Каким кремом мазать живот от растяжек при беременности

Лучшие крема от растяжек

Растяжки на кожном покрове возникают у многих в течение жизни. Они появляются у женщин во время беременности, кормлении грудью, а также при резком наборе веса. Растяжки не украшают внешность, поэтому все стремятся избавиться от них любыми способами. К счастью, современная фармацевтическая промышленность выпускает немало средств от растяжек.

«Мама комфорт»

Самое популярное средство от данной проблемы. Оно безвредное, поэтому его можно применять будущим мамочкам.

экстракт конского каштана;

Средство приятно пахнет, имеет легкую текстуру, быстро впитывается и не оставляет следов на одежде. Еще один плюс – невысокая цена. Из минусов только – возможность появления аллергии.

Витэкс

Эффективное средство белорусской фирмы.

Имеет приятный запах. Средство втирают в проблемные места легкими движениями. Но имеется минус – возможность аллергии при непереносимости витамина А.

Бэби Лайн

Недорогое средство от растяжек любят многие будущие мамочки. Содержит пантенол, витамин Е. Рекомендуется применять заранее в качестве профилактики в самом начале беременности. Так легче предотвратить растяжки. Минус – не совсем приятный запах.

Саносан

Отличный крем для профилактики растяжек. Создан специально для беременных женщин.

Средство легко впитывается, не пачкает одежду. На весь период беременности потребуется около четырех тюбиков для достижения положительного действия. Из минусов – его нелегко найти.

Герцина

Средство от растяжек, содержащее только растительные экстракты. Изготовлено на термальной воде.

Из плюсов также – удобная упаковка. Минус – мало изученная в России фирма.

Mamma Coccole

Средство рассчитано не только на беременных. Содержит витамин Е, который способствует омоложению кожи. Имеет приятный аромат травы. Самое подходящее время для использования этого крема – после ванны. Минус – слишком густая консистенция.

Mustela

Хорошо подтягивает кожу, питает и борется с растяжками.

Аминокислоты, находящиеся в креме, снабжают организм энергией, что немаловажно для беременных. Минус – высокая цена.

Clarins

Эффективно борется с растяжками, рассчитан не только на будущих мамочек.

Ингридиенты отлично удерживают влагу, питает кожу, убирает растяжки. Минус –не для всех доступная цена.

Helan

Итальянский крем от растяжек для беременных. Содержит масло аргана, которое делает кожу упругой. Имеет приятный запах, легко впитывается. Минус – дорогое средство.

Sesderma

Это – лосьон, но он более похож на крем. Имеет белую консистенцию, хорошо впитывается. Аромат приятный, содержит экстракт шиповника, витамин А. Из минусов – дорогое средство, возможность аллергических реакций.

Как правильно выбрать крем от стрий

Растяжки часто возникают у беременных по причине того, что организм прибавляет в размерах. Поэтому кожа растягивается, соответственно появляются белые полосы. Они называются растяжками или по-медицински, стриями. Многие женщины расстраиваются, что фигура оставляет желать лучшего. Существуют многие средства от данной проблемы. Но медики утверждают, что навсегда убрать растяжки не получится. Возможно только уменьшить их проявление, сделать менее заметными.

Но растяжки бывают не только при беременности, но и при быстром наборе веса. Организм не справляется со стремительной нагрузкой, и появляются стрии. Использовать средства от стрий надо после принятия душа.

В составе средств от растяжек должны находиться:

Часто иные добавки вызывают не очень хорошее действие. Например, ретинол может вызвать аллергическую реакцию. Кофеин отлично тонизирует и подтягивает кожу, но при беременности он противопоказан. Экстракт морских водорослей хорошо влияет на кожу, но йод бывает вреден людям с заболеваниями щитовидной железы.

Виды растяжек

Стрии бывают разных видов. Если они красного цвета, это значит, что они появились недавно. Такого цвета они потому, что сосуды при нагрузке ломаются и придают коже такой цвет. С недавними растяжками легче работать, они быстрее поддаются терапии.

Если стрии белого цвета, значит, они давние. С такими растяжками труднее работать. Легче предотвратить их, чем лечить. Поэтому при планировании беременности надо заранее заботиться о коже. Важно увлажнять ее, соблюдать питьевой режим. Также надо использовать крема от растяжек.

Но стоит напомнить, что средства от растяжек действуют только на верхний слой эпидермиса. Поэтому полностью ликвидировать их не удастся. Можно ли сделать кожу упругой, а растяжки менее заметными.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии

Возрастные ограничения 18+

Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.

Растяжки – вся правда

Что это такое

Растяжки еще называют стриями. Появляются они в любой области тела, но чаще возникают в тех местах, где находится большое количество жира. Самые распространенные места: грудь, живот, подмышки, плечи, бедра, спина и ягодицы.

Выглядят растяжки как полоски на коже, причем со временем их цвет меняется. «Свежие» растяжки розовато-красного цвета, кожа на них слегка выпуклая. Постепенно стрии увеличиваются в длину и ширину, становятся синюшно-фиолетовыми, а со временем обесцвечиваются. Происходит это потому, что первое время внутри стрии еще есть кровеносные сосуды, поэтому первоначально у растяжек такой яркий цвет. Затем кровоснабжение в месте растяжек прекращается, сосуды запустевают, образовавшийся дефект кожи заполняется соединительной тканью и растяжки приобретают белый цвет. Так как в соединительной ткани нет пигмента, даже под воздействием солнечных лучей стрии остаются белыми. Более того, на фоне загорелой кожи они становятся более заметными.

Почему они возникают

Вроде причина появления растяжек во время беременности на первый взгляд ясна: у будущей мамы растет живот, кожа растягивается, вот растяжки и образуются. Почему же тогда они возникают не у всех будущих мам? И связано ли их появление с набором веса? Ведь замечено, например, что вероятность появления стрий никак не зависит от размеров живота во время беременности.

Растяжки могут появиться у женщины с небольшим животиком, в то время как женщину, ждущую двойню, эта проблема обойдет стороной.

Почему это происходит? Здесь срабатывает сразу несколько факторов. Да, действительно одна из причин появления растяжек – это набор веса, но важно не столько количество набранных килограммов, сколько то, как быстро женщина их набрала: чем быстрее будущая мама набирает вес, тем выше риск появления растяжек. Вот почему даже при небольшой прибавке в весе могут появиться растяжки. Вторая причина появления растяжек – гормональный дисбаланс. Во время беременности уменьшается количество эстрогена и кортизола, в результате чего происходит нарушение синтеза белков кожи и соединительной ткани – коллагена и эластина. А именно с помощью этих белков наша кожа и может хорошо растягиваться и восстанавливать свою упругость.

Если же коллагена и эластина не хватает, то кожа становится хрупкой и быстрее истончается, в конце концов, она в некоторых участках рвется, а потом в местах надрывов образуется рубцовая соединительная ткань.

А вот как поведет себя организм будущей мамы во время беременности: будут ли резкие скачки и веса и гормональный дисбаланс (а значит, появятся растяжки или нет, – предугадать невозможно).

Что делать?

Сразу скажем, что 100%-но эффективного лечения и профилактики растяжек нет. Например, большая часть кремов, лосьонов, гелей для профилактики растяжек просто содержит увлажняющие компоненты и способствует смягчению кожи, но никак не влияет на баланс гормонов. Следовательно, эти средства не могут предупредить появление растяжек, если гормональные нарушения возникли. Да и после родов различные лазерные процедуры, пилинги и шлифовки не избавят от растяжек совсем, просто сделают их более незаметными.

Но это не значит, что надо опустить руки и ничего не делать. Делать как раз можно много всего: пусть вы не достигнете 100%-ного эффекта, но все равно польза будет.

Следите за питанием и не допускайте резких колебаний веса. Не забывайте есть белковую пищу – белок вместе с цинком и витамином С стимулирует выработку коллагена, который придает коже упругость. Если мяса пока не хочется, включите в свой рацион рыбу, молочные продукты и бобовые – это тоже источники полезного белка.

Избегайте сладкого – сахар тормозит обновление коллагена, кожа теряет упругость и воду, становится сухой, вялой, снижается ее эластичность.

– С первых дней беременности постоянно питайте и увлажняйте кожу. Для этого используйте кремы, гели, лосьоны с коллагеном, эластином, а также витаминами С и Е. Главное – эти средства должны быть разрешены к применению во время беременности. Перед тем как купить тот или иной продукт, внимательно прочитайте инструкцию и состав препарата. Выясните механизм действия биологически активных веществ косметического средства у продавца-консультанта. Если у вас остаются сомнения, посоветуйтесь с наблюдающим вас акушером-гинекологом. Загляните в свой кошелек и делайте выбор.

– Если финансы позволяют, делайте салонные процедуры для увлажнения тела разрешенные во время беременности (водорослевые обертывания, например), если нет – ограничьтесь обычным увлажнением кожи, оно тоже эффективно.

– Регулярно принимайте контрастный душ: он тонизирует и укрепляет кожу, а проблемные зоны получают необходимый им приток крови. Можно делать массаж отдельных участков тела попеременно холодной и теплой струей. Только не направляйте струю прямо на живот.

– После душа не вытирайте тело насухо, а просто промокните его полотенцем. Можно делать легкий щипковый самомассаж, используя увлажняющие кремы или натуральные растительные масла (например, оливковое или льняное). Массаж способствует выводу лишней жидкости и активизирует работу кровеносных сосудов – они быстрее разносят по организму питательные вещества. Важно: обходите при массаже область живота и грудь, массируйте только бока, бедра и ноги.

Плавайте: контраст температуры воды и воздуха, активная физическая нагрузка тоже способствуют профилактике стрий.

Читайте также  Чем опасна молочница при беременности во втором триместре

– Во время беременности носите специальные бюстгальтеры, они поддержат увеличившуюся грудь и не дадут коже сильно перерастянуться.

Даже если растяжки появились – не стоит расстраиваться. Замечено, что если сразу же начать комплекс профилактических мер (увлажнение кожи, правильное питание, водные процедуры), то часто дальше растяжки не распространяются. А если начать профилактику с первых дней беременности – могут и вообще не появиться.

ПАМЯТКА для мам

Начинайте атаковать растяжки как можно раньше: чем они моложе, тем меньше финансов и времени потребуется для их устранения.

  1. Следите за питанием, постарайтесь не прибавлять резко в весе.
  2. Ежедневно увлажняйте и питайте кожу, причем не только живота и груди, а еще и бедер, ягодиц, ног.
  3. Ведите активный образ жизни: гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом, плавайте.
  4. Принимайте контрастный душ, делайте самомассаж.
  5. Носите правильное белье: бюстгальтер для беременных особенно необходим будущим мамам с большой грудью

Предсказать появление растяжек невозможно. Даже если во время прошлой беременности не было или, наоборот, были растяжки, то нет гарантии, что в следующую беременность ситуация повторится

Можно изготовить состав от растяжек самостоятельно.

Вот масла, которые вам подойдут:

  • Масло Жожоба — самое эффективное средство: используется для профилактики и устранения растяжек кожи вов ремя и после беременности, а также при увеличении массы тела и резком похудении.
  • Эфирное масло розового дерева — спосообствует повышению эластичности кожи, также помогает рассасывать мелкие рубцы.
  • Миндальное масло — особенно эффективно для ухода за участками тела, где понижена упругость кожи.
  • Масло виноградных косточек — обладает сильным регенерирующим действием, повышает упругость кожи.
  • Персиковое масло — оказывает на кожу регенерирующее, смягчающее действие, восстанавливает упругость, омолаживает дряблую кожу.

Вы можете использовать смеси этих масел в любом сочетании, например: жожоба + миндальное масло, или жожоба + масло виноградных косточек.

Перед применением любого масла прочитайте инструкцию, обратите внимание на противопоказания. Попробуйте масло или состав на небольшом участке кожи и последите за реакцией в течение суток. При возникновении дискомфорта или аллергии откажитесь от этого средства.

В целях улучшения работы сайта использует cookie

Продолжая пользоваться нашим сайтом, вы выражаете свое согласие на обработку ваших персональных данных с использованием интернет-сервисов «Google Analytics» и «Яндекс Метрика».

В случае отказа от обработки ваших персональных данных вы можете отключить сохранение cookie в настройках вашего браузера или прекратить использование сайта.

Растяжки при беременности: как избавиться от уже имеющихся и предотвратить появление новых

За 9 месяцев женское тело сильно меняется. Вернуть прежнюю форму после родов помогут диета и спорт, а вот с растяжками во время беременности скорее всего придется смириться. Но лучше попытаться их предотвратить.

Эка Инаури Автор

Мария Невская Дерматолог

Что такое растяжки

Йога для беременных — лучшая профилактика растяжек и подготовка к родам. © Getty Images

Чтобы «залатать» это место разрыва в сетке соединительной ткани и надежно стабилизировать пострадавший участок кожи, дерма в спешке продуцирует соединительную ткань. Так во время беременности появляются растяжки на животе и растяжки на груди. Еще их называют стрии.

Притроньтесь ладонью к своим бедрам или животу. Если ощущаете под пальцами как будто неровные дорожки или рубцовую ткань – это стрии.

Основные причины появления растяжек при беременности

Растяжки, или, по-научному, стрии, появляются в результате внутренних микроразрывов кожи. Их относят к атрофическим рубцам, которые выглядят как узкие запавшие волнистые линии. Волоски на этих участках не растут, пигмент не образуется.

Растяжки могут появиться из-за набора веса и увеличения объемов тела © iStock

Если прикоснуться ладонью к бедрам или животу, под пальцами ощущаются неровные дорожки. Это и есть стрии. Возникают они по разным причинам, но во время беременности растяжки обычно вызваны:

быстрым набором веса;

резким ростом объемов тела (особенно в последний месяц);

слабостью мышц брюшного пресса.

Как проявляются растяжки во время беременности

Ученые утверждают, что растяжки — явление наследственное. Посмотрите на свою маму. Если у нее были растяжки при беременности, то, скорее всего, и вам не избежать этой участи (если, конечно, вовремя не предпринять необходимые действия). Частое место для проявления растяжек — грудь, живот и бедра.

Свежие стрии обычно красного цвета. Располагаются чаще всего радиально либо параллельно.

На каком сроке беременности появляются растяжки

Как правило, первые намеки на появление растяжек во время беременности (один из показателей — зуд кожи в области живота, бедер и груди) возникают во втором триместре беременности, когда живот и грудь начинают стремительно увеличиваться в размерах.

Поэтому задолго до этого стоит начать бороться с ними с помощью косметического ухода. Как предотвратить растяжки во время беременности с помощью косметики мы расскажем ниже.

Причины появления растяжек на животе при беременности

Растяжки, как мы уже выяснили, появляются в результате внутренних микротравм кожи вследствие перерастяжения. Возникают они по разным причинам, растяжки у беременных чаще всего появляются из-за таких причин.

Набор веса

Во время беременности женщины могут прибавить в весе от 3-6 до 30 кг. Нормой считается 1 кг на каждый месяц беременности. Но даже при минимальном наборе массы кожа испытывает стресс. А поскольку объемы тела увеличиваются, то и растягивается кожа, что может привести к появлению растяжек на груди и животе.

Гормональный дисбаланс

Время ожидания малыша — ответственное во всех смыслах. Пока будущая мама готовится к появлению ребенка, в ее организме происходят серьезные изменения. Все процессы направлены на создание лучших условий для роста и развития плода. Ускоряются обменные процессы, увеличивается скорость деления клеток. Зачастую тело не успевает подстроиться со стремительно меняющимися изменениями.

Генетическая предрасположенность

Как мы уже сказали выше, ученые считают, что в появлении растяжек у беременных часто виноват наследственный фактор.

Недостаточное увлажнение кожи

Слабость мышц брюшного пресса

Беременность — не болезнь. Не забывайте про фитнес и спорт. Однако прежде чем начать занятия, проконсультируйтесь со своим врачом.

Факторы риска во время беременности

Конечно, от растяжек не застрахована ни одна беременная женщина. И все же есть факторы, которые повышают риски.

Возраст будущей мамы.

Как предотвратить растяжки во время беременности

Сегодня уже не секрет, что во время беременности женщинам необходимо не только больше гулять и правильно питаться, но и ухаживать за телом. С каждым месяцем живот растет, кожа растягивается, появляется зуд в местах растяжения — все это требует определенных действий.

Если вы переедаете, пусть это будет «здоровая» пища © iStock

Корректировка питания

Во время беременности прибавки в весе не избежать. Но важно следить за тем, чтобы он не выходил за рамки нормы. Именно поэтому рацион женщины должен быть сбалансированным. Включите в меню продукты, богатые витамином Е, белком, жирными кислотами омега-3, -6, -9, а именно:

зеленые листья салата;

Косметические средства для профилактики

Со 2–3 месяца беременности ежедневно проводите профилактику стрий. Вам в помощь:

крем с плотной текстурой;

В составе должны быть эфирные масла, протеины, увлажняющие и питательные вещества.

Ежедневно после душа наносите средство на кожу легкими массирующими движениями, уделяя особое внимания местам, где могут появиться растяжки: бедрам, ягодицам, животу, груди. Если под рукой нет специального средства, используйте любой увлажняющий или питательный крем для тела.

Контрастный душ

Контрастный душ помогает держать кожу в тонусе. © Getty Images

В целом контрастный душ — полезная процедура во всех смыслах. Смена температуры воды укрепляет клетки кожи, стимулирует их работу, придает коже упругость и эластичность. А контрастный душ в сочетании с легким массажем щеткой из натуральной щетины даст отличные результаты. После душа нанесите на кожу увлажняющий крем или косметическое масло.

Одно «но»: в период беременности врачи не рекомендуют резкие перепады температур. Поэтому ваш контрастный душ – это мягкое чередование не ледяной и горячей воды, а прохладной и теплой.

Легкая физическая нагрузка

Беременность — это не болезнь, а прекрасное состояние, во время которого небольшие физические нагрузки приветствуются (уточните у врача, нет ли у вас противопоказаний).

Если вы ходите в фитнес-клуб, узнайте, есть ли там группы для беременных.

Обычно на таких занятиях практикуют йогу — она укрепляет мышцы и учит правильно дышать, что пригодится во время родов.

Врачи рекомендуют беременным аква-аэробику и плавание: в ходе занятий работают все группы мышц, кроме того, в воде легче двигаться.

Не забывайте об упражнениях для укрепления мышц живота, бедер, рук и груди. Для поддержания формы достаточно заниматься 2–3 раза в неделю.

Если возможности ходить в спортзал нет, ежедневно выходите на прогулку, причем не медленную, а достаточно бодрую (если нет противопоказаний).

Есть специальные классы йоги для беременных © IStock

Массаж

Массаж во время беременности отличается от обычного:

исключены надавливающие движения;

живот и грудь вообще не массируют, возможны только поглаживания.

Убедитесь, что мастер владеет техникой массажа для беременных, — тогда причин отказываться нет.

Бандаж от растяжек при беременности

Бандаж заметно облегчает жизнь будущим мамам и не дает коже перерастягиваться. © Getty Images

Бандаж в виде пояса помогает не только поддерживать плод, но и предотвращает появление растяжек на животе при беременности. А дородовый бюстгальтер с широкими бретельками обеспечивает надежную поддержку увеличившейся груди. По поводу необходимости использования и размерного ряда лучше проконсультироваться со своим доктором.

«Как только начал расти живот, кожа на боках стала суше, появился зуд. Иногда кожа натягивается так, словно собирается треснуть по швам».

Методы борьбы с растяжками при беременности

Как быть, если растяжки на животе и груди уже появились? Как от них избавиться? Мы собрали специально для вас несколько практических советов. Берите на заметку.

Читайте также  Геморрой при беременности чем опасен

Профилактика растяжен

Рецепты в домашних условиях

В случае, если нет никаких подходящих готовых средств под рукой, можно воспользоваться оливковым маслом. Вылейте на ладонь немного масла, согрейте в руках и поглаживающими мягкими движениями пройдитесь им по проблемным местам.

Физические упражнения против растяжек у беременных

Во время беременности очень важно уделить внимание дыханию. Научитесь правильно дышать. Сделайте глубокий вдох через нос, а выдыхайте через рот. Причем, старайтесь дышать животом. Вы это почувствуете. Таким образом не только обогатите тело кислородом, но еще и укрепите брюшные мышцы.

Косметологические процедуры от растяжек

Во время беременности бороться с растяжками можно только косметическими средствами, а вот после родов, через 4-6 месяцев, — в кабинете косметолога (проконсультируйтесь с врачом, когда можно начинать). Для этого есть смысл прибегнуть к таким процедурам.

Лазерная терапия

С помощью лазерного луча снимается верхний слой эпидермиса, в результате чего выравнивает текстура кожи. Для достижения видимого эффекта одной процедуры недостаточно, понадобится курс.

Мезотерапия

Инъекции витаминных препаратов вводят около или прямо в область растяжек. В составе коктейля — гиалуроновая кислота, витамин С и витамины группы B, а также пептиды, стимулирующие работу фибробластов, которые отвечают за синтез коллагена и эластина. Курс состоит из 3–5 процедур, по одной в 10 –14 дней. Растяжки бледнеют и становятся менее выраженными.

Микродермабразия

С помощью специального кристалла шлифуются проблемные участки кожи. Благодаря такому контролируемому повреждению клетки получают импульс к обновлению и регенерации.

Обзор средств

Интенсивный восстанавливающий и питательный крем для тела для сухой и очень сухой кожи Nutrix Royal Body, Lancôme за счет маточного молочка, пептидов фундука и натуральных масел питает и увлажняет кожу до 24 часов после нанесения.

Как подобрать крем для беременных от растяжек

  1. Почему образуются растяжки
  2. Что должно входить в состав крема
  3. Как подобрать крем
  4. Как правильно использовать
  5. Как предотвратить появление растяжек
  6. Какие средства можно сделать самой

Почему образуются растяжки

Растяжки, иначе стрии, у беременных появляются с ростом живота и увеличением веса. Кожа растягивается, в ее глубоких слоях образуются микроразрывы, которые и приводят к появлению красноватых или сиреневатых полосок на животе, груди и бедрах. Вероятность их образования выше, если мама ожидает крупного малыша или двойняшек либо у нее многоводие.

Помимо увеличения живота и набора веса, формированию стрий способствуют следующие факторы:

  1. Гормональные скачки. Прогестерон оказывает расслабляющее влияние на мускулатуру репродуктивных органов, что необходимо для сохранения плода. Но он же снижает тонус иных мышц и связок, что приводит к их обвисанию и усиливает кожное натяжение.
  2. Маленький перерыв между родами. Для восстановления разница в возрасте между первым и вторым ребенком должна быть не менее двух лет.
  3. Гиподинамия. Приводит к кислородному голоданию тканей, сопутствующему ослаблению и обвисанию мускулов с натяжением кожи.
  4. Уровень увлажненности дермы. Чем интенсивнее гидратация волокон коллагена, тем они эластичнее, что снижает риск образования растяжек.
  5. Возрастные особенности. До 18 и после 35 лет организм хуже справляется с нагрузками, которые предполагает вынашивание малыша, а кожа вырабатывает меньше коллагена. Риск возникновения стрий у очень юных или возрастных мам значительно выше.

Усилить вероятность образования растяжек способны прием спиртного и лекарственных препаратов, курение. Действие токсических веществ иссушает кожу, делает ее уязвимой.

Что должно входить в состав крема

Чтобы снизить вероятность появления стрий, беременные используют особые крема. Обычные увлажняющие не подходят. Необходимы специализированные средства, механизм действия которых направлен на регенерацию клеток, предотвращение их ороговения, ускорение синтеза коллагена и увеличение концентрации в дерме задерживающих влагу элементов.

Возможные составляющие кремов для беременных от растяжек:

  • гиалуроновая и гликолевая кислоты;
  • экстракты целебных растений и водорослей;
  • гликолевая кислота, предотвращающая процесс ороговения;
  • витаминные компоненты;
  • растительные масла;
  • гидролизованные протеины;
  • глицерин и силиконы;
  • эластин и коллаген.

Также средства могут содержать гидоксипролин для удержания влаги, декспантенол, стимулирующий регенерацию, и кремний, придающий коже упругость.

Составы от растяжек, включающие ретинол, улучшают регенерационные возможности кожи, улучшающие упругость. Но подобными кремами пользоваться беременным нельзя. Ретинол негативно влияет на формирование почек и сердечной мышцы, центральной нервной системы и репродуктивных органов плода. Если хочется использовать крема с провитаминами А, выбирайте средства с каротиноидами в составе.

Как подобрать крем

Справиться с растяжками или предотвратить их, не навредив плоду, может средство, отвечающее следующим критериям:

  1. Безопасность. На этикетке обязательно должно быть указано, что крем предназначен для женщины в положении или кормящей мамы.
  2. Натуральность. В составе должны преобладать естественные компоненты. Проверить это можно, прочитав список компонентов. Первыми указываются вещества, которых в средстве больше.
  3. Гипоаллергенность. Если есть склонность к атипичным реакциям, перед применением крема прочитайте состав и проследите, чтобы в нем не было аллергенов. Также стоит протестировать средство, нанеся немного на изгиб локтя либо запястье.
  4. Отсутствие отдушек и ароматизаторов. Беременным лучше выбирать средство практически без запаха, чтобы не раздражать обоняние.

Выбор необходимо делать, исходя из индивидуальных потребностей кожи. Нужно учитывать рекомендации специалистов и уже пользовавшихся средством женщин, касающиеся впитываемости и эффективности, а также бренд. Известные компании не станут портить репутацию, предлагая низкокачественный продукт. Немаловажна и стоимость, а также объем тюбика. Крема приобретают лишь в аптечных точках или специальных магазинах косметики, но не на рынке и не с рук.

Как правильно использовать

Крема против стрий можно начать использовать за пару месяцев перед планируемым зачатием. Они обладают удерживающим влагу эффектом, питают кожу, помогая ей подготовиться к стрессам, неизбежным во время беременности.

Каждой беременной стоит использовать средство от растяжек, начиная с третьего месяца и до завершения вынашивания. Можно продлить время применения на пару месяцев и после появления на свет малыша для реабилитации кожного покрова. Но крема должны быть разными: одни можно применять в процессе вынашивания, другие – только после рождения ребенка.

Как правильно наносить крем:

  1. Средство наносят на сухую кожу. Предварительно стоит принять душ и хорошенько вытереть тело полотенцем.
  2. Наносят состав не только на живот, но и на грудь, а также другие места, где могут проявиться стрии – бедра, ягодицы.
  3. Накладывают крем дважды в день, с утра и перед отходом ко сну, мягкими круговыми массирующими движениями.
  4. После нанесения крема не стоит сразу одеваться, средство должно впитаться полностью.

Состав нужно использовать регулярно, тогда воздействие будет максимальным. Однако не стоит рассчитывать на стопроцентное избавление от растяжек, которое обещают производители. Если вы генетически расположены к появлению стрий, ни одно средство не даст подобного эффекта. Но снизить риск их образования и уменьшить интенсивность косметическим средствам вполне по силам.

Как предотвратить появление растяжек

Методик и средств, помимо пластической хирургии, полностью избавляющих от стрий, нет. Стоит постараться предотвратить их появление. Для этого женщине в положении необходимо:

  1. Изменить рацион, сделав акцент на белках. Протеины ускоряют выработку в кожных клетках коллагена и эластина. Также полезны плоды, богатые витамином С, и продукты, в которых есть полиненасыщенные жирные кислоты (морская рыба, растительные масла).
  2. Контролировать набор веса. Это можно сделать за счет исключения «быстрых» углеводов.
  3. Пить не менее двух литров жидкости в сутки. Больше не следует, чтобы не провоцировать отеки.

Поговорите с гинекологом: если состояние здоровья позволяет, ежедневно принимайте контрастный душ и обрабатывайте кожу особой жесткой щеткой. Не пренебрегайте гимнастикой для беременных. Она поддержит мышечный тонус в проблемных зонах. Для укрепления мышц и улучшения состояния кожи полезны плавание и йога.

С 22 недели вынашивания начните носить бандаж для беременных. Он поддержит растущий животик, уберегая кожу от натяжения, а мышцы – от обвисания. Также следует использовать специальный дородовый бюстгальтер с широкими бретелями.

Какие средства можно сделать самой

В домашних условиях можно применять оливковое масло от растяжек, а также сок алоэ и белую глину. Или создайте сами эффективное средство из натуральных ингредиентов:

  1. Сахарный скраб. Потребуется соль, сахар и оливковое масло в пропорции 2:2:1. Компоненты смешивают и втирают в кожу на проблемных участках пару раз в неделю во время приема душа.
  2. Морковный лосьон. Потребуется мелко натертая морковка, 250 мл чистой воды и большая ложка миндального масла. Морковь заливают водой, настаивают четверть часа, отжимают. В жидкость добавляют масло. Намазывают на кожу дважды в сутки.
  3. Крем с одуванчиком и алоэ. Потребуется три листка алоэ, 100 г одуванчиковых листьев, три больших ложки оливкового масла, две ложки молотого в порошок «Геркулеса». Листья измельчают в блендере, добавляют остальные компоненты. Получившуюся субстанцию накладывают раз в день на проблемные зоны на четверть часа, затем смывают водой.

Все эти средства прекрасно подойдут не только для снижения интенсивности растяжек, но и для их профилактики. Перед применением стоит посоветоваться с наблюдающим врачом.

Если же не хочется возиться с домашними кремами, в аптеках можно найти множество вариантов на любой вкус. При желании можно выбрать не крем, а гель. Качественное средство даст аналогичный эффект.

Подготовка тела к изменениям при беременности: какое средство от растяжек выбрать?

Беременность — прекрасный период ожидания малыша, который сопровождается внутренними и внешними изменениями в организме. Практически каждую неделю будущая мама замечает, как растет живот, меняется тело и состояние кожи. Вместе с приятными эмоциями в жизнь женщины приходят и страхи. Один из них — появление растяжек (стрий) на теле. К счастью, их можно избежать, правильно подобрав средства от растяжек при беременности, которые помогут сохранить упругость и эластичность кожи.

Читайте также  Моча у беременных какая

Причины появления

Стрии — разрывы коллагеновых волокон кожи вследствие их перерастяжения. Основные факторы, способствующие этому явлению, следующие:

Увеличение объемов тела и рост живота — растяжки могут появиться из-за быстрого набора веса и стремительно огругляющихся форм живота, груди, бедер и ягодиц.

Многоплодная беременность или крупный плод — риск возникновения стрий увеличивается, так как кожа живота растягивается сильнее.

Гормоны — из-за их скачков и повышенной выработки выделяется меньше кожного сала, а также коллагена и эластина, отвечающих за плотность, эластичность и упругость кожи.

Генетика — если в вашем роду у женщин были растяжки, шансы их появления увеличиваются.

Возраст — с годами эластичность кожных покровов снижается.

Чтобы нивелировать влияние вышеперечисленных факторов на состояние кожи, важно позаботиться о своевременной профилактике. Правильное питание, занятия спортом и уход с помощью средств от растяжек для беременных лучше начинать еще на этапе планирования семьи или на самых ранних сроках — в первом триместре беременности.

Профилактика

Для лучшего результата профилактика растяжек должна начинаться еще до наступления «интересного положения». В этот период нужно уделить внимание укреплению мышц кора (пресса, спины, бедер, ягодиц), которые отвечают за стабилизацию позвоночника, таза и бедер. Специальные комплексы физических упражнений помогут вам сформировать мышечный корсет и укрепить мышцы.

Помимо физических упражнений, важно регулярно ухаживать за кожей с помощью косметических средств — комплексов масел и кремов, питающих и увлажняющих кожу. Молодые мамы, использующие средства от растяжек во время подготовки к беременности, в отзывах отмечают, что это помогло улучшить состояние кожи и предотвратить развитие рубцов.

Если вы уже беременны, начинайте использовать средство от растяжек при беременности на ранних сроках. Важно, чтобы оно было гипоаллергенно, имело высокое содержание полезных масел, экстрактов и активных компонентов, а также было сертифицировано.

Каким должно быть средство от растяжек?

Когда речь заходит об эффективном способе борьбы со стриями, важно понимать: работают далеко не все кремы и масла, представленные на рынке. Причина кроется в составе и качестве используемых компонентов. Минеральное масло, силиконы, дешевые эмульгаторы и агрессивные консерванты — основа многих косметических продуктов, “призванных” бороться с растяжками. На деле такие кремы и масла не работают, так как содержат много вредной химии и совсем незначительное количество натуральных компонентов: специально подобранных растительных и эфирных масел, витаминов и экстрактов лекарственных растений.

Уходовая косметика, в которой отсутствуют перечисленные компоненты, — не только пустая трата денег, но и риск получить нежеланные растяжки. Поэтому тщательное изучение состава — первый шаг на пути к красивому телу после рождения малыша.

Масло для профилактики растяжек

Weleda — доказанная эффективность

качественное средство от растяжек для беременных должно питать, увлажнять кожу, увеличивать эластичность и ускорять регенерацию тканей, иметь натуральный состав и ненавязчивый аромат. Этими характеристиками обладает масло для профилактики растяжек Weleda. Его эффективность доказана результатами исследования немецкого дерматологического центра. Средство помогло даже женщинам с уже образовавшимися стриями. В период от 6 до 24 месяцев участницы исследования наносили его на выбранные участки бедер и живота. По сравнению с теми участками, куда масло не наносилось, кожа стала более гладкой, упругой, а рубцы — менее заметными. Такая высокая эффективность возможна благодаря взвешенному составу на основе натуральных компонентов.

Высококачественные натуральные масла

Миндальное содержит большое количество витамина E, подходит для самой чувствительной и сухой кожи.

Жожоба — одно из самых мощных масел красоты. В его состав входят аминокислоты, которые по своей структуре максимально близки к коллагену. Оно богато также протеинами, обладает питательными и омолаживающими свойствами.

Масло зародышей пшеницы содержит большое количество микроэлементов, аминокислот и витаминов: A, E, F, группы B, омега-3-6-9. Имеет высокие регенерационные свойства, укрепляет эпидермис, улучшает кровообращение и помогает коже будущей мамы справиться с увеличивающимися нагрузками.

Экстракт арники

Арника — растение, которое активизирует кровообращение в коже, способствует очищению от токсинов, ускоряет обмен веществ, быстро восстанавливает кожу, тонизирует и снимает отеки.

Продукция Weleda на 80% состоит из органических ингредиентов, не содержит искусственных отдушек, красителей, силиконов, минеральных масел, PEG и ГМО. Наши средства для беременных имеют легкий, ненавязчивый аромат, что важно в период токсикоза.

Как применять

Наносить средство от растяжек Weleda рекомендуется два раза в день после душа. Втирайте предварительно согретое в ладонях масло легкими круговыми движениями в область живота, а на бедра и ягодицы наносите его похлопывающими или пощипывающими движениями. Перед первым применением рекомендуется провести тест на индивидуальную непереносимость, нанеся состав на запястье.

Упругая, здоровая и красивая кожа после родов — результат использования средств от растяжек при беременности от швейцарского бренда с долгой историей.

Гладкая кожа во время беременности: лучший крем от растяжек по версии ФАН

Ожидание малыша — прекрасный период в жизни женщины. Конечно, при условии, что беременность протекает легко. Осознание того, что внутри растет малыш, наполняет жизнь новым смыслом. Женщина чувствует себя особенной, прекрасной. Она как будто светится изнутри.

Беременность влияет на организм женщины самым разным образом. Помимо приподнятого настроения и осознания важности происходящего она приносит и определенный дискомфорт. Появляется повышенная усталость, в самом начале возможен токсикоз, а ближе к концу срока женщин часто беспокоят отеки. Возможны перепады настроения, которые трудно спрогнозировать. Консультация с акушером-гинекологом и помощь близких помогут справиться с неприятными моментами во время беременности.

И, конечно, главная рекомендация — сохранять хорошее настроение, побольше отдыхать и заботиться о себе. Ведь в этот период женщине особенно важно чувствовать себя красивой и ухоженной. Всевозможные приятные бьюти-процедуры (которые разрешены в беременность), удобная и стильная одежда — все это важные мелочи для будущей мамы.

Особенно важно заботиться о коже. Гормональная перестройка, неизбежный набор веса и другие нагрузки серьезно влияют на состояние кожи. Частым проявлением таких изменений является пигментация на лице и растяжки на теле. Что делать, если появились растяжки и как предупредить их возникновение — рассмотрим в этой статье, а в конце вас ждет рейтинг лучших кремов от растяжек по версии ФАН.

Причины возникновения растяжек

Растяжки, или стрии, — фактически микроразрывы в результате сильного растяжения кожи. Стрии возникают чаще всего на бедрах, животе и груди по причине быстрого и серьезного набора веса, в случае гормональной перестройки или сбоя, в период полового созревания. В этом случае естественной эластичности кожи может быть недостаточно. При микроразрыве кожа начинает восстанавливаться, и получается рубец. Рубцы приобретают голубоватый или розоватый оттенок, но со временем бледнеют, однако не исчезают окончательно.

Появление растяжек во время беременности не доставляет болевых ощущений, но может расстроить будущую маму. В самом деле — любой женщине хочется как можно быстрее восстановиться после родов: сбросить лишний вес, вернуть коже красоту и упругость, наладить питание, снова начать заниматься спортом и жить полноценной, активной жизнью.

Можно ли избежать появления растяжек при беременности

К сожалению, заранее узнать, насколько велик риск возникновения растяжек, невозможно. Во много их появление обусловлено генетической предрасположенностью. Не существует и стопроцентно работающего способа их избежать. Снизить вероятность появления неэстетичных рубцов на теле можно, соблюдая несколько правил:

  • по возможности вести активный образ жизни с адекватными физическими нагрузками. Беременной женщине подойдет йога, плавание, недолгие пешие прогулки. Заниматься спортом в этот период лучше под контролем врача-гинеколога;
  • позаботиться о сбалансированном питании. Очевидно, это необходимо малышу, но и будущей маме тоже. Не секрет, что больше всего в период беременности страдают волосы, зубы и кожа. Ведь организм тратит много полезных веществ на ребенка, а значит, их недостаток нужно восполнять. Правильный рацион с содержанием растительных и животных белков, правильных жиров и медленных углеводов поможет будущей маме справиться с нагрузкой;
  • принимать витамины. Дефицит таких элементов, как йод, железо и фолиевая кислота, зачастую трудно восстановить только с помощью питания. На помощь приходят витаминные комплексы, разработанные специально для беременных. Принимать их нужно исключительно под контролем и по рекомендации наблюдающего врача-гинеколога;
  • не забывать ежедневно ухаживать за кожей. Легкий массаж специальной щеткой из натуральной щетины (области живота и груди лучше избегать), контрастный душ в комфортном режиме и применение мягких скрабов из натуральных компонентов поможет сохранять хорошее кровообращение, улучшить лимфодренаж, сохранить упругость и тонус кожи;
  • пользоваться специальными кремами от растяжек. Разработанные специально для таких случаев средства безопасны и сертифицированы врачами-дерматологами.

Какой крем от растяжек выбрать

Для начала разберемся, по какому принципу работают кремы от растяжек во время беременности. Прежде всего эти средства многофункциональны и выполняют сразу несколько задач. Они не только увлажняют кожу, но и повышают ее эластичность и упругость, а кроме того — разглаживают и осветляют уже имеющиеся рубцы.

Как правило, в составе кремов от растяжек присутствуют:

  • гиалуроновая кислота и коллаген. Гиалуроновая кислота притягивает к себе воду и одновременно сохраняет молекулы воды в клетках кожи. Коллаген обеспечивает прочность и эластичность соединительной ткани. Коллаген вырабатывается организмом, но со временем наступает дефицит, который нужно восполнять;
  • натуральные растительные масла, которые питают кожу: масло авокадо, карите, ши, масло зародышей пшеницы, оливковое масло;
  • витамин Е, способствующий регенерации клеток, и витамин С — эффективный антиоксидант;
  • L-карнитин способствует жиросжиганию во время физической активности, восстанавливает водно-солевой баланс, работает как антиоксидант и помогает регенерации кожи.

При выборе производителя, обратите внимание на аптечную косметику и косметику, выпущенную производителями товаров для детей и будущих мам.