Если парень оскорбляет что делать

4 основных причины, по которым мужчина унижает и не ценит женщину

В статье поговорим о причинах, по которым мужчины не ценят женщин и унижают их. Я расскажу, как атмосфера в семье мужчины влияет на то, как он будет выстраивать отношения с партнершей. Вы узнаете, зачем заботиться, ценить себя и поднимать самооценку, а также почему нельзя прощать мужчине обиду слишком быстро. Следуя моим рекомендациям, вы научитесь удерживать личные границы, не позволяя мужчине плохо обращаться с вами, и сможете дать понять ему, что унижение и оскорбления недопустимы в общении с вами.

В жизни случаются разные мужчины. Все женщины хотят видеть рядом сильного и уверенного спутника, который бережно и трепетно относился бы к своей избраннице.

К сожалению, эти качества уживаются в одном мужчине реже, чем хотелось бы. Часто женщины оказываются в отношениях, в которых партнёр унижает ее, оскорбляет, не ценит, проявляет психологическую или даже физическую агрессию.

Почему мужчина унижает меня?

Атмосфера в каждой паре уникальна, и невозможно подогнать все отношения под строгую классификацию. Зато можно с почти стопроцентной вероятностью определить причины, по которым мужчина не уважает и не ценит свою половинку.

Обычно так ведут себя мужчины, которым не хватает уверенности в себя, они не могут реализовать себя в обществе с позиции силы и авторитета, поэтому самоутверждаются за счет партнерши.

Возможно, он боится потерять спутницу и поэтому выбрал тактику запугивания и разрушения ее самооценки, чтобы они никогда от него не ушла. Или же подобным образом вели себя мужчины в его семье, и он просто не знает, что есть другая модель поведения.

Часто мужчины не ценят и не уважают женщин с низкой самооценкой, которые соглашаются на меньшее, чем заслуживают. Причин море, однако это не говорит о том, что унижения и оскорбления в адрес женщины — нормальное явление. Ниже детально обсудим причины неуважения к вам со стороны мужчины и способы изменить отношение к себе.

Демонстрация силы

Мужчина, который не может похвастаться своим авторитетом в обществе других мужчин, чаще остальных срывается на женщине. Ему необходимо, чтобы кто-то признавал его силу и власть, и он начинает вымещать нереализованность на более слабом — в нашем случае, на своей партнерше.

Оскорбления, издевательства, насмешки, угрозы, критика или даже рукоприкладство — что угодно, чтобы почувствовать своё превосходство. Особенно остро чувствуется желание мужчины демонстрировать свою силу и власть женщине, которая в чем-либо опережает его. Его эго так работает: мужчина не терпит первенства партнерши в тех областях, в которым он по умолчанию должен быть лидером.

Как вы думаете такой тиран и деспот заслуживает уважения? Если, да,тогда ознакомьтесь вот с этим материалом, который поможет вам в этом разобраться.

Сюда же относится отсутствие уверенности в себе и дефицит абсолютной материнской любви в детстве. Недолюбленный и неуверенный в себе мальчик в школе задирает одноклассников, препирается с учителем и хулиганит, ввязывается в драки. Неуверенный в себе взрослый мужчина поднимает самооценку за счёт женщины, унижая ее и проявляя таким образом свою силу и значимость.

Агрессия как естественная модель поведения

Вполне возможно, что ваш избранник с детства наблюдал, как его отец и дед хамили маме и бабушке, оскорбляли их, а то и били. Часто мужчины, выросшие в подобных условиях, даже не представляют, что есть другая модель отношений. Такая, в которой партнеры уважают чувства и достоинство друг друга, где нет места оскорблениям и унижению.

Присмотритесь к его семье. Если заметите, что отец покрикивает на маму, критикует ее при посторонних, зло подшучивает и оскорбляет, хорошо подумайте, хотите ли вы такого будущего вашей семье. Потому что научить такого мужчину отношениям, в которых партнеры соблюдают личные границы друг друга, будет очень сложно. Он с детства привык, что агрессия по отношению к женщине — это единственный и беспроигрышный способ выпустить пар.

Посмотрите это видео от эксперта по отношениям Надежды Майер. Узнайте, как сделать так, чтобы мужчина перестал проявлять грубость и агрессию.

Страх потери

Мужчина может унижать и оскорблять женщину, так как боится, что она от него уйдёт. Логика в этом случае такая: он насмешками и оскорблениями подрывает вашу самооценку и уверенность в себе, а вы, в свою очередь, начинаете считать, что никому кроме него не нужны.

Эта тактика стопроцентно срабатывает на женщинах, которые и без оскорблений без конца недовольны собой благодаря современным требованиям. Ведь настоящая женщина якобы все успевает: и зарабатывать наравне с мужем, и содержать дом в чистоте, и готовить на все семью, и держать себя в идеальной форме, желательно не тратя на это ни копейки, что в принципе невозможно.

Запуганная, униженная, неуверенная в себе женщина не только не уходит, но и испытывает искреннее чувство благодарности к партнеру, который ее, такую неидеальную, взял под крыло и осчастливил.

Выход из ситуации только один: срочно поднимать самооценку. Вместе с ней придёт и понимание того, что подобное обращение с вами недопустимо, и если мужчина не хочет вас потерять, ему придётся выбрать другую тактику.

Женщины с низкой самооценкой

Женщина, которая не любит и не ценит себя, чаще других попадает в отношения, где партнер не уважает ее. Так происходит потому, что неуверенные в себе люди привыкают довольствоваться меньшим, чем заслуживают.

Если вы считаете себя непривлекательной, неспособной, плохой мамой, женой и работницей, если вам кажется, что ваше тело далеко от идеала, а умственные способности остались на уровне школьной программы, и если вы регулярно делитесь своими переживаниями с партнером — вы даёте ему разрешение не уважать вас и не ценить. Просто потому, что вы сами себя не цените.

Одно дело — сомневаться в себе, это нормально. И совсем другое — делиться этими сомнениями с мужчиной. Никогда и ни за что не произносите перед ним слов о том, что вот тут у вас целлюлит, там растяжки, а еще руки толстые или нос с горбинкой, что вы неудачница, глупая и все в этом роде.

Говоря так, женщины хотят услышать «Милая, ты что, ты самая привлекательная/умная/достойная». Но это так не работает. Как раз наоборот, мужчина подобное воспринимает как приглашение относиться к вам также, как это делаете вы.

Пожаловались при нем пару раз на свою фигуру или жидкие волосы — в третий раз жаловаться не придётся, он вам все это выскажет сам. Причём в гораздо более грубой форме, нежели вы сами о себе отзываетесь.

Если вы уличили себя в подобное поведении перед мужчиной, срочно привыкайте контролировать, что и как вы говорите. Слышали шутку про то, что женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчины только одно желание — сэкономить? С самооценкой тоже самое, только ресурс не деньги, а уважение и восхищение. Если хотите, чтобы избранник носил вас на руках и осыпал комплиментами, для начала сами искренне поверьте в то, что вы этого заслуживаете.

Научитесь повышать свою самооценку, и тогда ваш мужчина несомненно начнет вас уважать.

Что делать, если мужчина унижает меня

Даже самые привлекательные, умные и интересные женщины могут оказаться в ситуации, в которой мужчина унижает ее.

Прежде всего необходимо уяснить, что подобное поведение недопустимо, и не спускать на тормозах ситуации, в которых он унизил или оскорбил вас. Если вы простили его один раз, второй и третий, и при этом ваше прощение не стоило ему ровным счетом никаких усилий, он не сделает никакого вывода и будет и дальше продолжать регулярно унижать вас.

Поэтому первый способ пресечь злые шутки и оскорбления в ваш адрес — дистанцироваться. Настолько, насколько можете. При этом объясните ему, в чем причина отстранения и как он может вернуть ваше расположение.

Чем труднее ему будет заслужить прощение, тем больше вероятность того, что он сделает правильный вывод. А вывод может быть только один — с вами так обращаться нельзя, и точка.

Второй способ пресечь унижение и оскорбления — повышать самооценку и поверить в то, что вы заслуживаете гораздо большего, чем этот мужчина может вам предложить. Есть масса способов поднять самооценку, выбирайте на свой вкус.

Развивать уверенность и уважение к себе необходимо, так как отношение к себе напрямую влияет на качество жизни. Пожалуйста, любите себя, берегите свое душевное равновесие и не сдавайте личные границы мужчине, который унижает вас.

Не соглашайтесь на подобное отношение, потому что рано или поздно вы и сами поверите в то, что он говорит о вас. Учитесь ценить себя, чтобы это начали делать окружающие, ваш партнёр в том числе.

Ответы на вопросы

Давно в браке, есть дети. Очень многое делаю для семьи, помощи нет, все сама. При этом успеваю работать и поддерживать физическую форму. Но со временем стала замечать, что чем больше я делаю для мужа, тем меньше он это ценит, все принимает как должное. Раньше пылинки с меня сдувал, а сейчас не стесняется в выражениях, если недоволен чем-то. В последний раз хотела выбраться на кофе с подругой, а он сказал, что меня заботят только подружки и походы в кафе. Очень обидно это слышать, как вернуть его хорошее отношение?

Перестаньте пытаться угодить супругу и вспомните, что у вас есть собственные желания. Наверняка в декрете с последним ребёнком вы мечтали, что вот он подрастёт и вот тогда-то вы уж точно — сходите с подругами в караоке, отправьтесь в путешествие, запишитесь на курсы английского, да просто сходите в кино одна и погуляете по городу.

Было такое? Так начните делать то, что давно хотели, прямо сейчас. Оставьте наконец мужу его половину обязанностей по уходу за детьми и домом — ведь у детей двое родителей, которые оба работают, а значит, все домашние обязанности должны делиться пополам.

Мужчины любят удобных и идеальных женщин, но не ценят их. Заново выстраивайте свои личные границы и напомните мужу, что у вас есть право на несколько часов в неделю, которые вы можете потратить на своё усмотрение.

Были с мужчиной в баре с компанией его друзей. Я уехала раньше, так как неважно себя чувствовала, а он остался. Ближе к ночи мне стало плохо, позвонила ему с просьбой приехать домой, а он высмеял меня, сказал неприятные вещи и отказался ехать. Причём я поняла, что его друзья все слышали, так как сразу после его реплики все начали смеяться. Чувствую себя униженной, обидно, но я не представляю, как его проучить. Утром он пришел завтракать, как ни в чем не бывало, и даже не извинился.

А вы что, ещё и встали пораньше, чтобы завтрак ему приготовить? В следующий раз было бы неплохо, если после подобной ситуации ваш мужчина не нашёл бы вас дома, вернувшись с вечеринки. И дозвониться бы вам не смог.

Чем жёстче его оскорбления, тем серьезнее должны быть принимаемые вами меры. И не сдавайтесь вот так, даже без извинений. Мужчина не поймет, что с вами нельзя так обращаться, если после инцидента прощение достается ему слишком легко.

Встретила мужчину два года назад. Искра, нежные чувства, часами не могли расстаться после встреч. Он переехал ко мне, уволился с работы, на которую далеко было добираться, помогла найти ему другую, поближе. Устроила к своим знакомым. Была идеальной домохозяйкой, всегда свежая домашняя еда, выглаженные рубашки, чистота и уют. Помогала с работой по мере возможности, дарила подарки, заботилась, поддерживала его во всем. До сих пор не понимаю, в какой момент все пошло не так. Он начал выпивать, после конфликта на работе уволился, новое место искать не стал. Зато начал приводить в дом женщин, пока я работаю за двоих, чтобы содержать его, безработного, и упрекать меня в том, что я виновата во всех его неудачах. Это было последней каплей. Мы расстались, прошло достаточно времени, но я так никого и не встретила: боюсь повторения истории. Знать бы, что я сделала не так, чтобы не допустить подобного впредь.

Ваша ошибка в том, что вы добровольно взвалили на себя роль главы вашей семьи. Пригласили его жить в свою квартиру, убедили уйти с неудобной работы и устроили к своим знакомым, тащили на себе быт и финансы.

Читайте также  Мышечная гипотония у детей

Задача женщины — принимать заботу мужчины, а не наоборот. Это вы должны зависеть от него, а не он от вас.

На самом деле в такой ситуации оказываются многие женщины, которые хотят казаться сильными, самостоятельными и в итоге проигрывают по всем фронтам, ещё и оставаясь виноватыми при этом. Чтобы этого не произошло, не пытайтесь взять на себя мужские заботы, поощряйте его инициативу, принимайте его опеку и внимание.

Не надо решать его проблемы. Лучшее, что вы можете сделать, если у мужчины трудности — поддержать его и сказать, что он обязательно со всем справится. На этом все.

Не подавляйте в мужчинах те качества, за которые мы их и любим. Цените себя, лишнюю свободную минуту лучше уделите себе, а не грязной посуде или не выглаженной рубашке. Тогда и мужчина станет относиться к вам соответствующе.

Как быть в отношениях c мужчиной, который Вас унижает?

В своей статье я хочу поддержать и дать рекомендации всем девушкам и женщинам, которые в отношениях с мужчиной чувствуют себя униженными. Возможно, вы только встречаетесь или уже создали семью и есть дети. Статус не имеет в данной проблеме никакого значения. Главное, что вам плохо и скорее всего, вы не понимаете, что происходит. Я знакома с этой проблемой не понаслышке. Не только из опыта работы с клиентками, но и из личного жизненного опыта. Я знаю, как больно, когда тебя не ценят и не уважают, не видят в тебе личность и не хотят увидеть. Я прожила много обид, слезы оскорблений, унижений и много других неприятных переживаний. Пройдя этот сложный путь могу точно сказать: Все что не делается, все к лучшему.

С чего важно начать:

  1. Осознать проблему.

Не переживайте, все происходит вовремя. Если начали замечать, что любимый мужчина Вас унижает и оскорбляет, постоянно высказывает недовольства в Ваш адрес, нападает словесно без оснований, говорит обидные слова, значит нужно задуматься почему так происходит и когда такое поведение началось. Сейчас в голове звучит одно и тоже: «Помню все, что ты мне сказал, каждое обидное слово ранит душу. Вам хочется плакать и закрыться от партнера и не разговаривать с ним. Но такое поведение не изменит ситуацию. Только конструктивный диалог с донесением своих чувств может помочь исправить отношение к вам.

2. Снять розовые очки.

Возможно, ваш партнер всегда был таким, только в начале отношений, будучи влюбленной в него, вы ничего не замечали. Не были столь внимательны к вашему избраннику и его поведению. А если и замечали, то находили оправдания. А возможно, что ваш мужчина просто не умеет конструктивно выражать претензии и вам сложно услышать за потоком оскорблений и упреков, что хочет донести до вас партнер. Каждый случай индивидуален, как и каждый человек.

3. Посмотреть на свою боль.

Сейчас Вам кажется, что как личность вы себя теряете или потеряли уже давно. Вы чувствуете страх одиночества, тревогу за будущее и неуверенность в себе. И самое неприятное – боль, которая не проходит ни днем ни ночью. Она настолько сильна, что Вы не можете справиться и пытаетесь ее заглушить общением с подругами, алкоголем, новыми покупками. Такие действия помогают отвлечься от чувства боли, но не решают проблемы. А важно посмотреть откуда идет боль, где источник страдания.

4. Важно не пытаться изменить партнера.

«Что делать и как быть?»- задаетесь Вы вопросом в глубоком отчаянии. И, конечно же, первым делом желаете разобраться в поведении мужчины и понять, что с ним не так. Почему он так поступает? Потому что Вам кажется, что разобравшись в причинах его поведения, Вы сможете его изменить. Только это иллюзия. В причинах его поведения Вы разобраться сможете. Но только что это даст? Нельзя изменить другого человека, тем более взрослую сформировавшуюся личность. Чтобы Ваш мужчина изменился, прежде всего, необходимо его желание и стремление. Любые «поломки» в отношениях можно исправить при условии, что хотят этого двое.

5. Изучить себя настоящую

Давайте вернемся в реальность и примем тот факт, что Вы себя никогда не теряли. Вы были всегда. И Вы есть. Просто Вам не нравится ваше представление о себе в этих отношениях и с этим мужчиной. В действительности, просматривается внутренний конфликт между образом «Я-реальная» и «Я-идеальная». Приведу пример: Вот ваш мужчина кричит на вас, что в доме постоянный бардак и вы плохая хозяйка. Вы слышите его претензию и начинаете думать, что, наверное, он прав, ведь я не могу поддерживать дом в идеальном порядке и из-за таких мыслей ваша самооценка снижается. Вы уже на полном серьезе считаете себя плохой хозяйкой. Подобных примеров можно привести много. Основное, что нужно понять, что вы сами себя не цените и не понимаете. И здесь предстоит важная работа над собой, которую хорошо бы проделать вместе с психологом. Сразу хочу предупредить, что возможно, это будет неприятная работа, поскольку она направлена на вашу личность. Зато она стоит того, чтобы посмотреть на отношения по-новому и найти контакт с собой. Уверенно стать на свои обе ноги, если выразиться метафорично. Ваша задача научиться получать удовольствие сначала для себя лично. Как вы можете быть счастливы в отношениях с другим, если вы себя счастливой не чувствуете.

6. Определить границы допустимости отношений.

Задайте себе вопрос: «Как я оказалась в отношениях, в которых мне плохо и они меня разрушают?». Ведь по каким-то причинам Вы из всех мужчин выбрали и влюбились в этого мужчину. Причины могут находиться глубоко в подсознании и не осознаваться. Важно также понять, что есть граница отношений. То есть та область отношений, в которой еще можно что-нибудь предпринимать, а есть область отношений, где изменения невозможны априори. И некоторые факты окажутся очевидными. Необходимо всего лишь постараться их принять. И решить для себя, на что вы готовы ради отношений, а на что нет. Чтобы сделать выбор, необходимо определенное время.

7. Осознать обиды на родителей

Если Ваш мужчина Вас оскорбляет, повышает голос, значит Вы позволяете ему вас оскорблять и кричать. И если Ваш мужчина поднимает на Вас руку, значит вы позволили ему так с вами обращаться. Вы не виноваты, просто на данном этапе вы не можете ИНАЧЕ. Важно более подробно рассмотреть, что в этом позволении скрывается. Какие ценности, убеждения, защитные механизмы. Стоит разобрать детально прошлый детский опыт. Отдельно ваши отношения с мамой, отдельно отношения с папой. Если есть не пережитые обиды на родителей, они явно переносятся на ваши отношения с партнером. Обида – деструктивная эмоция. В ней много осознаваемой или не осознаваемой грусти, злости, которые необходимо прожить и отпустить.

8. Отказаться от токсичных отношений.

Когда мужчина в отношениях унижает, кричит, поднимает на Вас руку, подумайте, Вам точно нужен этот мужчина и эти отношения? Неужели вам хочется постоянно страдать и плакать? И если решительный ответ «НЕТ», найти в себе силы и смелость сказать прощай. Отпустить его.

Я могу помочь Вам обнаружить сценарии, из-за которых Вы попадаете в неприятные ситуации и совершаете выборы, которые вас не устраивают. Мы вместе можем проработать эти темы.

Если парень оскорбляет что делать

В отношениях между парнем и девушкой очень часто бывают различные проблемы и сложности. Конечно, на ранних стадиях развития отношений все складывается очень хорошо и мало кто озадачивается бытом и желанием в чем-то уступать, но весьма вероятно, что из-за такого подхода возможны ссоры и расставания. К сожалению, очень часто сильный пол позволяет себе оскорбления в адрес любимой, и это может быть вовсе не проявлением того, что его чувства угасли. Тут стоит разобраться детально, чтоб понять всю суть поступка и защитить себя от негатива.

Психологи определили истинную причину того, почему же парень может оскорблять свою девушку. На самом деле вся причина кроется глубоко в этом самом агрессоре — у него есть необходимость показывать свое превосходство над партнером и полностью держать его под контролем. Конечно, этим нельзя оправдать весь негатив, который идет от вашего парня, но, возможно, не стоит все бросать и рвать все связи с этим человеком. Профессиональные психотерапевты и психологи всегда помогают паре пройти испытание и совместно решить появившиеся сложности.

Итак, вашему вниманию предлагаются причины оскорбления в паре:
1. Чрезмерная ревность. Все дело в том, что если вы интересны противоположному полу или позволяете себе легкий флирт, то ваш парень начинает чувствовать себя ущемленным и одиноким, поэтому старается методом оскорблений обратить на себя внимание. Также это помогает вашему спутнику обрести уверенность в себе, ведь с помощью оскорблений он снижает уровень вашей самоуверенности. Тут может быть причина как в беспочвенной ревности на пустом месте, так и в ошибке со стороны девушки. Мужчина всегда будет проявлять свое чувство собственности, а если заметит, что его избранница уже не принадлежит ему полностью, то начнет применять оскорбление.

2. Неумение контролировать свои сильные эмоции. Мужчина всегда должен отличаться твердостью характера и умением держать ситуацию в своих руках, чтоб быть надежной опорой не только для своей второй половинки, но и для всей семьи. Однако часто встречаются представители сильного пола, которые в порыве агрессии могут высказать массу негатива по отношению к любимой. Конечно, дело вовсе не в вас, ведь вместо любимой девушки может оказаться лучший друг, шеф или родители. Агрессору вовсе неважно кому именно высказывать грубые слова, тут главным является — выброс негативной энергии.

3. Низкая самооценка. Возможно, вашему парню кто-то достаточно давно вбил в голову мысль о том, что он не самодостаточный, не успешный и не привлекательный. Даже несколько слов со стороны взрослого человека могли прочно отложиться в памяти вашего избранника. Именно поэтому в уже более зрелом возрасте такой мужчина будет максимально поднимать свою самооценку за счет других людей. Необходимо помочь любимому преодолеть такую проблему в его жизни. В данном случае не стоит винить парня, ведь это его защитная реакция на окружающий мир и свои собственные комплексы.

4. Неуверенность в своем финансовом благополучии и умственных способностях. В данном случае вы постоянно будете слышать от своего парня, что вы мало зарабатываете, не умеете грамотно распоряжаться деньгами, не знаете несколько языков или же просто не можете решить простую жизненную задачу. В данном случае иногда необходима даже помощь специалиста, который бы помог убедить агрессора, что проблема заключается именно в нем, а не в его избраннице. Тут необходимо будет тщательно поработать как самому обидчику, так и его окружению.

5. Семейное воспитание. Как мы все знаем, в личности человека много значит именно воспитание в семье, в которой он вырос. Это значит, что пример, который подают старшие, прочно откладывается в подсознании маленького ребенка. Если папа часто оскорблял маму, то велика вероятность, что сын, в старшем возрасте будет также поступать со своей любимой женщиной. Вовсе не обязательно, что мужчина не любит свою избранницу, ведь для кого-то это особый метод проявления чувств.

6. Чрезмерное употребление наркотических веществ или алкоголя. Все дело в том, что под действием алкоголя и наркотиков человек теряет контроль над собой и склонен к тому, чтоб свободно дать волю своим эмоциям. К сожалению, далеко не всегда человек в состоянии наркотического или алкогольного опьянения дает волю именно положительным эмоциям, именно поэтому часто женщины таких представителей сильного пола страдают от давления и теряют чувство собственного достоинства, например, из-за материальной зависимости или общих детей.

В любом случае необходимо приложить максимум усилий для решения этой проблемы, если вы не хотите высушивать негативные высказывания в свой адрес. Для тех девушек, которые хотят помочь любимому в самореализации и обретении уверенности в себе, есть несколько практических рекомендаций.

Итак, если вы хотите раз и навсегда решить проблему оскорблений любимого человека, то придерживайтесь следующих советов:
1. Подарите вашему мужчине уверенность в себе. Вам вовсе не обязательно приобретать любимому человеку какие-то особые подарки и подбирать необычный стиль в одежде. В данном случае необходимо поработать психологически, ведь это проблема внутреннего плана, значит, и бороться с ней надо изнутри. Чаще говорите любимому, что он молодец, что так успешно закончил определенное дело, заработал деньги, реализовал свою мечту или просто починил дома предмет мебели. Как только любимый поймет, что он достаточно успешный, то сразу же повысится его самооценка. Умная женщина всегда найдет способ подбодрить любимого парня и помочь ему стать самодостаточным и самоуверенным.

Читайте также  Ногти лопаются что делать

2. Поговорите с ним о том, что вам не нравится его отношение к вам и то, что было в его семье — не должно распространяться на вашу пару. Обязательно дайте ему понять, что такой метод общения вам категорически не подходит. Часто такие мужчины, которые оскорбляют любимую, даже не подозревают, что не нравится второй половине. Обсудите эту проблему, чтоб не нагнетать обстановку и не ставить под вопрос ваши отношения.

3. Покажите своим собственным примером, что оскорбления — это не выход из ситуации. Часто люди, которые оскорбляют своих любимых, являются сильными энергетическими вампирами. Этот значит, что ваша агрессивная реакция только раззадоривает обидчика и заставляет действовать еще более жестко. Сведите на нет такие способы выражения своего внутреннего я.

4. Ну и, конечно, если у вашего парня проблемы с употреблением алкоголя или наркотиков, то срочно обратитесь к специалисту в этой области. Маловероятно, что вы вдвоем сможете решить эту проблему, поэтому очень важно получить консультацию от опытного врача.

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

Почему мужчина унижает и оскорбляет женщину: психология поведения мужчин

Мужчина и женщина. Их взаимоотношения чрезвычайно сложные и полны драматических моментов. Любовь и ненависть, кажется, существуют рядом. Никто не знает, в какой момент любовь и благоразумие отступают, и на их место врывается шквал гнева и ненависти. Трудно представить себе даже в наш век семью, где не случались бы подобные инциденты. И чаще всего жертвами грубого отношения становятся представительницы слабого пола. Что же происходит с представителями сильного пола, почему мужчина способен унизить и обидеть любимую женщину? Как защитить себя и что делать, чтобы остановить это?

Супружеская жизнь не обходится без недоразумений, споров, ссор и серьезных конфликтов. И это нормально. Плохо то, что люди не умеют решать свои проблемы. Очень часто чувствуя свое физическое превосходство, мужчина оскорбляет свою женщину, тем самым, унижает ее.

Психология: почему мужчина унижает и оскорбляет женщину

Психология мужчины и женщины разная. Представительницы прекрасной половины человечества плохо представляют себе психологические особенности мужчин: они другие и значительно сложнее, чем женщины. И совсем не оправдывают свое название – сильный пол. Это только внешне они сильные, решительные, жесткие и мужественные. Но они еще и чрезвычайно ранимы, порой сентиментальны и уязвимы, они плохо адаптируются к изменениям в окружающем мире. Мужчины не плачут: им с детства предписано сдерживать эмоции. Многие их особенности играют с ними злую шутку. Не удивительно, что они часто срываются и ломаются.

Самоутвердиться любой ценой

Важной психологической чертой мужчин является их стремление к самоутверждению. С самого раннего детства и до самой старости в любой деятельности он старается самоутвердиться. Эта черта начинает проявляться и в созданной им семье. Борьба за лидерство может разворачиваться уже на ранних стадиях семейных отношений и обостряться в моменты угасания чувств. Доминирование в решение любого вопроса, игнорирование мнения супруги, пренебрежительное отношение к ее точке зрения рождает обиду в душе и сопротивление. Несогласие по каким-то проблемам может вызывать раздражение у мужчины и желание унизить и оскорбить ее. Так семья превращается в арену борьбы за лидерство со всеми вытекающими последствиями.

Соперничество

Современные представительницы слабого пола часто имеют более высокий уровень образования, зарабатывают так же, как и их мужья, да и порой добиваются в жизни большего. Они, женщины, более выносливые по своему характеру. Их уверенность и способность легко и успешно приспосабливаться к изменяющимся условиям бьет по самооценке мужчины: рядом с такой дамой он чувствует себя подсознательно никчемным человеком. Отсюда возникает раздражение, которое в конфликтах выливается в необоснованные оскорбления женщины.

Мужчины с низкой самооценкой не могут утвердиться на производстве или среди приятелей. Вот они и пытаются повысить свою самооценку за счет своих жен, унижая и обижая их.

Проявление агрессивности

Агрессия как черта личности присуща как мужчинам, так и женщинам. Естественно, уровень ее у людей разный. Она может проявляться также и в определенных ситуациях, как реакция на какие-либо неприятные жизненные события. Мужчина с высоким уровнем природной агрессивности несдержан и конфликтен. Он отличается импульсивностью, непредсказуемостью своих поступков и своего поведения. Он страдает отсутствием самоконтроля. Но накопившееся напряжение он выплескивает не на работе, а на своих близких дома и, прежде всего, на ту, которую любит. Иногда он и сам не понимает и не может объяснить, что вызвало такую бурю гнева и поток оскорблений в адрес супруги.

Ситуативная агрессивность возникает как реакция на внутренние конфликты, порожденные различными неприятными обстоятельствами (проблемы на работе, подавленное настроение, плохое самочувствие, трения с начальством, материальные трудности, неудачи, промахи, ошибки и так далее). Агрессивность требует выхода и выплескивается в виде унижения и оскорбления самого близкого человека. Понятно, что носить в себе отрицательные эмоции очень вредно для здоровья: существует целый перечень серьезных заболеваний, вызванных сдержанными эмоциями. Но разрядка на окружающих – это не выход из положения.

Достаточно высокой агрессивностью отличаются мужчины определенных типов характера (регидный, неуправляемый, демонстративный) и темперамента (холерик). Люди, обладающие одним из этих типов характера, честолюбивы, они имеют завышенную самооценку, не желают и не умеют считаться с мнением других людей. Только их точка зрения верна, и она никогда не меняется. Их грубое и агрессивное поведение оказывает разрушительное воздействие на супружеские отношения. Для женщины иметь подобного партнера в жизни сущее наказание, не каждая способна адаптироваться к нему.

Более глубоко данная тема раскрыта в статье: Темпераменты и конфликты в семье.

Пробелы воспитания

Все мы родом из детства, все проходим школу семейных отношений в том нежном возрасте, когда еще не умеем отличать, что такое хорошо, а что не следует усваивать и делать. Модель поведения отца, постоянно оскорбляющего и унижающего мать, усваивается детьми. Мальчик, став взрослым, потом также относится к своей жене. Терпение и покорность матери и грубость отца становятся нормой поведения для девушки. Подсознательно юноша выбирает ту, которая будет терпеть унижения. А у молодой супруги никогда не возникнет вопрос, зачем мужчина обзывает и унижает женщину. Многие психологи утверждают, что дети повторяют судьбу своих родителей и даже некоторые события их жизни. Не верите? Приглядитесь к окружающим вас знакомым, проанализируйте их судьбы.

Любовь и ревность

Любит, но периодически оскорбляет и унижает любимою женщину, почему? Да, большая страсть одного из супругов не всегда есть благо для психологического климата в семье. Нарушается баланс эмоциональных отношений. Там, где любовь, там и страх потерять любимого, там и возникает ревность. Любое слово или замечание жены может быть превратно истолковано мужем-ревнивцем. Сдерживаемые чувства рано или поздно выльются в форме необоснованных обвинений и оскорблений, унижающих супругу.

Характер и поведение жены

Не только мужчины со своими сложностями виновны в ссорах в семье. Прекрасные дамы порой виртуозно способны своим поведением вызывать агрессию мужа. Постоянное недовольство, ворчание и нытье, демонстрация плохого настроения и молчание (мол, догадайся сам, что у меня или у нас не так), незнание или нежелание считаться с особенностями своей половины могут вызвать ругань и оскорбления со стороны мужа. Его ответ адекватен поведению жены. А чего стоит упрямство, демонстрируемое женщиной в настаивании на своем мнении и устраиваемые ими беспричинные истерики. У него просто не хватает аргументов или умения настоять на своем. Ну, чем не повод для словесной схватки?

Причин, почему мужчины унижают оскорбляют женщин можно перечислять еще много. Но что делать в этих ситуациях? Какие можно дать советы?

  • Милые девушки! Серьезно подходите к выбору спутника жизни. Если в период ухаживания имеют место даже в шутливой форме оскорбления или намеки на унижения, дальше буде все хуже: не лелейте мечту, что вам удастся своего любимого перевоспитать.
  • Однажды продемонстрированная в ваш адрес грубость, как правило, повторяется и становится постоянной. Поэтому терпеть и молчать нельзя, нужно обязательно отреагировать: обсудить и найти со своим партнером причину грубого поведения, но только уже в спокойной ситуации. Никогда на брань не отвечайте бранью.
  • Милые дамы! Если вы подвергаетесь грубому отношению со стороны своих спутников жизни, не бойтесь поискать причины в себе. Ведь и мы не всегда бываем ангелами.
  • Работайте над отношениями постоянно. Разрушить можно все легко и быстро, созидание же требует сил и терпения.

Очень часто вербальная агрессия сопровождается физическим насилием. Складываются отношения жертвы и преследователя. Но это уже тема другой статьи.

Как справиться с агрессией

Мы часто испытываем приступы агрессии по отношению к окружающим нас людям. Возникает она в ответ на раздражения, вызванные различными поводами. Результатом проявления агрессии являются ссоры и испорченные отношения с близкими людьми. У мужчин она проявляется сильнее, у женщин значительно слабее. Есть люди, которые не могут начать или закончить день, не поскандалив со своими близкими.

Психологи выделяют агрессию природную, являющуюся чертой личности и ситуативную, которая представляет собой ответную реакцию человека на сложившуюся неприятную для него ситуацию. Каждый из нас обладает определенным уровнем агрессии: у одних она больше, у других меньше. С людьми, имеющими высокий уровень агрессивности, очень трудно общаться. Для семьи такой человек – сущее наказание: в любой момент он готов придраться к любой мелочи, затеять ссору и тем самым выплеснуть свое раздражение. Он подобен вампиру, питающегося положительной энергией окружающих его людей. Но такие люди в жизни добиваются большего, чем те, у кого агрессивность ниже среднего. Низкий уровень агрессивности свойственен людям бесхарактерным, не способным на борьбу.

Ситуативная агрессивность возникает не всегда, а лишь тогда, когда уровень раздражения зашкаливает или в ответ на угрожающие обстоятельства. Но какой бы не была агрессивность, она разрушительна для супружеских отношений, так как порождает частые ссоры и конфликты. Что делать, если вы человек крутого нрава? Вы готовы сорваться по любому поводу? Понимая это, вы пытаетесь держать себя в руках? Сдерживать агрессивность постоянно невозможно, да и вредно для здоровья. Причины многих болезней кроются в этом. Таким образом, необходимо избавляться от агрессии, но возникает вопрос о приемлемых способах.

Пассивные способы снятия агрессивности подходят не только для женщин, но и для мужчин.

Вам плохо. Вы готовы «рвать и метать» все, что встречаете на пути. Но стоп! Подумайте, каково будет окружающим вас людям.

  • Совет женщинам: выговориться, пожаловаться и поплакать. Действительно, поплачьте! Терапевтический эффект слез трудно переоценить. Природа устроила нас так: поплакав, мы ощущаем облегчение. Слезы выводят ферменты, сопутствующие стрессовым состояниям, они очищают душу, смывают неприятные переживания.
  • Поговорите с супругом (супругой) о неприятностях и проблемах. В этот момент не нужно просить или давать каких-либо советов: просто говорите и слушайте. Это поможет вам успокоиться и найти решение проблем.
  • Не пытайтесь снимать раздражение и агрессивность с помощью алкоголя. Последствия могут быть непредсказуемыми. Чаще алкоголь ослабляет самоконтроль и толкает человека на необдуманные поступки и опасные действия.
  • Обходите стороной кухню и холодильник, если вы в агрессивном состоянии. Вы не заметите, как опустошите все свои запасы продуктов. Не заедайте свои негативные эмоции. Агрессия и нерешенные проблемы останутся, плюс лишние килограммы на боках.

Активные способы снятия агрессивности основываются на физической активности.

  • Известно, что адреналин, вызывающий напряжение и агрессию, хорошо вырабатывается при физических нагрузках. Чем больше работы, чем она тяжелее, тем лучше. Хорошо поработав в саду или на даче, после генеральной уборки дома, вы почувствуете себя умиротворенными.
  • Находите время для занятий спортом. Хороши те виды спорта, в которых есть противоборство и движение (спортивные игры, борьба, бокс и так далее).
  • Циклические виды спорта, которые включают в себя многократно повторяющиеся элементарные движения и упражнения (ходьба, легкий бег, плавание, пешие прогулки) полезны для здоровья и снимают напряжение.
  • Просмотр телевизионных трансляций соревнований способен дать выход агрессии. Ведь наблюдая за спортсменами, болея за них, вы переживаете те же эмоции, что и спортсмены. Ваши мышцы непроизвольно напрягаются и включаются в работу. Так происходит «сжигание» лишнего адреналина в крови.
  • Такие увлечения, как рыбалка, охота, походы за грибами доставляют массу удовольствия и прекрасно снимают агрессию.
  • Детективные романы и фильмы ужасов, триллеры, компьютерные игры помогают избавиться от агрессивности.

Вы можете придумать или найти десятки способов снятия раздражения и агрессивности и тем самым обезопасить себя и свою семью от лишних ссор.

«Чувствую себя униженной»: почему муж оскорбляет и как это.

3 причины, по которым муж начинает оскорблять и 3 способа исправить эту ситуацию

Большинство девушек мечтает о счастливых гармоничных отношениях. Но иногда фантазии разбиваются о грубую реальность: муж морально обижает, унижает, откровенно смеется над вами. Как быть в такой ситуации? Проглотить обиды? Простить? Вызвать его на откровенную беседу? В этой статье мы поговорим о том, что делать, если муж оскорбляет, и по каким причинам это происходит.

Читайте также  Ванна для похудения с морской солью

«Почему муж меня унижает и оскорбляет?»

Девушки, сталкивались ли вы с оскорблениями в отношениях? Делитесь опытом в комментариях, возможно, ваш ответ поможет кому-то разобраться в запутанной жизненной ситуации.

Если муж оскорбляет, первое, что нужно сделать, это осознать проблему и разобраться в ней. Не делайте вид, что ничего не произошло. «Проглатывая» обиду вы даете партнеру разрешение унижать себя дальше. Ответьте на вопрос: как давно это началось?

Муж всегда был несдержанным

Возможно, вы вспомните, что ваш возлюбленный всегда был агрессивным: кричал на официантов в ресторанах, гневно сигналил обгоняющим машинам, откровенно высказывался в адрес начальника и коллег. Но раньше его несдержанность затрагивала только посторонних, а теперь достается «домашним»: жене, родителям, пушистым любимцам, детям.

Такое поведение объясняется просто: мужчина склонен к тирании и деспотизму. Раньше от его скверного поведения вас защищали «розовые очки». Вы прощали любимому многое, он, в свою очередь, старался впечатлить вас и сдерживался. Но после штампа в паспорте расслабился: вы завоеваны.

Оскорбления начались недавно

Встречается и другая ситуация: тихий и нежный муж внезапно стал жестким, резким, несдержанным. В чем причина резких перемен?

  1. Партнер сердится на вас. Возможно, недавно между вами разразилась крупная ссора, вы прилюдно критиковали любимого или высмеяли его с глазу на глаз.
  2. Парень столкнулся с трудностями. Еще одна частая причина внезапных оскорблений – проблемы в жизни мужчины. Это могут быть рабочие передряги, ссоры с друзьями и родителями, вмешательство кредиторов, постоянное плохое самочувствие из-за болезни.
  3. Мужчина завел любовницу. Парадоксально, но факт: когда парни изменяют, они часто подсознательно портят отношения с женами, акцентируют внимание исключительно на их недостатках. Это механизм психологической защиты. Чтобы оправдать себя в собственных глазах, мужчины делают вид, что измена следствие того, что «жена какая-то не такая».

Обратите внимание: оскорбления – это не всегда открытая словесная агрессия («Ты дура, что ли?» или «Раньше ты выглядела лучше!»). Унижение может быть завуалированным и прятаться во вполне безобидных фразах.

Как прекратить оскорбления от мужа?

Вне зависимости от того, как давно начались оскорбления, сначала нужно донести до партнера свои чувства. Откровенно поговорите с любимым, скажите, что вам больно и обидно. Избегайте упреков («Ты постоянно меня критикуешь, слова ласкового не скажешь!»), слез и истерик. Постройте конструктивную беседу. Попробуйте так: «Твои слова о моей внешности меня ранят! Почему ты так говоришь?». Тем самым вы вызываете его на разговор, спрашиваете о причинах поведения.

Реакция может быть различной:

  • «Ты все выдумываешь!». Объясните, что ваши эмоции – не выдуманные. Приведите пример оскорблений. Если муж считает, что ваша реакция слишком сильная, отмахивается от переживаний, это тревожный сигнал. Вашей паре нужна психологическая помощь. Запишитесь на консультацию к психологу или пройдите один из курсов, который предлагает Тренинговый Центр Павла Ракова, направленный на гармонизацию отношений.
  • «Да, это так, и вот почему…». Возможно, парень ждал возможности поделиться собственными переживаниями. Вы стали уделять ему меньше внимания, перестали привлекать, стали не сексуальной, и т.д. Подумайте, насколько оправданы его претензии, и хотите ли вы работать над их устранением. Если да – вы сохраните пару, пользуясь моими рекомендациями из рубрики «Счастлива замужем».
  • «Милая, прости!». Пожалуй, самый приятный ответ из всех. Вы услышите его, если внезапное изменение поведения связано с проблемами на работе или плохим самочувствием. Заботливый муж быстро поймет, что вел себя с вами несправедливо и попросит прощения.

Попросите партнера быть сдержаннее, напомните ему о том, что семья – обитель любви и поддержки. Девушки, честно ответьте в комментариях: вы беседуете с любимым о трудностях в отношениях или чаще просто обижаетесь?

Что делать, если муж постоянно оскорбляет?

Что это значит, если муж постоянно оскорбляет, не реагирует на просьбы прекратить и продолжает унижать?

  1. Мужчина подсознательно хочет разорвать отношения, но боится брать на себя ответственность, выглядеть «злодеем».
  2. Партнер привык, что вы молчаливо терпите упреки, «заглядываете в рот», стремится проявить власть над домашними.
  3. Вы строите отношения с абьюзером, парнем-деспотом и тираном, получающим удовольствие от унижений.

Во всех случаях выход один: прекратить отношения. Как это сделать максимально безболезненно я рассказываю в статье «Как выйти из разрушительных отношений».

Вы достойны уважения!

Девушки! Семьи создаются для взаимной любви, поддержки и уважения. Если вы лишаетесь покоя из-за постоянных обид на мужа, пора что-то менять. Как это сделать я рассказываю на онлайн-курсе «Секреты женского счастья».

На нем вы сможете:

  • обрести уверенность в себе;
  • понять, как устроена семейная жизнь;
  • восстановить счастливые отношения с мужем или принять решение уйти от него.

Как вы думаете, стоит ли прощать и терпеть унижения от мужа? Или нужно сразу уходить?

Основные причины, почему мужчина оскорбляет женщину

Идеальных отношений не бывает, рано или поздно в семье возникают скандалы, ссоры, недопонимание, даже оскорбления. Если мужчина оскорбляет женщину, это говорит не только о его невоспитанности или злостном отношении к ней, но и о психологических отклонениях, которые заложены в его подсознание еще с детства.

Психология поведения мужчины

Вопрос, почему мужчина оскорбляет свою женщину, и что является основной причиной такого проявления актуальный для всех. Ответ здесь один: нестабильная психика или психологические нарушения, вызванные неблагоприятными отношениями в семье, сложным детством, другими расстройствами. Психология мужского поведения сложная, и чтобы понять, почему мужчины унижают женщин, нужно подробно разобраться в ее составляющих:

  • Удобство. Если женщина позволяет так с собой обращаться, не показывает свое недовольство или обиду, партнер будет продолжать это делать, получая от этого самоутверждение.
  • Управление и власть. Чувствуя силу над слабым полом, мужчина старается быть авторитетом в семье, диктовать свои правила, стараться делать все, чтобы ему подчинялись, считались с его мнением.
  • Слабые и неуверенные в себе личности. Не имея другого объекта для унижения, мужчина начинает искать его в самом родном близком человеке, который не может постоять за себя, обеспечить должный отпор.

Как показывает психология, сильные личности никогда не унизят девушку, и вовсе не важно, речь идет о родном или постороннем человеке. Только психологически слабые мужчины будут все время искать объект для самоутверждения, удовлетворяя свои нездоровые психологические желания.

Основные причины оскорблений

Причин, почему мужчины в различных ситуациях оскорбляют женщин, много, и каждая из них требует к себе повышенного внимания и подробного разбора.

Демонстрация силы

Не имея возможности быть сильными и властными в глазах других мужчин, многие принимают решение срываться на женщине. Им нравится быть на фоне них мужественными, показывая власть, силу, свое лидерство.

Мужчины, имеющие положительную психологию, никогда не станут проявлять свою силу путем оскорбления, насмешки, критики. Настоящая мужская сила проявляется в противоположных качествах и действиях.

Дефицит внимания, отсутствие уверенности в себе, низкая самооценка – это то, что подталкивает мужчину на такие действия. Многие даже не понимают, что грубость, унижение и оскорбление – это далеко не то, что ищут женщины в мужском поведении, и это вовсе не говорит о наличии силы.

Самоутвердиться любой ценой

Самоутверждение для каждого человека – важный момент, на который обращают внимание в течение всей жизни. Сильные, уверенные мужчины ищут это самоутверждение в достижении поставленных целей, создании крепкой и верной семьи, материальной реализации. Слабые же не в силах осуществить все выше сказанное, стараются самоутвердиться путем унижения и оскорбления близкого человека, в данном случае объектом психологической травли выступают жены/девушки.

Борьба за лидерство в семье может возникать, как на начальных стадиях отношений, так и проявляться после нескольких лет совместной жизни. Здесь однозначно речь идет о нарушении мужской психики и отсутствии понимания того, что хорошо, а что плохо.

Страх потери

Страх потерять любимого человека – одна из причин, почему мужчина так часто унижает женщину. На первый взгляд это звучит парадоксально, но если разобраться еще и в женской психологии, ответ напрашивается сам собой.

Выдерживая регулярные оскорбления, психологическое насилие или унижение, женщина с каждым днем теряет свою самооценку. Она предполагает, что такое отношение к ней – верх желанного. Мужчина своим грубым отношением подавляет в ней все женственное и светлое, показывая, что именно такого отношения она и заслуживает.

Будучи в запуганном и униженном состоянии, женщина не ощущает уверенности в себе и в своей красоте.

Соперничество

Слабые мужчины боятся видеть рядом с собой сильную женщину, которая имеет лучшее финансовое положение, стабильную работу, внимание окружающих, в том числе мужского пола. Для слабого мужчины такое поведение будет непонятным и, не имея возможности изменить что-либо в себе, он начинает изменять свою женщину путем унижения и снижения самооценки.

Проявление агрессии

Чаще всего именно агрессия является причиной унижения и оскорбления женщин. Если мужчина длительное время проводит на сложной и нервной работе, в нем накапливается много негативной энергии, которая рано или поздно выплескивает наружу. Агрессивные люди не в силах контролировать свои поступки и эмоции, и не всегда могут осознать глубину и жесткость своего поведения.

Пробелы воспитания

Имея неблагоприятный семейный пример, дети еще с детства становятся грубыми, агрессивными, не умеют сдерживать свои негативные эмоции. Мальчик, который ежедневно видел оскорбления отца в сторону своей матери, вырабатывает для себя «идеальную» модель поведения, и точно так же поступает со своей будущем женой.

В подсознании человека вырабатывается привычка терпеть или доставлять унижения, и это является зоной его комфорта.

Любовь и ревность

Некоторые мужчины, имея нездоровые чувства любви и ревности к любимому человеку, становятся грубыми и жестокими, практикуют унижения или оскорбления. Психологи говорят, что любовь всегда сопровождается страхом потерять любимого человека. Не контролируя свою ревность, мужчины могут опускаться до необоснованных обвинений, оскорблений в адрес любимого человека, унижений.

Характер и поведение жены

Не всегда грубое мужское поведение – следствие его невоспитанности и психологических травм. В некоторых семьях причинами ссор, скандалов и унижения являются несовместимые характеры супругов и неблагоприятное поведение жены.

Если жена постоянно дает повод на бесконечные скандалы, ссоры, отстаивает свое мнение в том случае, когда это неуместно, даже самый сдержанный и вежливый мужчина может дать силу эмоциям.

Женщины с низкой самооценкой

Если женщина не уважает, не любит себя, на ее пути все время будут встречаться мужчины, проявляющие агрессию и неуважительное отношение.

Если партнер слышит от своей спутницы, что она некрасивая, имеет лишний вес, обвисшую и дряблую кожу, он автоматически начинает это замечать, и старается при любом случае делать на этом акцент. Чтобы избавиться от неприятного мужского отношения, необходимо сначала стать уверенной в себе, и полюбить даже самые большие свои недостатки. Если этого не получается, постараться изменить или устранить то, что снижает самооценку.

Советы психологов

Даже сильные девушки порой не знают, как себя вести в ситуациях, когда мужчина оскорбляет, унижает и ведет себя непристойно. Психологи дают несколько советов, на которые стоит обратить внимание и практиковать их в повседневной жизни:

  • Нужно заняться собой и своим развитием. Это может быть поход в тренажерный зал, на танцы, курсы английского языка или другие занятия, которые делают вас лучше и заставляют повышать уверенность в себе.
  • Ни в коем случае нельзя справляться с обидой и раздраженностью с помощью алкоголя: это не выход.
  • Никогда не говорите мужчине о своих недостатках.
  • Смотрите правильные фильмы, слушайте лекции психологов, которые помогают женщинам стать успешными, уверенными в себе и сильными.
  • Не вступайте с мужьями в конфликты. Если они происходят регулярно и постоянно, уходите. Сильная и уверенная в себе личность обязательно найдет партнера по жизни, который будет ее ценить.

Эти советы помогают повышать уверенность в себе и не зацикливаться на недостатках. Если вы полюбите себя и будете проявлять к себе уважение, точно такое же отношение будет наблюдаться со стороны противоположного пола.