, так и их сочетание.

Симптомы

Диагностика вросшего ногтя обычно не представляет сложностей. Основной симптом – боль в области околоногтевого валика, сначала при надавливании, а затем и в покое. Быстро присоединяются отек и покраснение. Между валиком и ногтем вскоре начинает выделяться гной. Покраснение нарастает, на фоне применения различных средств может временно уменьшаться, но почти всегда процесс приобретает хронический характер и может длиться месяцами. Для хронизации заболевания характерно появление гипергрануляций («дикого мяса»). В очень редких и запущенных случаях возможен переход воспаления на кость фаланги – остеомиелит.

В общем состоянии пациента изменений обычно не наблюдается. В анализе крови возможно небольшое увеличение количества лейкоцитов при остром воспалении и повышение СОЭ. При длительном врастании необходимо выполнение рентенографии пальца для исключения вовлечения в процесс кости фаланги – остеомиелита.

Методы лечения

Лечение вросшего ногтя на большом пальце ноги проводится разными методами. Основным и самым надежным методом является хирургическое вмешательство. Операция на больших пальцах проводится амбулаторно, госпитализация не требуется. Существует несколько модификаций операций, в т.ч. с применением радиоволны и лазера. Какую именно операцию выполнить данному пациенту, решает врач, в зависимости от конкретной ситуации.

Анестезия при операциях на вросшем ногте всегда проводниковая – в основание пальца с двух сторон под кожу вводится небольшое количество анестетика, после чего необходимо подождать 5 – 10 минут, и наступает полная анестезия пальца. При этом виде анестезии операция совершенно безболезненна в 100% случаев.

Рассмотрим основные виды операций. Все они решают вопрос, как убрать вросший ноготь на ноге.

Краевая резекция ногтевой пластинки с применением радиоволны или лазера.

Этот метод является наиболее распространенным, малотравматичным и надежным, заключается в удалении врастающего края ногтя (1 – 2 мм), обработки фрагмента ростковой зоны радиоволной или лазером, удалении гнойных тканей по краю околоногтевого валика. Следует отметить, что принципиальной разницы между радиоволновым и лазерным воздействием нет, оба этих прибора обеспечивают надежное разрушение нужного фрагмента ростковой зоны при минимальном повреждении соседних тканей.

  • Малая травматичность.
  • Быстрая реабилитация – болевой синдром после операции выражен мало, нормально ходить можно уже на следующий день, рана заживает за 5 – 7 дней.
  • Низкая вероятность рецидива – за счет обработки фрагмента ростковой зоны радиоволной или лазером, ноготь с пораженного края растет меньше, уменьшается вероятность повторного врастания.
  • Не удаляется избыточный околоногтевой валик при его наличии.
  • Применим не во всех учреждениях (требуется наличие в операционной радиоволновой или лазерной установки).

При отсутствии в распоряжении хирурга радиоволнового или лазерного прибора выскабливание фрагмента ростковой зоны можно произвести при помощи хирургического инструмента (ложка Фолькмана), но это уменьшает надежность результата.

Краевая резекция ногтевой пластинки с пластикой околоногтевого валика по Шмидену

Метод однозначно показан пациентам с избыточным околоногтевым валиком. Если оставить такой валик, то при всех остальных видах операций он все равно будет являться причиной рецидива. Относительное показание – многократные рецидивы после других вмешательств.

Техника операции: выполняется обычная краевая резекция с применением радиоволны или лазера, которая дополняется клиновидым иссечением околоногтевого валика с закрытием дефекта швами. Швы снимают на 7 – 8 сутки, после чего наступает выздоровление. Рецидивы после операции Шмидена крайне редки.

  • Практически 100% гарантия от рецидива.
  • Быстрая реабилитация – швы снимают на 7 – 8 сутки, к этому времени рана полностью заживает.
  • Может эффективно применяться даже при самых «запущенных» ситуациях.
  • Более выраженный болевой синдром 2 – 3 дня после операции (впрочем, боли хорошо снимаются анальгетиками).

Полное удаление ногтевой пластины

В настоящее время этот метод практически не применяется в связи с высокой травматичностью, длительным заживлением раны и отрастанием ногтя, высокой вероятностью рецидива. Применение его возможно в исключительных случаях, по рекомендации дерматолога (миколога), когда ноготь сильно поражен грибком и почти полностью отслоен от ложа, т.е. сохранять его не имеет смысла, а лучше удалить полностью.

Другие методы лечения

Самостоятельное лечение в домашних условиях и народными средствами

Такое лечение допустимо лишь в самых начальных проявлениях врастания, когда имеется лишь небольшая болезненность и отек валика. При нагноении, а тем более, при появлении «дикого мяса», лечение в домашних условиях неэффективно, может принести временное облегчение, но все симптомы вскоре вернутся. В этих случаях нужна операция.

Из «домашних» методов можно порекомендовать полуспиртовые повязки с мазью «левомеколь». На область воспаления накладывают полоску мази «левомеколь», после чего палец оборачивают марлевой салфеткой, пропитанной водкой и фиксируют ее обычным бинтом. Время ношения повязки – до полного высыхания. Можно накладывать два раза в день – утром и на ночь. Если в течение 2-3 дней симптомы не исчезли – нужно обратиться к врачу, который установит, как лечить правильно данное состояние.

Следует предостеречь от использования таких методов, как применение алоэ, чистотела. Эти средства, как и многие похожие на них могут вызывать сильное местное раздражение тканей, и, тем самым, вызвать прогрессирование воспаления. К тому же не исключена аллергическая реакция. Мазь Вишневского создает благоприятные условия для развития микрофлоры, поэтому также не рекомендуется к применению.

Практика показывает, что чаще всего после длительного применения всевозможных «домашних» и «народных» методов, пациенты все равно попадают на операцию, но уже в более «запущенном» состоянии.

Консервативные методы лечения

В основном применяются при неосложненном вросшем ногте, когда нет выраженного нагноения, стойкой инвазии ногтевой пластинки в ткани околоногтевого валика. Известно множество методов консервативного лечения – тампонада, наложение корректирующих устройств (пластиковых металлических, клеящихся на ноготь, в виде одно- и двухсторонних скоб и др.). Во многих случаях лечение всеми этими методами бывает довольно эффективно. Есть и недостатки. К основным из них можно отнести следующие:

  • Длительность лечения – на коррекцию ногтя скобами уходят недели, а иногда и месяцы, при этом результат на 100% не гарантируется, и не исключено, что в итоге все равно потребуется операция по удалению вросшего ногтя.
  • Высокая стоимость. Сами по себе корректирующие устройства не очень дорогие, но за ними нужно постоянно наблюдать, что требует неоднократных визитов к специалисту, и, по совокупности стоит недешево.
  • Присутствие, заметность скобы на ноге (а ее нужно носить довольно долго и можно убрать только по окончании курса лечения).
  • Хорошего эффекта можно достичь, только если лечение проводит опытный специалист-подолог, таких специалистов немного, хотя берутся лечить этими методами многие, зачастую не владея должным образом методикой.

Методы профилактики

Для профилактики вросшего ногтя нужно соблюдать несколько правил, которые в большинстве случаев помогают избежать проблем.

Во-первых, нужно носить удобную обувь не с узким носком, каблук дожжен быть высотой не более 4 см.

Во-вторых, необходимо правильно подстригать ноготь – край ногтя должен «выйти» из валика, и только потом можно его закруглять. Таким образом, на валик будет приходиться давление не «угла», а «плоскости», что уменьшит вероятность врастания.

В-третьих, при наличии плоскостопия нужно носить специальные ортопедические стельки.

В-четвертых, при наличии грибка ногтей, его нужно вылечить у дерматолога или миколога.

Где удалить?

Для решения проблемы необходимо обратиться к хирургу. Только этот специалист может избавить от вросшего ногтя. При выборе специалиста нужно руководствоваться его опытом, стажем работы. Полезно будет почитать отзывы о нем других пациентов (их всегда можно найти в интернете). Большое количество негативных отзывов, а также отсутствие отзывов должно насторожить. В клинике, где работает доктор, должна быть необходимая аппаратура для радиоволнового или лазерного удаления. Врач должен иметь достаточный опыт работы на этих аппаратах, т.к. при недостаточном воздействии радиоволны или лазера может быть рецидив, а при избыточном возможно повреждение соседних участков ростковой зоны, что вызовет стойкую деформацию всего ногтя. Хирург, также, должен уметь делать пластику околоногтевого валика, чтобы применить этот метод при наличии соответствующих показаний.

Доктор Ельшанский Игорь Витальевич имеет стаж работы хирургом с 1993 года, к.м.н., занимается лечением вросшего ногтя более 20 лет, владеет всеми методами лечения и модификациями операций. В клинике имеется радиоволновой прибор, есть все условия для диагностики и лечения вросшего ногтя на любых стадиях заболевания.

Стоимость услуг

Наименование Цена*
Консультация хирурга (к.м.н.) на первичном приеме 1500 руб.
Удаление вросшего ногтя простое 2900 руб.
Радиоволновое удаление вросшего ногтя 3500 руб.
Удаление вросшего ногтя с пластикой околоногтевого валика по Шмидену 4500 руб.

* — Цены указаны с учетом полной стоимости вмешательства, т.е. включают анестезию, операцию, применение радиоволны, наложение швов и др.

г. Москва, Милютинский пер.

Чистые пруды

Тургеневская

РЕЕСТР ДЕЗСРЕДСТВ

  • Печать
  • E-mail

Предлагаем вашему вниманию три простые и наглядные инструкции по дезинфекционной обработке маникюрного инструмента — бюджетный, классический и профессиональный варианты.

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ДЕЗИНФЕКЦИОННОЙ ОБРАБОТКЕ ИНСТРУМЕНТОВ

Дезинфекционная обработка маникюрного инструмента всегда включает в себя четыре этапа: дезинфекция, очистка, стерилизация и хранение. Подробнее о том, почему дезинфекция маникюрного инструмента достаточно сложная и многоэтапная, вы можете прочитать в приложении «Это необходимо знать».

Мы предлагаем вашему вниманию три простых и наглядных способа дезобработки — бюджетный, классический и профессиональный.

  • Бюджетный способ можно применять в домашних условиях, он требует минимальных затрат на приобретение оборудования, но при этом позволяет провести практически полный цикл дезобработки инструмента.
  • Классический способ — применяется в салонах, при оказании профессиональных услуг. При этом он так же не требует значительных затрат на оборудование, но использование в этом способе гласперленового (шарикового) стерилизатора имеет ряд существенных недостатков (подробнее здесь).
  • Профессиональный способ — в этом случае дезобработка инструмента проводится практически по «медицинскому» режиму. Применяемое оборудование несколько дороже, но такая обработка позволяет полностью выполнить все санитарные требования к дезинфекции маникюрного инструмента. Ваши клиенты, безусловно, оценят такую заботу об их здоровье!

СПОСОБ №1. БЮДЖЕТНЫЙ

Обратите внимание! Мы не можем рекоменодовать этот способ дезобработки маникюрного инстумента в качестве полноценного. Им можно воспользоваться, если нет возможности приобрести гласперленовый либо сухожаровой стерилизатор. Тем не менее, его можно применить в домашних условиях — это гораздо лучше, чем вообще пренебречь дезинфекцией.

Читайте также  Рвота и расстройство у ребенка

Шаг 1. Дезинфекция

Налейте в бокс для дезинфекции маникюрного инструмента 0,5 литра воды. Добавьте 5 мл. дезинфицирующиего средства «Септолит-Тетра». Для дозирования дезсредства можно использовать мерный стаканчик либо простой одноразовый шприц. Всегда следует добавлять дезсредство в воду, но не наоборот. Погрузите в получившийся раствор использованный инструмент, и выдержите 15 минут.

Если вы используете емкость для дезинфекции другого объема, например емкость-контейнер ЕДПО-1-01, то добавляйте дезсредство из расчета 10 мл. на 1 литр воды. То есть раствор должен содержать 1% дезинфицирующего средства «Септолит-Тетра». Время выдержки инструмента при этой концентрации всегда составляет 15 минут.

Шаг 2. Очистка

Промойте каждый инструмент щеткой с мылом (или моющим средством) под проточной водой. После этого инструмент необходимо тщательно вытереть.

Шаг 3. Стерилизация

Поместите инструменты в пакеты для стерилизации. Стерилизуйте инструменты в обычной духовке при температуре 180°С в течение 15 минут. Не превышайте указанную температуру! Даже кратковременное превышение температуры выше 180°С может привести к снижению прочности инструментов, и они потеряют свою ценность.

Шаг 4. Хранение

Храните простерилизованный инструмент не вынимая из крафт-пакетов до следующего использования. В запечатанном крафт-пакете инструменты сохраняют стерильность до 30 суток.

СПОСОБ №2. Классический

Обратите внимание — при этом способе хранение инструмента предшествует его стерилизации! Инструмент, прошедший дезинфекцию и предстерилизационную очистку хранится в УФ-камере до момента его применения. А непосредственно перед использованием инструмента проводится его стерилизация в гласперленовом (шариковом) стерилизаторе. Итак:

Шаг 1. Дезинфекция совмещенная с предстерилизацонной очисткой в ультразвуковой ванне

При использовании ультразвуковой ванны возможно совмещение дезинфекции и очистки в одном этапе. Извлеките из ванны лоток для инструментов и заполните ванну водой до отметки. Емкость ванны — примерно 0,7л. Внимание, температура воды должна быть не менее 18°С! Добавьте 7 мл. дезинфицирующиего средства «Септолит-Тетра». Для дозирования дезсредства можно использовать мерный стаканчик, либо простой одноразовый шприц.

Разместите в решетчатом лотке инструменты рядом друг с другом, и поместите лоток в ванну. Инструменты должны быть полностью покрыты дезинфицирующим раствором. Включите ультразвуковую ванну на 15 минут. После окончания цикла очистки извлеките лоток с инструментами из ванны и переходите к Шагу 2.

Если ваша ванна имеет другой объем, приготовьте раствор исходя из расчета 10 мл. средства «Септолит-Тетра» на 1 литр воды. То есть раствор должен содержать 1% дезинфицирующего средства.

Если у вас нет ультразвуковой ванны, можно провести дезинфекцию в боксе для дезинфекции маникюрного инструмента с последующей очисткой, как это описано в «бюджетном» способе (шаги 1 и 2).

Шаг 2. Тщательно промыть водой и высушить

После ультразвуковой обработки инструменты следует промыть чистой водой и тщательно высушить. Затем внимательно осмотрите инструменты. На них не должно оставаться следов крови, остатков кожи и других загрязнений, царапин и сколов.

Шаг 3. Хранение

Храните инструменты в ультрафиолетовой камере непосредственно до момента следующего применения. Если нет возможности использовать УФ камеру, то хранить и перевозить инструменты можно в любом герметичном боксе

Шаг 4. Стерилизация

Непосредственно перед применением, достаньте инструменты из УФ-камеры и поместите их рабочую часть в гласперленовый стерилизатор. Стерилизатор должен быть предварительно разогрет в течение не менее 30 минут. Стерилизация проводится при температуре 250°С, в течение 20 секунд. После этого инструмент готов к применению. Подробнее о правилах использования гласперленовых стерилизаторов можно прочитать здесь.

СПОСОБ №3. Профессиональный

Шаг 1. Дезинфекция совмещенная с предстерилизацонной очисткой в ультразвуковой ванне

При использовании ультразвуковой ванны возможно совмещение дезинфекции и очистки в одном этапе. Извлеките из ванны лоток для инструментов и заполните ванну водой до отметки. Емкость ванны — примерно 0,7л. Внимание, температура воды должна быть не менее 18°С! Добавьте 7 мл. дезинфицирующиего средства «Септолит-Тетра». Для дозирования дезсредства можно использовать мерный стаканчик, либо простой одноразовый шприц.

Разместите инструменты в решетчатом лотке и поместите лоток в ванну. Инструменты должны быть полностью покрыты дезинфицирующим раствором. Включите ультразвуковую ванну на 15 минут. После окончания цикла очистки извлеките лоток с инструментами из ванны и переходите к Шагу 2.

Если ваша ванна имеет другой объем, приготовьте раствор исходя из расчета 10 мл. средства «Септолит-Тетра» на 1 литр воды. То есть раствор должен содержать 1% дезинфицирующего средства.

Шаг 2. Тщательно промыть водой и высушить

После ультразвуковой обработки инструменты следует промыть чистой водой и тщательно высушить. Затем внимательно осмотрите инструменты. На них не должно оставаться следов крови, остатков кожи и других загрязнений, царапин и сколов.

Шаг 3. Стерилизация

Поместите инструменты в самоклеящиеся крафт-пакеты для стерилизации и запечатайте их. Стерилизуйте инструменты в сухожаровом шкафу при температуре 180°С, в течение 1 часа. Не превышайте указанную температуру и время выдержки! Даже кратковременное превышение температуры выше 180°С может привести к снижению прочности инструментов, и они потеряют свою ценность.

Шаг 4. Хранение

Храните простерилизованный инструмент не вынимая из крафт-пакетов, до следующего использования. Рекомендуется хранение в ультрафиолетовой камере, либо, при ее отсутствии — в герметично закрывающихся боксах. В запечатанном крафт-пакете инструменты сохраняют стерильность до 30 суток.

В приложениях вы сможете подробнее узнать, почему почему мы остановили свой выбор на дезинфицирующем средстве «Септолит-Тетра», какие преимущества и недостатки имеют гласперленовые стерилизаторы, почему дезобработка маникюрного инструмента ведется по жесткому «медицинскому» режиму. Так же мы предложим вашему вниманию другие виды оборудования и материалов, используемых при дезинфекции инструментов.

ПРИЛОЖЕНИЕ №1. Почему мы выбрали дезсредство «Септолит Тетра»?

Перечислим основные преимущества этого дезинфектанта:

  1. Высокая антимикробная активность дезсредства обусловлена комбинацией четырех действующих веществ: ЧАСы двух видов, третичный амин, гуанидин
  2. Безопасен в использовании — не содержит в своем составе альдегидов
  3. Обладает моющими свойствами за счет наличия поверхностно-активных веществ
  4. Не вызывает коррозии обрабатываемого инструмента
  5. Низкая стоимость рабочего раствора — около 30 копеек за один литр
  6. Удобство использования — мерный стаканчик поставляется в комплекте с дезсредством «Септолит-Тетра»
  7. Срок годности рабочих растворов — 28 дней

При использовании дезсредства удобно сразу приготовить 3-5 литров рабочего раствора и хранить его в плотно закрывающейся емкости, например, в обычной пластиковой бутылке. Срок хранения такого раствора для средства «Септолит-Тетра» — 28 дней. При этом раствор не утратит своей антимикробной активности. Затем, по мере необходимости, вы сможете заливать этот рабочий раствор в емкость для дезинфекции. Внимание! Рабочий раствор — однократного применения! После дезинфекции инструмента в ванне (емкости для дезинфекции), отработанный раствор следует вылить, и залить новый из заранее приготовленного.

ПРИЛОЖЕНИЕ №2. Преимущества и недостатки гласперленовых (шариковых) стерилизаторов

Гласперленовый стерилизаторы, например шариковый стерилизатор Macrostop позволяют произвести стерилизацию инструмента всего за 15-20 секунд. Кварцевые шарики в этом аппарате нагреваются до 250 градусов, что позволяет гарантированно уничтожить всю патогенную микрофлору. Внешнюю часть гласперленового стерилизатора изготавливают из высококачественного пластика, внутреннюю колбу – из жаропрочного металла. Эти недорогие и широко распростаненные приборы, все же имеют ряд недостатков. Перечислим наиболее существенные:

  1. Обрабатывается только рабочая часть, при этом ручки инструментов не стерилизуются
  2. Частичный и быстрый нагрев инструмента до высоких температур может привести к его деформации
  3. Постоянное соприкосновение инструментов с кварцевыми шариками приводит к их постепенному затуплению режущих кромок
  4. Невозможность обработать крупные инструменты — они попросту не помещаются в прибор
  5. Шарики в стерилизаторе подлежат замене не реже одного раза в полгода

Большинства этих недостатков лишены сухожаровые шкафы, такие как, например, сухожаровой шкаф NV-210.

ПРИЛОЖЕНИЕ №3. Это необходимо знать

Почему именно маникюрные инструменты необходимо дезинфицировать и стерилизовать? В первую очередь потому, что при выполнении маникюра, особенно обрезного, практически всегда возникают небольшие ранки и микротравмы. Таким образом, через них в кровь могут проникнуть вирусы и бактерии. Особенно важным аспект стерилизации инструментов становится в салонах красоты, где при большом потоке клиентов работа с каждым происходит одними и теми же инструментами. Таким образом, если у клиента или мастера присутствует инфекция, передающаяся через кровь, то в случае плохой стерилизации инструментов возникает риск передачи инфекции. Правильная дезинфекция и стерилизация маникюрного инструмента существенно снижает вероятность заражения заболеваниями, как достаточно безобидными, например, грибком, так и очень серьезными, такими как ВИЧ, гепатит и другие.

Дезинфекция инструмента производится сразу после использования. Просто поместите использованный инструмент в ванну с дезинфицирующим раствором. Необработанный инструмент не должен находиться в зале салона.

Прикасаться к загрязненному инструменту можно только в защитных перчатках или при помощи специального пинцета-захвата.

Сначала дезинфицируйте инструмент, а только потом мойте его. Не пропускайте этап дезинфекции инструмента. Это позволяет обезопасить прежде всего самого мастера от риска передачи инфекции.

Ульразвуковые ванны, ультрафиолетовые боксы – не стерилизуют инструмент! Они предназначены для дезинфекция и хранение. Стерилизация инструмента производится только в стерилизаторах — гласперленовых, сухожаровых шкафах, автоклавах. Этап стерилизации позволяет уничтожить не только бактерии и вирусы, но и их споры.

Советы по уходу за ногтями у детей

Маникюр и педикюр так же необходим, как ежедневная чистка зубов, умывание, расчесывание волос. Привычку правильного ухода за ногтями, кожей стоп, ладоней деткам нужно прививать с пеленок. Так в будущем вы убережете их от грибка, врастания краев ногтевой пластины, мозолей, натоптышей.

Основные правила

Вы замечали, что детские ноготки отрастают гораздо быстрее, чем взрослые? И обрезать их приходится чаще. Из-за высокого содержания влаги они мягкие, тонкие, гибкие по сравнению со взрослыми, а значит более уязвимые. Кожа на ногтевых валиках тонкая, ее легко повредить, поэтому первое правило детского маникюра и педикюра – осторожность.

Как правильно стричь ногти ребенку, чтобы они росли крепкими, здоровыми?

  • Используйте индивидуальные детские ножницы с закругленными концами, мелкозернистую пилочку для сглаживания краев. Это снизит риск случайных травм во время процедуры;
  • Перед каждой процедурой протирайте маникюрные инструменты ватным диском, смоченным в спирте, для профилактики попадания инфекции;
  • Не подстригайте ногти слишком коротко. Это приведет к воспалению. Оставляйте 1 – 2 мм свободного края (белая полоска);
  • Ногтям на руках делайте закругленную форму, а ногти на ногах стригите по прямой линии;
  • Не обрезайте, не отодвигайте кутикулу. В этом нет необходимости. К тому же кутикула защищает корень ногтевой пластины;
  • Если используете пилочку, выполняйте движения в одном направлении;
  • Не допускайте сильного отрастания ногтей. Короткие реже обламываются, под ними скапливается меньше грязи.

До того как ребенку исполнится 9 – 10 лет, подстригать ногти ему должны взрослые. Важно постепенно обучать детей правилам и поначалу тщательно контролировать их выполнение.

Если во время процедуры кожа вокруг ногтевой пластины была случайно травмирована, важно правильно оказать первую помощью, чтобы не допустить воспаление. Если пошла кровь, приложите стерильную ватку или кусочек бинтика с перекисью водорода для ее остановки. Затем смажьте повреждённое место зелёнкой. Кожа у детей заживает быстро, поэтому не стоит сильно переживать. Но если ранка слишком глубокая, большая по площади или её состояние не улучшается в течение двух дней, обратитесь к врачу.

Особенности ухода за ногтями у новорожденных

Необходимость подстригания ногтей у новорожденных вызывает страх и волнение у большинства родителей. Это неудивительно. Тонкая, почти прозрачная кожица, крохотные пальчики, ручки и ножки, непроизвольно махающие во все стороны, усложняют процедуру.

Как стричь ногти новорожденному ребенку?

Лучше привлечь помощника. Двоим взрослым будет справиться гораздо проще, чем одному. Один стрижет, другой фиксирует ручку или ножку, развлекает, отвлекает малыша. Ведь, скорее всего, процедура ему не понравится и вызовет протест. Если вы справляетесь в одиночку, положите новорожденного на животик. Так ему будет сложнее хаотично дрыгать ручками, ножками.

Можно попробовать укоротить ногти младенцу во сне, когда его тело расслаблено. Выполняйте движения плавно, аккуратно, осторожно, чтобы случайно не разбудить кроху. Придерживайте ручку или ножку, чтобы он резко не дернул ей. Некоторые мамочки ухитряются стричь ногти в процессе грудного вскармливания, когда малыш занят добычей пищи, и все остальное его мало интересует.

Читайте также  Как сахаром удалить волосы на лице?

Чтобы маникюр и педикюр у новорожденного прошли успешно, не нервничайте, будьте уверенными в себе, позаботьтесь о хорошем настроении у младенца. Он должен быть сыт, переодет.

Годовалому ребенку и старше ногти удобно стричь под мультик. Он будет увлечен, и даже не заметит, чем вы занимаетесь. А можно вовлекать малыша в процесс, превратить это занятие в игру, предложить ему выбирать, какой пальчик будете стричь следующим.

Как вырастить ногти ребенку?

Если вы заметили, что у сына или дочки плохо растут, слоятся, ломаются ногти, есть повод обратить внимание на состояние его здоровья. Это может сигнализировать о болезнях иммунной, сердечно-сосудистой, эндокринной системы, или быть связано с недостатком поступающих с пищей витаминов, минералов. Лучше обратиться к врачу. Не испытывайте самостоятельно препараты или народные средства по запросу в интернете «как ребенку быстро отрастить ногти».

Если причина окажется в недостатке витаминов и минералов, пересмотрите рацион крохи. Добавьте больше мяса, рыбы, молочных продуктов, зеленые яблоки, брокколи. Эти продукты богаты кальцием, железом, полезным для здоровья и роста ногтей у детей витамином B7. Возможно, врач назначит специальные витаминно-минеральные комплексы.

Дополнительная информация и запись по телефону +7 (985) 489-45-86.

Аппаратная зачистка ногтей под лечение онихомикоза — особенности и противопоказания

Перед лечением грибка проводится процедура зачистки ногтей с онихолизисом. Аппаратная чистка пользуется большой популярностью благодаря своим преимуществам:

  • Безопасность для кожи и ногтей (ногтевая пластина на травмируется, кожа не повреждается, даже при сильном грибке есть возможность сохранить ноготь);
  • Быстрое удаление поврежденных тканей;
  • Короткий восстановительный период;
  • Моментальное улучшение внешнего вида ногтя;
  • Отсутствие побочных эффектов;
  • Высокая эффективность и устранение неприятных симптомов грибка;
  • Возможность взять ткани для анализов.

*Зачистка ногтей под лечение онихомикоза позволяет эффективно бороться с грибком и предотвращать рецидивы заболевания.

Техника лечебного педикюра

Со стороны обычный гигиенический и лечебный педикюр выглядят одинаково, но они имеют существенные различия. Не все знают, что значит зачистка ногтей и почему она помогает избавляться от грибка. Это более глубокое очищение и дезинфекция ногтей. Стандартная процедура педикюра состоит из следующих шагов:

  • Осмотр ноги и ногтей, диагностика и внешнее определение дефектов, оценка состояния кожи и ногтевых пластин;
  • Обработка кожи антибактериальными средствами;
  • Нанесение смягчающего масла на кутикулы и стопы;
  • Обработка всех стоп размягчающим раствором;
  • Применение различные пилок и медицинских приборов с насадками для устранения омертвевших, пораженных грибком, загрубевших участков кожи и ногтей;
  • Удаление натоптышей, которые причиняют дискомфорт;
  • Скрабирование для устранения оставшейся отмершей кожи, пилинг стоп и ногтей;
  • Нанесение на пораженные участки специальных антигрибковых средств, рекомендованных врачом-дерматологом для данного вида грибка;
  • Проведение легкого массажа для расслабления, улучшения микроциркуляции, снятия тяжести в ногах.

Мастер после проведения процедуры расскажет, как ухаживать за ногтями и стопами дома, что необходимо предпринять для эффективной борьбы с грибком. Стоит помнить, что для победы над грибковым заболеванием необходимы комплексные меры. Назначать препараты и лечение должен врач. Зачистка ногтей перед лечением грибка является скорее подготавливаемой процедурой.

Особенности процедуры микозной чистки ногтей от грибка

Во время чистки мастер удаляет поврежденные и пораженные грибком ткани, являющиеся источником инфекции. Процедура имеет следующие особенности:

  • Сначала специалист должен осмотреть стопы и ногти, определить степень и глубину грибкового поражения, а затем подобрать оптимальный вариант, который поможет клиенту справиться с заболеванием.
  • Затем мастер, используя необходимые приспособления, обрабатывает ногтевые пластины, чистит их от поврежденных тканей.
  • Проводится обработка стоп и ногтей лечебными препаратами. Подбирать их должен врач-подолог. С использованием мазей или кремов с антигрибковым составом проводится массаж стоп, позволяющий средству глубже проникнуть в ткани.
  • После всех лечебных и очищающих процедур эффект закрепляется специальными средствами для ногтей.

В конце специалист проконсультирует клиента, даст рекомендации по домашнему уходу за стопами и ногтями, расскажет о лечении и профилактике грибковых заболеваний.

Основные преимущества данного метода лечения

Зачистка ногтей позволяет быстрее справиться с грибком и вернуть ногтями красоту и здоровье. Плюсами данного метода являются:

  • Безболезненность. Благодаря современным методам обработки чистка проводится максимально безопасно для здоровых тканей.
  • Безопасность. Все процедуры проводят опытные специалисты с соблюдением правил безопасности. Чистка не наносит вреда здоровью и проводится в соответствующих условиях.
  • Оперативность. Эффект можно заметить после первой же процедуры, при этом она занимает немного времени.

Аппаратное удаление ногтя с грибком

Если ноготь сильно поражен грибком, его приходится удалять. Делать это хирургическим способом травматично и больно, поэтому все чаще используют аппаратное удаление пораженного ногтя.

Чтобы убрать ногтевую пластину используют тот же аппарат для шлифовки ногтей. Он позволяет регулировать скорость вращения. Метод безболезненный, поэтому анестезия не понадобится. Таким образом чистку проводят еженедельно, пока не будут удалены все поврежденные ткани. После этого начинается медикаментозное лечение.

Аппаратное удаление ногтя имеет множество преимуществ:

  • Минимальная травматичность;
  • Безболезненность;
  • Минимум противопоказаний;
  • Возможность взять материал для анализа, поставить диагноз и назначить лечение.

В результате чистки эффективность борьбы с грибком возрастет до 95%.

Отзывы об удалении ногтя при грибке

«Делала педикюр на дому и после этого стал крошиться ноготь на ноге. Я решила, что это что-то несерьезное и не стала обращаться к специалисту. Болезнь запустила, и грибок распространился настолько, что пришлось удалять ноготь. Обратилась в салон. Все сделали качественно, быстро и совсем без боли. Грибок я практически победила и теперь буду делать педикюр только в салоне.»

«Страдал от грибка довольно долго, несколько лет. Однажды случайно подхватил его в бассейне и с тех пор мучаюсь. Вроде лечил, покупал средства, симптомы отступали, но потом он возвращался. Обратился к специалисту. Мне удалили ноготь в салоне, и результат стал гораздо заметнее. Лекарства действуют эффективнее, а внешний вид ногтя приходить в норму. Нужно было сразу обратиться к опытным специалистам.»

Виктор Олегович, 45 лет, миколог:

«Онихомикоз – коварное заболевание. Не у всех оно проходит быстро после использования разрекламированных мазей. Помочь с решением проблемы может удаление ногтевой пластины с помощью современного оборудования. Специалист безболезненно и быстро удалит ее и обработает поверхность эффективными препаратами. Таким образом можно справиться даже с самыми тяжелыми и запущенными случаями грибкового поражения.»

Лечение грибка ногтей. Как будут выглядеть ногти после процедуры?

Лечение грибка ногтей занимает не менее полугода, и это при условии правильно назначенной терапии. Многих, особенно в преддверии летнего периода, волнует вопрос – как быстро ногти вернутся к прежнему здоровому виду? Как они будут выглядеть сразу после начала лечения? А через месяц или два?

Кроме того, эффективно или нет лечение, тоже можно определить по внешнему виду ногтей. Давайте рассмотрим, на что во внешнем виде ногтей после лечения грибка нужно обращать внимание.

Почему грибок ногтей плохо поддается лечению

Онихомикоз (поражение ногтевой пластины грибком) у всех людей очень тяжело поддается лечению. Причин этому три:

  1. Микроб попадает в ногтевое ложе и до него могут добраться не все местные препараты. Тем более что большая часть грибков обеспечивает себе «защиту», в виде утолщения ногтевой пластины.
  2. В большинстве случаев онихомикоз сопровождается грибковой инфекцией стопы. И только человек вылечивает ногти, грибок снова попадает в ногтевое ложе с кожи ступни.
  3. Повторное инфицирование происходит и через собственные носки, обувь, а также при купании в ванне/душевой кабине.

Классические виды лечения онихомикоза

На текущий момент в медицине используется три основных подхода к лечению грибка ногтей:

  • Системные препараты в виде таблеток или капсул. Они могут помочь, но для этого их нужно принимать длительным курсом – от 4 до 18 месяцев. Все эти медикаменты токсичны для печени, их прием может осложняться развитием поноса, кожной сыпи, изменений вкуса. Поэтому во время лечения нужно строго соблюдать лечебную диету, отказаться от приема алкоголя и периодически сдавать анализы крови – «печеночные пробы».
  • Местные средства (кремы, лаки). Они не всегда хорошо проникают через ногтевую пластину. Поэтому ее нужно подготовить предварительно: срезать наросшие массы ногтя кусачками или удалить с помощью фрезы. Самостоятельно этого делать нельзя: можно повредить те клетки, которые дают начало ногтевой пластине.
  • Комбинированная терапия: одновременный прием системного препарата и нанесение на пораженный ноготь местного противогрибкового средства. К нему прибегают в тяжелых случаях, чтобы немного минимизировать выраженность побочных эффектов от системных препаратов. Результативность такого лечения тоже не очень высока.

В некоторых случаях перед назначением местного лечения дерматологи удаляют пораженную ногтевую пластину. Сейчас это стараются делать все реже, ограничиваясь только спиливанием пораженного участка – во избежание инфицирования ногтевого ложа бактериями.

Казалось бы, можно не лечить онихомикоз, но на самом деле он представляет нечто большее, чем эстетический дефект. Он может привести к тяжелой смешанной (грибковой и бактериальной) инфекции стопы или кисти, в результате чего может даже развиться гангрена.

Как выглядят ногти после лечения грибка

В первые 2-3 месяца от начала использования местных препаратов ногтевая пластина еще не будет заметно меняться. Сохраняющиеся в подногтевом пространстве грибы продолжают размножаться, и на ногте снова образуются утолщения или, наоборот, истончения. Отрастающая пластина еще некоторое время сохраняет патологический цвет: желтый, молочно-белый, черный или коричневый. Она может быть все такой же чешуйчатой, ребристой или искривленной. На ней могут быть сколы, или участок, где она отходит от своего ложа.

При лечении таблетками патологические изменения отрастающей ногтевой пластины могут наблюдаться менее двух месяцев. Затем ближний к лунке участок ногтя после лечения грибка должен принять здоровый вид:

  • стать гладким;
  • изменить цвет на розоватый или красноватый, однородной окраски;
  • приобрести нормальную толщину. Если ноготь отрастает после удаления всей ногтевой пластины, он имеет право быть чуть тоньше. Это тоже показатель его здоровья.

Если же, несмотря на лечение, через 2-3 месяца ногти остаются измененного цвета, толщины или гладкости, значит, терапия подлежит пересмотру.

Как быстро весь ноготь станет здоровым

Это зависит от скорости роста ногтевых пластин. На нее влияют:

  • возраст: чем моложе человек, тем больше скорость;
  • характер питания: недостаточное поступление витаминов и микроэлементов уменьшает скорость роста ногтя;
  • температура окружающего воздуха: в теплом климате ногти растут быстрее;
  • частота травм ногтей: они замедляют рост пластины;
  • состояние гормонального фона: например, при беременности скорость роста пластины увеличивается;
  • наличие общих хронических заболеваний: они делают рост ногтя более медленным;
  • прием препаратов, влияющих на скорость деления клеток.

В среднем, здоровый ноготь после лечения грибка на руках отрастает за 6 месяцев, на ногах – за 12-18 месяцев. Ногти на больших пальцах и рук, и ног, растут медленнее остальных. Так, если ногтевые пластинки на 2-5 пальцах нижних конечностей растут со скоростью 1 мм/месяц, то на первом пальце эта скорость составляет до 0,7 мм/месяц.

Как можно ускорить лечение онихомикоза

Чтобы ногти после лечения грибка быстрее отрастали, может быть использована лазеротерапия. Она предполагает обработку ногтевой пластины аппаратом PinPointe – неодимовым лазером с длиной волны 1064 нм. Его излучение свободно проникает в ногтевое ложе и там нагревает грибковые клетки до высоких температур, в результате которых те гибнут. Кроме того, тепло лазера активирует кровообращение в ногтевом ложе, что ускоряет рост здоровой ногтевой пластины.

Лазер PinPointe применяется совместно с местной терапией. После сеанса лазерного лечения пациент должен наносить на ногти рекомендуемый крем или лак, а также тщательно обрабатывать обувь антисептическим средством – во избежание повторного инфицирования.

Эффективность лечения онихомикоза неодимовым лазером PinPointe проверена несколькими зарубежными многоцентровыми исследованиями. Это отличное дополнение к местному лечению, имеющее небольшую длительность процедуры и не сопровождающееся побочными эффектами.

Читайте также  Упражнение для укрепления подбородка

Таким образом, здоровая ногтевая пластина должна начинать расти уже в первые месяцы от начала лечения. Она может быть чуть тоньше обычной, но иметь однородный розоватый цвет и гладкость. Лечебный процесс достоверно ускоряется при обработке пораженных пластин неодимовым лазером PinPointe.

Высыпания на лице: как их контролировать

Поделиться:

Если вы когда-либо страдали от акне, то уже не будете беспечны в выборе косметики. Одно слово «комедогенен» – и о креме забыто навсегда. Регулярная борьба с черными точками – закрытыми комедонами, но перед свиданиями или важными встречами, как назло, обязательно вскакивает неприятный сюрприз, а в критические дни прыщи – это вообще обычное дело.

В вашем арсенале масса средств: аптечные, косметические, народные, но ни одно не избавляет от симптомов раз и навсегда. Подруги советуют принимать пищевые добавки и ходить в солярий, вы судорожно ищете вменяемого косметолога, способного продлить нестойкую ремиссию. Действительно ли акне не вылечить никогда?

Это не так. Акне лечится довольно успешно. Если у вас тяжелая или средняя форма заболевания («умеренное» акне), обратитесь к косметологу, лучше – косметологу-дерматологу. Сейчас существует множество профессиональных линеек против акне. Настраивайтесь на долгое лечение с неравномерной динамикой: после 2–3 сеансов возможны временные ухудшения, но это не значит, что терапия выбрана неправильно. Возможно, вам предложат сочетать наружную терапию и таблетки.

У дерматологов методы будут пожестче. Существует протокол (систематично разработанные рекомендации) лечения – это комбинированная терапия: наружные средства и антибиотики тетрациклинового ряда на несколько месяцев. По моему мнению, такой вариант следует выбирать только в тяжелых случаях, когда имеются множественные воспаленные пустулы, кистозные образования, узлы и т.д.

Если у вас эта стадия в прошлом и вы просто хотите контролировать свои «высыпания», читайте дальше.

На полочках в магазине масса средств для домашнего ухода за кожей, склонной к акне. Каждая косметическая компания – не важно, крупная она, профессиональная или «органик» – производит натуральные, органические средства – имеет специальную линейку для проблемной кожи. Давайте разберемся, как не потеряться в разнообразии средств против акне.

Четыре самых распространенных мифа о составе косметических средств:

Надпись «некомедогенен» означает, что средство не провоцирует появление невоспалительных открытых или закрытых комедонов, известных как черные точки и бугорки/неровности кожи.

Термин «комедогенность» не подтвержден законодательно, его изобрели маркетологи, чтобы косметические линейки для минимизации и контроля акне казались обоснованными, то есть для поднятия продаж. Но все же, если разработчик делает заявления о «некомедогенности» своего продукта, он обязан их каким-то образом подтвердить.

При самом лучшем раскладе производитель тестирует свой состав на спинах добровольцев, кожа которых склонна к забиванию пор. Если косметическое средство не увеличивает количество комедонов, оно маркируется как «некомедогенное».

Для меня это весьма сомнительные исследования, прежде всего потому что сальные железы разной локации имеют неодинаковое количество рецепторов, увеличивающих производство кожного сала, что приводит к комедонам. Тем не менее даже такие тесты – это все равно плюс, поскольку делается попытка хоть как-то обосновать результат. В основном же производители просто цитируют Список некомедогенных веществ, созданный доктором Клигманом (открывшим нам космецевтику) аж в 1979 году, то есть тестов никаких, одна голая теория.

С тестами на «акнегенность» примерно такая же ситуация – они весьма условны. Поэтому этикеточкам на 100% доверять не стоит.

Миф № 2. Минеральное масло комедогенно

Очень многие верят, что черные точки появляются у них именно из-за включенного в состав косметического средства минерального масла. Оно встречается в каждом втором продукте, особенно часто в декоративной косметики. Такие заявления основаны на исследования многолетней давности. Сегодня существует множество минеральных масел: индустриальное – для смазки механизмов, косметическое – самое чистое, без каких-либо примесей для косметики. И если первое может быть комедогенно, то второе – нет.

Миф № 3. Санскрины – средства защиты от загара – провоцируют акне

Это почти правда. Почти, потому что если воспаление появляется спустя 24–48 часов после нанесения средства, это не акне, а раздражение, вызванное элементами санскрина, в основном UV-фильтрами.

Акне – это иммунный ответ. А для того чтобы вызвать ответ иммунной системы, необходимы недели.

Миф № 4. Расширенные поры, связанные с акне, можно «стереть» с помощью косметики

Только если вы используете так называемые затирки – средства на основе силиконов, которые при нанесении на расширенные поры заполняют и сглаживают все неровности. Эффект от затирки чисто визуальный, держится до первого умывания.

Размер пор зависит от развития и активности сальных желез: у детей их нет, потому что железы еще не развиты, ну а дальше – что выросло, то выросло. С возрастом активность желез уменьшается, после 60 лет ваши поры будут меньше.

Ретиноиды (вещества-аналоги витамина А), уменьшающие себорегуляцию, и регулярные чистки, выталкивающие сальные пробки, помогут привести поры в естественное состояние, но надеяться на уменьшение их размера – глупо.

Принципы самодиагностики

Мы часто склонны драматизировать ситуацию и слишком критично относиться к своей коже. Парочку прыщей после жирной/сладкой/соленой пищи или месячных назвать акне нельзя даже с натяжкой, особенно при жирном или смешанном типе кожи.

Если у вас меньше 20 угрей с белой головкой, менее 15 пустул и менее 30 поражений в общей сложности – это «мягкое» акне. Лечение обычно занимает до 8 недель наружными средствами.

Если у вас от 20 до 100 белых угрей, от 15 до 50 воспаленных шишек и от 30 до 125 воспалений в общей сложности – это «умеренное» акне. Лечение так же занимает несколько недель и в процессе ненадолго возможно ухудшение.

Умеренное акне и более серьезные ситуации требуют консультации и профессионального лечения.

Опасности самолечения

Существует ошибочное мнение, что как только появился прыщик, на него сразу необходимо обрушить всю мощь современной медицины и косметологии: сушить, давить, прижигать и т. д. В этом случае он должен пройти немедленно. Между тем воспаление, которое тихо тлело внутри волосяных фолликул или сальных желез на протяжении несколько недель, пока повышенное содержание серы не спровоцировало его вылезти, просто не может взять и уйти за минуты.

Механические повреждения кожи, протирания хлогексидином, примочки с димексидом, эфирными маслами могут привести к язвам, ожогам, вторичному инфицированию и еще больше усугубить ситуацию.

Просто помните, что для борьбы с воспалениями лучше недо- чем перестараться. Вмешиваясь в организм сегодня, нужно думать и о том, что с ним будет и завтра, и через 20 лет. Например, злоупотребление подсушивающими средствами приведет к ранним морщинам. Важно принять как данность, что 100%-ный положительный результат невозможен, если у вас предрасположенность к акне в силу генетических или других причин. Ваша кожа уже неоднократно пострадала на уровне дермы и гиподермы и, скорее всего, на этих местах будут проявляться воспаления. Просто контролируйте это.

На что еще стоит обратить внимание

Существует три распространенные дополнительные причины воспалений у людей, склонных к акне. Для того чтобы нивелировать или минимизировать их, специалисты советуют следовать определенным рекомендациям.

Прогестерон

Если воспаление попало на вторую фазу цикла – успокойтесь, состояние кожи в этот период ухудшается, поскольку работает гормон прогестерон. Дождитесь спокойной фазы и проводите лечение. Не паникуйте, что ваши средства не работают, не спешите срочно приобретать что-то «более действенное».

Погрешности в диете

«Передоз специй» или углеводов. Последние несколько лет врачи и ученые склоняются к тому, что связь между диетой и акне существует, хотя раньше это отрицалось. Дисбаланс кишечной микрофлоры повышает проницаемость стенок кишечника, в крови растет количество эндотоксинов бак­терий (токсичных веществ), населяющих просвет кишечника, что приводит к угревой болезни.

Пейте томатный сок – он содержит ликопин (влияет на производство кожного сала), ешьте морковь – она богата каротиноидами (предотвращают окислительный стресс), тыквенные семечки – содержат триптофан (влияет на мелатонин), морскую рыбу – богата омега-кислотами (у страдающих акне недостаток таких кислот), кисломолочные продукты – источник пробиотических культур, нормализующих микрофлору кишечника.

Читайте также:
Пробиотики в косметике

Можно рекомендовать увеличить потребление лакто- и бифидобактерий. Принимать пищевые добавки: цинк по 25–50 мг 2–3 раза в день, витамины группы В, витамин D, и омега-3 кислоты. В комплексе с привычным наружным лечением это даст лучшие результаты.

Определенные продукты, кроме того, могут влиять на выработку гормонов в организме, а мы знаем, что появление акне зачастую определяется уровнем тех или иных гормонов. Так что определенно приобретает смысл завести «дневник питания».

Стресс

В стрессовом состоянии организм человека вырабатывает так называемое вещество P (субстанция Р от англ. substance P) – нейропептид. Эта субстанция приводит к выбросу гистамина и запускает воспалительные реакции. Поэтому спокойствие, только спокойствие, дело-то житейское – прыщик. И больше проводите время на свежем воздухе, чтобы гармонизировать выработку мелатонина (биохимическое вещество, регулирующее биоритмы живых организмов).

Выбираем эффективное средство для контроля высыпаний

При покупке средств для ухода за кожей, склонной к акне, отдавайте предпочтение тем, в составе которых содержатся следующие компоненты:

  • бензоил пероксид – крем на ночь, средства для умывания по утрам;
  • салициловая кислота, а для поклонников органики – экстракт белой ивы;
  • сера – в масках 1–2 раза в неделю;
  • альфа-гидроксикислоты (аха-кислоты) – гликолевая, особенно популярна в сыворотках и тониках;
  • ретиноиды – очень эффективны, но могут привести к временным ухудшениям;
  • азелаиновая кислота – содержится, например, в креме “Скинорен”;
  • эфирное масло чайного дерева – в гелевых препаратах или в чистом виде (точечно).

Ваш ежедневный уход

Средства в вашем рутинном уходе должны предотвратить появление новых воспалений и вылечить уже существующие.

Утро. Умывание со средством, содержащим бензоил пероксид или салициловую кислоту или/и противовоспалительные компоненты – арнику, календулу, ромашку, овсянку, зеленый чай, тмин, фитогенол, цинк. Нанесите точечное средство на прыщи. Сделайте все возможное, чтобы изолировать прыщик. Самые популярные и рабочие средства с салициловой (2%) и азелаиновой кислотой.

Нанесите увлажняющий крем с антиоксидантами и противовоспалительными компонентами. Нанесите макияж с SPF-фильтром. Лучше всего минеральный и по минимуму, обращайте внимание, чтобы косметика этого сегмента не содержала водорастворимых (растительных) красителей.

Вечер. Умывание с тем же средством, что и утром. Нанесите сыворотку, или маску, или увлажняющий крем с противовоспалительными компонентами. Сыворотка может содержать антиоксиданты.

Нанесите средство с ретинолом. Если у вас сухая кожа с воспалениями, используйте средства с ретинолом на проблемных зонах, смешивая лечебные мази с косметическим кремом в пропорции 50:50, ретиноевая мазь в чистом виде будет слишком раздражающей для вас. Вы можете применять точечные аптечные средства на ночь для лечения акне. Тем не менее увлажнение и восстановление липидного барьера должны быть в приоритете.

Делайте 1–2 раза в неделю маски с зеленой глиной и серой, это подсушит и уменьшит воспаления.

Запомните: никогда не распаривайте лицо, не прикладывайте горячие компрессы или кубики льда к прыщам. Резкие изменения температуры могут быть опасны для кожи в таком состоянии. Есть мнение, что солнце способно уменьшить акне, не верьте этому. Обязательно используйте средства с SPF-фильтром летом.

Если ваше акне не связано с гормональными проблемами, серьезными заболеваниями ЖКТ, такой уход за кожей должен дать положительные результаты.

В заключение хочу отметить, что хотя сегодня на рынке и представлено множество косметических и космецевтических препаратов, которые действительно эффективны при акне, не стоит воспринимать их как панацею, они лишь часть системы. Стойкий положительный результат даст лишь комплекс мер, в котором наравне с наружными средствами важное значение имеют общее физическое состояние вашего организма, характер питания и образ жизни.