Если нет личной жизни что делать

Почему я одинока

Почему я одинока и у меня нет личной жизни? Нередко женщины задают себе этот вопрос и не находят на него ответа. Особенно остро эта проблема проявляется у молодых девушек, и именно отсутствие спутника жизни побуждает у фемин к развитию множества комплексов по поводу внешних данных, ума, характера и развитию прочих сомнений. Данная проблема приводит к возникновению комплексов, поскольку девушка начинает мыслить деструктивно: «Я одинока, и значит, я не состоялась». Это неправильное суждение является началом деструктивной мыслительной деятельности, и представительница прекрасного пола дальше рассуждает так: «У всех кроме меня есть парень. Все вокруг в парах и кажутся такими счастливыми. Почему я одинока?». Пройдут годы и со временем такие фемин начнут задуматься: «Почему так не везет с мужчинами?»

Почему люди одиноки?

Давайте для начала разберем, почему люди одиноки и так ли страшно одиночество, как его себе представляют многие. При определенном душевном состоянии иногда индивиду требуется одиночество. Психологи считают, что если человеку комфортно наедине с собой, то это самодостаточная личность. Такие люди все свое свободное время тратят на саморазвитие и самообразование, анализируя собственные поступки, составляя дальнейшие стратегические планы. Им некогда испытывать чувство ненужности, поскольку они увлечены саморазвитием. Вот это является ответом на вопрос: «Почему умные люди одиноки и у них не возникает желания тратить свое время на неинтересных личностей или впустую».

Однако существуют такие периоды, когда зашкаливает количество одиноких дней и переполняет ощущение бесполезности. В такие моменты нередко возникает у человека вопрос: «Почему так одиноко?» Данное состояние представляет собой социально-психологический феномен, являющий эмоциональный настрой индивида и характеризующий связь с отсутствием близких, положительных эмоциональных взаимоотношений с окружением или страхом их потери вследствие социальной изоляции. Для таких случаев психологами разработаны методики и способы, позволяющие самостоятельно избавиться от одиночества. В борьбе с данным чувством главным принципом выступает целеустремленность и желание личности устранить одиночество из собственной жизни.

Психологи выделяют следующие факторы психологической направленности, которые способствуют зарождению одиночества. К ним относят заниженную самооценку, которая вызывает избегание социальных контактов по причине опасения быть подвергнутым резкой критике. Тем самым создается «порочный круг», поскольку полное отсутствие или нехватка контактов еще больше понижает самооценку. Также на зарождение в душе ощущения одиночества влияют неразвитые навыки коммуникативного взаимодействия.

В настоящее время стало модным относить себя не к одинокому человеку, а к свободной личности. Но что делать, когда действительно одиноко и нет человека, перед которым захочется казаться лучше, чем есть на самом деле, когда становится уже все равно, кто находится рядом, лишь бы кто-то присутствовал в жизни?

Почему люди одиноки? Психология на этот счет дает следующие объяснения: одиночество в соответствии половой или возрастной принадлежности не выбирает себе жертву. Материальная обеспеченность, статус, внешность, а также род деятельности индивида для одиночества также неважны.

Для ощущения себя одиноким совсем не обязательно являться таким на самом деле. Ведь нередко люди, пребывая в браке, имея близких, друзей, чувствуют себя одинокими.

Молодой мужчина 20 лет, у которого имеются сложности найти себе подходящую партнершу, испытывает такую душевную пустоту, как и индивид пожилого возраста 60 лет, который утратил близких либо не умеет с молодым поколением находить общий язык.

Нередко одиночество испытывают субъекты с инертной нервной системой, тяжело завязывающие социальные контакты, долго привыкающие в окружении к новым людям. Кроме этого, люди бывают одинокими из-за глубокой патологии психики, например, вследствие аутизма.

Почему много одиноких людей? Большое значение имеет личностное восприятие одиночества каждым индивидом. Многие ошибочно воспринимают одиночество в качестве трагедии, вместо того, чтобы посмотреть на данную ситуацию под другим углом, сделать одиночество своим союзником и применить его с целью работы над собственной личностью.

Мужчина то ли женщина, имеющие холодный рассудок и здоровую психику, должны воспринимать одиночество, как возможность для изменения в лучшую сторону своих личностных черт, внешности и таким образом самосовершенствоваться.

Почему женщина одинока и ей не везёт с мужчинами?

Всех девушек готовят с детства к тому, что когда они станут старше, у них обязательно будет своя семья, послушные детки и ощущение безграничного счастья. Но нередко случается так, что идет время, барышня взрослеет и ничего не происходит. Вроде и фигурой природа не обделила, и симпатичная, и умная, а личной жизни нет и все тут. И пока одни фемин выходят замуж, другие задаются вопросом: «Почему я одинока?».

Ответов на этот вопрос может быть множество. Зачастую ошибки одиноких женщин заключаются в том, что они рассчитывают, что их избранники будут за них решать их проблемы. Мужчин такое отношение к ним сильно напрягает, хотя они тоже зачастую не против, чтобы с ними кто-то разделил их проблемы. Женщины с потребительским отношением к мужчинам, меняя их «как перчатки», делают это с целью повышения своего материального и общественного статуса, поэтому им так и не везет зачастую с мужчинами, поскольку со своими проблемами самостоятельно разбираться они не желают.

Другие фемин не воспринимают себя, как зрелую, самостоятельную личность. Им кажется, что только в браке они могут показать, на что они способны. Свою жизнь такие женщины воспринимают, как прелюдию к предстоящей жизни, которая наступит, когда будет одето на палец обручальное кольцо. Это опасное заблуждение.

В настоящее время одиночеством сложно кого-либо удивить. Работа в больших городах требует умственного и физического труда и зачастую ситуация происходит так: человек после трудного рабочего дня возвращается в пустую квартиру, где никто его не ждет. У большинства людей время на поиски отношений или возможности встречи с друзьями появляются только лишь по выходным. Это является одной из причин, почему девушки одиноки. Пока на улице день, приятели и знакомые встречаются, движется транспорт и одиночество не так ощутимо. Но с наступлением вечера, люди расходятся по домам, и ощущение пустоты усиливается. По своей сути одиночество означает отсутствие информации и возможности обмениваться ею, а также делиться. Однако, даже, будучи, имея круг общения, многие девушки задаются вопросом: «Почему я ощущаю себя одинокой?» И причины здесь кроются несколько глубже человеческой коммуникации.

Почему красивые девушки одиноки?

Красивые, одинокие девушки – это классический случай, распространенный на сегодняшний день. Такие фемин зачастую не отказываются от отношений, но они не могут построить отношения или завязать длительное знакомство. Причиной таких неудач является внутренняя составляющая, заключающаяся в завышенных требованиях к себе и к окружающим.

Поскольку одиночество — это нехватка общения и впечатлений, то если есть желание у девушки разобраться «Почему я одинока?», следует разобраться в себе и понять, каких именно ощущений и впечатлений не хватает по жизни.

Советы психологов для девушек, как обрести личное счастье и перестать чувствовать себя одинокой, состоят в следующем:

— чтобы искоренить комплексы, личные сомнения своей неуспешности у представителей сильного пола, необходимо не зацикливаться на том, что все фемин ходят на свидания;

— следует прекратить искать у себя недостатки, копошиться в своем прошлом, отыскивая при этом проблемы в отношениях, поскольку следствием такого поведения является низкая самооценка, жесткая диета, развитие различного рода сомнений и неуверенности;

— требуется любить себя, не смотря на возникающие периодически комплексы и связанные с этим плохие мысли: «Почему я одинока и так не везет с мужчинами?». По данному вопросу не следует существенно зацикливаться, ведь тот факт, что у многих есть отношения, еще не означает, что они долговечные. Безусловно, каждая девушка хочет настоящей любви, а не временных отношений. Но человек, как правило, получает то, что он хочет не в тот момент, когда это ему больше всего нужно;

— частой ошибкой одиноких девушек является ограничение круга общения и ожидание, когда судьба подарит встречу с тем единственным. Психологи советуют надеяться на себя, чаще бывать на людях, заводить новые знакомства, вести активный образ жизни;

— необходимо перестать обвинять весь мужской пол в предательстве, изменах, недостойном поведении к женщинам. С таким отношением на личном фронте долго придется ждать изменений в лучшую сторону. Излишнее пренебрежение к мужскому полу способно оттолкнуть любого потенциального избранника, с которым можно построить счастливые отношения. Если женщине попадались представители сильного пола, которые ее не устраивали, это не значит, что и все остальные мужчины наделены именно такими негативными качествами;

— если отношения с потенциальным избранником только набирают обороты, важно учитывать, что помимо личной жизни каждый партнер имеет право на свои увлечения и интересы. Претензии, бесконечные упреки и ревность не принесут ничего хорошего кроме недопонимания, поэтому нельзя требовать от мужчины постоянного внимания к женщине;

— не стоит строить отношения сразу с несколькими мужчинами. Следует выбрать одного единственного и с ним пытаться выстроить серьезные отношения. При этом не рекомендуется много рассказывать о прошлых неудачах в любви;

— важно всегда оставаться собой и не стараться быть похожими на своих успешных подруг, такое подражание стирает индивидуальность и не приведет к желанному результату;

— если девушка устала задаваться вопросом «Почему я одинока?», то всегда следует искать ответ в себе. Не нужно обвинять окружающих в своих бедах. Целесообразнее переосмыслить свое отношение к жизни, радоваться позитивным моментам и смотреть с оптимизмом на все ее проявления. В настоящее время разработано множество техник, которые направлены на развитие счастливых, межличностных отношений. С их помощью можно увлечь собой понравившегося избранника, найти настоящую любовь. С этой целью созданы тренинги по НЛП, направленные на обучение технике вызывания интереса у противоположного пола;

— основной принцип НЛП для любви в отношениях гласит, что личная жизнь любого индивида зависит полностью исключительно от него самого. Именно человек решает, как обернутся его взаимоотношения с противоположным полом. Индивид во всем, чтобы он не делал, применяет стратегии. Однако, нередко, эти стратегии существуют вне его сознания. Часто субъекты не осознают, почему они поступают тем или иным образом;

— интересна в плане завоевания мужчины техника НЛП в отношениях, которую можно успешно применять на практике. Для улучшения взаимоотношений создана поведенческая стратегия, получившая название «ближе – дальше». Выражается она в чередовании отношений, когда теплые и близкие отношения сменяются на холодные, отстраненные с нотками равнодушия. На этапе «ближе» фемин проявляет нежность, заботится, с радостью соглашается на встречи, на стадии «дальше» – девушка показывает невнимание, холодность в общении, и дает понять, что на встречи совсем нет свободного времени. Что происходит в этом случае с партнером? На первой стадии он получает удовольствие, тешит свое самолюбие, радуется, на второй – у него возникает недоумение, растет интерес и появляется доля обиды. Стадия «дальше» в сильной половине пробуждает инстинкты завоевателя, забытые по ненадобности. Важно на второй стадии девушке не переигрывать и уметь отграничивать холодность от поведения обиженной непонятно чем барышни, которая решила поиграть в молчанку, поскольку такими действиями можно только лишь оттолкнуть мужчину;

— стадия «дальше» будет работать эффективнее, если ей будет предшествовать страстная, увлекательная фаза «ближе». Эта техника работает при условии, если мужчина проявляет выраженный интерес к девушке. Стадию «дальше» рекомендуется внедрить в жизнь после первой близости, заверив предварительно избранника, что он супер и был на высоте, но так сошлись обстоятельства, что необходимо срочно удалиться или бежать домой из-за важных дел;

— фазу «ближе» следует начинать после того, когда избранник сам совершит поступки для расположения внимания и благосклонности барышни. Первой идти на сближение категорически запрещается, поскольку мужчина этого не оценит. Установив близкие отношения, можно в любое время включать режим «ближе», при этом, не забывая о периодических стадиях «дальше». Если интерес избранника слегка пропадает, требуется включать режим «дальше», а свободное время тратить на встречи с друзьями, себя любимую, саморазвитие и т.п.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Нет личной жизни

Вопрос психологам

Спрашивает: Алёна

Категория вопроса: Стресс и депрессия

Здравствуйте, дело моё запущенное. мне тридцать. не было ни интимной связи с противоположным полом(страх боли) и нет отношений.

просто если нет чувств с моей стороны или со стороны мужчины считаю отношения бесполезными. это просто тупо секс.

от парней убегала первой, как только шёл намёк, страх, что используют и бросят.

вообщем в итоге решила, что одной легче, но всё чаще посещает депрессия, иногда ко всему интерес пропадает.

интересов в жизни мало. живу с родителями. постоянно упадок сил.

Получено 6 советов – консультаций от психологов, на вопрос: Нет личной жизни

Ответов на сайте: 20197 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 6

Здравствуйте,Алена.К сожалению,ситуация указывает на очень слабую личность с очень заниженной самооценкой.Вероятно,Ваши опекуны в детстве Вас ни раз предавали и разочаровывали.И Вы не смогли набрать потенциал своей безупречности и уникальности.Поэтому,не зная,на сколько Вы ценны для себя самой,Вы не верите,что можете быть ценны для молодого человека(так как,не были ценны даже,родителям).Поэтому,практикуете бегство от отношений.Выход-вначале Вы отказываетесь от синдрома гадкого утенка и становитесь внутри принцессой и императрицей.Ваша новая ценность даст Вам почувствовать,что Вы,наконец,достойны любви заботливого молодого человека.Тогда на выросшем доверии Вы смело вступите в благодарные отношения,умея отличать отношения искренние от не искренних.Учитывая возраст,важно всему этому научиться как можно быстрее.Если цените время,эффективнее совместная работа со специалистом(психотерапевтом,психоаналитиком).Если есть чувство доверия-обращайтесь,смогу помочь.Сексуальная гармония вытекает из общей проблемы ценности для себя самой.Поэтому,и гармония и либидо вернется на свой достойный уровень.Только после основательной работы над собой.

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград

Все зависит от того, хотмте ли вы изменить свою жизнь, измениться самой? Если — да, приходите в терапию, но это будет достаточно длинный путь, и непростой. Но он возвращает людей к жизни) Посмотрите мои статьи на эту тему, может быть, они помогут вам принять решение)-Венец безбрачия – де. -Психоанализ – это те.

Гунар Татьяна Юрьевна, психолог, психоаналитик в Москве

Ответов на сайте: 767 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 1

Здравствуйте, Алёна.
Алёна, Вам стоит поработать со своими иррациональными установками о том, что секс это больно, о том, что Вас хотят использовать и бросить и т.д.
В процессе психотерапии можно убрать эти сложности, которые мешат Вам получать удовольствие от отношений.
Обращайтесь.
Готова помочь Вам.
С уважением,

Читайте также  Сонник что значат сны

Бугаец Юлия , психолог-сексолог в Санкт-Петербурге, очно и по Skype

Психолог Москва Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 13015 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 8

Добрый день, Алёна!

Получается, что в «одиночество» (неестественное для человека состояние) — вас загоняет «страх».

Я с вами в принципе согласен, что — «лучше быть одной, чем с кем попало». Но только это НЕ повод для «вечного одиночества» — а для того, чтобы адекватно отбирать круг общения и близкого взаимодействия.

Мне достаточно хорошо знакома по работе ваша ситуация, ко мне приходили в том числе и девушки/женщины и вашего возраста, и постарше — у кого не было близких отношений. В процессе психотерапи им удавалось найти то решение, подобрать ту форму взаимоотношений, которая их устраивала — и понимание — почему нужны именно такие отношения.

Приходите, поговорим, подумаем, как можно вам помочь поменять что-то в жизни так, чтобы это было хорошо и уютно в первую очередь для вас самой.

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве — индивидуально и в группе, а так же по Skype.

Психолог Москва Был на сайте: 3 июля

Ответов на сайте: 2074 Проводит тренингов: 2 Публикаций: 10

От «зова природы» убежать невозможно. Есть случаи, когда люди принимают аскезу и добровольно отказываются от общечеловеческих удовольствий, они находят для себя смысл в своей идеи и не испытывают сильных страданий при этом. Но это не ваш случай. В вас есть желание и потребность в отношениях, в любви, в реализации своих чувств, но какие- то мощные запретные или пугающие силы внутри вас, не позволяют вам осуществлять свои естественные , для практического большинства людей , поступки и желания. Ваше состояние давнее, и вам не удалость его понять самой. Поэтому вам стоит подумать о помощи специалиста. Приходите на консультацию, давайте попробуем вместе присоединится к страхам, которые не позволяют вам свободно и гармонично жить.

Карина Матвеева, психоаналитический психотерапевт.

Матвеева Каринэ Вильевна, психолог в Москве

Реализованность в сфере личной жизни — важная часть общего счастья. И нет ничего удивительного, что ваши неудачи на личном фронте приводят к ощущению апатии и депрессии. Боле того, череда неудач кого угодно может ввести в состояние «дальше и пробовать бесполезно», поэтому принятое решение больше не пытаться — своего рода нормальная реакция организма, которая при этом усугубляет вашу апатию и депрессию еще больше.

Однако важно отметить, что прошлые неудачи не означают, что ваша проблема не решаема, Алена. Они значат лишь то, что вы использовали не те способы.

Есть что-то, что мешает вам выстраивать отношения с противоположным полом. Есть что-то, что не позволяет преодолеть какие-то барьеры. И разобравшись в том, что это, вы сможете оставить проблему позади.

Вы сделали важный шаг, написав сюда, Алена. Но для решения проблемы нужна серьезная работа, которая возможна, если вы обратитесь за очной помощью и проработаете все то, что мешает вам строить личное счастье.

Дерзайте! И я уверена, вы сможете преодолеть этот этап.

Карамян Карина Рубеновна, психолог, психотерапевт, г. Москва

Что делать если в 30 лет нет личной жизни?

Всем привет! Существует стереотип, что если в 30 лет нет личной жизни – с человеком что-то не так. Все ведь создают семьи до этого возраста, обязательно рожают детей и живут счастливо. А вот остальные, кто не успел, видимо, какие-то дефектные или проблемные, раз не смогли взять и вовремя организовать жизнь как у людей.

Я, конечно, немного утрирую. Но всё же. Знакомые фразы?

Если вам доставляют переживания подобные мысли – давайте попробуем разобраться, как можно облегчить страдания и наладить отношения, выяснив, почему они не удавались до этого момента.

Рекомендации

Начать хочу с того что неважно, сколько вам лет. Невозможность влюбиться или встретить именно того человека, с которым захочется быть, возникает не из-за возраста. А именно от неготовности личности, страха близости и из-за массы других причин, действительно порой неосознанных.

Ожидания

Иногда у человека могут наблюдаться слишком завышенные ожидания от партнёра. Поэтому не удивительно, что неудачи преследуют одна за другой. Ведь как мы знаем, единорогов не существует. Идеальных людей также.

Поэтому напишите список характеристик, которыми должен обладать желаемый партнёр. А потом попробуйте рационально подойти к каждому пункту. Как вы думаете, насколько реально то, что вы встретите такую личность? А ещё и сможете заинтересовать?

Не знаю, как у вас, но довольно часто случается, что в погоне за придуманным образом, люди просто не замечают друг друга. Того, кто вполне реален и есть сейчас, но немного не соответствует представлениям.

Когда не прощается даже малейшая ошибка, или созданный образ, которому необходимо соответствовать настолько жесткий и неудобный, что человек не выдерживает, даже если очень старается и «примеряет на себя».

Остановите тревогу

Если вы «хватаетесь» за любую возможность познакомиться, начать встречаться. И чуть ли не в каждом человеке противоположного пола видите своего спутника – остановитесь. Иначе от тревоги наделаете массу ошибок.

Бег по кругу ни к чему хорошему не приведёт. А ваш страх одиночества и ненужности может подсознательно «считаться», отпугнув действительно стоящих партнёров.

Часто подобную ситуацию можно наблюдать у женщин. Когда наступает определённый период и они понимают, что очень срочно нужно рожать, так как много времени упущено. Отчего в каждом мужчине видят потенциального отца своих детей, чем вызывают у них ужас. Что, в принципе вполне логично.

Так что, если этот текст у вас немного откликается и вы понимаете, что просто совершаете массу действий в гонке за счастьем, очень вас прошу, остановитесь.

Только тогда вы сможете заметить себя, другого человека и понять, куда идти дальше. Чем больше будете метаться, тем сильнее погрузитесь в переживания. Как в болоте.

А что самое страшное – рискуете оказаться рядом с тем, с кем не будете счастливы, так как выбрали вслепую.

Осознание

Думаю, вы в курсе, что ничего просто так не происходит. И если вам не удалось создать семью, учитывая, что вы этого хотите – значит, на это есть весомые причины. И настало время их обнаружить, честно себе признаться в чём-то.

Или вторичные выгоды. Например, если нет жены – нет лишних трат, можно проводить свободное время как хочется. Отсутствие мужа также даёт свободу действий. Взять хотя бы домашние хлопоты, можно ведь вечером спокойно заняться маникюром вместо того, чтобы варить борщи, печь пироги и прочее.

Знаете, вполне может случиться так, что вам на самом деле хорошо быть одному или одной. Но желание соответствовать ожиданиям родителей, или друзей, у которых давно уже мужья-жёны-дети, толкает на поиски того самого, единственного.

У мужчин, допустим, бывает, что по статусу положено. Обязательно должна быть красавица жена, иначе начнут партнёры, клиенты и подчинённые в чём-то подозревать. Вплоть до того, что допускать сомнения касательно его профессионализма.

Так что уединитесь и ответьте себе честно на вопрос: «Для чего я один?», или «Почему это происходит со мной?». Например, кто-то, таким образом, пытается отомстить родителям. Да, бывают и такие случаи. Когда идут наперекор системе, чтобы доказать что-то, отстоять своё мнение и прочее.

Действуйте

Когда человек изолирует себя или по разным причинам мало пересекается с другими людьми – очень сложно в таких условиях создать семью.

Каким образом вы ищете и вообще, предпринимаете хоть какие-то действия, чтобы встретить интересного человека, к которому возникнут чувства?

Не стоит повторять сценарии из любимых сказок, в которых принцессы спят столетиями, как бы в ожидании, что принц сам догадается и придёт вызволять из заточения. Обязательно победив страшных драконов.

Отправляйтесь на прогулки, соглашайтесь посещать праздники, куда вас приглашают, зарегистрируйтесь, в конце концов, на сайте знакомств.

Не знаю, что именно вам подходит, а что нет. Попробуйте определить самостоятельно, главное – не прячьтесь, а проявляйте инициативу.

А когда находитесь среди людей, учитесь замечать их, вместо тотального погружения в собственные переживания.

Очень много судьбоносных встреч происходит совершенно неожиданно, например, в магазине кто-то кому-то улыбнулся, или даже наступил на ногу. И если не замечать происходящее вокруг – конечно же, можно многое пропустить.

Установки

Мы очень много берём от родителей, даже если очень не хотим и делаем всё наоборот. И если ребёнок видел, как его мама и папа несчастливы вместе, но терпели друг друга ради какой-то прекрасной идеи – подсознательно он потом будет делать всё, лишь бы не попасть в подобную ситуацию, не повторить их ошибок.

А знаете как? Делая выборы, которые каждый раз приводят к неудачам. Когда проблемы являются ширмой, за которой можно спрятаться.

Существует такой защитный механизм, как интроекция. Как раз установки, которые мы получили, так сказать, в наследство, от кого-то. И они порой ну совсем никак не отражают реальность, а являются ограничителем, который не позволяет реализовывать свои желания.

Вот почему так важно выписать установки, которые у вас имеются. Чтобы понять, кому же они на самом деле принадлежат.

Чей голос появляется внутри каждый раз, когда вы пытаетесь создать что-то новое прекрасное? Может, мамин, в момент, когда закрадывается подозрение, что не может всегда быть хорошо и что избранник обязательно что-то скрывает? Или папин, предупреждающий, что женщины только пользуются мужчинами и могут в любой момент предать ради чего-то лучшего?

Проанализируйте, с чем у вас вообще ассоциируются слова «семья», «любовь», «близкие отношения». Устройте себе мозговой штурм, выписывая на лист каждую мысль, что приходит в голову.

Что вам говорили ваши родные, чему учили? Какие установки у вас сформировались благодаря тому, что вы наблюдали в детстве? Обязательно фиксируйте на бумаге свои размышления.

Возможно, в какой-то фразе и будет находиться ответ на ваш вопрос, почему вы до сих пор без пары. Тогда станет понятнее, что делать.

Причиной может быть вина. Например, перед родителями, которым меньше будет уделяться внимание в связи с появлением партнёра в жизни. Или перед ребёнком, которого, будто предаешь по ощущениям, впуская в своё сердце другого человека. Особенно, если он «на стороне» мамы или папы, с которым ваши отношения завершились.

В общем, если понимаете, что именно вина является основным врагом на пути к созданию семьи – переходите по этой ссылке. Там вы найдёте необходимую информацию, как с ней справиться.

Обесценивание

Если вы склонны обесценивать всех вокруг – то, скорее всего, пока вы не научитесь замечать хорошее в других и ценить его, вы так и будете в одиночестве.

Потому что очень сложно при мнении, что «мужчины – козлы», а «женщины – меркантильны и глупы» влюбиться.

Начните менять своё мировоззрение, отношение к окружающим людям.

Возьмите лист и выпишите недостатки какого-то человека, хорошо вам знакомого. Допустим, поклонника, к которому вы всерьёз не относитесь. После чего возле каждого пункта укажите его достоинства, которые «затмят» негативные моменты. Например, нет жилья, но он трудолюбив и вполне со временем способен приобрести его.

Негативный опыт

Если в прошлом пришлось столкнуться с изменой, предательством, или, ещё хуже – насилием, очень сложно потом в дальнейшем доверять людям. Психологические травмы, особенно, если их не осознавать, или не пробовать с ними разобраться – будут мешать жить полноценно.

Необходимо работать с полученными травмами, восстанавливать доверие и прочее. Лучше всего, конечно же, отправившись к специалисту.

Жить здесь и сейчас

Ответьте на вопрос: «Для чего мне нужен муж (жена)?». Вот что такого у вас будет, или наоборот, не будет, если у вас появится постоянный партнёр?

Например, станет меньше проблем, так как поможет решать? Или будет веселее, интереснее жить?

Перечислите всё, что вы, по вашему мнению, получите, если, наконец, встретите ту самую. А потом подумайте, что из указанного вы вполне можете проживать уже сейчас? Близость, ощущение принятия? Может, у вас есть друг, рядом с которым тепло и хорошо? Ведь не всегда, будучи в браке, люди знают, что такое близость.

Хотите добавить яркости будням? Отправьтесь в путешествие или запишитесь на какие-то курсы по интересам.

Смысл этого упражнения в том, чтобы свои потребности попробовать реализовать в настоящем, другими способами, не фиксируясь на страданиях о том, что нет второй половинки. Поверьте, и без неё можно ощущать полноту жизни. А потом, встретив её, когда наступит время – делать это вместе.

Аффирмации

Попробуйте воздействовать на подсознание с помощью позитивных аффирмаций. Это такие короткие формулировки, способные запрограммировать подсознание на изменения, именно те, которые вы хотите привнести в свою жизнь.

Как ими пользоваться и что именно необходимо говорить, вы узнаете из этой статьи. Там указаны примеры, от которых вы сможете отталкиваться, создавая свои собственные аффирмации.

Завершение

Раз уж так сложилось, что в данный период жизни вы одиноки – попробуйте заполнить её тем, что любите. Как говорится, с пользой. Счастливые люди, которые занимаются самореализацией, идут за своим интересом и не боятся быть собой – привлекают и вызывают желание быть рядом.

Да и влюбиться достаточно сложно, когда внутри преобладает страх одиночества, ужас, сомнения, растерянность, разочарование… Так что, пока вы одни, у вас больше свободного времени на хобби, путешествия и прочие занятия, которые доставляют удовольствие.

И если на какие-то вопросы вы не в силах найти ответ, рекомендую отправиться к специалисту, который поможет вам в этом. Всё-таки каждый человек индивидуален, со своей жизненной историей. И причины одиночества, указанные тут, вполне могут не соотноситься с вашим опытом.

А закончить эту статью я хочу словами Омара Хайяма, знакомыми, наверное, каждому, но очень ценными и актуальными в любое время:

Уж лучше голодать, чем что попало есть.

И лучше одному, чем вместе с кем попало!

Рекомендуем также почитать статью, о том как не бояться перемен в своей жизни.

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

Определение личного пространства человека: границы и их нарушение

Читайте также  Болит ушко у ребенка как лечить

Тест для определения уровня личной эффективности человека

100 интересных вопросов из психологии, чтобы лучше узнать человека

Рекомендации для организации правильного режима дня человека

Как выработать нужные жизненные установки?

5 правил построения гармоничных отношений между мужчиной и женщиной

Почему нет счастья в личной жизни? Типы женщин, которые отпугивают мужчин

По улице идет женщина: платье от Gucci, туфли на высоченной шпильке, безупречная прическа волосок к волоску…Образ бизнес-леди помогает ей добиться успехов на работе и подписывать выгодные контракты, а вот на личном фронте – все сложно.

На скамейке в парке сидит девушка. На ней простенький сарафан, в руках – томик стихов Байрона, ветер играет с ее растрепанными волосами… В ней нет ничего особенного, но почему-то мужчины не могут пройти мимо, знакомятся и осыпают ее комплиментами.

В чем разница между этими женщинами? Почему одну мужчины обходят стороной, а ко второй притягиваются, будто магнитом?

Из этой статьи вы узнаете:

  • Что делает женщину привлекательной?
  • Типы женщин, которые отпугивают мужчин
  • Как войти в состояние счастливой женщины?

Что делает женщину привлекательной?

1. Ресурсное состояние. Если вы транслируете в мир позитив – такое же настроение к вам и возвращается. Видя женщину, мужчины оценивают не то, насколько дорогое на ней платье – многие в этом даже не разбираются. Они реагируют на женскую энергетику, флюиды, настроение.

Представьте ситуацию: из машины выходит красивая женщина. Она следит за собой, проводит не один час в тренажерном зале и следит за последними веяниями моды. Но ее хмурое и недовольное лицо – это знак “Не влезай – убьет”.

  • Есть риск получить порцию отборного сарказма.
  • От женщины в плохом настроении мужчина получит только негатив.
  • Своим хмурым видом она будто транслирует: “Смотрите, сколько у меня проблем”.

Такая женщина не кажется счастливой. Она будто воздвигает барьер между собой и миром. Поэтому очень важно не просто пребывать в ресурсном состоянии, но и уметь делиться им. И самый простой способ – это улыбка. Для мужчины это разрешение приблизиться, войти в ваше поле.

Проблемы не нужно прятать в глубины подсознания, их нужно решать, прорабатывать, отпускать. Тогда вы сможете управлять своим настроением. Ведь оно зависит только от вас, а не от внешнего мира.

Женщина, которая счастлива и живет в гармонии с собой, умеет радоваться дождю, не закипает по любому поводу, не хамит прохожим. Она живет в режиме созидания, поэтому и привлекает достойных мужчин. Если же человек транслирует негатив, к нему притягиваются люди, которые только усугубляют его состояние.

2. Умение любить себя. Вам обязательно нужно освоить это искусство. Потому что если вы принимаете и цените себя такой, какая вы есть – это умение передается и мужчине. В чем это проявляется?

  • Вы не выискиваете в себе мнимые недостатки. Точно знаете, что одна такая на этой планете и гордитесь этим.
  • Не стремитесь себя усовершенствовать. Женщины, которые ложатся под нож хирурга, потому что “Так модно” или “Хочу такие скулы как у Анджелины Джоли”, просто не умеют себя принимать.
  • Не сидите на жестких диетах. Если вы и следуете принципам правильного питания, то только из любви к своему телу. Чтобы оно было более здоровым и красивым.
  • Не изнуряете себя сложными тренировками. Вы ходите в тренажерный зал или бегаете по утрам, чтобы держать в тонусе свое любимое тело. А не чтобы получить “попу как у Ким”. Кроме того, физические нагрузки помогают трансформировать сексуальную энергию, бороться со стрессом, улучшают ваше настроение. Занятия не вызывают у вас ни зависимости, ни раздражения.

3. Быть счастливой здесь и сейчас. Многие женщины этого не умеют, они гоняются за химерами. У них вечно находятся какие-то обязательные условия, без которых счастье невозможно:

  • Вот куплю квартиру – и обязательно буду счастливой.
  • Рожу ребенка – и все наладится.
  • Встречу мужчину – и моя жизнь изменится.

Но знаете, в чем их основная проблема? Они все откладывают “на потом”. Лучшая посуда – для праздника, красивая одежда безжизненно висит в шкафу и ждет подходящего повода, путешествия откладываются “пока на ноги не встанем” и так далее. А ведь жизнь так коротка! И нужно учиться быть счастливой здесь и сейчас.

Ведь состояние счастья вам дает не новая сумочка или путевка на Мальдивы. Счастье – это когда вы утром встаете в хорошем настроении, едете на любимую работу, путешествуете, заряжаетесь эмоциями, у вас хватает времени, энергии и ресурса на себя, семью и друзей. Тогда вокруг вас все расцветает. И рядом будет сильный мужчина, которого привлекли ваши эманации счастья.

Типы женщин, которые отпугивают мужчин

Снежная королева

Снежная королева холодная и неприступная, немного стервозная. На лице женщины ледяная маска спокойствия, а каждым жестом она демонстрирует, что ни в ком не нуждается.

На самом деле, это просто защитная реакция. Ежик ощетинивается и выставляет иголки, чтобы не показывать свое незащищенное пузико. Женщина старается казаться невозмутимой и надменной, чтобы никто не заметил ее уязвимость.

Снежным королевам тоже нужна помощь, поддержка и забота. Вот только при виде мужчины они автоматически надевают броню.

Такое поведение объясняется детской травмой, болезненным опытом отношений или негативными родительскими установками. Женщина научилась защищаться от внешнего мира, но потребность в любви у нее осталась.

Только есть нюанс: мужчины любят эмоционально открытых женщин. Рядом с которыми не нужно рушить стены, что-то доказывать, воевать.

Слишком доступная

Мужчины побаиваются доступных женщин, потому что если добыча дается слишком легко – с ней что-то не так. Мужчине нужно завоевывать, достигать, добиваться, а тут женщина подает себя на блюдечке с золотой каемочкой.

  • Парень спонтанно позвал на свидание – девушка отменяет даже самые важные дела и на всех порах несется к нему.
  • Пригласил в рыбный ресторан, а она ненавидит рыбу. И сидит вяло ковыряет стейк и пьет воду, только бы его не обидеть.

Если вы соглашаетесь на все предложения мужчины, вы просто упрощаете ему задачу.

Ведь и мужчина тоже будет ощущать ее ценность. Если же дама отдает всю себя, теряет себя в партнере – происходит перенасыщение энергией. Мужчине надоедает покладистость, постоянный контроль и заглядывание в рот – и он уходит.

Гиперзаботливая

Можно каждый день готовить ему обед из трех блюд, наглаживать стрелки на брюках и чуть ли не приносить тапочки в зубах. Только мужчину этим удержать невозможно.

Женщина добровольно занимает позицию гиперзаботливой мамочки, а потом жалуется: “Я ему всю жизнь отдала, а он меня бросил”.

Почему в нас нет этого понимания? Потому что в советское время были другие установки: замуж нужно выходить пораньше, детей рожать, потому что “так надо”, успевать работать, уделять внимание семье и забыть о своих интересах. К мужчине вообще минимум претензий: зарплату в дом приносит, кран починить умеет – вот и замечательно.

В женщине никто не воспитывал любви, уважения к себе.

Ведь часто так бывает: парень встречает девушку, которая успевает совместить 1000 и одно дело. Работать, учиться, готовить, заниматься танцами, ходить на йогу. А потом она надевает халат, тапочки и становится домохозяйкой.

Все остальные интересы уходят на второй, а то и на третий план. Она отдает мужчине энергию, но не имеет “генератора” – занятия, которое бы заряжало ее саму.

Как войти в состояние счастливой женщины?

Искать то, что дает вам энергию. Работа, занятия спортом, творчество, танцы, развивающие курсы, хобби. Если то, чем вы занимаетесь, вас заряжает, у вас будет хватать энергии и для себя, и для мужчины. Кроме того, вы не позволите себе зациклиться на отношениях и войти в состояние жертвы.

Управлять своим настроением. Если вы испытываете какие-то сильные чувства – они отчасти передаются окружающим. Этот процесс называется эманацией. Если вы умеете управлять своим состоянием, излучаете позитив, легкость, живете в гармонии с самой собой – вы прекрасны.

Вы не делаете макияж и укладку, если выходите на пять минут в магазин или выбросить мусор, но все равно привлекаете внимание мужчин. Женщины, которые не смогли войти в ресурсное состояние, делают ставку на сексапильность.

Но чем сильнее они стараются завлечь в свои сети партнера, чем короче юбки носят, чем ярче помаду выбирают – тем меньше у них шанса привлечь достойного мужчину. Потому что одной внешности недостаточно.

Полюбить себя. Поймите, мужчина не сможет любить и ценить вас, если вы относитесь к себе плохо. Ищете недостатки, вечно с кем-то себя сравниваете, хотите “там что-то убрать, а здесь – добавить”.

Нелюбовь к себе родом из детства. Вспомните, формировали ли у вас родители убеждение, что за богатого мужчину вы замуж не выйдете, ведь “деньги к деньгам тянутся”.

Или сравнивали с более красивой и удачливой соседской дочерью или одноклассницей. Если вас воспитывала только мама, она могла привить вам убеждение, что мужчины предают, бросают и можно положиться только на себя.

Не вините родителей, они просто не умели воспитывать детей иначе. Мама, которая не любила себя, пахала на трех работах или была домохозяйкой, обслуживающей потребности семьи, редко может научить девочку быть счастливой.

Нужно научиться жить в состоянии игры с миром! Любить в себе ту часть, которая является наполняющей, созидающей женскую энергию. Пусть у вас будут какие-то маленькие ритуалы или занятия, через которые вы просто получаете удовольствие.

Расслабляющий массаж, занятия йогой, танцами, вышивка, лепка и многое другое. Живите в состоянии постоянной активности, познавайте что-то новое.

Исполнять свои желания. Если вы живете в режиме “На работу сходила, ужин приготовила, с детьми уроки сделала, порядок навела, утром встала – и все по второму кругу”, это сплошной день сурка. У вас просто не будет ресурса для возобновления энергии, для внутреннего баланса.

Захотела записаться на курсы, поехать на уик-энд за границу, пообщаться с подругой – пошла и сделала. Большие достижения начинаются с маленьких простых шагов.

Базовые потребности. Разве можно ожидать энергичности от женщины, которая только и мечтает выспаться во всех позах? Учитесь прислушиваться к потребностям своего тела. Если это сон, то в том количестве, сколько нужно для вашего тела.

Подходящая еда, физические нагрузки, смена “картинки”, антистрессовые процедуры. Если вы не можете услышать свои элементарные желания, то и с энергией будет беда. Потому что ваше тело будет находиться в состоянии стресса.

Если же вам спокойно, радостно, вы не чувствуете себя голодной или измотанной – у вас появится ресурс решать задачи любой сложности.

Будьте автором своей жизни, а не гостьей в ней! Если вы начнете меняться, хотя бы маленькими шагами, начнете прислушиваться к себе, работать со своими страхами и негативными установками – и мир вокруг будет меняться.

В вашей жизни появится место для достойного мужчины, вы перестанете притягивать депрессивных нытиков или тиранов, которые только усугубляют ваше состояние. И пусть все вокруг расцветает!

Хороший вопросОдиночки и одиночество: Люди,
у которых никогда
не было отношений

Осознанный выбор или драма

  • 20 июля 2017
  • 345137
  • 139

Мы всё время пишем об отношениях — о том, какими они бывают и какие с ними связаны радости и сложности. Вместе с тем многие из нас остаются одиночками и одинокими. Для кого-то это осознанный выбор, для других — обстоятельства или попытка отойти от предыдущих травм. Мы поговорили с людьми, которые никогда ни с кем не встречались, и узнали, что они чувствуют и какое отношение к этому обстоятельству или выбору имеют окружение и стереотипы.

Вероника

Я с детства была белой вороной, и никто особенно не хотел со мной общаться. Когда-то у меня была пара подруг, но вот уже как четыре года я чувствую себя одинокой. Мне тяжело находить друзей, потому что я интроверт, но сейчас, кажется, смирилась с этим. Мой первый поцелуй случился год назад с парнем, с которым мы познакомились в интернете, да и с ним увиделись всего два раза. Важно ещё и то, что я приняла решение оставаться девственницей до брака.

Мои сверстницы начали встречаться с парнями лет с четырнадцати, я же в это время считала себя абсолютно непривлекательной и очень стеснялась. Вела глупые переписки в интернете и играла в компьютерные игры. А три года назад умерла моя мама, и от этого я стала чувствовать себя ещё более одинокой.

Сейчас мне нравится, как я выгляжу, но я осталась всё той же застенчивой девочкой. Думаю, я пока никого не встретила, потому что не уверена в себе и необщительна. Часто не могу написать первой или честно рассказать о своих чувствах. Ведь бывает так, что человек не красив, но обаятелен и умеет располагать людей к себе.

Я общаюсь с такими людьми, как я, в интернете и поэтому чувствую себя спокойно, хотя иногда в голову приходят мысли о том, что я так никогда и не встречу своего принца. Иногда мне хочется плакать от одиночества, но вряд ли из-за того, что у меня нет парня, скорее потому что мне не хватает близких людей, которые уже умерли.

Ещё в школе надо мной начали посмеиваться из-за того, что я ни с кем не встречалась, косо смотрели из-за того, что я всё ещё девственница. Думаю, если бы мама узнала, что я до сих пор не занималась сексом, была бы очень удивлена. Но я живу как хочу и горжусь своим целомудрием. Знакомые парни тоже относятся к этому положительно.

Я не представляю, как человек может быть один всю жизнь, но думаю, что вряд ли сам факт отношений можно считать гарантией счастья. Например, кто-то хочет детей, а кто-то нет — это нормально. Быть счастливым без отношений можно, если тебя окружают близкие и родные, но у меня, к сожалению, нет и этого.

Сергей

У меня никогда не было отношений, друзей (только хорошие знакомые) и даже секса. Встречаться и заниматься сексом с девушками я и сам особо никогда не стремился — просто не хотел. К тому же я живу в небольшом селе, и, честно говоря, встречаться здесь просто не с кем.

Читайте также  Как получить сыворотку в домашних условиях

Я довольно стеснительный, думаю, именно поэтому у меня ничего не выходило. Возможно, когда-нибудь я смогу преодолеть свою застенчивость, но заставлять себя не собираюсь. В общем, занимаю довольно пассивную позицию и будь как будет. Правда, мама иногда намекает, что пора бы уже найти девушку, но не давит. Порой из-за этого накатывает тоска.

Александр

У меня никогда не было ничего, что я мог бы назвать отношениями. Какое-то время ходил с девушкой в театр за компанию, знакомился через приложения, но все свидания напоминали мне интервью. На них я кому-то казался скучным, кому-то сложным, кому-то и тем и другим сразу. В общем, ни одного собеседования не прошёл. В итоге мне надоело пытаться, и я просто стараюсь думать о других более важных вещах: учёбе, работе, хобби. Но если из ниоткуда появится девушка, с которой у нас случится взаимная симпатия, конечно, я попытаюсь продолжить общение.

Иногда я смотрю в зеркало и думаю, что не могу никому понравиться, потому что вокруг полно умных, красивых и при этом одиноких людей. Порой кажется, что во мне есть серьёзный изъян, который я не замечаю. Но я гоню от себя эти мысли и понимаю, что всё в мире субъективно. Просто для кого-то я слишком скучный или, наоборот, слишком сложный. Но я стараюсь относиться к этому с иронией и перешучиваюсь с друзьями на тему своего одиночества. Хотя в обществе парочек, или когда приходит весна, мне бывает тоскливо.

Отношения — это лишь набор гормонов, шаблонов и заблуждений об их сверхважности. Так что в их отсутствии нет никакой драмы. Вместе с тем я не считаю, что любовь — для слабаков. Все мы разные, и для кого-то жизненно необходимо любить, чувствовать и быть с кем-то рядом. И всё же я редко чувствую себя счастливым, но по другой причине: мне часто не хватает впечатлений и безумных поступков.

Антон

У меня не было отношений, но зато были дружба и секс. Я общаюсь с девушками, но просто не складывается, к тому же я ещё молод и хочу расти — не уверен, что смог бы полноценно развиваться в отношениях. Иногда мне казалось, что я хочу создать семью, но это желание быстро проходило, когда я задумывался о бытовой стороне вопроса. В целом сейчас мне больше не хватает общения, чем секса.

По большей части меня интригуют 18-летние девушки, но это лишь инстинкт. Я человек творческий и поэтому хочу испытать уникальный опыт, в то время как большинство хочет переживать любовь по готовому шаблону. К тому же сейчас все девушки как под копирку. Я из провинции и чувствую это на порядок острее.

Мы так хотим отношений, потому что их идеализирует современная поп-культура. А я отлично чувствую себя и без этого и могу сказать, что выбрал для себя американский образ жизни, где на первом месте стоят учёба, карьера, престиж, борьба за свободу и самореализация. Кстати, американцы не торопятся с браком и отношениями, чтобы сначала нагуляться. Мне нравится такая позиция, и я мечтаю побывать в этой стране.

Я невысокого роста и поэтому ещё подростком был очень застенчивым. Одноклассники смеялись, а одна девушка начала со мной флиртовать, но потом оказалось, что это шутка. Меня это обидело, и я стал бояться общаться с девушками. Потом я пытался с кем-то сойтись, но получал отказ ещё на начальной стадии.

Сейчас я стал более уверенным в себе, но всё ещё не знаю, как вести себя с девушкой — буквально случается ступор, когда становится очевидно, что она мне нравится и нужно делать следующий шаг. Мне бы очень хотелось преодолеть себя и наконец зажить полноценной жизнью. Тем более окружающие постоянно спрашивают, когда же я женюсь, а за спиной распускают слухи о том, что у меня есть проблемы в половой сфере. Но всё в порядке, мне даже не из-за чего комплексовать! Иногда я чувствую себя очень подавленным из-за своего одиночества, но стараюсь отвлекаться. Хотя сейчас найти девушку для меня — самая главная цель в жизни.

Оксана

Я забеременела после своего первого секса, и этот мужчина решил на мне жениться, чтобы поступить как порядочный человек. Мы расстались, когда ребёнку было четыре месяца. Он меня ударил, и я выгнала его из дома. С тех пор у меня не было отношений, да и до этого никак не складывались. После развода два раза случался секс на одну ночь, но мне не понравилось — такая судьба.

Мне кажется, что у меня не было отношений, потому что у меня нет какого-то органа в организме. Вот кто-то не видит или не слышит, а я не вырабатываю феромоны. Хотя поиску партнёра я подчинила всю свою жизнь, ничего не выходит. При этом у меня есть сын, отличная работа и много друзей. Но отношения нужны человеку как воздух, и всё это не может заменить мне любви.

Этой темой я достала всех друзей — постоянно ною и жалуюсь. Правда, из-за того, что друзей у меня много, я научилась распределять свои страдания между ними равномерно, чтобы никого не напрягать. Сначала меня, конечно, пытались знакомить с кем-то и давали разные советы, но ничего не работает. Даже сын присылает ссылки на TED о том, как взломать сайт знакомств. В итоге с моим одиночеством все смирились и уже никак не комментируют, а продолжаю искать.

Карина

У меня никогда не было романтических и сексуальных отношений, но я всегда дружила с девушками. С мужчинами контактирую только вынужденно, на работе или учёбе. Сначала отношений не было, потому что я практически ни с кем и не общалась, но их отсутствие никогда меня не тревожило. Потом я пришла в феминизм и поняла, что не хотеть этого нормально. Отношения — это слишком обременительно.

Единственный вариант, который я рассматриваю, — это бостонский брак с женщиной для экономического комфорта. Секс меня не интересует, создание семьи тем более, а отношения с мужчинами — слишком большой риск для здоровья и психики. Меня никогда не интересовала любовь — только дружба.

Я чувствую себя отлично, потому что сумела избежать ненужных драм, хотя ощущаю большое давление со стороны общества. Мне задают неуместные вопросы родственники и знакомые, да и в целом мы постоянно слышим, что главное для женщины — это мужчина, дети и уборка в доме. Я стараюсь пресекать любые подколы на этот счёт и при необходимости прекращаю общение с такими шутниками.

Отношения — это не просто стереотип. Это вредная, токсичная и опасная ловушка для женщин. С рождения нам вдалбливают мысль, что сами по себе мы никто и ничто и что смысл в нашу жизнь может привнести только мужчина. Сейчас прогресс позволяет нам выживать самостоятельно, так что необходимость в отношениях отпала. Я чувствую себя хорошо, потому что не завишу от других людей эмоционально и экономически, а для общения мне вполне хватает парочки друзей.

Евгения

У меня были влюблённости, но непродолжительные. К тому же всегда выходило так, что либо не любила я, либо не любили меня, либо мы просто занимались сексом. В последний раз я влюблялась, когда мне было около тридцати, но невзаимно. Думаю, если бы в моей жизни случилась взаимная любовь, то я вступила бы в отношения и ничем не отличалась бы от остальных. Просто так вышло, ведь, по-моему, отношения, как и детей, не заводят. Иногда мне кажется, что я просто не разрешаю себе влюбиться, потому что боюсь отказа, страстей и боли.

Я хочу попробовать жить в полноценных партнёрских отношениях, испытать любовь, попробовать, как это — чувствовать, когда о тебе заботятся, решать проблемы вместе. Но искать партнёра специально желания нет, например регистрироваться на сайте знакомств и ходить на свидания. Мне некогда, и у меня есть трёхлетняя дочь — с ней на свидания не побегаешь.

Вместе с тем я чувствую себя прекрасно, научилась жить в своё удовольствие, посмотрела мир, чётко знаю свои желания. И получила уникальный опыт — полностью отвечать за себя и свои поступки, ни на кого не надеяться, быть самостоятельной эмоционально и финансово.

Пока у меня не было ребёнка, общество давило сильнее — говорили, что женщина должна реализоваться в материнстве, что без ребёнка она ущербна. Шуток и подколов не было — скорее что-то вроде жалости. Сейчас я мать-одиночка и тоже её чувствую.

На мой взгляд, отношения нужны: любовь и создание семьи — это предназначение человека, иначе не было бы разницы полов, — но это не самоцель, не единственная ценность в жизни. Я действительно счастлива без отношений, мне не одиноко и интересно жить. Я путешествую, занимаюсь интересной работой, готова на крутые перемены — вот прямо сейчас я нахожусь в эмиграции. Я счастлива, оттого что вокруг море, цветущие олеандры, вкусная еда, вино, а моя дочь улыбается. Просто от жизни и от того, что у меня есть две руки, две ноги и голова, чтобы пробовать всё на вкус и цвет. Наличие партнёра наверняка добавило бы в этот калейдоскоп радости, но его отсутствие не делает меня эмоционально беднее или несчастнее.

Если нет личной жизни, или как добиться счастья в личной жизни

Если нет личной жизни

В этой статье мы поговорим о личной жизни в семейном очаге. Если у вас проблемы с личной жизнью вообще, быть может, стоит узнать — как изменить себя к лучшему.

Если не получается построить отношения с партнёром, эти материалы помогут:

Мужская и женская психология: особенности и отличия

Как правильно начинать отношения с противоположным полом?

Как понравиться женщине? Советы от самих женщин!

На что мужчины обращают внимание при виде женщины?

Теперь перейдём к рассмотрению критерия счастья в партнерских или семейных отношениях.

Как добиться счастья в личной жизни?

Самое важное в жизни любого человека – жить в гармонии с близкими. Что это такое и как добиться гармонии? Давайте рассмотрим данный вопрос.

При этом цель — «заиметь» хорошего партнёра не будем рассматривать. Ведь виды на семейное счастье у всех разные. У кого-то – чтобы человек много получал денег, был красив, щедр, умён. Правда, так бывает только в сказках. Хорошего понемножку.

Кому-то вообще все безразлично – лишь бы был человечек рядом.

Что делать, когда Вы добьётесь своего – выйдете замуж (женитесь) за обеспеченного партнёра? Как сохранить уют в семейном гнёздышке? Важнее то, что Вы должны делать впоследствии для семейного счастья.

Как хранители домашнего очага, Вы обязаны сохранить в семье теплоту и уют. Это не так сложно, как может показаться. Соблюдая некоторые правила, вы сможете приблизить вашу жизнь к сказке, если того пожелаете!

Рассмотрим условия счастливой личной жизни

1. Живите для любимого партнёра, а не «вместо него» или «за него». Не надо объяснять друг другу, как надо жить. Не надо учить. Будьте готовы принимать его таким, какой он есть. Если хотите что-то изменить, покажите это своим примером, но не давите, пусть он выберет сам! Живите вместе!

2. Уважайте мнение друг друга! Считайтесь с мнением другого, слушайте друг друга и ищите компромисс в решении спорных вопросов. Не пытайтесь настоять на своём, попытайтесь действовать с желанием сохранить и укрепить отношения, а не просто доказать свою правоту. Говорите до тех пор, пока вопрос полностью не решится. Если какое-то мнение вашего партнёра противоречит вашим принципам и жизненной позиции, выясните это как можно раньше, чтобы решить для себя, готовы ли это принимать без изменений! Не рассчитывайте изменить другого!

3. Пусть ссоры, злость и раздражение будут только кратковременными моментами. Держите фокус на любви и уважении. Будьте готовы простить и пойти навстречу другому. Обнимайте друг друга и держите за руки. Возьмите себе в привычку решать конфликт глядя друг другу в глаза и, держась за руки. Не высказывайтесь сгоряча. Лучше переждать несколько минут, а иногда и десятков минут и потом спокойно поговорить, чем выпалить весь жар, а потом разгребать последствия усугубившейся ситуации.

4. Делайте шаги навстречу друг другу. Не бойтесь жертвовать чем-нибудь личным во имя общего счастья. Это может быть работа, хобби, друзья и т. д. Всегда делитесь своими «наработками» и будущими планами, если, конечно, это не сюрприз.

А сюрпризы и подарки делайте с учётом интересов партнёра. Пожелания всегда можно «прощупать» заблаговременно до праздника или события. Это не так сложно, если вы знаете друг друга.

5. Старайтесь, чтобы Вашему партнёру было с Вами интересно. Делитесь всеми своими мыслями, переживаниями, целями и мечтами. Открывайтесь, пусть другой увидит Ваш прекрасный внутренний мир! Не переставайте интересоваться чем-то новым и вести не однообразную жизнь. Тогда Вам не станет скучно с самим собой и Ваш партнёр тоже будет заряжаться жизненным вдохновением благодаря Вам.

6. Не пользуйтесь друг другом в своих целях. В отношениях нет начальника и подчинённого – полное равноправие и взаимоуважение. Цените друг друга и если вам что-то нужно, умейте просить, но никогда не подстраивайте события себе на пользу, замаскировав это чем-то другим. Будьте искренними во всём.

7. Пусть Вас влечёт друг к другу по обоюдному желанию и любви, а не потому, что так положено. Не думайте о том, чего ожидают от вас посторонние или в чём осуждают. Пусть все развивается естественным путём, путём любви, доверия и нежности. Никогда не замыкайте своих чувств и не привыкайте к ним!

Такие принципы уютной и счастливой семейной жизни вполне выполнимы для тех, кто желает не только сохранить, но и укрепить свои отношения. Будем рады поговорить с Вами об этом больше.

Далее, шаг за Вами, совершайте смелые поступки. Будьте счастливы в личной жизни!