Подготовка к беременности после 40 с чего начать

Как подготовиться к беременности после 40 лет?

Как подготовиться к беременности после 40 лет?

Сегодня планирование беременности, ответственный подход к вынашиванию малыша, родам – это не просто норма, а необходимость. И готовиться к этому нужно вместе – будущим маме и папе.

Беременность после 40

Женщина может захотеть родить ребенка после сорока лет по разным причинам. У одних не было возможности стать мамой раньше. Другие хотят подготовиться – построить успешную карьеру, реализовать себя. У третьих есть дети, но они понимают, что готовы еще к одному ребенку.

До недавнего времени специалисты настаивали на том, что планировать пополнение в семье лучше до 35 лет. Поэтому неудивительно, что на беременность после 40 лет решается не каждая женщина – слишком много опасений из-за риска осложнений. Однако многие страхи преувеличены. Сегодня в Европе большинство семейных пар начинают задумываться о первом ребенке после тридцати лет. Кстати, там не используется обидное слово «старородящая», которым пугают в наших женских консультациях.

Чего боятся женщины, которые хотят забеременеть после сорока?

  • Осложнений, которые связаны с возрастными изменениями организма.
  • Тяжелого протекания беременности.
  • Сложных родов.
  • Неправильного развития плода, рождения ребенка с патологиями.
  • Нехватки моральных и физических сил для воспитания.

    Беременность после 40: риски

    Некоторые из перечисленных проблем действительно могут возникнуть, но другие безосновательны или маловероятны. Посмотрим, какие опасности реальны, а какие являются плодом воображения.

    Беременность сопряжена с гормональной перестройкой, которая может проявляться по-разному. Одни женщины становятся чересчур чувствительными, ранимыми, плачут по любому поводу. Другие сильно устают. Третьи, напротив, чувствуют прилив сил, становятся активными и энергичными. Считается, что в возрасте 18-35 лет эти колебания меньше сказываются на состоянии здоровья женщины, организм к ним легче адаптируется.

    К 40 годам состояние организма ухудшается, появляются хронические болезни, некоторые органы работают хуже. И поэтому «гормональная буря» может вызвать обострение каких-то проблем, ухудшение самочувствия. Но в действительности осложнения при хронических болезнях во время беременности могут возникнуть и у молодых мам. А перепады настроения многим женщинам удается контролировать даже лучше, чем в молодости.

    С медицинской же точки зрения после 40 лет организм женщины претерпевает следующие изменения:

  • Замедляется работа яичников.
  • Возникает гормональный дисбаланс.
  • Могут развиться хромосомные аномалии яйцеклеток, из-за чего с возрастом увеличивается вероятность рождения ребенка с синдрома Дауна.
  • В тканях матки появляются различные нарушения.

    Именно эти возрастные изменения могут стать причиной осложнений поздней беременности:

  • Увеличивается вероятность выкидыша.
  • Возможны тяжелые роды (они встречаются у зрелых рожениц чаще, чем у молодых).
  • Может развиться сахарный диабет, гестоз (сопровождается повышением артериального давления, резко ухудшается работа почек).
  • Обостряются хронические заболевания.

    Также стоит учитывать, что с возрастом ухудшается качество яйцеклеток и состояние эндометрия. Поэтому зачать ребенка после 40 лет бывает непросто. Безуспешные попытки не лучшим образом сказываются на эмоциональном состоянии женщины. А плохое настроение вызывает, в свою очередь, повышение уровня пролактина, который блокирует наступление беременности. Получается замкнутый круг. Но и его можно разорвать, если грамотно подойти к подготовке к беременности.

    Как провести подготовку к беременности в 40 лет?

    Подготовку к поздней беременности нужно начинать заранее. Первый этап – отказ от вредных привычек (курение, алкогольные напитки, наркотические вещества), прекращение приема гормональных контрацептивов.

    Еще один важный пункт – приведение в порядок рациона. Откажитесь от жирной, острой, сладкой пищи, фастфуда, однако не забывайте радовать себя любимыми вкусными блюдами. В рацион должны входить: мясо, рыба, морепродукты, молочные продукты, бобовые, орехи, овощи, фрукты.

    Помните, что с возрастом дефицит витаминов и минералов усугубляется. Компенсировать его помогут специальные комплексы для подготовки к зачатию. Например, Прегнотон содержит фолиевую кислоту, йод и другие микронутриенты, которые особенно важны на ранних сроках вынашивания ребенка.

    У женщин старше 35 лет подготовка к беременности должна включать прием антиоксидантов, которые защищают созревающие яйцеклетки от повреждения, а также снижают риск осложнений беременности. Например, комплекс Синергин содержит коэнзим Q10, который минимизирует вероятность преэклампсии (серьезное осложнение, сопровождающееся отеками, высоким давлением).

    Придется также привести в порядок вес. При избыточной массе тела худеть нужно постепенно, без резкой потери килограммов, в противном случае может быть нарушен менструальный цикл, что снижает вероятность зачатия.

    Не забудьте позаботиться о собственном здоровье:

  • Посетите стоматолога и вылечите зубы, так как кариес – это потенциальный очаг инфекции.
  • Пройдите курс массажа, чтобы улучшить состояние мышц и кровообращение, в том числе в органах малого таза.
  • Хронические заболевания необходимо ввести в ремиссию.

    Важно понимать, что вам не просто предстоит подготовка к зачатию и беременности, а что она включает много пунктов, пусть и не очень приятных, но зато позволяющих избежать многих рисков впоследствии.

    В частности, обоим партнерам следует посетить специалистов и пройти обследование. Женщине в первую очередь следует записаться к гинекологу. Он не только проведет осмотр, но и назначит необходимые анализы, консультации узких специалистов. Встреча с кардиологом, эндокринологом, терапевтом понадобится, чтобы оценить состояние здоровья, риски беременности не только тем, у кого есть хронические заболевания. это позволит свести риски к минимуму.

    Психологические аспекты

    В первую очередь нужно заручиться поддержкой будущего отца: откровенно поговорите с партнером, расскажите не только о своих мечтах, планах, но и о страхах, обсудите возможные риски. Узнайте, готов ли он становиться отцом в этом возрасте.

    Поздняя беременность сопряжена с различными психологическими проблемами: страх за малыша, повышенная тревожность могут привести к психосоматическим расстройствам. Это особенно характерно для тех женщин, которые собираются стать мамой впервые. Обычно они очень мнительны, но бывает и иначе: женщина уверена в своих знаниях и силах, поэтому даже спорит с врачами по любому вопросу.

    Поэтому крайне важно найти для ведения беременности такого специалиста, которому вы будете полностью доверять, его назначения не должны вызывать сомнений. Помните, что каждый случай уникален: не стоит игнорировать рекомендации врача, полагаться на опыт других женщин.

    Если вы очень хотите ребенка, но боитесь, что это в штыки воспримут коллеги, родные, друзья, помните, что любой страх губителен. Возможно, в вашем окружении будут те, кто осудит ваш выбор, однако найдутся и те, кто поддержит. Тем не менее собственной жизнью можете распоряжаться лишь вы и любые важные решения касаются только вас.

    Важно также помнить о плюсах беременности в зрелом возрасте, а их немало:

    1. Существует гипотеза, что у взрослых родителей рождаются гениальные дети. Это легко подтверждается на примере известных исторических личностей. Поздним ребенком был Вольфганг Амадей Моцарт. Константину Жукову было больше 50 лет, когда у него родился сын Георгий, ставший впоследствии советским маршалом. Поздним ребенком был и Петр Чайковский. Британские ученые пришли к выводу, что IQ детей, рожденных матерями после 40 лет, выше, чем у сверстников.

    2. Родители более старшего возраста с большей ответственностью подходят к воспитанию ребенка, уделяют ему много времени, активно участвуют в его развитии, образовании.

    3. Женщина проще соблюдать назначения врача, отслеживать происходящие с ней изменения, она более бережно относится к будушему ребенку.

    4. Многим женщинам беременность помогает почувствовать себя моложе – у них открывается «второе дыхание».

    5. Как правило, в сорок лет семейной паре проще обеспечить себя и ребенка всем необходимым, поэтому беременность не будет сопровождаться тяжелыми мыслями о будущем.

    6. С проблемами, которые могут возникнуть при вынашивании малыша и во время родов, взрослые женщины справляются легче. Огромный жизненный опыт и знания помогают им чувствовать себя увереннее.

    Дети – это счастье, сколько бы лет ни было их родителям. Поэтому, если вы хотите ребенка, не отказывайтесь от своей мечты.

    НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

    Планирование беременности. Подготовка к беременности после 40: мужчина и женщина. Обследование женщины и мужчины. Почему должна быть пара.

    Сегодня многие пары не торопятся с рождением ребенка, предпочитая заранее создать наиболее комфортные условия для его появления на свет. У других выявляются серьезные проблемы со здоровьем, которые требуют длительного лечения, после проведения терапии можно будет запланировать и родить здорового малыша. Сегодня планирование беременности после 40 перестало быть редким и удивительным событием. Современная медицина позволяет заранее просчитать возможные риски, связанные с возрастом родителей, влиянием внешних факторов, образом жизни, и минимизировать негативные влияния.

    В последние годы к нам в клинику обращается все больше женщин за 40, которые хотят родить здорового малыша. Врачи клиники могут помочь в большинстве случаев, так как специализируются на ведении возрастной беременности и имеют без преувеличения огромный опыт в этом направлении. Многие наши пациентки родили первых детей именно после 40 лет, чему немало способствовало наличие собственных профессиональных наработок в ведении беременности.

    Особенности планирования беременности после 40

    Вынашивание ребенка на протяжении долгих 9 месяцев – это серьезная нагрузка на женский организм. Поэтому важно, чтобы будущие родители, особенно если им 35-40 лет и больше, к этапу зачатия подошли максимально здоровыми. С возрастом изменяется обмен веществ, появляются хронические болезни, нарушается гормональный фон. Хотя внешне это может быть незаметно, но в период зачатия, а затем во время вынашивания ребенка, эти факторы могут негативно отразиться на малыше. Поэтому планирование беременности после 40 — не менее важный этап, чем вынашивание ребенка.

    В нашей стране почему-то считается, что подготовка к беременности касается только женщины. Немногие задумываются о том, что для мужчины тоже очень важно готовиться к зачатию. Он передает ребенку половину генетической информации, значит, нужно минимизировать риски, которые могут грозить плоду серьезными патологиями. Нередко мужчина, считая себя здоровым, является носителем скрытых половых инфекций, даже не подозревает у себя наличие хронического простатита и других болезней, а это в свою очередь может влиять на качество спермы и снижает вероятность благополучного зачатия. Мероприятия по планированию беременности после 40 позволяют выявить и устранить эти проблемы.

    Подготовка к беременности после 40: основные этапы

    На полный курс подготовки к беременности после 40 уходит от 3 до 6 месяцев при условии, что оба будущих родителя относительно здоровы. В этом случае правила таковы:

    • отказ от вредных привычек и изменение образа жизни для снижения рисков внешних стрессовых влияний на организм в период зачатия и последующего вынашивания плода;
    • ведение здорового образа жизни, пребывание на свежем воздухе, достаточная физическая активность и полноценный рацион питания.

    Так, подготовка к беременности после 40 подразумевает отказ от калорийных и жирных блюд, с высоким содержанием различных пищевых химических компонентов. Это позволит скорректировать вес, пополнить запасы необходимых витаминов, минералов. Дополнительно в качестве добавок к пище нередко рекомендуется прием фолиевой кислоты, так как питание не всегда покрывает потребности женского организма в этом веществе.

    На этапе подготовки к беременности после 40 важен отказ от гормональной контрацепции хотя бы за три месяца до предполагаемого зачатия. Это необходимо, чтобы органы репродуктивной системы вернулись к прежнему режиму работы, а гормональный фон организма стабилизировался. Мужчине в периоде планирование стоит отказаться от занятий, травмирующих зону яичек (велоспорт, боевые искусства). Это негативным образом отражается на фертильности (на качестве спермы), снижая шансы на зачатие.

    Читайте также  На 37 недели беременности роды

    Обследование женщины и мужчины при планировании беременности

    Первое, с чего надо начать процедуры по обследованию женщины и мужчины при планировании беременности – это визит к врачу, к гинекологу — для женщины, к урологу — для мужчины. Специалисты проведут осмотр, возьмут для исследования мазки, чтобы определить патогенную флору и скрытые инфекции. У мужчины проводится исследование уретральной слизи, у женщины – мазков влагалища, шейки матки.

    Но только половой сферой оценка состояния здоровья не ограничивается, поэтому необходимы консультации специалистов – терапевта, оториноларинголога, флеболога и других врачей. Это нужно для выявления и санации скрытых очагов инфекции, которые могут существенно навредить на этапе зачатия и последующего вынашивания плода.

    Помимо этого, обследование женщины и мужчины при планировании беременности включает консультацию генетика, особенно если ранее имели место выкидыши, аборты, или в семье имеются случаи диабета, мочекаменной болезни, есть гипертоники и люди с болезнями сердца, почек, печени. Не менее важна такая консультация, если в семье уже есть малыши с аномалиями развития, серьезными болезнями.

    Проводится обследование женщины и мужчины при планировании беременности с оценкой общего состояния организма родителей по данным лабораторных анализов. Необходимы не только стандартные исследования (общий анализ крови и мочи), но и более расширенные анализы: кровь на ВИЧ-инфекцию и вирусные гепатиты, половые инфекции; для будущего отца – исследование спермограммы, для женщины – оценка свертывающей системы крови, биохимических показателей крови, уровня глюкозы (исключение скрытого диабета), гормонального профиля (гормоны половых желез, надпочечников, щитовидной железы).

    Какие параметры оценивают врачи-гинекологи ТН-Клиники?

    На всех этапах планирования беременности все врачи, участвующие в ведении семейной пары, в том числе врачи-гинекологи ТН-Клиники, не упускают из вида ни один значимый момент, важный для здоровья женщины и мужчины. В нашей клинике созданы все условия для комфортного приема, приятная психологическая обстановка также самым благоприятным образом сказывается на состоянии семейных пар. Немаловажно, что лечащие врачи все время находятся на связи, поэтому пациенты могут обратиться к ним с интересующим вопросам. На всех этапах врачи-гинекологи ТН-Клиники, а также урологи, терапевты и другие узкие специалисты комплексно контролируют эффективность и безопасность всех назначенных процедур и лечения, исключая риски побочных эффектов и осложнений лекарственной терапии. Далее разрабатывается индивидуальный план по ведению пары на несколько месяцев, который включает мероприятия, повышающие шансы на успешное зачатие.

    Остались вопросы

    Записаться на прием и получить подробную информацию вы всегда можете у специалистов нашего консультативного отдела по телефонам:

    +7(495) 210-02-48 +7(495) 799-02-06

    Титова Елена Ивановна

    Главный врач ТН-Клиники. Врач-гинеколог, маммолог, кандидат медицинских наук, нутрициолог, специалист по антивозрастной медицине.

    Назарова Наталья Александровна

    Врач гинеколог-эндокринолог, кандидат медицинских наук, специалист по антивозрастной медицине.

    Сизова Лада Витальевна

    Врач гинеколог-эндокринолог, кандидат медицинских наук, врач высшей категории, специалист по антивозрастной медицине. Член общества гинекологов-эндокринологов.

    Подготовка к беременности или как родить здорового ребенка после сорока

    Возможно, вы откладывали беременность из профессиональных или личных соображений, или просто потому, что не были готовы. Вы, может быть даже чувствуете себя, как женщина из одного мультфильма 1980-х, которая воскликнула однажды: «О, мой бог! Я забыла родить детей!». Несомненно, сейчас ваши шансы забеременеть гораздо меньше, чем несколько лет назад. После 45, как утверждают специалисты, практически невозможно забеременеть без медицинского вмешательства, особенно если вы никогда в жизни не были беременны!
    В то же время, многие женщины после 40 беременеют, некоторые прибегают при этом к специальному лечению, а некоторые нет. А недавние исследования показывают, что в том, чтобы не торопиться с рождением детей, есть свои преимущества — как для вас, так и для вашего ребенка.

    Плюсы беременности после 40

    Вероятно, самым большим преимуществом является сам факт, что вы не спешили заводить детей. У вас было время для личностного роста, для того, чтобы посмотреть мир. Вы, скорее всего, надежно устроены в плане финансов и карьеры. Если у вас постоянный партнер, вы имели возможность хорошо узнать друг друга в разных обстоятельствах, что обеспечивает надежный фундамент вашей будущей семье.
    Очевидно также, что мамы постарше (которые в основном лучше образованы, чем молодые мамы) принимают более разумные решения, будучи родителями. Они более склонны к грудному вскармливанию и согласно одному недавнему исследованию, питаются более здоровой пищей.
    Подождать с рождением ребенка разумно также с финансовой точки зрения. В одном из исследований говорится: «Женщины, которые много лет работают, прежде чем родить ребенка, обычно выходят из декретного отпуска раньше. У них более прочные связи с работодателем и им проще вернуться на работу с частичной занятостью, если они этого хотят, чем совсем покинуть рынок труда».
    Семейные психологи, считают, что лучшее время для рождения ребенка — между 27 и 33 годами, но также отмечают, что родители после 40 часто более внимательны к своим детям, чем молодые родители, у них было достаточно времени, чтобы путешествовать и приобретать богатый жизненный опыт. Они меньше подвержены финансовому давлению и более спокойно относятся к таким вещам, как грандиозные вечеринки и 60-часовая рабочая неделя. После 20 или 30 вы слишком требовательны к себе как к родителям, вам кажется, что если что-то пойдет не так, это будет настоящая катастрофа и испытываете колоссальный стресс, а более взрослый родитель , как правило, так сильно не беспокоится о подобных вещах.

    Минусы беременности после 40

    Основной минус, когда вы откладываете рождение ребенка на возраст после 40 лет, состоит в том, что чем дольше вы ждете, тем сложнее забеременеть.

    Это важно, потому что за 15 лет до наступления менопаузы количество яйцеклеток, созревающих в организме женщины, начинает сокращаться. Те яйцеклетки, которые созревают, могут иметь хромосомные проблемы. Это увеличивает риск невынашивания и врожденных дефектов.
    Жизнеспособность яйцеклетки у женщины слегка за 40 сильно отличается от таковой у женщины в 45-49. Способность к зачатию у женщины после 40 стремительно снижается. Ваши шансы забеременеть в 41 год гораздо выше, чем в 43.
    Отчет о недавно проведенном исследовании, опубликованный в журнале «Фертильность и Стерильность» подтверждает эти данные. Исследования показали, что 40-летние женщины, проходящие соответствующее лечение, имеют 25%-ные шансы забеременеть при помощи своих собственных яйцеклеток. К 43 годам эти шансы падают до 10%, а к 44 годам — до 1,6%. Среди женщин, которым удалось забеременеть, случаи невынашивания составляли: 24% среди 40-летних; 38% среди 43-летних и 54% среди 44-летних.
    Специалисты по зачатию предупреждают, что редкие женщины, могут забеременеть при помощи своей собственной яйцеклетки после 46 лет. Это как в лотерее, кто-то всегда выигрывает. Но не стоит полагаться на то, что в следующий раз это будете вы. (Примечание: если вы не хотите забеременеть, не воспринимайте эту информацию как повод отказаться от контрацепции после 46 лет. В любом случае, вы должны дождаться того времени, когда можете быть уверены, что у вас прекратились овуляции).
    Использование донорской яйцеклетки значительно увеличивает шансы забеременеть. Именно так поступают большинство знаменитых позднородящих мам.
    Другой минус — осложнения во время беременности. После 40 вы более склонны к таким явлениям, как высокое артериальное давление и диабет во время беременности, проблемы с плацентой и осложнения во время родов. Женщины после 40 подвергаются большему риску родить маловесного или недоношенного ребенка.
    Замершая беременность также встречается чаще среди позднородящих мам. А исследования показывают, что дети, родившиеся у более взрослых мам, в большей степени подвержены таким заболеваниям, как диабет 1 типа и высокое давление (гипертония).
    И не забывайте о своем партнере, возраст может повлиять и на его фертильность тоже. Хотя мужчины способны к зачатию и после 60, и даже после 70 лет, с возрастом ухудшается качество спермы и повышается риск генетических дефектов. Проводимые в последнее время клинические испытания обнаружили связь между возрастом отца и генетическими отклонениями, такими как синдром Дауна и шизофрения.
    Все эти минусы обескураживают, но помните, что некоторые женщины беременеют после 40. При этом многие из них не имеют никаких осложнений во время беременности и рожают здоровых детей. К тому же, хотя у взрослых мам и повышается риск столкнуться с осложнениями при беременности, этот риск продолжает оставаться относительно невысоким.
    Еще одно замечание: несмотря на то, что есть некоторые финансовые преимущества в том, чтобы подождать с рождением ребенка, но не забывайте и об обратной стороне медали — если вы откладываете рождение ребенка, скорее всего, вам придется работать до более позднего возраста, у вас все еще будут финансовые обязательства в том возрасте, когда большинство ваших друзей уже будут отдыхать.

    Ваши шансы на успех после 40

    Примерно две трети женщин после 40 имеют проблемы с зачатием. Время беспощадно. По мнению ведущих специалистов в области бесплодия, после 40 ваши шансы забеременеть во время менструального цикла составляют 5%. При активных попытках в течение года вероятность забеременеть составляет 40-50%, по сравнению с 75% для женщин после 30. К 43 годам шансы забеременеть снижаются до 1-2%. Это связано с созреванием яйцеклетки. С начала юношеского периода, когда у вас около 300 000 яйцеклеток, вы теряете примерно 13 000 яйцеклеток в год. К 37 годам в организме женщины остается около 25 000 яйцеклеток. И с этого момента их число стремительно уменьшается. К 43 годам запас качественных яйцеклеток практически иссякаети ваши шансы забеременеть очень малы.
    Шансы столкнуться с генетическими осложнениями также увеличиваются после 40. Вероятность родить ребенка с синдромом Дауна составляет 1:110, а в 45 лет — 1:30. По этой причине врачи рекомендуют позднородящим проходить такие обследования как амниоцентез и биопсия ворсин хориона.
    Первородящие после 40 лет в 43% случаев прибегают к операции кесарева сечения (по сравнению с 14% первородящих после 20). Впрочем, некоторые специалисты считают, что это вызвано тем фактом, что врачи относят женщин этого возраста к «группе повышенного риска» даже если беременность проходит без осложнений.
    На сегодняшний день существует ряд новых способов лечения, которые позволяют женщине забеременеть и в позднем возрасте, прибегая к методам вспомогательных репродуктивных технологий.

    Хотя эффективность ЭКО снижается после 35 лет, шансы на успех при использовании донорской яйцеклетки остаются высокими и 28% случаев заканчиваются родами здорового ребенка.

    Для женщины после 40 лет, использующей донорскую яйцеклетку 20-летней или 30-летней женщины, уровень риска невынашивания и хромосомных дефектов соответствует возрасту женщины-донора!

    Беременность после 40 лет: рекомендации акушера-гинеколога Елены Березовской

    О нюансах беременности после 40 лет рассказала Елена Березовская, известный врач-исследователь, акушер-гинеколог, учредитель и руководитель Международной Академии Здоровой Жизни (International Academy of Healthy Life) г. Торонто, Канада. Елена Петровна занимается научно-исследовательской работой при отделениях заболеваний матери и плода и клинических исследований отдела акушерства и гинекологии.

    Читайте также  Почему не я не беременею

    ЕЛЕНА ПЕТРОВНА, КАК НА ТЕЧЕНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ ВЛИЯЕТ ВОЗРАСТ БУДУЩЕЙ МАМЫ?

    Тема возраста планирования беременности воспринимается женщинами мира по-разному. В развитых странах средний возраст женщин, планирующих первую беременность, 30 лет и старше. Тем не менее, профессиональные общества акушеров-гинекологов Европы и Северной Америки утверждают, что самым оптимальным в отношении наименьших уровней осложнений со стороны матери и плода, является возраст от 20 до 30 лет. Чем старше женщина, тем хуже качество яйцеклеток, больше проблем с зачатием и вынашиванием беременности.

    К сожалению, женщины постсоветского пространства воспринимают такую информацию агрессивнее и негативнее. «Я чувствую себя на 25!», «Моя знакомая родила в 42 здорового ребенка!» — эти и многие другие аргументы пускаются в ход на поводу обиды и злости, что врач посмел напомнить о соотношении возраста и беременности. Никто не отрицает, что женщина может забеременеть после 40 и родить здорового ребенка. Но количество благополучных беременностей в таком возрасте – это верхушка большого айсберга, где уровни потерь беременностей и другие репродуктивные проблемы находятся под водой, и, увы, практически никем публично не обсуждается.

    ЕСТЬ ЛИ ОСОБЕННОСТИ В ПОДГОТОВКЕ К БЕРЕМЕННОСТИ ДЛЯ ЖЕНЩИН 40 ЛЕТ?

    С возрастом, стареют все клетки женского организма, все ткани и органы. Поэтому даже при отличном самочувствии далеко не все органы функционируют хорошо.

    Чаще всего к 40 годам начинает страдать функция щитовидной железы (появляются тиреоидиты), сердечно-сосудистая система (возникает гипертония). Многие женщины начинают страдать ожирением, а также диабетом беременных. Конечно, здоровый образ жизни играет большую роль в профилактике многих заболеваний.

    Таким образом, подготовка к беременности в возрасте 40 лет и старше будет затрагивать оценку общего состояния женщины и работы тех органов, нагрузка на которые во время беременности будет большой. В целом, прием фолиевой кислоты рекомендуется всем женщинам, планирующим беременность. Важно, чтобы врач детально объяснил риски возрастной беременности.

    КАКИЕ НЮАНСЫ ВЕДЕНИЯ ПОЗДНЕЙ БЕРЕМЕННОСТИ? НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ БУДУЩЕЙ МАМЕ?

    В первую очередь, врач должен определить, входит ли женщина в группу высокого риска по осложнениям беременности. Для этого учитываются не только жалобы, но и история прошлых беременностей, перенесенных или существующих заболеваний.

    Наличие факторов риска будет определять необходимость наблюдения врачами, специализирующимися в определенных заболеваниях или состояниях, в том числе возможных осложнениях беременности. Это не значит, что прогноз беременности будет плохим. Это просто помогает не упустить момент появления осложнений и оказания своевременной и лучшей помощи.

    Здоровые женщины могут вестись семейным врачом или медсестрой-акушеркой (что вполне нормально для большинства стран мира), или акушером-гинекологом общего профиля. При необходимости женщин могут вести дополнительно эндокринолог, психиатр, ревматолог, онколог, терапевт и т.д.

    КАКИЕ МОГУТ БЫТЬ РИСКИ И КАК ИХ МИНИМИЗИРОВАТЬ?

    Женщины в возрасте 40 лет и старше теряют беременности на ранних сроках чаще (более 60% потерь). У них чаще возникают кровотечения, причем в любом триместре, также такие осложнения как гипертония, преэклампсия, тромбоз глубоких вен ног, тромбоэмболия, диабет.

    Возрастные беременности чаще сопровождаются предлежанием плаценты, преждевременной отслойкой плаценты и преждевременными родами.

    Уровни мертворождения, осложнений в родах, оперативных вмешательств (кесарево сечение) выше. У детей чаще наблюдаются пороки развития, вес новорожденных также часто ниже по сравнению с детьми, возраст матерей которых моложе.

    Осложнения беременности и родов лидируют в причинах смертности матерей старше 40 лет. Чрезвычайно высокий уровень послеродовой депрессии и суицида у таких матерей. Все эти и другие риски были детально изучены благодаря проведению многочисленных клинических исследований, поэтому не являются выдумкой или перегибом палки. Но публично эти данные широко не обсуждаются – и это огромный минус, не позволяющий женщинам трезво оценивать ситуацию и принимать рациональные решения.

    Уменьшение рисков зависит от образа жизни, в том числе питания и занятий физкультуры, уменьшения или устранения влияния вредных привычек, а также квалификации врача, который вовремя заметит отклонения и назначит дополнительное обследование и правильное лечение.

    В ПОЗДНЕМ РЕПРОДУКТИВНОМ ВОЗРАСТЕ ИДЕТ ПОСТЕПЕННАЯ ПОДГОТОВКА К КЛИМАКТЕРИЧЕСКОМУ ПЕРИОДУ, МЕНЯЕТСЯ СООТНОШЕНИЕ ГОРМОНОВ, КАК ЭТО МОЖЕТ ВЛИЯТЬ НА ЗДОРОВЬЕ БУДУЩЕЙ МАМЫ И МАЛЫША?

    В 37-38 лет начинается новая волна ускоренной гибели яйцеклеток практически у всех без исключения женщин (поэтому проведение ЭКО с собственным яйцеклетками после 38 лет часто становится проблемой). Также, начинают колебаться уровни ряда гормонов, особенно их пропорция, что приводит к появлению кист яичников, росту фиброматозных узлов. Все это может оказать негативное влияние на зачатие и вынашивание беременности. В этом же возрасте начинают появляются опухоли яичников (разные кистомы), в том числе пограничные в отношении злокачественности.

    Далеко не все женщины переносят беременность и роды хорошо после 40 лет, несмотря на имеющийся опыт, если беременности повторные. Это связано с большей усталостью, худшей адаптацией организма к новой роли. И здесь индивидуальная реакция часто не предсказуемая.

    Сама по себе беременность не ускоряет наступление климакса, то есть не приводит к быстрому истощению яичников и гибели яйцеклеток. Однако имеет большую роль вид родоразрешения: кесарево сечение повышает риск ранней менопаузы из-за возможного повреждения кровоснабжения и нервных окончаний (иннервации) яичников.

    Здоровье детей зависит от генетического качества половых клеток матери и отца, а также от того, как протекала беременность и роды. Эту тему сейчас серьезно изучает эпигенетика.

    СУЩЕСТВУЕТ МНЕНИЕ, ЧТО ПОСЛЕ 40 ЛЕТ МОЖНО РОДИТЬ ТОЛЬКО ПОСРЕДСТВОМ КЕСАРЕВА СЕЧЕНИЯ. ТАК ЛИ ЭТО?

    Это неправда. Хотя беременность и роды после 40 сопровождаются большим уровнем осложнений, все же большинство женщин может рожать самостоятельно естественным путем. По сравнению с первородящими женщинами 30 лет, уровень плановых и экстренных кесаревых сечений выше больше, чем в 4 раза, у женщин 40 лет и старше (43% против 25%). Это связано с большим уровнем гипертонии беременных, преэклампсии и других осложнений беременности. Также продолжительность пребывания в больничных условиях после родов у женщин после 40 больше, чем у более молодых матерей.

    Источник MamaWOW — полезный сайт для мам: https://mamawow.com.ua/mama/beremennost/beremennost-posle-40-let.html

    Беременность после 40 лет — поздно?

    Количество молодых мам неуклонно растёт. Наверняка вы встречали на улицах девушек «с пузиком», которым едва стукнуло 20. С одной стороны, это плохо, так как совсем юные будущие родители зачастую не готовы к ребёнку ни психологически, ни финансово. С другой стороны, чем старше женщина, тем ниже у неё шанс забеременеть, а потому откладывать материнство не рекомендуется. С возрастом у дам иссякает запас фолликул яйцеклеток, а также снижается выработка эстрогена. Уже после 35 лет многие не могут забеременеть, а потому оплодотворение после 40 можно в каком-то смысле назвать чудом.

    В статье речь пойдёт про беременность после 40 лет. Мы расскажем будущим мамам, как к ней подготовиться, в чём её преимущества, какие осложнения могут появиться, а также много других интересных вещей. Если вы уже в положении или только планируете ребёнка, обязательно читайте — будет интересно!

    Сначала о плохом: риски беременности после 40 лет

    Поздняя беременность опасна для женщины. Существуют определённые риски, о которых вы должны обязательно знать:

    1. Возможность выкидыша. У дам за 40 риск выкидыша на 33% выше, чем у более молодых представительниц прекрасного пола.

    2. Генетические нарушения у плода. Данная проблема обусловлена старением яйцеклеток: чем старше будущая мама, тем выше вероятность, что у малыша могут появиться серьёзные проблемы.

    3. Проблемы с плацентой. У женщин в возрасте может развиться плацентарная недостаточность и произойти преждевременное отслаивание плаценты.

    4. Обострение имеющихся хронических заболеваний. С возрастом человек зачастую обзаводится различными болезнями. Беременность после 40 лет может спровоцировать обострение имеющихся хронических заболеваний, что негативно отразится на здоровье будущей мамы.

    5. Риск развития гестационного диабета. Данное заболевание, в отличие от постоянного диабета первого или второго типа, проходит сразу же после родов. Однако повышенный сахар в крови во время беременности причиняет вред как женщине, так и ребёнку.

    6. Близнецы. Вряд ли это можно назвать риском, однако вам следует знать, что близнецы рождаются гораздо чаще у дам в возрасте, нежели у молодых представительниц прекрасного пола.

    7. Кесарево сечение. С высокой вероятностью роды будут проводиться с кесаревым сечением, так как рожать естественным путём с возрастом становится гораздо опаснее. Впрочем, это индивидуально.

    Как видите, рожать после 40 опасно, однако делать это можно. Главное — адекватно подготовиться к вынашиванию малыша и родам.

    С чего начать подготовку: полезные советы для будущих мам

    Если вы уже вынашиваете ребёнка несколько месяцев или только осуществляете планирование беременности, то вам будет полезно знать несколько советов:

    1. Найдите квалифицированного гинеколога. Специалист поможет грамотно подготовиться к зачатию и снизить всевозможные риски.

    2. Обязательно сдайте необходимые анализы (возможно, нужно будет сдать специфические анализы, как, например, инфекционный скрининг). Скорее всего, подготовка будет включать в себя иммунологические и гормональные исследования, а также прочие процедуры. Не забудьте сообщить докторам о заболеваниях, которые вы ранее перенесли.

    3. Спорт — в меру. Во время беременности желательно не вести сидячий образ жизни, а выполнять определённые упражнения. Помните, что нагрузки должны быть умеренными, а потому не вздумайте тягать штангу в спортзале или носить своего мужа на плечах. Плавание и ходьба — оптимальные варианты.

    4. Если вы сильно переживаете по поводу своего положения, не лишним будет посетить курсы для беременных. На них вам помогут расслабиться и максимально подготовиться к предстоящим родам.

    5. Обязательно следите за собственным питанием и сном, исключите стрессы. Нервное перенапряжение может спровоцировать самые разные заболевания, которые женщинам в положении совсем не нужны. Также откажитесь от вредных привычек: бросьте курить и постарайтесь свести употребление алкоголя к минимуму либо не пить вовсе.

    6. Не забывайте о витаминах. Если вы не получаете достаточно полезных веществ из пищи, желательно пропить соответствующие препараты (витаминные комплексы), которые назначит врач.

    Когда зачать ребёнка?

    Самый распространённый вопрос у женщин всех возрастов — когда затащить мужа в постель и зачать будущего малыша? Считается, что наиболее оптимальным временем является 12 день до менструации. Однако особенности организма дам в возрасте таковы, что менструации могут быть нерегулярными, а потому правильно подобрать время становится трудно. По этой причине внимательно следите за периодом месячных.

    Желательно не заниматься сексом несколько дней до овуляции, чтобы яйцеклетка и сперматозоиды были «свежими». Именно в день овуляции можно зачать ребёнка, так как этот период считается одним из наиболее оптимальных, и шансы на успешное оплодотворение многократно возрастают.

    Интересный факт! Если верить статистике, более 70% беременных женщин в возрасте идут на аборт.

    Есть несколько факторов, которые могут помешать вам забеременеть:

    • нездоровое питание;
    • проблемы с весом (к ним относится не только полнота, но и худоба);
    • чрезмерное употребление кофеина (старайтесь пить меньше кофе, энергетиков и сладких газированных напитков);
    • постоянные стрессы.
    Читайте также  Маточный кровоток при беременности нарушен

    Отзывы о беременности после 40 лет

    Прежде чем планировать позднюю беременность, многие дамы заходят в интернет и ищут отзывы от мам, которые уже перенесли роды. Интересно, что некоторые могут и вовсе отказаться от материнства только из-за того, что пишут другие. Если проанализировать имеющиеся комментарии, можно сделать несколько выводов:

    • Родивших после 40 лет очень много.
    • Многие рожали в возрасте не первого ребёнка и отмечали, что роды прошли сложнее, однако немало и тех, кто утверждал, что перенёс их легче.
    • Большинству дам приходилось проходить дополнительные обследования.
    • Многим из-за состояния здоровья делают кесарево сечение.
    • Желающих забеременеть в таком возрасте очень много. Те, у кого не получается сделать это естественным путём, делают ЭКО.

    Сейчас благодаря развитым технологиям в сети вы можете без труда найти мам, которые рожали после 40 лет и проконсультироваться у них по всем вопросам. Чужой опыт поможет укрепиться в собственном решении и не совершать ошибок, которые делали другие.

    В чём преимущества поздней беременности?

    Выше мы описали риски поздней беременности, и их очень много, однако есть также положительные стороны о которых вам стоит знать.

    1. Финансовое положение.

    У молодых родителей часто проблемы с деньгами, а у тех, кто в возрасте, они зачастую отсутствуют. Наверняка вы или ваш муж имеете стабильную работу и оптимальное финансовое положение. В противном случае вы бы вряд ли планировали ребёнка.

    2. Психологическая подготовка.

    С возрастом женщина становится мудрее. После 40 лет многие знают, как правильно воспитывать детей, так как набираются опыта (из книг, от знакомых либо же от собственных детей, которых родили ранее).

    3. Хороший внешний вид.

    Родить после 40 — отличный шанс буквально омолодиться. В период грудного вскармливания и вынашивания малыша у вас произойдёт всплекс гормонов, который положительно отразится на вашей внешности. Ваши волосы станут здоровее и красивее, улучшится состояние кожи и ногтей, а также вы станете чувствовать себя намного моложе своих одногодок.

    4. Надёжный супруг .

    Как правило, большинство дам, зачавших ребёнка после 40 лет, имеют надёжного супруга, с которым прожили уже несколько счастливых лет. Если вам с этим повезло, вы можете не волноваться насчёт того, что вторая половинка оставит вас одну с ребёнком на руках. Плюс ко всему, вы будете реже ссориться с мужем, а значит ваше чадо будет расти в благополучных условиях без громких криков и семейного насилия.

    5. Опора в старости.

    Если вы родите в 20, вашему чаду, когда вам стукнет 60, будет уже 40 лет. С большой вероятностью к тому времени он не будет жить с вами. Если же вы родите поздно, скажем в 45 лет, то к тому времени, когда вы выйдете на пенсию, ваш ребёнок будет всё ещё жить с вами и сможет всячески помогать вам и быть надёжной опорой.

    Кстати, многие считают, что поздние дети более талантливы. Однако это не имеет ничего общего с реальностью: просто мамы, которые родили в возрасте, уделяют своим чадом больше времени и лучше заботятся о них (это и имеется в виду в пункте 2).

    Звезды, которые родили после 40 лет

    Не можете решиться на беременность? Возможно, вы вдохновитесь примером знаменитостей, которые не побоялись стать мамами после 40. Их довольно много:

    • Мэрайя Кэри — стала счастливой мамой близнецов в 41 год;
    • Моника Белуччи — эта женщина имеет двух дочерей, последнюю из которых успешно родила в 45;
    • Холли Берри — рожала после 40 целых два раза (!): первый ребёнок появился в 41, а второй родился, когда звезде было 46 лет;
    • Ким Бейсингер — у этой актрисы родилась здоровая и невероятно красивая дочь, когда ей был 41 год;
    • Ева Меднес — стала счастливой мамой в 40;
    • Наоми Уоттс — воспитывает двух сынишек: одного актриса родила в 39, а другого годом позже;
    • Николь Кидман — стала мамой в 40;
    • Светлана Пермякова — у актрисы появилась дочь в возрасте 40 лет.

    Это далеко не все примеры знаменитостей, у которых появились поздние дети. Все вышеперечисленные женщины не имели проблем с родами и сумели выносить красивых и здоровых детишек.

    Стоит ли беременеть после 40?

    Однозначного ответа на данный вопрос не существует. Если вы проконсультируетесь у специалиста, он с высокой вероятностью попытается отговорить вас от подобной затеи, так как беременность после 40 чревата различными последствиями, большинство из которых мы описали выше. Но, если у вас нет и не было детей, и вы очень хотите стать мамой, то никто не имеет права вас отговаривать. Некоторые дамы даже в 50 лет могут похвастаться отличным здоровьем, а потому они без труда забеременеют, выносят и родят ребёнка. Вполне возможно, что вы как раз из их числа!

    Надеемся, что вы с интересом прочитали нашу статью и сделали правильные выводы. Если вы хотите стать мамой, то нам осталось лишь пожелать вам удачной беременности и крепкого здоровья. Верьте в себя, и у вас обязательно всё получится!

    Подготовка к беременности после 40 с чего начать

    К беременности после 40 лет относятся неоднозначно. Одни считают, что это вполне нормально, поскольку женщина успела реализоваться во всех аспектах своей жизни. Другие утверждают, по после 42 или 44 лет «поезд уже ушел», а женщина просто эгоистка.

    Женщины имеют полное право принимать решение о материнстве самостоятельно. Можно ли после 40 родить здорового малыша? Насколько важен этап планирования? Как правильно подготовиться, и с чего нужно начинать?

    Преимущества и недостатки беременности после 40 лет, возможные риски

    Преимущества поздней беременности:

    • Готовность к материнству. Женщина приняла обдуманное решение, например, только к 43 годам. В таких случаях женщины становятся ответственными матерями, много времени уделяют детям, хорошо их воспитывают.
    • Самореализация. Будущая мама уже успела реализоваться в жизни, построила карьеру. Ученые установили, что женщины со стабильной работой и должностью быстрее выходят из декрета, реже бросают работу, им легче перейти на неполную занятость, т. к. они успели занять определенное положение.
    • Обеспеченность. К сорока годам пара уже способна достойно обеспечивать себя и ребенка. У молодых семей гораздо чаще возникают финансовые проблемы.

    Недостатки поздней беременности:

    • Проблемы с фертильностью – главный враг женщин после 42-44 лет. Количество яйцеклеток ежемесячно уменьшается, а те, которые остались, часто несут поврежденный генетический материал или другие структурные нарушения. После сорока шансы забеременеть уменьшаются с каждым годом. В 40 вероятность зачатия составляет 25%, в 43 — уже 10%, в 44 — только 1,6%. Проблемы возникают не только у женщин, но и мужчин, поскольку у них ухудшается качество спермы. Ситуация усложняется, когда оба партнера достигли зрелого возраста. Именно поэтому важно планировать зачатие заранее.
    • Снижается возможность естественного зачатия. Забеременеть самостоятельно получается не всегда, тогда женщины прибегают к ЭКО и пользуются услугами донора яйцеклеток.
    • Трудности с вынашиванием ребенка. Беременность в 90% случаев будет сложной. Повышается риск выкидыша или замирания плода. Будущих мам нередко кладут на сохранение или назначают им постельный режим, чтобы они могли доносить малыша до нужного срока.
    • Трудности с родоразрешением. В большинстве случаев назначается кесарево сечение, т. к. естественные роды могут быть опасными для здоровья и жизни будущей матери.
    • Вероятность развития патологий у ребенка. У малышей, рожденных зрелыми матерями, чаще встречаются синдром Дауна и другие генетические патологии. Во многом это связано с состоянием яйцеклеток и сперматозоидов, которые изначально несут поврежденный генетический материал.
    • Развитие у матери системных патологий или обострение уже имеющихся. При развитии плода нагрузка на организм возрастает, что отрицательно сказывается на внутренних органах. Чаще всего страдают сердце (артериальная гипертензия), почки и мочевыделительная система в целом, органы зрения (именно поэтому показано кесарево сечение), репродуктивная система (миома или эндометриоз). Женщины часто сталкиваются с патологиями вен.

    Как подготовиться к поздней беременности, чтобы ребенок родился здоровым?

    Родить здорового малыша в зрелом возрасте можно. Решив завести ребенка, нужно сразу начать планирование. Чем старше женщина, тем тщательней должна быть подготовка. Первый пункт – поход к гинекологу. Врач обследует женщину, возьмет мазок и анализы на инфекции, воспаления и ЗППП, даст рекомендации о том, как подготовиться к зачатию.

    Далее следует консультация терапевта и комплексная медицинская диагностика, которая должна исключить:

    • артериальную гипертензию и другие патологии сердечно-сосудистой системы;
    • сахарный диабет;
    • варикозное расширение вен;
    • заболевания почек и печени;
    • эндокринные болезни;
    • нарушения свертываемости крови.

    При диагностировании любой проблемы нужно пройти полное лечение до зачатия. После курса терапии следует снова обследоваться для контроля за состоянием и снова оценить со специалистом шансы на зачатие.

    Естественное зачатие или ЭКО?

    Естественное зачатие возможно, но, к сожалению, маловероятно. В среднем шансы забеременеть естественным путем составляют 15%-1,6%. При отсутствии серьезных патологий врачи советуют сначала попробовать забеременеть самостоятельно. Это не быстрый процесс, нужно набраться терпения.

    Если в течение 1-2 лет беременность не наступила, стоит обсудить возможность ЭКО. Для этого нужно найти хороший медицинский центр и квалифицированного специалиста.

    Процедура долгая, имеет множество этапов и стоит недешево. Важно пройти комплексное обследование и вылечить все имеющиеся заболевания. Вероятность зачатия с ЭКО составляет 40%, что намного больше, чем при естественном зачатии. В этом случае также важно набраться терпения, поскольку забеременеть с первого раза получается далеко не всегда.

    Диагностика при беременности после 40 лет

    Диагностика включает в себя:

    • Регулярные визиты к гинекологу. До 20 недели показано 1 посещение в месяц, с 21 по 30 – дважды в месяц, перед родами – каждую неделю.
    • Лабораторные анализы. Женщина сдает стандартные анализы, как и все беременные. Иногда требуется дополнительная генетическая диагностика.
    • УЗИ. Существует установленный график УЗИ при беременности. Особенное внимание уделяется 2 показателям плода – копчико-теменному размеру (КТР) и толщине воротникового пространства (ТВП). КТР – длина между теменем и копчиком, к 11 неделе она составляет 4-5 см. Именно так устанавливается точный срок беременности. ТВП показывает степень отека складки на шее плода. В норме она не превышает 2,7 мм. Превышение нормы свидетельствует о возможном развитии генетических заболеваний.

    Как проходят роды?

    Иногда роды проходят точно так же, как и у более молодых рожениц. Однако нередко приходится прибегать к стимуляции родов и применению эпидуральной анестезии. У беременных старше 40 лет чаще возникают осложнения, что является показанием к кесареву сечению.

    Некоторые беременные являются противниками операции и хотят родить самостоятельно. В этом случае лучше прислушиваться к рекомендациям врачей, чтобы исключить осложнения и родить здорового ребенка.

    В каких случаях не рекомендуется беременеть после 40 лет?

    Противопоказания к поздней беременности:

    • сахарный диабет;
    • заболевания крови (анемия, лейкоз, лимфома, запущенная тромбоцитопения, порфирия и др.);
    • онкология;
    • патологии сердечно-сосудистой системы (пороки сердца, артериальная гипертензия, инфекционный эндокардит и пр.);
    • аутоиммунные болезни (красная волчанка, склеродермия, дерматомиозит);
    • обострение имеющихся патологий (требуется предварительно провести терапию).